LÍDER DE SUCESSO é líder com Equilíbrio Emocional Dani Stein Ferramentas para a Vida! SE VOCÊ ESTIVER TRISTE E DESMOTIVADO? Lembre-se de que estes momentos virão, e o que você precisa fazer é superá-los com ferramentas. Nós somos o que acreditamos ser!. 1 - MELHORE A FRASE! Melhorar a frase é uma das melhores ferramentas usadas. Você deve seguir os passos: 1. Escreva sua frase negativa em um papel (pode ser frase ou pensamento); 2. Melhore-a reescrevendo de forma mais positiva; 3. Quando a reescrever verifique se a frase está no POSITIVO; 4. Use uma AÇÃO na sua frase. Isso trará maior realidade; 5. Sua frase deve estar no PRESENTE; 6. Finalize sua frase incluindo o que GANHARÁ com aquela AÇÃO.
Muito importante: Somente a frase, não mudará seu comportamento diário. Você deverá transformá-la. TAREFA: Você deverá ler a sua frase NOVA, POSITIVA, com AÇÃO, no PRESENTE e com GANHO no mínimo 6X ao DIA! 2 - COMECE BEM SEU DIA! Sua primeira ação do dia controlará o restante DELE. Por isso: 1. Antes de dormir mentalize seu próximo dia afirmando somente coisas positivas. Do tipo: Vou acordar e meu dia será maravilhoso pois... Eu farei tal coisa e isso me deixará muito feliz... ; 2. Organize sua agenda ou as tarefas mais importantes do próximo dia; 3. Ao acordar faça algo que goste muito: Escutar música, fazer um exercício físico, tomar um belo café da manhã, ler, orar... descubra o que lhe faz bem ao acordar; 4. Visualize seu Cartaz de Metas (deve ter imagens) e se imagine realizando e conquistando cada item dele. Procure sentir, imaginar e ouvir o momento que será vivido, as pessoas, o lugar e como se sentirá neste dia. 3 - ME DIGAS COM QUEM ANDAS E TE DIREIS QUEM ÉS! Nós somos a média das cinco pessoas pelas quais mais convivemos. Por isso veja as dicas a seguir: 1. Esteja rodeado de pessoas que estão ainda melhores que você; 2. Tenha nas suas relações pessoais pessoas positivas; 3. Se precisar conviver com alguém negativo, lembre-se: as pessoas dão o melhor que podem com os recursos que têm. Infelizmente existem pessoas limitadas ; 4. Não fique pedindo a opinião o tempo todo dos outros. Tome suas decisões baseadas nos seus valores essenciais. Somente você sabe o que lhe faz feliz e satisfeito. 2
LÍDER DE SUCESSO é líder com Equilíbrio Emocional Dani Stein Ferramentas para a Vida! COMO TOMAR SUAS MELHORES DECISÕES? Toda decisão baseada em seus valores, jamais haverá arrependimentos! 1 VALORES ESSENCIAIS! Saber os seus valores essenciais, lhe ajudará a tomar decisões, fazer melhores escolhas e viver com maior confiança. Como: 1. Escolha os cinco valores que mais te representam (Ex.: Justiça, lealdade, amizade, amor, família, riqueza, poder, liberdade, honestidade, respeito, verdade, generosidade, comprometimento, paz, responsabilidade, humildade, conhecimento, perdão, reconhecimento, saúde, flexibilidade, maturidade, privacidade, humor, beleza, prazer, companheirismo...); 3
2. Se pergunte: Estes valores são congruentes com esta escolha ou ideia? 3. Procure se imaginar fazendo tal coisa e perceba que sentimento você terá. 2 - BALANÇA! A balança proporciona visibilidade maior sobre todos os ângulos: 1. Coloque na balança o que você ganhará (positivo) e o que perderá (negativo) com a escolha ou tomada de decisão; 2. Se ainda a balança não ajudar pontue o grau de importância para cada item na sua vida. Some todos (da mesma coluna) e divida pela quantidade de itens. Aí você terá uma média. Em seguida faça o mesmo com o outro lado e avalie qual dos dois pesa mais. 3 PONTE AO FUTURO! Imaginar a situação no futuro ajudará trazendo maior realidade e certeza no momento de escolha ou decisão: 1. Imagine você na situação A o que ganhará e o que perderá; 2. Imagine você na situação B o que ganhará e o que perderá. 4
LÍDER DE SUCESSO é líder com Equilíbrio Emocional Dani Stein Ferramentas para a Vida! PLANEJAMENTO DE METAS E OBJETIVOS Para todo objetivo é importante estipular metas e fazer um plano de AÇÃO! 1 DEFINA OBJETIVOS E ESTIPULE METAS Objetivo é o foco maior. Metas são somas dos passos a serem dados para a conquista do objetivo. 5
1. Escolha um objetivo que tenha um valor importante para você. Exemplo: Objetivo = Comprar uma Casa. Porque você deseja comprar uma casa? Para dar mais conforto e segurança para minha família; 2. Escolha objetivos congruentes com os seus valores; 3. Encontre um equilíbrio em todas as partes da sua Vida. Pense em OBJETIVOS nas áreas: familiar, relacionamento amoroso, espiritual, saúde, realização profissional, financeiro, lazer, desenvolvimento intelectual... 2 AS S7TE PERGUNTAS PODEROSAS A ferramenta das s7te perguntas poderosas é a melhor forma de tornar o objetivo ou meta mais específica e atingível: 1. Especifique primeiramente seu OBJETIVO com as S7te Perguntas: O que, Como, Onde, Quem, Quanto, Quando e Porquê? 2. Após o passo anterior você terá os passos para as Metas. A cada Meta, faça novamente as S7te Perguntas Poderosas; 3. Quanto mais detalhes e mais específica, maior a clareza e verificação da viabilidade da mesma; 4. Muito importante a última pergunta: Porquê. Pois ali estará o valor maior. A grande razão de motivação. 3 PARE DE PENSAR E ESCREVA (PAPEL E CANETA) Nosso cérebro reúne nos seus arquivos milhares de pensamentos dia. Por isso pare agora de pensar somente nos seus objetivos e metas; e coloque-os no papel. 1. Tenha um caderno para seus Insights (Ideias) que possam surgir em qualquer lugar e hora; 2. Use de imagens, fotos e figuras que te inspiram e motivam a atingir sua meta. Inconscientemente você estará inclinado a buscar o que as imagens te indicam; 3. Revise teu caderno de insights em um lugar confortável e escolha uma ideia de cada vez para colocar em pratica. 6