Quando o medo foge ao controle

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1 Quando o medo foge ao controle Transtorno de Ansiedade Generalizada Texto traduzido e adaptado por Lucas Machado Mantovani, mediante prévia autorização do National Institute of Mental Health, responsável pelo conteúdo original em inglês. Transtorno de Ansiedade Generalizada 1

2 Transtornos de Ansiedade Os portadores dos transtornos de ansiedade são extremamente receosos e inseguros. Certamente a maioria das pessoas se sente ansiosa por alguma coisa de vez em quando, mas por curtos períodos de tempo; pessoas com transtornos de ansiedade se sentem assim o tempo todo. Seus medos e preocupações dificultam muito as tarefas do dia- a- dia. Aproximadamente 18% dos americanos adultos têm transtornos de ansiedade. Até as crianças são susceptíveis. Existem tratamentos disponíveis para as pessoas com transtornos de ansiedade. Ainda assim, inúmeros pesquisadores têm como objetivo de seu trabalho encontrar novos tratamentos para ajudar no alívio dos sintomas. Este livreto é sobre um tipo de transtorno de ansiedade chamado Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Transtorno de Ansiedade Generalizada 2

3 Transtorno de Ansiedade Generalizada É comum que todos nós nos preocupemos com alguma coisa de vez em quando, como saúde, dinheiro ou problemas de família. Entretanto, pessoas com TAG são extremamente preocupadas com estas e muitas outras coisas, mesmo quando há pouco ou nenhum motivo para se preocupar. Elas podem se tornar muito ansiosas simplesmente com o passar do dia. Estão sempre pensando que as coisas vão dar errado. Algumas vezes, as preocupações as impedem de executar suas tarefas usuais de todo dia. As pessoas com TAG podem se tornar muito ansiosas simplesmente com passar do dia. Elas pensam que as coisas sempre vão dar errado. Transtorno de Ansiedade Generalizada 3

4 Esta é uma lista com os sintomas mais comuns: As pessoas com TAG: se preocupam muito com as coisas do dia- a- dia por pelo menos seis meses, mesmo quando há pouco ou nenhum motivo para se preocupar; não conseguem controlar seus medos constantes; sabem que se preocupam muito mais do que deveriam; não conseguem relaxar; têm dificuldade de concentração; se assustam com facilidade; e têm problemas para dormir ou para permanecer dormindo sintomas corporais comuns são: sentimento de cansaço sem motivo; dores de cabeça; tensão e dores musculares; dificuldade de deglutição; tremores e espasmos; irritabilidade; sudorese; náusea; sensação de cabeça vazia; sensação de falta de ar; frequência elevada ao banheiro; e calores. Transtorno de Ansiedade Generalizada 4

5 Quando começa o TAG? O TAG se desenvolve lentamente. Usualmente se inicia em algum ponto entre a infância e a meia- idade (NT a). Os sintomas podem melhorar ou piorar ao longo do tempo, e geralmente são piores durante períodos de estresse. Pode ocorrer de as pessoas com TAG visitarem um médico muitas vezes antes de receberem este diagnóstico. Normalmente elas demandam que seus clínicos lhe ajudem com alguns sintomas isolados, como as dores de cabeça e a dificuldade para dormir, mas nem sempre conseguem de imediato a ajuda que realmente precisam. Os médicos podem demorar algum tempo para terem certeza de que uma pessoa tem TAG, até se certificarem que não se trata de alguma outra doença com sintomas semelhantes. Há recursos para pessoas com TAG. O primeiro passo é procurar um médico e lhe relatar os sintomas. Transtorno de Ansiedade Generalizada 5

