EDUCAÇÃO FÍSICA ANO 2014/2015 PLANO INDIVIDUALIZADO DE TRABALHO NOME: Marisa Alvarenga Nº 22 ANO 9º TURMA C _ COMPETÊNCIAS MATÉRIAS 1
Competências transversais todas as áreas Participar ativamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo: - Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros; - Interessando-se e apoiando os esforços dos companheiros com oportunidade; - Cooperando nas situações de aprendizagem e de organização escolhendo as ações favoráveis ao êxito, segurança e bom ambiente relacional, na atividade da turma; - Assumindo compromissos e responsabilidades de organização e preparação das atividades individuais, cumprindo com empenho e brio as tarefas inerentes. - Sejam Assíduos, pontuais e se façam acompanhar do Material necessário à realização das atividades; Conhecimentos Identifica fenómenos associados a limitações das possibilidades de prática das Atividades Físicas, da Aptidão Física e da Saúde dos indivíduos e das populações, tais como: o sedentarismo e a evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e a industrialização, relacionando-os com a evolução das sociedades. -As mudanças na actividade física das populações com a sociedade rural, a industrialização e a terciarização. -O papel do estado e o dos os cidadãos -A poluição, a urbanização, a sedentarização, etc. -Variantes -Relação entre tipo de actividade e capacidade solicitada. Conhece e relaciona as capacidades físicas e as suas variantes com os tipos de atividades. Conhece e relaciona a pirâmide da atividade física associada aos estilos de vida saudável Atividades Físicas Analisar a realização das atividades físicas selecionadas, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc. Conhecer e identificar o objetivo dos Jogos Desportivos Coletivos, as ações solicitadas pelas situações de jogo e a ética do jogo. Conhecer, identificar e aplicar as regras dos Jogos Desportivos Coletivos. Conhecer, identificar, e apreciar da Ginástica, as destrezas elementares do solo, aparelhos, acrobática. Conhecer e realizar ajudas (apenas equilíbrios) na Ginástica. Conhecer, identificar e analisar do Atletismo, saltos, lançamentos e corridas, as suas exigências elementares, técnicas e do regulamento. Conhecer e identificar, as ações técnico-táticas elementares dos jogos de raquetas. Conhecer, identificar e aplicar as regras dos jogos de raquetas. Conhecer e identificar, as ações do domínio de oposição em atividade de combate, e as suas regras. Conhecer e identificar, as destrezas em patins, em combinações de deslocamentos, paragens e equilíbrios. Conhecer e analisar a interpretação das coreografias escolhidas para o seu ano de escolaridade no domínio da dança. Conhecer jogos tradicionais populares de acordo com os padrões culturais característicos. Realizar percursos de nível elementar, utilizando técnicas de orientação e respeitando as regras de organização, participação, e de preservação da qualidade do ambiente. -Relação entre o consumo e o dispêndio calórico. Acumulação de gordura = ingestão calórica (alimentação) dispêndio calórico (actividade física). -Valores de referência -A relevância da actividade física. Pirâmide da actividade física Jogos Desportivos Colectivos (Futebol, Andebol, Voleibol e Basquetebol) Ginástica no Solo Ginástica de Aparelhos Ginástica acrobática Atletismo (Corridas e Saltos) Badmínton Dança Patinagem 2
