Catálogo de Produtos - Edição 07/2013 CATÁLOGO DE PRODUTOS I 2015 EDIÇÃO 14. Edição JULHO. Shake. sabor. Paçoca. O sabor da cultura brasileira

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1 Catálogo de Produtos - Edição 07/2013 Shake sabor Paçoca Edição limitada CATÁLOGO DE PRODUTOS I 2015 EDIÇÃO 14 Edição JULHO O sabor da cultura brasileira

2 anos da Herbalife Brasil Socialize com bom gosto e esbanje saúde! Shakes Receita I Shake sabor Paçoca com cacau e café Reduzir, Manter ou Ganhar Susan Bowerman I Dicas para quem quer perder e manter o peso Protein Powder Fiber Concentrate Fiberbond, Herbalifeline e Xtra-Cal Fiber & Herb e Multivitaminas e Minerais N-R-G É pique, Receita I Quentão sem álcool com Bebida Original Pó para o Preparo de Bebida (Sabores e Original) Dr. Nataniel Viuniski I Há 20 anos a Herbalife leva uma boa nutrição para as pessoas Testamos e aprovamos I Depoimentos Receita I Sopa de Frango com Legumes com semente de abóbora e páprica picante Sopas Instantâneas Barras de Proteína é pique, é pique! Cardápio Samantha Clayton I Vantagens de fazer atividade física com amigos Herbalife24 Hours Prepare-se para a chegada do inverno Linha Soft Green Linha NouriFusionTM Radiant CTM Skin ActivatorTM Linha Herbal Aloe Lively Fragrances Femininas Lively Fragrances Masculinas Dr. Gary Small I Os benefícios de se socializar Oportunidade de Negócio Este ano a Herbalife comemora seus 35 anos de existência e 20 anos de sólida presença no Brasil. Nessas duas décadas, muita gente se conheceu na Herbalife, socializou-se nos Espaços Vida Saudável, se casou, se desenvolveu, conquistou um padrão de vida que sequer imaginava existir, deixou de ser sedentário para virar atleta, conheceu novas culturas, aprendeu sobre nutrição, finanças e marketing e tomou gosto pelo trabalho voluntário, por meio da Herbalife Family Foundation (HFF). Resumindo: graças à Herbalife, muitos brasileiros melhoraram a qualidade de suas vidas, dos seus familiares, amigos, colegas de trabalho, pessoas do seu bairro e até da sua cidade! Tiveram ainda os que, impulsionados pelos treinamentos e pelos depoimentos dos Consultores Independentes, foram além e levaram o Shake, as Bebidas, os cosméticos Soft Green e demais produtos Herbalife para pequenas cidades, outros estados e até diferentes países, ajudando a fortalecer cada vez a marca Herbalife e provando que ela é sinônimo de qualidade e confiança. Por tudo isso é que uma data tão especial não poderia passar em branco na verdade, as comemorações vão se estender por todo o ano! Para este mês tão significativo, preparamos uma deliciosa surpresa: o lançamento do Shake sabor Paçoca, que é a cara do Brasil! Fique também por dentro das informações dos especialistas e dos depoimentos de quem encarou a balança e venceu, e aproveite o Dia do Desafio (25) para conseguir o que deseja! Parabéns para eles e parabéns para você, que optou por também trilhar uma história de sucesso com a Herbalife. BOA LEITURA! 03

3 SOCIALIZE-SE COM GOSTO E ESBANJE SAÚDE! Encontrar quem a gente gosta é muito bom! E, na maioria das vezes, acabamos marcando um almoço em casa, um jantar num restaurante ou um café durante a tarde. O fato é que estar com os amigos quase sempre envolve algumas comidinhas gostosas e um ambiente agradável. Mas, para muitos que estão tentando melhorar a alimentação, esses encontros podem ser sinônimo de armadilha para comer além da conta. Será mesmo que é preciso abrir mão destes momentos tão valiosos para adotar um estilo de vida saudável? A resposta é não! Ser saudável é saber tirar o que há de melhor também nessas ocasiões. Combinou de jantar com um amigo? Evite chegar morrendo de fome. Coma normalmente ao longo do dia, mantendo seus horários regulares, pois isso evita exageros. que você vê pela frente, dê uma volta com os amigos e aproveite a companhia. Conhecer as opções antes ajuda a evitar que você coma a mais só porque ainda não tinha visto o seu quitute preferido! Por fim, sempre respeite os sinais do seu corpo. Se você não está mais com fome, não precisa terminar o prato ou comer mais só porque a comida está ali. Pedir para levar o que sobrou, neste caso, é uma ótima saída. Aproveite, pois os hábitos simples fazem toda a diferença para a sua saúde e podem trazer bons momentos de socialização com seus amigos! E se vocês ficarem com vontade de experimentar mais de uma opção? Aproveite para dividir! Essa é uma ótima saída para quem quer economizar algumas calorias. Além disso, compartilhar um prato também rende uma boa conversa! Se o problema for escolher entre muitas opções, como nas festas juninas ou aniversários, permita-se um tempo para olhar e planejar. Antes de atacar o primeiro petisco 04 05