6 Há o que fazer? Há recursos para pessoas com TAG. O primeiro passo é procurar um hospital ou um médico e lhe relatar os sintomas. Quem acha que têm TAG pode levar consigo este livreto quando estiverem com o médico, o que certamente vai ajudar na conversa. O médico vai proceder com um exame usual, para se certificar de que não se trata de alguma outra doença causando os sintomas. Ele pode, ainda, lhe encaminhar a um especialista em saúde mental. Medicamentos podem ser prescritos para aliviar os sintomas do TAG. É importante saber que alguns deles levam algumas semanas para começarem a agir. No Brasil, somente médicos (médico de família ou psiquiatra) podem prescrever medicamentos. As classes de medicamentos usadas no tratamento do TAG estão listadas a seguir. Alguns são usados para o tratamento de outros problemas, como a depressão, mas também são muito úteis nestes casos: antidepressivos, ansiolíticos, e betabloqueadores. Transtorno de Ansiedade Generalizada 6

7 Os médicos podem ainda encaminhar quem sofre de TAG para psicoterapias com psicólogos). Ainda não há cura para o TAG, mas os tratamentos podem promover um alívio para as pessoas acometidas, propiciando uma vida normal. Se você conhece alguém com sinais de TAG, converse com ele ou ela sobre procurar um médico. Ofereça ajuda e suporte. Por que as pessoas desenvolvem TAG? Em alguns casos, percebe- se que o TAG é recorrente nas famílias, mas ninguém sabe ao certo por que algumas pessoas o desenvolvem, e outras não. Quando os neurotransmissores cerebrais não estão em níveis adequados, isto pode provocar o aparecimento de TAG numa pessoa. É por isto que os medicamentos oferecem alívio sintomático, porque ajudam na correção dos níveis destes neurotransmissores. A fim de oferecer um tratamento melhor no futuro, muitos cientistas se dedicam a estudar como diferentes medicamentos e terapias funcionam. Por exemplo, pessoas com TAG podem escolhem participar de um estudo clínico para ajudar os médicos a encontrarem qual é o melhor tratamento para a maioria deles, ou qual funciona melhor para este ou aquele sintoma. Normalmente, o tratamento é gratuito. Com certeza, através deste aprendizado constante sobre o funcionamento cerebral, a ciência vai ser capaz de descobrir novos métodos de tratamento e aumentar a qualidade de vida de quem sofre com o TAG. Transtorno de Ansiedade Generalizada 7

8 Histórias pessoais Eu ficava preocupada com tudo o tempo todo. Mesmo não havendo qualquer sinal de problema, eu simplesmente ficava nervosa. Estava tendo problemas para dormir à noite, e não conseguia me concentrar no trabalho. Me sentia irritada com a minha família o tempo todo. Eu estive com o meu médico e lhe expliquei minha constantes preocupações. Meu médico me encaminhou para alguém que entende de TAG. Agora eu estou tomando medicamentos, e me submetendo a terapia para lidar melhor com as minha preocupações. Tive que me empenhar, mas agora me sinto melhor. Me senti satisfeita por ter procurado um médico. Transtorno de Ansiedade Generalizada 8

9 Créditos Texto traduzido e adaptado por Lucas Machado Mantovani, mediante prévia autorização do National Institute of Mental Health, responsável pelo conteúdo original em inglês. Esta publicação é de domínio público e pode ser reproduzida ou copiada sem permissão do National Institute of Mental Health (NIMH). O NIMH encoraja qualquer pessoa a reproduzir esta publicação e a usá- la em seus esforços de melhorar a saúde pública. Agradecemos a citação do NIMH como fonte. Entretanto, o uso de materiais governamentais de maneira inapropriada pode provocar problemas éticos e legais, portanto solicitamos o uso da seguintes diretrizes: O NIMH não ensossa ou recomenda produtos comerciais, processos ou serviços, e esta publicação não pode ser usada para propaganda. O NIMH não fornece qualquer orientação médica específica, recomendação de tratamentos ou indicações; este material não pode ser usado de forma a transparecer este tipo de informação. O NIMH desaconselha modificações desta publicação por entidades não- federais, de modo a não prejudicar a integridade e a identidade no seu uso. A adição de logomarcas de entidades não- federais e links de internet não devem deixar transparecer qualquer endosso do NIMH a produtos ou serviços comerciais, ou tratamentos médicos. Se você tem qualquer dúvida a respeito destas diretrizes e sobre o uso das publicações do NIMH, por favor entre em contato com Centro de Informação do NIMH através do número ou Fobia Social 9

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