Leia com atenção os seguintes textos e responda depois às questões colocadas. GRUPO I NOÇÃO GERAL DE ERGONOMIA

Transcrição

1 DIRECÇÃO GERAL DE EDUCAÇÃO DO CENTRO AGRUPAMENTO DE ESCOLA DE ARGANIL Escola Básica nº2 de Arganil CEF TIPO 3 (NÍVEL 2) Assistente / Práticas Administrativas - Ano Lectivo /2010 Módulo 1: Introdução á Higiene, Saúde e Segurança no Trabalho. Tema: A Ergonomia e o stress no trabalho. Objectivos: Fomentar comportamentos seguros no domínio da Segurança, Higiene e Saúde do Trabalho. Nome: Nº: CEF: Leia com atenção os seguintes textos e responda depois às questões colocadas. GRUPO I NOÇÃO GERAL DE ERGONOMIA Os utensílios de trabalho, desde a simples enxada à mais sofisticada máquina, devem ser fabricados à medida do Homem, ou seja, considerar a sua altura, cumprimento de braços, coluna. A Ergonomia é a ciência que tenta adaptar os utensílios de trabalho às características físicas e psicológicas dos trabalhadores. A sua finalidade é a de aumentar a eficácia do trabalho realizado e prevenir a fadiga, acidentes de trabalho e doenças profissionais. O ambiente em que se exerce o trabalho tem sempre riscos que vão enfraquecendo os sentidos, causando traumatismos, e por vezes ceifando vidas. A produtividade e a fadiga dependem muito do ambiente de trabalho, como por exemplo dos móveis, ferramentas e máquinas. Por exemplo, o trabalho intelectual não se dá com um ambiente ruidoso, mal iluminado e com móveis que produzam fadiga física. Todo o móvel ou utensílio de trabalho tem de satisfazer à dimensão humana que o vai usar. Caso contrário, a produtividade é menor, a fadiga é maior e o processo de envelhecimento acelerado. Assim, quando vamos projectar qualquer móvel ou utensílio de trabalho, devemos ter em atenção as dimensões do corpo humano.

2 1. Completa os espaços em branco: 1.1. A Ergonomia é a ciência que tenta adaptar os utensílios de trabalho às características e dos trabalhadores A finalidade da Ergonomia é a de a eficácia do trabalho realizado e acidentes de trabalho e doenças profissionais A produtividade e a fadiga dependem do ambiente de trabalho, como por exemplo dos, e O trabalho intelectual não se dá com um ambiente, mal e com móveis que produzam fadiga física Os móveis e utensílios de trabalho devem ser para cada sexo Caso os móveis não satisfaçam as dimensões humanas, a produtividade é, a é maior e o processo de envelhecimento. 2. Analisa a figura apresentada e responde: 2.1. Em média, quantos centímetros é maior o homem que a mulher? 2.2. Qual a distância média, em metros, desde a parte de trás da anca até ao joelho: no caso do homem? no caso da mulher? 2.3. Qual a distância média, em centímetros, desde a parte superior do joelho até ao chão: no caso do homem? no caso da mulher? 2.4. Dá um exemplo de um móvel ou de um outro utensílio em que interesse saber as distâncias mencionadas em 2.2. e 2.3. aquando da sua construção Refere ainda qual o interesse dessas medidas para a construção móvel ou utensílio em causa.

3 GRUPO II - A POSTURA DE TRABALHO Conforme a actividade profissional desempenhada, o trabalhador deve adoptar a posição mais correcta do seu corpo. Infelizmente, em muitas fábricas, oficinas, escritórios, os trabalhadores são colocados perante maquinaria e mobiliário cujas dimensões não são as mais indicadas. figura 1 figura 2 A figura 1 mostra-nos posições de trabalho incorrectas. As costas estão curvadas o que faz com que os músculos dorsais se deformem, aumentando a fadiga. A respiração e o funcionamento dos órgãos digestivos fazem-se com dificuldade. TRABALHO DE PÉ Ao trabalhar de pé, o corpo deve estar numa posição direita e natural. Para isso, sempre que necessário, a altura da superfície de trabalho deve ser adaptada à estatura do trabalhador. É que o trabalho efectuado em superfície muito alta provoca dores nos ombros, na nuca e nos braços. Por outro lado, se a superfície for baixa, deve ser elevada ou então pôr à disposição do trabalhador um banco e altura regulável. Se o trabalhador tiver de trabalhar todo o dia de pé, as pernas terão tendência a inchar pois o sangue concentra-se nas pernas e, como os músculos não se mexem suficientemente, o sangue não é enviado para o coração na quantidade necessária. Caso não sejam tomadas medidas, essas pessoas sentir-se-ão muito cansadas e indiferentes. Para as pessoas que têm de trabalhar de pé durante muito tempo, recomenda-se: Sempre que possível, executar o trabalho por momentos sentada; Sentar-se durante as interrupções de trabalho; Durante os intervalos maiores, pôr as pernas numa posição elevada. 1. Diz se são Verdadeiras ou Falsas (e nesse caso corrige-as) as seguintes afirmações: a) Na maioria das fábricas, oficinas, escritórios, os trabalhadores são colocados perante maquinaria e mobiliário cujas dimensões são as mais indicadas. b) A posição correcta de trabalho é com as costas curvadas. c) No trabalho em pé, a altura da superfície de trabalho deve ser adaptada à estatura do trabalhador.

4 d) No trabalho em pé, o trabalho efectuado em superfície muito alta provoca dores nas pernas e nos pés e) No trabalho em pé, se a superfície for baixa, deve ser elevada ou então pôr à disposição do trabalhador um banco e altura regulável. f) Se o trabalhador tiver de trabalhar todo o dia de pé, isso é bom pois ficará com os músculos das pernas bastante desenvolvidos. g) Para as pessoas que têm de trabalhar de pé durante muito tempo, recomenda-se que se sentem. h) Os trabalhos que não requerem grande esforço muscular e que se podem executar dentro de uma área limitada, devem se feitos em pé. i) Nos trabalhos ligeiros, a mesa e a cadeira de trabalho devem ser desenhadas de modo a que a superfície sobre a qual se trabalha esteja ao nível da cintura. j) Nos trabalhos ligeiros, a altura da cadeira deve ser fixa. 2. Consultando o texto, responda às seguintes questões Qual das figuras (1 ou 2) indica a posição correcta de trabalho? 2.2. Quais as consequências de termos uma postura incorrecta de trabalho? 2.3. Quais as consequências de o trabalho ser efectuado em superfícies muito altas? 2.4. O que se deve fazer se a superfície de trabalho estiver muito alta? 2.5. O que se deve fazer se a superfície de trabalho estiver muito baixa? 2.6. Quais as consequências, para a saúde do trabalhador, se este tiver de efectuar o seu trabalho todo o dia de pé? 2.7. Indique 3 medidas que as pessoas que trabalham normalmente de pé, devem tomar No caso de trabalho sentado, quais os cuidados a ter com a mesa e cadeira de trabalho?

5 3. Indique, justificadamente, se as posições de trabalho, em cada uma das figuras seguintes, são correctas ou incorrectas.

6 CONCLUSÃO Diz, por palavras tuas, o que entendes por ergonomia e qual a sua importância no ambiente de trabalho. Justifica de que forma a falta de ergonomia contribui para o stress no trabalho. PASSATEMPO 4.1. Descobre as 8 diferenças entre estes 2 desenhos BOM TRABALHO!! Profª Ana Silva