4 GERENCIAMENTO DE PESO 1.Shakeira Herbalife # Shakeira (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Shakeira de plástico, com filtro de espuma e bico ergonômico. Shake sabor Paçoca Edição limitada #0939 Abacaxi com Hortelã #0940 Doce de Leite #0952 Chocolate Cremoso #0146 Cookies & Cream #0951 Baunilha Cremoso 2.Shake em sachê Pó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso Sabor Baunilha Cremoso* 182 g #0948 Caixa com 7 sachês R$ 42,00 Cada sachê equivale a uma porção (26 g); Mesma fórmula do Shake Sabor Baunilha Cremoso em formato tradicional; Prático e conveniente. #0946 Mousse de Maracujá #0953 Morango Cremoso #1199 Chocolate com Coco #0141 Baunilha #0144 Frutas Tropicais Shakes Pó Para o Preparo de Bebidas Para Controle de Peso* 550 g 21 porções R$ 119,00 Opção de refeição rápida e saudável, com 23 vitaminas e minerais; Oferece as quantidades necessárias de nutrientes para substituir até 2 refeições principais do dia; Com aproximadamente 210 calorias e 18 g de proteína por porção, quando preparado com 250 ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa do Shake nos sabores Baunilha e Frutas Tropicais ou 2 ½ colheres de sopa do sabores Cookies & Cream, Morango Cremoso, Chocolate Cremoso, Baunilha Cremoso, Doce de Leite, Mousse de Maracujá, Chocolate com Coco, Abacaxi com Hortelã e Paçoca (26 g). *Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este alimento, aumente a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. 1 #0925 Paçoca

5 GERENCIAMENTO DE PESO Shake sabor Paçoca Edição limitada Seu dia a dia vai ficar ainda mais gostoso com o novo Shake sabor Paçoca, que traz o gostinho tradicional do amendoim adocicado, tão amado pelos brasileiros. Experimente também variar o sabor com esta deliciosa receita! Receita Shake sabor Paçoca com cacau e café 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Paçoca* 250 ml de leite semidesnatado gelado 1 colher de sopa de cacau solúvel 1 colher de sobremesa de café solúvel Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir. Valor energético: 264 kcal *Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este alimento, aumente a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN #0925 Paçoca 08 09

6 GERENCIAMENTO DE PESO Reduzir, manter ou ganhar peso Como se alimentar de forma equilibrada de acordo com o seu objetivo Substituir uma das três principais refeições do dia pelo Shake. A filosofia de nutrição Herbalife é flexível e se adapta ao estilo de vida da pessoa, que poderá decidir em quais refeições irá utilizar os produtos. Lanche da noite Café da manhã Lanche da manhã manter Tenha uma vida saudável e ativa, combinando alimentação balanceada com a prática de atividades físicas regulares. Jantar Substituir até duas das três principais refeições do dia pelo Shake. Lanche da noite Almoço* Café da manhã* reduzir Lanche da tarde Lanche da manhã Almoço Lanche da tarde 10 É importante ingerir água entre os ciclos ao longo do dia. Incluir vitaminas ou a ingestão de nutrição complementar também auxilia na sua alimentação diária. Jantar Acrescente dois Shakes em sua alimentação tradicional. Lanche da noite *Os substitutos parciais de refeição são desenhados a suprir todos os nutrientes que compõem uma refeição. A adição de outros alimentos na refeição ou preparação para o consumo é opcional. As informações fornecidas não são individualizadas, portanto, um nutricionista deve ser consultado antes de se iniciar uma dieta. Café da manhã Lanche da manhã ganhar Jantar Lanche da tarde Almoço 11

