CHECKPOINTS DA TIREOIDE. Vivendo a vida que você quer

Transcrição

1 Vivendo a vida que você quer

2 Mantendo o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal HÁ MOMENTOS NA VIDA EM QUE O BOM FUNCIONAMENTO DA TIREOIDE É AINDA MAIS IMPORTANTE As pessoas passam por vários momentos importantes na vida, mas alguns deles são lembrados para sempre, como as primeiras palavras de um bebê, o primeiro dia de aula, um casal esperando seu primeiro filho, a aposentadoria depois de uma longa carreira. Junto com esses marcos de vida, há momentos em que a saúde da tireoide estar em dia é ainda mais crítico. Os distúrbios da tireoide afetam cerca de 200 milhões de pessoas em todo o mundo¹ e, em alguns países, como nos Estados Unidos, até 60% das pessoas desconhecem sua condição². Isso significa que muitas pessoas podem deixar de aproveitar marcos importantes da vida por não terem um diagnóstico. Se você quer saber mais sobre os distúrbios da tireoide ou a campanha Ckeckpoints da Tireoide, visite o site Tireoide e Eu: NOVOS MARCOS Ao longo da vida passamos por marcos muito importantes: novo emprego, promoção de cargo, novos relacionamentos, novas amizades, começar uma família, mudar de casa ou até mesmo de país. Ainda que essas mudanças sejam gratificantes, elas também podem ser estressantes. Quando você está muito ocupado buscando novas oportunidades ou lidando com mudanças na vida, é normal deixar de lado alguns sinais ou sintomas. No entanto, é importante ter em mente que os sintomas podem ser um sinal de distúrbio na tireoide, que podem afetar seu corpo e sua mente de várias maneiras¹,². Ou seja, isso pode impactar diretamente como você está lidando com esses momentos importantes na sua vida. Sobre a glândula da tireoide: A tireoide é uma glândula endócrina no formato de uma borboleta que fica localizada no pescoço e controla o metabolismo¹. Ela tem um papel importante na nossa saúde e bem-estar². Sua função é produzir hormônios tireoidianos, que são levados para todo o corpo. Esses hormônios são necessários para que os tecidos e órgãos funcionem corretamente³. Eles ajudam o corpo a ter energia, manter a temperatura adequada, além de manter cérebro, coração, músculos e outros órgãos funcionando da forma adequada 7. 3

3 Mantendo o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal QUANDO O FOCO É VOCÊ Se sentir confiante é importante, principalmente quando você está buscando novos desafios. A falta de confiança pode te atrapalhar e isso pode ser um sintoma do hipotireoidismo³. Quando você enfrenta um novo desafio como uma entrevista de emprego, uma apresentação de trabalho ou um discurso no casamento de um amigo é ruim começar a sentir uma onda de calor. Você pode ficar com as mãos tremendo e suando bastante. É fácil culpar o nervosismo por tudo isso, no entanto, o suor excessivo pode ocorrer devido a uma tireoide hiperativa4. O hipertireoidismo também pode deixar a pele mais corada e uma sensação de calor 4. DIAS COM A AGENDA CHEIA É fácil deixar o cuidado pessoal de lado quando estamos trabalhando para realizar nossos sonhos. Você pode trabalhar muitas horas e ainda precisar encaixar um tempo para socializar, praticar esportes, ter um hobby e ainda completar os afazeres domésticos. Então é fácil culpar o dia atribulado quando seu peso começa a aumentar. Mas você sabia que o ganho de peso pode ser um sinal de uma tireoide mais lenta? ³ O hipotireoidismo também pode causar problemas digestivos, como constipação, síndrome do intestino irritável e flatulências.³ DESLIGANDO Cuidar das crianças, da família, estudar demais, trabalhar longas horas ou viajar até o trabalho... Nosso estilo de vida moderno e atribulado faz com que muitos de nós corram o dia todo e comam e bebam em qualquer lugar. Se você confia no café ou no refrigerante para ficar alerta durante o dia, pode pensar que é por isso que tem problemas para dormir ou pode se culpar por não conseguir desligar. No entanto, a insônia pode ser um sintoma tanto do hipotireoidismo quanto do hipertireoidismo. 3,4 Pensamentos acelerados e a hiperatividade -até mesmo palpitações cardíacas- podem ser sinais de hipertireoidismo, em vez de excesso de café ou refrigerante. 4 Com o estilo de vida corrido, não é surpreendente se sentir exausto quando finalmente paramos. Quando você está ocupado, pode deixar de lado o cansaço e a lentidão e não dormir o suficiente, ou ainda não conseguir equilibrar a vida profissional e a pessoal. Mas tenha em mente que pouco hormônio tireoidiano pode causar cansaço excessivo.³ Existem dois tipos principais de distúrbios da tireoide, que têm causas e sintomas diferentes: O hipotireoidismo, ou uma glândula da tireoide pouco ativa, é causado quando a glândula não produz hormônios tireoidianos suficientes. Isso significa que as células do corpo não conseguem obter hormônios para funcionar adequadamente e o metabolismo do corpo fica mais lento.¹ O hipertireoidismo, ou uma glândula tireoide hiperativa, ocorre quando a glândula libera muito hormônio tireoidiano na corrente sanguínea, acelerando o metabolismo do corpo. ¹ Por que os distúrbios da tireoide são difíceis de identificar? Quando a tireoide não está funcionando corretamente isso pode causar uma grande variedade de sinais e sintomas comuns, como cansaço, ansiedade, flutuações de peso, problemas menstruais e dificuldade para dormir. 3,4 Os sintomas são diversos e variados porque a glândula produz hormônios tireoidianos que ajudam a regular muitas funções diferentes no corpo. 7 Os distúrbios da tireoide podem, portanto, serem difíceis de detectar, pois seus sintomas não são específicos ou únicos, e podem ser percebidos como manifestações de um estilo de vida atribulado. Se você está preocupado com algum sintoma é importante consultar seu médico. Existe um exame de sangue simples para descobrir se o que você tem um distúrbio de tireoide.¹ Se o resultado for positivo, o médico irá explorar as opções de tratamento. 5

