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Conteúdo Boas Vindas... 3 Como Tomar Os Sucos Detox?... 3 As Melhores Receitas Detox...... 4 Receita 1 Suco Queima Calorias... 5 Receita 2 Suco Ativa Metabolismo... 6 Receita 3 Suco Rosa Desintoxicante... 7 Receita 4 Suco Da Saciedade... 8 Receita 5 Suco Desintoxicante Plus... 9 Receita 6 Suco Xô Gorduras... 10 Receita 7 Suco Tchau Barriga!... 11 Receita 8 Suco Diurético... 12 Receita 9 Suco Verde Plus... 13 Receita 10 Suco De Mexerica Detox... 14 Como preparar os sucos da maneira correta?... 15 Quais os resultados que eu posso obter tomando os sucos detox?... 15 2
Boas Vindas Primeiramente eu gostaria de te agradecer pela confiança e por ter baixado este e-book. Fique atento ao seu e-mail, pois vou compartilhar com você várias dicas sobre este incrível mundo do detox e como ele pode mudar a sua vida e te fazer emagrecer definitivamente nos próximos dias. É com grande satisfação que compartilho aqui com você essas 10 melhores receitas detox. Essas receitas são as mais utilizadas pelas pessoas em geral e que possuem ingredientes que são essenciais para o bom funcionamento da sua dieta detox para que você possa ter os melhores resultados tomando estes sucos. Como Tomar Os Sucos Detox? Para se ter os melhores resultados com os sucos detox você pode tomá-los logo pela manhã e no final da tarde também. É claro que existem outros fatores essenciais para que você tenha sucesso fazendo o seu Plano Detox, mas aqui vou me ater apenas às receitas e a te dizer que inicialmente você deve tomar nesses dois horários que eu te falei que você já conseguirá ver uma grande diferença nos próximos dias. Também ao final deste e-book vou compartilhar com você uma dica simplesmente incrível caso você realmente queira levar a sério a dieta detox e perder toneladas de gorduras já nos próximos dias, executando o detox da maneira correta. Vou te mostrar como é simples e barato emagrecer de forma rápida e certeira. Sem mais delongas vamos às receitas. 3
As Melhores Receitas Detox... As receitas detox são ideais para aquelas pessoas que desejam emagrecer e eliminar toxinas do organismo. Além do poder que elas têm de emagrecer rápido essas bebidas também possuem um alto valor nutricional que oferece inúmeros benefícios a saúde, como por exemplo, combate a TPM e melhora no funcionamento do intestino. 4
Receita 1 Suco Queima Calorias 250 ml de água 1 Limão 3 folhas de hortelã 1 punhado pequeno de manjericão Este suco tem o poder de auxiliar em uma queima calórica mais rápida por conta das propriedades presentes especialmente no limão, que tem sua eficácia comprovada no auxílio ao emagrecimento. 5
Receita 2 Suco Ativa Metabolismo 250 ml de água 1 acerola 1 pedaço pequeno de gengibre 1 cenoura pequena 3 folhas de hortelã Este suco ativa o metabolismo fazendo com que a perda de calorias seja mais rápida, isso por que o gengibre tem ação termogênica que auxilia no processo e no impulsionamento do metabolismo. Além de ajudar a queimar mais calorias ele também tem benefícios comprovados para deixar a pele e o bronzeado mais bonito. 6
Receita 3 Suco Rosa Desintoxicante 250 ml de água 2 folhas de couve 2 morangos ½ beterraba Esse suco é ideal para desintoxicar o organismo além de melhorar os sintomas da TPM e o humor. 7
Receita 4 Suco Da Saciedade 250 ml de água 2 rodelas de abacaxi 1 cenoura pequena 1 pedaço pequeno de gengibre 3 folhas de hortelã Este suco ajuda a prolongar a sensação de saciedade no organismo e acelera o trato intestinal, eliminando assim as toxinas. 8
Receita 5 Suco Desintoxicante Plus 250 ml de água ½ beterraba 1 cenoura pequena ¼ de mamão 1 laranja Esta é outra opção de suco desintoxicante excelente e que além de emagrecer ajuda a melhorar o trânsito intestinal. 9
Receita 6 Suco Xô Gorduras 250 ml de água ½ pepino 1 cenoura pequena ¼ de mamão Este suco é um diurético natural extremamente eficiente para queimar gorduras especialmente na região da barriga. 10
Receita 7 Suco Tchau Barriga! 250 ml de água 1 maçã 1 pedaço pequeno de gengibre 3 folhas de hortelã 1 limão Esta é outra opção de suco eficaz para eliminar gorduras da barriga e de todo o corpo. 11
Receita 8 Suco Diurético 250 ml de água 1 cenoura 1 fatia de melancia 1 maracujá Além de diurético ele é um suco que age como um calmante natural e auxilia na circulação do sangue. 12
Receita 9 Suco Verde Plus 2 folhas de couve 1 limão 3 folhas de hortelã O suco verde é bem famoso e não é à toa, este é um dos melhores sucos para emagrecer. 13
Receita 10 Suco De Mexerica Detox 1 mexerica 1 pedaço pequeno de gengibre 1 Cenoura 3 Folhas de Hortelã Este suco é riquíssimo em vitamina C, e além de desintoxicante é age também como um anti-inflamatório natural. 14
Como preparar os sucos da maneira correta? O preparo destes sucos é bem simples. Basta apenas bater no liquidificador e beber. Apesar de ser bem simples o preparo existem algumas recomendações que você deve seguir: 1. Beba o suco logo em seguida depois de pronto, não guarde para beber depois. 2. Não há necessidade de coar o suco, de preferência beba sem coar. 3. Siga um cardápio saudável enquanto estiver tomando os sucos detox, eles não vão fazer milagre. Uma observação importante que tem relação com a terceira recomendação é: os sucos detox não vão fazer nenhum milagre por você! Estes sucos têm sim o poder de eliminar toxinas, ajudar a queimar gorduras e emagrecer... Mas se você não seguir uma dieta regrada de nada vai adiantar! Quais os resultados que eu posso obter tomando os sucos detox? Seguindo as dicas deste e-book e tomando os sucos você com certeza se surpreenderá com os resultados. Você pode emagrecer definitivamente e de forma rápida. Sem precisar ficar se exercitando loucamente ou passando fome. Os resultados quando você toma os sucos detox pode ser os melhores possíveis, mas tudo vai depender de você se alimentar de forma correta. Agora se você quiser aprender uma forma de usar estas receitas detox, eu vou te mostrar como você pode usar essas receitas que você acabou de ler para emagrecer de 4 a 7 kg em apenas 14 15
dias, atingir o seu peso ideal, sem fazer dietas malucas ou ter que fazer exercícios, tudo isso usando a dieta detox. CLIQUE AQUI para assistir ao vídeo onde eu explico como você pode fazer isso! Ou acesse: emagrecercomdetox.com/videodetox 16