7 GERENCIAMENTO DE PESO Independente de qual seja o seu objetivo, para criar hábitos saudáveis é preciso planejar sua rotina! A melhor forma para isso, é deixá-la ainda mais personalizada e de acordo com as suas preferências. Veja as dicas sobre os elementos fundamentais para uma vida saudável e ativa. EXERCÍCIO O horário você decide, o importante é se movimentar! Vale também as pequenas trocas do dia a dia, como subir de escada e ir a pé ao invés de subir de elevador ou ir de carro. Lanche da noite Substituir até duas das três principais refeições do dia pelo Shake. Jantar Café da manhã reduzir Lanche da tarde Faça um prato farto de verduras e legumes no jantar também. Maneire na hora de acrescentar molhos e azeite. Opções como limão e vinagre são mais leves. Para completar, você pode acrescentar uma pequena porção de alimento fonte de carboidrato. Se preferir, substitua o jantar por um Shake. Ao acordar, faça questão de tomar café da manhã. Uma combinação de laticínios, frutas e carboidratos - como pães e torradas integrais - fornece energia e nutrientes importantes para começar o dia. Um copo de Shake Herbalife, também pode ser uma opção. Lanche da manhã Almoço A mesma regra do lanche saudável pela manhã vale para a tarde. Iogurte ou barras de proteína são boas opções. Que tal tomar um copo d água? Ou os Pós para o Preparo de Bebidas (Original e Sabores), o Fiber Concentrate e outras bebidas de baixa calorias. Se o intervalo entre seu café e o almoço for muito grande, opte por fazer um lanche saudável, como uma fruta. Isso reduz a sensação de fome durante o dia. Para montar um prato bem equilibrado, capriche nas verduras e legumes. Elas devem ocupar metade do seu prato. A outra metade pode se dividir da seguinte forma: Uma fonte de proteína procurando variar ao longo da semana entre carnes, aves e peixes; Uma fonte de carboidrato, como arroz, macarrão ou batata, dando preferência às versões integrais; Um porção de feijão ou outra leguminosa, como lentilha e grão de bico. É legal e muito fácil fazer publicidade ética Conheça as bases da autorregulamentação publicitária recomendada pelo Conar (Conselho Nacional de Autorregulamentação Publicitária): Todo anúncio deve ser honesto e verdadeiro e respeitar as leis do país; Deve ser preparado com o devido senso de responsabilidade social, evitando acentuar diferenciações sociais; Deve ter presente a responsabilidade da cadeia de produção junto ao consumidor; Deve respeitar o princípio da leal concorrência; Deve respeitar a atividade publicitária e não desmerecer a confiança do público nos serviços que a publicidade presta. O Conar existe para coibir os exageros na propaganda Impedir que a publicidade enganosa ou abusiva cause constrangimento ao consumidor ou às empresas e defender a liberdade de expressão comercial. Esta é a missão do Conar. Constituído por publicitários e profissionais de outras áreas, o Conar, Conselho Nacional de Autorregulamentação Publicitária, é uma entidade encarregada de fazer valer o Código Brasileiro de Autorregulamentação Publicitária, promover a liberdade de expressão publicitária e defender as prerrogativas constitucionais da propaganda comercial. O Conar atende a denúncias de consumidores, autoridades e associados ou formuladas pelos integrantes da própria diretoria. As denúncias são julgadas pelo Conselho de Ética, com total e plena garantia de direito de defesa aos responsáveis pelo anúncio. Quando comprovada a procedência de uma denúncia, é sua responsabilidade recomendar alteração ou suspender a veiculação do anúncio. As recomendações do Conar são seguidas de forma estrita por nossa empresa e por todos nossos Consultores Independentes. Saiba mais em A Herbalife apoia as ações do Conar

