NeuroAcademia: NeuroTecnologia Aplicada à Saúde, Educação e Esporte Canhotismo Prof. Emílio Takase Universidade Federal de Santa Catarina Departamento de Psicologia takase@educacaocerebral.com www.neuroacademia.org www.educacaocerebral.com
COMO ESTÁ A SAÚDE DO CÉREBRO??
Então, vamos ver começando pela ATENÇÃO NeuroPlasticidade
O problema está na ATENÇÃO?
Três regras: 1. Pular para frente 2. Não pode voltar 3. Não pode pular duas 4. Travou? Voltar as peças para o início
Revista Scientific American - por Amy Arnsten, Carolyn M. Mazure e Rajita Sinha* No 57 Maio - 2014 Atenção e Memória de Trabalho
Você acha que o ambiente cultural e social em que foi criado desde a infância determina o funcionamento do seu cérebro? Talvez você responda a essa pergunta argumentando que as funções mais complexas cognitivas ou afetivas, por exemplo possam ser de fato influenciadas pela cultura e pela sociedade, mas não as tarefas mais simples. Então dê uma olhada na figura ao lado: que letra você percebe? você percebe os Ms antes do A seu tempo de reação terá sido menor para os primeiros. Isso acontece com a maioria das pessoas ocidentais (brasileiros, americanos, europeus). Mas é diferente para os orientais (japoneses, chineses, coreanos). A maioria deles percebe o A antes dos Ms!
Provavelmente, o mesmo ocorre na percepção do quadro do pintor catalão Salvador Dalí (1904-1989), que está abaixo: você perceberá primeiro as figuras femininas vestidas à antiga, e só depois o busto de Voltaire formado por elas. O inverso ocorrerá com os orientais.
TDAH Depressão Tomada de Decisão Memória de Trabalho Concentração Motivação Intrínseca Neurônio Espelho Autismo Violência Esquizofrenia Distúrbio Bipolar Empreendedor Líder Criatividade - Organização - Planejamento
Ambiente pobre em objetos Um ambiente enriquecedor, que permite os ratos interagir Jogos Cognitivos X Atividade Física com os brinquedos em suas gaiolas, provoca mudanças Idosos Desafios anatômicas no córtex cerebral (quarta Atletas camada do córtex visual Crianças do rato )
Aprendizagem e Formação ou Perda Sináptica Os resultados... mostram que dendritos e suas espinhas podem ser formados, perdidos ou mudar seu formato rápido o suficiente para serem responsáveis pelas alterações neurais Jogos Cognitivos associadas X Atividade ao aprendizado. Física Idosos Desafios Atletas Crianças Qualidade do SONO => Aprendizagem-memória
Neurodiversidade
Tomada de Decisão Memória de Trabalho Concentração Motivação Intrínseca Neurônio Espelho Empreendedor Líder Criatividade - Organização - Planejamento
Sistema Nervoso Autônomo Variabilidade da Frequência Cardíaca - VFC
TREINO CEREBRAL COM OS JOGOS COGNITIVOS: a) Desafios e tabuleiro b) Eletrônicos
Qual o batimento cardíaco de repouso? Personalidade/Ansiedade: TRAÇO e ESTADO
Qual o batimento cardíaco de repouso?
COGNOTECA: acervo de jogos cognitivos JOGOS COGNITIVOS: DESAFIOS E TABULEIRO Livro: http://www.bookess.com/read/19589-manual-da-cognoteca-vamos-jogar-um-desafio/
Tetris Multitarefa
Tchuka (para 1 jogador) Este jogo - a rigor, uma paciência - deriva de antigos jogos praticados por populações siberianas. Para sua variante mais simples, você precisará de oito conchas ou pedrinhas. Comece por cavar cinco pequenos buracos alinhados. Os quatros primeiros do tamanho de uma bola de tênis, o último, um pouco maior (chamado ruma). Ponha duas conchas em cada buraco, deixando a ruma vazia. O objetivo do jogo é levar todas elas para a ruma. A cada jogada você escolhe um dos quatro buracos, pega todas as conchas que lá estiverem e as distribui, uma a uma, pelos buracos contíguos à direita (incluindo a ruma). Se sobrar algo, continue a distribuição a partir do primeiro buraco à esquerda. Pode acontecer uma dessas situações: a) a última concha distribuída cai na ruma. Nesse caso, escolha outro buraco e continue o jogo; b) a última concha distribuída cai num buraco-ocupado. Nesse caso, continue o jogo a partir dele, distribuindo todo seu conteúdo; c) a última concha distribuída cai num buraco vazio. Nesse último caso a partida se encerra - você perdeu - e tudo tem de ser rearrumado para um novo começo. Só há um modo de resolver essa paciência e, para isso, são necessárias dez jogadas. www.educacaocerebral.com
MONITORAMENTO DO ESTRESSE E FADIGA FÍSICA E CEREBRAL
VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA
TREINAMENTO FÍSICO Influencia as Funções Cognitivas e Emocionais?
Variabilidade da Frequência Cardíaca BioTracks kubios.uef.fi http://www.google.com/mobile/mytracks/
Ello Mágico
TREINO PSICONEUROFISIOLÓGICO:. BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR
Quem é você?
PROCESSO DE AVALIAÇÃO E TREINAMENTO COGNITIVO/PSICONEUROFISIOLÓGICO E DE NEURO/BIOFEEDBACK qeeg AVALIAÇÃO INICIAL ProA Algumas avaliações psicofisiológicas com jogos cognitivos LINHA DE BASE FIXAÇÃO DE METAS TREINAMENTO Fim após ~ 20 sessões SEGUIMENTO/Monitoramento
AVALIAÇÃO PSICONEUROFISIOLÓGICA
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APRENDENDO A RESPIRAR BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR www.biomind.net
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Atenção e Memória de Trabalho
MONITORAMENTO DA QUALIDADE DO SONO
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EDUCAÇÃO CEREBRAL A saúde do cérebro em primeiro lugar Prof. Emílio Takase takase@educacaocerebral.com www.educacaocerebral.com www.neuroacademia.org