UNIVERSIDADE ESTADUAL DO PARANÁ UNESPAR PRÓ-REITORIA DE ENSINO DE GRADUAÇÃO PROGRAMA INSTITUCIONAL DE BOLSA DE INICIAÇÃO À DOCÊNCIA - PIBID

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1 UNIVERSIDADE ESTADUAL DO PARANÁ UNESPAR PRÓ-REITORIA DE ENSINO DE GRADUAÇÃO PROGRAMA INSTITUCIONAL DE BOLSA DE INICIAÇÃO À DOCÊNCIA - PIBID Tipo do produto: Plano de aula e Relatório 1 IDENTIFICAÇÃO NOME DO SUBPROJETO: O PIBID COMO INSTRUMENTO DIRECIONADOR NA FORMAÇÃO DE DOCENTES BASEADONA REFLEXÃO-AÇÃO- TRANSFORMAÇÃO DE CONCEITOS E PROCESSOS BIOLÓGICOS COORDENADOR(A): Clovis Roberto Gurski. Prof. supervisor: Marli Horn. Nome da Escola: Escola Municipal Padre João Piamarta. Licenciandos Bolsitas Nome Curso de licenciatura Aline Cristina Carneiro aliecris@hotmail.com Ciências Biológicas Caroline Gabriele Guérios carolguerios@hotmail.com Ciências Biológicas Edinéli Samonek Stasiak edinelisamonek@hotmail.com Ciências Biológicas Sílvia Topulniak sil.meioambiente@hotmail.com Ciências Biológicas Thaís Verbanek thaisverbanek@hotmail.com Ciências Biológicas DATA: 05 de maio de DURAÇÃO: 1 aula. PARTICIPANTES/SÉRIE: 3 ano, 4 ano e 5 ano. 1. TEMA: Postura correta.

2 2. OBJETIVO GERAL: Conscientizar os alunos a importância de manter a postura correta, para que desde pequeno isso se torne um hábito comum em seus cotidianos OBJETIVO ESPECÍFICO: Apresentar orientações de boa postura; Colocar em prática os hábitos adequados de postura correta; Esclarecer a importância de manter saudável nossa coluna vertebral; Mostrar as consequências que pessoas com postura incorreta podem sofrer. 3. CONTEÚDO: Basicamente serão demonstradas aos alunos as consequências que uma má postura pode causar a saúde, a importância de adquirir o hábito de portar-se corretamente ao longo de suas vidas, sendo que a maioria dos desvios posturais na criança em crescimento é classificada como desvios de desenvolvimento, e quando esses padrões se tornam habituais, podem resultar em sérios problemas posturais. O diagnóstico e tratamento precoces de doenças da coluna vertebral proporcionam melhores resultados no sentido da minimização dos efeitos posturais. (MURACHOVSCHI, 1998). Demonstrar algumas dicas de boa postura para diferentes situações que muitas vezes passam despercebidas em nosso dia a dia pode ser uma das maneiras mais adequadas de diminuir a grande quantidade de adultos sofredores de dores crônicas, ou seja, fazendo orientações preventivas para as crianças e adolescentes. (KNOPLICH, 1985) CONTEÚDO DESCRITO: Ter uma postura correta contribui para que a coluna vertebral, que é o eixo central do corpo, se mantenha saudável, sem desvios. O hábito de manter o corpo em uma postura correta pode evitar grandes problemas futuros (PINHEIRO, 2014). Desvios mais comuns da coluna: a) Escoliose: A escoliose é um desvio da coluna vertebral para a esquerda ou direita, resultando em um formato de "S" ou "C"

3 b) Cifose: A cifose, vulgarmente chamada de corcundez, é definida como um aumento anormal da convexividade anterior da coluna vertebral. c) Lordose: Lordose é um transtorno devido a uma curvatura excessiva da coluna para dentro. Ela difere das curvas normais da coluna nas regiões cervical, torácica e lombar. Orientações para se ter uma de boa postura: a) Ao sentar: manter as costas retas, apoiadas no encosto e os ombros relaxados. Os pés devem estar no chão ou sobre um apoio. Durante a aula, o correto é sentar com a coluna reta, sem deixar que o corpo deslize para frente b) Ao andar: distribuir o peso do corpo entre ambas as pernas, mantendo os pés voltados para frente, e o abdômen contraído. A cabeça deve estar ereta, com o queixo paralelo ao chão. Os braços devem balançar naturalmente. c) Ao carregar peso: Para aqueles que vão para a escola de mochila, o ideal é levar dentro dela somente o que é realmente necessário, levando os materiais de acordo com as aulas que terão no dia. Ela sempre deverá ser carregada com as duas alças nas costas, e regulada de tal forma que a mochila fique bem encostada na coluna. d) Ao utilizar o computador: Ao se sentar, mantenha suas costas retas, de forma que estas se apóiem no encosto da cadeira. Não use cadeiras com encosto curto. Mantenha o monitor de vídeo em uma posição frontal ao seu rosto, de forma que você não tenha que levantar, abaixar ou girar a cabeça para ver a tela do computador (PACIEVITCH, 2014). 4. PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS Propor uma palestra aos alunos, orientar e demonstrar a postura correta. Durante a palestra será dialogada, acompanhada de slides com imagens e informações, para o bom entendimento dos alunos, bem como em um dos momentos o uso de balança para o pesar o material dos alunos e fazer a relação material e aluno. Para tais procedimentos metodológicos serão utilizados os seguintes recursos: Data Show;

4 Computador; Slides; Imagens demonstrativas, Balança. 5. RESULTADOS ESPERADOS: Que as crianças possam ter consciência que manter uma boa postura e tomar alguns cuidados é a melhor forma de cuidar da coluna, além de prevenir contra problemas de saúde e de evitar dores nessa região. 6. REFERÊNCIAS: COLUNISTA Portal. A Postura Correta Disponível em: < Acesso em 22.abr KNOPLICH, J., A Coluna Vertebral da Criança e do Adolescente. São Paulo, Panamed, PACIEVITCH, T. Postura Correta, Infoescola. Disponível em: < Acesso em 22.abr PINHEIRO, M. Postura correta melhora a qualidade de vida, Tua saúde. Disponível em: < Acesso em 22.abr MURACHOVSCHI, J. Pediatra: Diagnóstico + Tratamento, 5 ed.são Paulo, Editora Savier, CONTRIBUIÇÃO DA ATIVIDADE PARA A FORMAÇÃO DOCENTE Proporcionar aos acadêmicos um maior contato com os alunos, bem como experiência em relação ao domínio de turma, pois atividade pratica sempre geram grande interesse nos alunos. O fato de sermos futuros docentes nos leva a procurar

5 formas que além da aprendizagem, proporcionem um bem-estar aos alunos na sala de aula ou fora dela. ANEXOS (Fotos, vídeos, etc). Alunos do 5º ano na palestra sobre postura. A acadêmica Caroline mostrando a forma correta de carregar a mochila.

6 A acadêmica Thaís explicando sobre doenças causadas por má postura. A acadêmica Silvia explicando sobre escoliose.

7 A acadêmica Edinéli dando dicas de boas posturas. Alunos do 3º ano na palestra sobre postura.

8 As acadêmicas Thaís, Aline e Silvia pensando os alunos com mochila e sem mochila para ver o peso correto que deve ser carregado. União da Vitória 28 de abril de Professor Supervisor Coordenador Subprojeto