8 NUTR Dicas para quem quer Inspirador, o levantamento do National Weight Control Registry¹ (Relatório Nacional de Controle de Peso), nos Estados Unidos, feito com mais de 4 mil pessoas que conseguiram emagrecer e manter o peso, revelou quais foram as 10 principais estratégias usadas por elas: perder e manter o peso Prestar mais atenção em você. Segundo os participantes, o autoconhecimento ajuda a identificar as situações que levam ao consumo excessivo de comida e também a lidar com elas de forma inteligente e saudável. Prestar atenção ao tamanho das porções. Perceber o quanto você precisa comer para se sentir satisfeito e não cheio, ajuda a reduzir a ingestão de alimentos. Para isso, vale se servir em pratos menores, levar para a mesa apenas o que vai consumir e usar substitutos de refeições, como os Shakes Herbalife. Praticar atividade física regularmente. Os entrevistados afirmaram que queimam, em média, calorias por semana com exercícios, o que pode ser alcançado caminhando diariamente de 8 a 9,5 km ou fazendo outra atividade por 60 a 90 minutos diários em ritmo moderado a intenso. Administrar o estresse. Procurar conforto na comida gera sensação de culpa, que leva a mais estresse e, na sequência, ao alimento de novo. Para quebrar esse ciclo negativo, pense em outras formas de aliviar a tensão, como se exercitar ou ligar para um amigo. Estabelecer objetivos claros. Definir, por exemplo, a quantidade de abdominais por treino ou as calorias consumidas por refeição, facilita a percepção sobre as metas traçadas e eventuais mudanças no comportamento. Não ficar muitas horas sem comer. Frequentemente, isso leva ao consumo exagerado. Para fugir dessa cilada, inclua lanches entre o café da manhã, o almoço e o jantar, e procure ter horários fixos para se alimentar. Mudar a forma de encarar a dieta. Os participantes do estudo relataram que, antes de emagrecer, acreditavam que o problema estava em seus genes e que nunca seriam bem- -sucedidos. Essa visão só mudou quando eles reconheceram que deveriam assumir um compromisso com o estilo de vida saudável e mudar pequenas atitudes no dia a dia. Manter a rotina alimentar. Depois de decidir o que é melhor para você, de acordo com seus afazeres, sua agenda de trabalho e de exercícios, sustente seu planejamento até nos fins de semana, feriados ou idas a restaurantes. 14 Adotar uma dieta nutritiva e com baixo teor de gordura. Na prática, consuma diariamente frutas, vegetais, grãos integrais e boas fontes de proteína para manter o apetite sob controle. Susan Bowerman, Diretora Global de Treinamentos de Nutrição Ter controle sobre o ambiente. Os voluntários do estudo confessaram que aprenderam a evitar lugares e situações que estimulam o comer excessivo e criaram estratégias saudáveis, como não trazer para casa alimentos muito calóricos, preparar uma lista de compras antes de ir ao supermercado e escolher restaurantes que oferecem opções saudáveis. Referência: 1 Wing R, Phelan S. Am J Clin Nutr :222-5S.

9 NUTRIÇÃO COMPLEMENTAR PROTEÍNA *Ajuda na construção da massa muscular Protein Powder** Mistura-se facilmente em qualquer bebida quente ou fria. É uma forma prática e eficiente de ingerir proteínas sem adição de calorias provenientes de gorduras ou carboidratos. Livre de gorduras e açúcar. # Alimento com Proteína Isolada de Soja 240 g 40 porções R$ 107,00 # Alimento com Proteína Isolada de Soja 480 g 80 porções R$ 195,00 Cada colher de sopa (6 g) fornece 5 g de proteína e 22 calorias; Fornece até 30 g de proteína diária (6 porções); Com proteína isolada de soja e proteína concentrada de soro de leite, que são de alto valor biológico. BAIXA CALORIA FONTE DE FIBRAS *Quando associado a uma dieta equilibrada e exercício físico. ** NÃO CONTÉM GLÚTEN Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. Fiber Concentrate* # Mistura Concentrada Para o Preparo de Bebida de Fibra Sabor Manga 450 ml R$ 100,00 Fácil de preparar, basta dissolver 15 ml (1 e ½ colher de sopa) do concentrado em 185 ml de água; Fibras solúveis; Contém apenas 8 kcal por porção. *Para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funções, é importante consumi-las com bastante líquido. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 17