4 Saindo da concha CONHECENDO PESSOAS NOVAS Há sempre novas e empolgantes oportunidades de conhecer pessoas, seja por meio de esportes, hobbies, estudos, mudança de casa ou pela socialização com amigos e familiares. E manter uma boa relação com os colegas também é uma parte importante da vida profissional. Mas, se você não estiver se sentindo bem, isso pode afetar sua capacidade de se reunir e se relacionar com novas pessoas, além de reagir em situações sociais. Você sabia que sentir-se irritado e malhumorado sem motivo aparente pode ser um sintoma de hipertireoidismo?¹,² Se você não consegue se sentir entusiasmado na hora de socializar, os baixos níveis de hormônio tireoidiano podem ser os responsáveis pela falta de motivação. A depressão pode ser um sintoma do hipotireoidismo, enquanto a ansiedade pode ser um sintoma do hipotireoidismo e do hipertireoidismo. 3,4 SUA APARÊNCIA Pode ser difícil se sentir confiante se você não se sentir bem. Você sabia que os distúrbios da tireoide podem afetar sua aparência? Por exemplo, pele seca e escamosa com manchas grosseiras pode ser causada por uma tireoide hipoativa.³ Se você notou que os cabelos ficaram mais frágeis ou secos do que o normal, ou os fios se quebram facilmente, pode ser devido ao hipotireoidismo.³ O hipotireoidismo também pode causar perda de cabelo e isso pode afetar suas sobrancelhas e cílios.³ O hipertireoidismo também pode causar perda de cabelo. 4 Unhas frágeis e lascadas também podem ser sinais de uma tireoide pouco ativa. ³ E se você gosta de socializar, mas está achando difícil se concentrar ou se lembrar das coisas mais simples que um colega, amigo ou membro da família lhe disse, uma tireoide pouco ativa pode ser a responsável por isso. ³ Deixar sintomas sem diagnóstico e tratamento adequado pode levar a complicações sérias, 11,12 7

5 Planejando o futuro CONSTRUINDO UMA FAMÍLIA Uma glândula tiroide hipoativa também pode causar alterações nos ciclos menstruais, deixando o fluxo mais escassos, intenso ou até ausente 3. Decidir começar uma família é outro marco importante para muitas pessoas. Se você está tentando engravidar, mudanças inesperadas no seu ciclo menstrual podem ser frustrantes. É fácil achar que os problemas menstruais acontecem por conta de problemas da vida ou situações estressantes, mas o hipertireoidismo pode atrapalhar seu ciclo mensal, causando vários problemas menstruais, como períodos pouco frequentes ou até ausência de menstruação. ³ Uma glândula da tiroide hipoativa pode causar alterações nos ciclos mensais, além de afetar o fluxo menstrual. Se você está tentando engravidar por um tempo sem sucesso é importante saber que os distúrbios da tireoide, tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo, às vezes podem ser a causa de problemas de fertilidade. 3,4 Consulte o folheto Como iniciar uma família para mais informações. Distúrbios da tireoide podem afetar a fertilidade. 3,4 9

6 Referências Se você quer saber mais sobre os distúrbios de tireoide, visite o website Tireoide e Eu: 01 Foundation of Canada. About thyroid disease. Available at: Last accessed August American Thyroid Association. General Information/Press Room. Available at: Last accessed August Thyroid UK. Signs & Symptoms of Hypothyroidism Available at: hypothyroidism_signs_symptoms.html. Last accessed August Thyroid UK. Signs and Symptoms of Hyperthyroidism Available at: hyperthyroidism_signs_symptoms.html. Last accessed August Thyroid UK. An overview of the thyroid gland. Available at: overview.html. Last accessed August American Thyroid Association. Clinical thyroidology for the public. Thyroid blood tests and general well-being, mood and brain function. Available at: 8-p-8-9/. Last accessed August American Thyroid Association. Hyperthyroidism. Available at: brochures/ata-hyperthyroidism-brochure.pdf. Last accessed August American Thyroid Association. Hypothyroidism. Available at: Hypo_brochure.pdf. Last accessed August National Women s Health Resource Center Thyroid Disorder and Women. Available at: sites/default/files/nwhrc_fastfacts_thyroiddisease.pdf. Last accessed August British Thyroid Foundation. Psychological Symptoms & Thyroid Disorders. Available at: information/leaflets/37-psychological-symptoms-guide. Last accessed August EndocrineWeb. Hypothyroidism: Too little thyroid hormone. Available at: hypothyroidism-too-little-thyroid-hormone. Last accessed August American Thyroid Association. Clinical thyroidology for the public - Hyperthyroidism. Available at: Last accessed August

7 GBPSIM/NPR/0517/0056 Prepared September