ATIVIDADES Competências transversais todas as áreas Grelhas de observação Conhecimentos Interação oral Ficha formativa Trabalhos de investigação/pesquisa com apresentação aos colegas - Trabalho com o máximo 5 páginas, sem contar com capa e índice (ver orientações em anexo) Tema a seleccionar entre os acima descritos CALENDARIZAÇÃO Todas as aulas Sempre que a matéria o permita e de acordo com as opções do professor Entrega do Trabalho - Em datas a definir com o aluno. Atividades Físicas Trabalhos investigação/pesquisa de sobre as matérias das atividades físicas e/ou aptidão física: Trabalho com o máximo de 2 páginas,sem contar com capa e índice (ver orientações em anexo) Jogos Desportivos Coletivos; Ginástica de Solo, Aparelhos e Acrobática; Atletismo; Raquetas; Patinagem; Testes de Aptidão Física. Sempre que a matéria o permita e de acordo com as opções do professor Ficha formativa Observação e avaliação dos colegas Ajudas aos colegas nas matérias da aula Atividade física adaptada (caso seja possível, de acordo com as limitações apresentadas no relatório médico) Relatórios de aula. ------------------------------------------------------------------------------------ Todas as aulas PLANO INDIVIDUALIZADO DE TRABALHO AVALIAÇÃO 2º E 3º CICLO DO ENSINO BÁSICO NÍVEL Competências transversais Conhecimentos Atividades Físicas 1 NS NS NS S SB 2 S em uma das áreas 3 S SB S S 4 S SB SB em uma das áreas 5 SB SB SB Elaborado pelo professor em, (Ana Carvalho) Aprovado em grupo disciplinar em, (coordenador de grupo disciplinar) Aprovado em Conselho Pedagógico em, (Presidente do Conselho Pedagógico) 3
Tomei conhecimento em, (Encarregado de Educação) ORIENTAÇÕES DE CONTEÚDO PARA OS TRABALHOS ESCRITOS Elementos fundamentais de um trabalho escrito: 1. Capa 2. Índice 3. Introdução 4. Desenvolvimento 5. Conclusão 6. Bibliografia 7. Anexos (facultativo) 1. CAPA Deve conter: Nome da escola Nome do curso/disciplina Título do trabalho Identificação do aluno (nome, ano, turma, nº) Local e data 2. ÍNDICE Listagem de todos os capítulos, subcapítulos e anexos que constam do trabalho, com indicação das páginas em que cada um deles se inicia. Se o trabalho incluir imagens, estas devem ser numeradas e legendadas por baixo das mesmas ao centro e devem constar de um outro índice, o índice de gravuras. Pode ser colocado no início ou no fim (a seguir à Bibliografia) do trabalho. Atualmente é mais habitual colocá-lo no início, antes da Introdução. 3. INTRODUÇÃO Apresenta: Identificação dos proponentes. O tema/problema a estudar Os objetivos do trabalho. A metodologia adotada. O enquadramento (histórico, geográfico, científico, ) do tema. A estrutura do trabalho e o conteúdo de cada um dos capítulos do corpo do trabalho Pode também referir: Os motivos da escolha do tema As vantagens de o estudar As dificuldades surgidas Se for caso disso, pode agradecer às pessoas que ajudaram à realização do trabalho. É mais fácil elaborá-la no final do corpo do trabalho 4
4. DESENVOLVIMENTO Parte principal e mais extensa do trabalho. Desenvolve as ideias referidas na Introdução, ilustrando-as com imagens, quadros, mapas, etc. Se o corpo do trabalho for longo, deverá ser dividido em capítulos e subcapítulos, cada um com um título. Deve conter informações sobre o tema tratado e, eventualmente, adquirido noutras disciplinas. Cabeçalho Nome da escola alinhado à esquerda e tema do trabalho alinhado à direita. Rodapé Nome do autor do trabalho alinhado à esquerda e nº da página alinhado à direita. Paginação Todas as páginas são contabilizadas, mas este número só aparece impresso (em números árabes) a partir da Introdução; geralmente coloca-se no canto inferior direito. Notas de rodapé Complementam o conteúdo do texto, são muito utilizadas para referências bibliográficas a citações feitas no texto e para associar Anexos ao texto; habitualmente colocam-se no fundo da página onde a anotação aparece. Aconselha-se a deixar um espaçamento entre linhas de 1,5. Medidas recomendadas para margens: superior e esquerda 3 cm; inferior e direita 2,5 cm. Citação bibliográfica No corpo do trabalho pode-se citar, de forma breve, os autores consultados. Ao fazê-lo, deverá colocar as citações entre aspas, indicando, a seguir à citação, o autor (Nome, apelido), a obra em itálico, a página. da citação. Esta indicação pode ser inserida no corpo do texto, em nota de rodapé ou de final de capítulo. Sempre que se retirar uma parte do texto citado, deve-se assinalar a mesma com ( ). Se o texto a citar for muito extenso, transcreve-se apenas o seu início e fim, assinalando a ausência da parte suprimida com ( ) Sempre que a citação for retirada da mesma obra e da mesma página citada na nota anterior, utiliza-se Ibidem [significa no mesmo lugar ]. Se a citação for retirada da mesma obra, mas de página diferente, utiliza-se Idem [significa do mesmo ], seguido da página. Se a citação for retirada de uma obra que já foi citada em notas anteriores, utiliza-se op. cit. [em itálico, abreviatura de opere citato que significa na obra citada ], seguido da página. 