10 NUTRIÇÃO INTELIGENTE USO DIÁRIO USO DIÁRIO Fibras, de Aveia e Beterraba Fiberbond # Fibra de Aveia e Beterraba em tabletes* 180 tabletes R$ 93,00 Composto por fibras de aveia e beterraba; Maneira prática de consumir fibras solúveis e insolúveis; Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia; Para o melhor desempenho das fibras, é importante aumentar o consumo de água; Menos de 2 calorias por tablete. *O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. CONTÉM GLÚTEN. Ômega 3, Gordura Saudável Herbalifeline # Óleo de Peixe com Ômega 3 em Cápsulas** 90 cápsulas R$ 136,00 Contém 200 mg de Ômega 3 com Ácidos Graxos DHA e EPA, por cápsula; Não deixa sabor de peixe; Oferece 54% da ingestão diária recomendada de Vitamina E; Sugestão de uso: uma cápsula ao dia, de preferência, após a refeição. **Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) deverão consultar o médico antes de usar o produto. Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Xtra-Cal Xtra-Cal # Suplemento de Cálcio, Magnésio e Vitamina D*** 60 tabletes R$ 53,00 Oferece 40% da ingestão diária recomendada de Cálcio; Oferece 50% da ingestão diária recomendada de Vitamina D; Oferece 57% da ingestão diária recomendada de Magnésio; Sugestão de uso: um tablete antes da refeição, uma vez ao dia. *** Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante na embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 (três) anos somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. 18

11 NUTRIÇÃO COMPLEMENTAR / DISPOSIÇÃO Fiber & Herb # Fibras Vegetais em tabletes* 180 tabletes R$ 52,00 Exclusiva combinação de fibras de aveia e vegetais; Maneira prática de consumir fibras solúveis e insolúveis; Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição, três vezes ao dia; Para o melhor desempenho das fibras, é importante aumentar o consumo de água. 2. Multivitaminas e Minerais # Suplemento de Vitaminas e Minerais** 90 tabletes R$ 57,00 Com 22 nutrientes essenciais: vitaminas e minerais; Fornece a quantidade adequada de nutrientes para complementar as necessidades diárias do corpo; Sugestão de uso: dois tabletes por dia, preferencialmente com a refeição. INCLUA NO SEU DIA A DIA! ENERGIA E DISPOSIÇÃO 1. N-R-G Tabletes # Guaraná Tabletes 1,2,5 60 tabletes R$ 77,00 Contém 32 mg de cafeína por tablete 3 ; Sugestão de uso: 2 tabletes ao dia. 2. N-R-G Pó # Pó para o Preparo de Composto Líquido à Base de Chá Preto e Guaraná 1,4,5 60 g 60 porções R$ 78,00 Contém 40 mg de cafeína por porção de 1 g do pó 3 ; Para ser saboreado quente ou frio; Baixo em calorias. 1 BEBIDA ENERGÉTICA 20 *O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. CONTÉM GLÚTEN **Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. 1. Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto. 2. O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças. 3. Uma xícara (30 ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50 mg IFIC [2008]. 4. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica. 5. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 2 21

12 Receita Quentão sem álcool com Bebida Original Rende 2 porções 1 colher de chá (2,4 g) de Pó para o Preparo de Composto Líquido com Ervas Aromáticas 400 ml de água 1 colher de chá de cravo-da-índia 2 colheres de sobremesa de gengibre fatiado Lascas de casca de laranja 2 pedaços de canela em pau 2 rodelas de laranja para enfeitar. Modo de preparo: Misture o Pó para Preparo de Composto Líquido com a água. Leve ao fogo. Enquanto a bebida aquece, embrulhe o cravo, o gengibre e as lascas de laranja em um sachê ou tecido bem fino. Adicione o sachê à bebida e deixe levantar fervura. Após 5 minutos desligue o fogo e retire o sachê. Em cada caneca, adicione um pedaço de canela em pau e uma rodela de laranja e sirva quente. Valor energético: 6 kcal. * Dica: caso não possua tecido ou sachê, você pode adicionar os ingredientes para infusão diretamente na água e coar após os cinco minutos de fervura. HIDRATAÇÃO E SABOR Bebida - Pó Para o Preparo de Composto Líquido 50 g 29 porções R$ 108, g 59 porções R$ 177,00 Bebida de baixa caloria; Para ser saboreado quente ou frio, a qualquer hora do dia; Com 85 mg de cafeína por porção (1,7 g de pó em 200 ml de água)*. HIDRATAÇÃO Versões # Limão 50 g # Pêssego 50 g # Framboesa 50 g # Original 50 g # Original 100 g * Uma xícara (30 ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50 mg, IFIC (2008). Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. 23

