Depressão. Em nossa sociedade, ser feliz tornou-se uma obrigação. Quem não consegue é visto como um fracassado.

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2 O QUE É SAÚDE? É o nosso estado natural. Segundo a O.M.S. saúde é mais do que a ausência de doença ou enfermidade: É o estado de perfeito bem-estar físico, mental e social.

3 Depressão Em nossa sociedade, ser feliz tornou-se uma obrigação. Quem não consegue é visto como um fracassado.

4 A depressão é uma doença silenciosa que pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças e jovens. Não tem relação com classe social. Trata-se de um conjunto de sinais e sintomas que provocam um profundo sofrimento psíquico o que, por sua vez, leva a alterações comportamentais. É o resultado de uma alteração da ação de neurotransmissores no cérebro.

5 FUNCIONAMENTO Acontece uma diminuição na quantidade de neurotransmissores liberados, mas a bomba de recaptação e a enzima continuam trabalhando normalmente. E n t ã o, o n e u r ô n i o r e c e p t o r c a p t u r a m e n o s neurotransmissores e o sistema nervoso funciona com menos combustível.

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7 Depressão Depressão é uma doença, que pode ser grave e acompanhada de grande sofrimento. Ao contrário do que muita gente pensa, depressão não é uma bobagem, frescura de quem não tem com que se preocupar. A depressão pode trazer dificuldades no relacionamento familiar, afetivo e no trabalho. Depressão é diferente de uma tristeza passageira, o que é normal na vida de qualquer pessoa.

8 Depressão na adolescência Na adolescência é frequente confundir as mudanças de humor com estados depressivos. A depressão caracteriza-se pela permanência de humor negativo, com sintomas a nível físico.

9 Depressão na adolescência A depressão na adolescência é um problema que têm muito impacto na vida de um adolescente. Se não for tratada, poderá conduzir a problemas na escola e em casa, abuso de drogas, ódio por si mesmo e até tragédias irreversíveis como suicídio.

10 CAUSAS DA DEPRESSÃO Componente genético : a chance de ter depressão é até 3 vezes maior em pessoas que tem um parente em primeiro grau com o mesmo problema. Desequilíbrio no funcionamento do cérebro : alteração na produção de substâncias (noradrenalina, serotonina) Abuso de álcool ou outras drogas : até 30% dos que abusam de álcool tem depressão; Estresse agudo, morte de um ente querido ou doença grave.

11 A depressão também pode ocorrer em pessoas que estão com outras doenças, como diabetes, problemas cardíacos, doenças neurológicas (de Parkinson, de Alzheimer), câncer, infecção pelo HIV. Depressão também ocorre em 20% das mulheres grávidas, e após o parto em 10 a 20% das mulheres.

12 Sintomas de Depressão: A dor;

13 Sintomas de Depressão: ü Tristeza ou sensação de vazio; ü Pessimismo ou culpa, falta de esperança; ü Sentimento de inutilidade; ü Incapacidade de tomar decisões; ü Concentração e memorização reduzidas; ü Falta de interesse ou prazer por atividades normais como esportes e música; ü Problemas na escola, trabalho e com a família; ü Falta de energia e motivação;

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16 Sintomas de Depressão Cansaço por qualquer coisa; Autoestima reduzida; ü Distúrbio no sono; ü Falta de apetite e Irritabilidade; ü Desejo de ficar sozinho a maior parte do tempo; ü Abuso de bebidas alcoólicas ou drogas; ü Conversas sobre morte.

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19 ESTATÍSTICAS Para 1 homem, 2 mulheres sofrem de depressão. 40 a 60% dos casos de suicídio têm estreita relação com a doença. Homens depressivos morrem 4 vezes mais por suicídio que mulheres (apesar de elas cometerem mais tentativas). Depressão pode ocorrer em qualquer idade.

20 Passos para o eficaz tratamento da Psicólogo; Psiquiatra; Alimentação; Exercícios; Relações saudáveis. depressão são:

21 O que podemos fazer? Você não pode curar outra pessoa com depressão profunda / clínica. Há altos e baixos na recuperação da depressão. Não diga que você entende. A recuperação da depressão não é apenas uma questão de tomar a medicação e ir a terapia. O tratamento envolve uma série de mudanças fundamentais em uma pessoa.

22 O que podemos fazer? Aproxime-se da pessoa de forma a apoiar e manifestar a sua preocupação; Tente transmitir uma sensação de compreensão. Em vez de dizer Por que você não pode simplesmente sair da cama? diga por exemplo Você parece ter dificuldade para sair da cama de manhã. O que posso fazer para ajudá-lo neste aspecto? Mostre preocupação. Esteja lá. Não julgue ou critique. Evite dizer :Está tudo na sua cabeça. Faça entender que a depressão é comum e tratável. Não tente mostrar que existem pessoas no mundo em situações piores. Não é um sinal de fraqueza pessoal.

23 Prevenção Atividade física. Alimentação saudável. Coisas ruins simplesmente acontecem. Equilíbrio no trabalho, saúde, lazer. Basta se culpar pelo desastre que caiu sobre você para fazer a tristeza normal virar uma depressão. Acusar a si próprio, sentir culpa, impotência e vergonha.

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