5. CONCLUSÃO Faz o balanço da reflexão desenvolvida. Levanta questões, abrindo a possibilidade de investigações posteriores. Revela uma tomada de posição pessoal e crítica 5
Pode descrever eventuais problemas surgidos e apontar propostas de solução 6. BIBLIOGRAFIA Lista de todos os documentos consultados para a realização do trabalho: livros, artigos, sítios da Internet, etc. É elaborada segundo normas próprias e ordenada alfabeticamente com base no apelido do primeiro autor de cada documento. 6.1 Livros APELIDO [em maiúsculas], Nome próprio, Título da obra [em itálico]. Nº da edição [se for a 1ª não mencionar], local da edição [se não for indicado escrever s.l.], nome da edição, data da publicação [se não for indicada, regista-se s.d. ou s/d], nº de páginas Ex.: YOURCENAR, Marguerite, Memórias de Adriano. 5ª ed., Lousã, Editora Ulisseia, 1986, 170 pp. Caso um livro tenha dois ou três autores, deve-se indicá-los pela ordem que aparecem na capa do livro. Os nomes são separados por ponto e vírgula. Caso um livro tenha mais de três autores, só se escreve o primeiro ou aquele que a obra indica ser o responsável, seguido da expressão et al. (abreviatura de et alii que significa e outros ). Ex.: GIL, Fernando, et al., Balanço do século. Ciclo de Conferências promovido pelo Presidente da República. Lisboa, Imprensa Nacional Casa da Moeda, 1976, 266 pp. [Pode-se usar o ponto final ou o hífen para separar o título (destacado no livro com letras maiores) do subtítulo (que aparece na capa com letras de tamanho menor).] 6.2 Publicações periódicas (jornais, revistas) Autor do artigo, título do artigo [entre aspas], título da publicação [a negrito], local, editor, mês, ano, localização na publicação (volume, fascículo,página) Ex.: AARONSON, Scott, Os limites do computador quântico, O fim da cosmologia, Brasil, Scientific American, Abril, 2008, nº 71, pp. 56-63 6.3 Capítulo de um livro, artigo de uma enciclopédia/ dicionário/ coletânea de estudos. Usar in [em itálico] a separar o capítulo ou artigo da obra do qual faz parte. Usar AA.VV [significa autores vários ] para indicar os autores destas obras Ex.: RODRIGUES, J., Técnica in AA.VV, Logos. Enciclopédia Luso Brasileira de Filosofia, Lisboa, 19990, vol. 5, pp. 28-31 6.4 Sítios na Internet Aplicam-se as regras dos documentos impressos e indica-se o sítio da Internet entre parêntesis curvos e a data da consulta. Ex.: MELO, Filinto, Darwin celebrado em Londres durante um ano in Ciência, 6
Tecnologia e Empreendorismo (http://www.cienciahoje.pt), consultado em 11-11-2008 6.5 Documentos em formato de CD-ROM ou DVD Aplicam-se as regras dos documentos em formato papel e indica-se o formato a seguir ao título. Ex.: RODRIGUES, António, Agnosticismo. Diciopédia 2004. O poder do conhecimento. DVD-ROM. Porto Editora, 2003 7. ANEXOS [FACULTATIVO] Documentação suplementar que se acrescenta ao trabalho para o valorizar e fundamentar. Se fosse colocada no corpo do trabalho quebraria a sequência lógica e ordenada das ideias. Podem fazer parte dos Anexos: ilustrações, fotografias, mapas, tabelas, gráficos, inquéritos e outros documentos. Cada Anexo inicia uma nova página e deverá ser identificado com letras maiúsculas, na sequência do alfabeto (Anexo A, Anexo B, ), seguida do respetivo título. Ex.: Anexo A - Carta de um estudante Anexo B - Listagem de material utilizado 7