CONFRONTANDO SEUS MEDOS

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João Batista Meneses Caetano
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1 O QUE TE MOVE?

3 CONFRONTANDO SEUS MEDOS

4 Vamos colocar em prática esse exercício através dos seus próprios pensamentos sabotadores. Se seu medo for, por exemplo:

5 Eu não sou uma boa líder, não consigo nem ajudar minha equipe Ative seu pensamento, passo importante para que você se habitue a encontrar seus medos. Crie mentalmente o cenário em que seu medo te aflige.

6 Não,me sinto confortável em falar em público Expresse claramente as razões que te barram para que possa identificar e trabalhar cada uma delas.

7 Sou tímida e me sinto insegura Quais são as sensações que tem quando as exprime? Encontrar os efeitos colaterais ajuda a perceber o quanto seu pensamento interfere na sua vida.

8 Sentir esse medo me faz ser uma pessoa melhor? Aproveite esse momento em que trouxe a tona suas dúvidas e crie novos pensamentos positivos para enfraquecer aqueles que te afligiam.

9 Resposta: Não, esse medo não me faz sentir bem. Então, sim, eu posso ser uma pessoa melhor sem ele. Eu sou...

10 DEFININDO OBJETIVOS Quais são seus sonhos? Eles continuam os mesmos que você tinha quando iniciou seu negócio independente? Os objetivos que movem o indivíduo para o seu desenvolvimento, tanto pessoal quanto profissional. Mesmo em pequenas circunstâncias no dia a dia, é necessário fazer alguns planejamentos de ações para buscar o equilíbrio entre fins e meios visando o melhor funcionamento das atividades

11 Planejar é um processo de reflexão, de tomar decisões sobre ações e superação de objetivos previstos, para evitar a improvisação e estabelecer caminhos que norteiem a execução das ações, além de poder prever o acompanhamento e avaliar o resultado. Descubra o seu sonho. O que te move para você conquistar o seu sonho. Crie seu CARTAZ dos SONHOS e coloque nele todas as imagens deles. Eu tenho certeza q em breve você irá conquistar todos eles, porque você merece!

12 A seguir estão algumas dicas com exemplos que você pode usar para o seu dia a dia, e que podem ajudar a definir os objetivos de forma precisa:

13 Especificidade Defina seu objetivo. Quanto mais específica for a definição do seu propósito melhor direcionado estará seu caminho. Nesse ano, eu vou fazer uma viagem para minha cidade natal e rever meus familiares

14 Mensurabilidade Seu objetivo deve ser palpável. Eu preciso reservar o tempo e o dinheiro necessários para realizar meu objetivo, estão desde já vou começar a me planejar.

15 Realidade Um objetivo tem que ser alcançável, possível e viável. Só preciso de disciplina para que meus planos deem certo, tudo depende de mim

16 Relevância O objetivo tem que ser importante, significado e desafiador Faz muitos anos que não vejo meus familiares, por isso, eu realmente preciso me empenharem conseguir vê-los

17 Tempo Defina prazos. O objetivo deve ter data e início, meio e fim. Quero passar o natal com minha família, então a partir do começo do não vou me planejar e pesquisar preço das passagens

18 Por que estabelecer OBJETIVOS?

20 Dá direcionamento: Escolher o melhor caminho a seguir, ajuda a evitar frustações, e te faz criar melhores estratégias para alcançar seus objetivos. Mantém a motivação: É o que te mantém firme e focado em alcançar o propósito desejado. Perseverança e autoconfiança são as chaves para você continuar motivada. Gera atitude positiva: Disposição e coragem são exemplos de atitudes que te farão correr atrás dos seus sonhos, e assim você não criará desculpas para desistir

21 Desenvolve disciplina: Persistir e colocar os planos em ação. Sem autodisciplina seus planos não saem do lugar. Cria bons hábitos: Organização e planejamento de sua rotina, pois interferem diretamente nas atitude que tomará para conquistar seus objetivos.

22 Vamos construir seu plano de ação

23 1 Mentalize e visualize seu objetivo 2 Escreva seu objetivo num papel 3 Construa seu plano de ação *lembre-se seu objetivo deve ser composto por: 5 Avalie o seu progresso 4 Conte seus objetivos para amigos familiares 6 Conquiste e Celebre! INÍCIO Definir seu objetivo MEIO Ações que me levarão a conquistar meus objetivos FIM A concretização do objetivo

24 6 dicas para alcançar seu objetivo. 1) Decida exatamente o que você quer 2) Acredite em você 3) Espelhe-se em alguém 4) Defina onde você está e onde quer chegar. Determine suas ações diariamente, semanalmente e mensalmente 5) Detalhe seu plano passo a passo 6) mantenha-se focada

25 A fórmula do 4 D S Decisão: Firme anseio de ser uma verdadeira líder Desejo: Busque o sucesso seguindo regularmente um plano de ação bem definido e concreto Decisão: O que você decide hoje irá repercutir no amanhã. As decisões de ontem formam seu presente, as decisões de hoje formarão seu futuro Determinação: Esteja determinada a sair da zona de conforto e pagar o preço pela conquista de seus sonhos

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