13 NUTR Há 20 anos a Herbalife leva uma boa nutrição para as pessoas Que momento mágico para a Herbalife Brasil! Comemorar 20 anos de uma trajetória de sucesso e de grandes realizações! Como profissional da saúde, uma das minhas maiores honras e alegrias tem sido poder fazer parte dessa fantástica história. Nessas duas décadas no nosso país, apesar de todos os esforços governamentais e das autoridades de saúde, as taxas de obesidade e sobrepeso aumentaram em todas as camadas da população e em todas as faixas etárias. Os desafios nutricionais têm sido enormes, e vão desde dietas desequilibradas até pessoas que simplesmente não têm tempo nem informações corretas para se alimentar de uma forma adequada. Isso vem acarretando uma grande piora nos indicadores de saúde e de qualidade de vida em todas as populações, que somados aos desafios econômicos e sociais que enfrentamos, contribuiu para que esses 20 anos fossem uma fase bastante preocupante na história social da nação. Nesse período, eu tive a oportunidade de viajar para todos os continentes do mundo e para todos os estados do nosso Brasil. Em cada um dos lugares por onde tenho passado, invariavelmente, escuto histórias de pessoas que passaram a se alimentar melhor, abandonaram o sedentarismo e utilizaram corretamente os produtos e suplementos nutricionais da Herbalife, relatando que obtiveram uma admirável melhora na qualidade e quantidade de vida. Nunca é demais repetir que quando a nutrição e o estilo de vida melhoram, tudo fica muito melhor! Cada pessoa que adotou a Filosofia de Nutrição Global da Herbalife e mudou sua forma de se alimentar, de se exercitar e combater o estresse, foi uma pessoa a menos fazendo parte dessas estatísticas. Mudou a própria vida e serviu de exemplo e de motivação para que uma infinidade de outras pessoas fizesse o mesmo, num belíssimo círculo virtuoso! Quantas empresas no mundo podem comemorar resultados tão grandiosos e importantes? Quantas pessoas podem dizer com tanto orgulho: Eu faço parte de uma Companhia que contribui para que o país e o planeta sejam mais saudáveis? Esse é um dos maiores motivos para comemorar! Nós todos vibramos e somos parte de uma empresa que faz a diferença. Através dos melhores produtos de nutrição e da melhor Oportunidade de Negócio, mudamos positivamente a vida de milhões de pessoas. Vamos celebrar muito esse vigésimo aniversário. Somos mais de brasileiros trabalhando para promover o Estilo de Vida Saudável e Ativo no nosso país e no mundo. E o melhor de tudo é que estamos apenas começando! Ainda resta muito trabalho para realizar! Rumo aos próximos 20 anos com muita saúde e sucesso! Médico Nutrólogo, especializado em Obesidade. Membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife. 25

14 Edimilson Cunha de Lima, 43 anos, Belo Horizonte (MG) PESO ANTES: 93 KG Maja Lima, 27 anos, João Pessoa (PB) PESO ANTES: 84 KG Piraju Borowski Mendes, 48 anos, Santa Maria (RS) PESO ANTES: 108 KG AGORA: Emagreceu 75 KG 18KG Há cerca de seis anos eliminei peso com a ajuda do Shake Herbalife, mas logo depois relaxei com a alimentação e a atividade física e engordei tudo novamente. O lado bom dessa história é que, quando decidi ser magro de novo, eu já sabia o que precisa fazer: substituir duas das principais refeições do dia por Shake com Protein Powder, ingerir os tabletes e as Bebidas (Sabores ou Original) ao longo do dia, reduzir o consumo de refrigerantes, massas e frituras e aumentar o de verduras e carnes grelhadas. Como me sentia cada vez mais bem-disposto, comecei a fazer aulas de muay thai e, um mês depois, associei às de jiu jitsu e continuo no maior pique. Produto preferido! Bebidas (Original ou Sabores) AGORA: Emagreceu 63 KG 21KG Foi minha manicure quem me desafiou a substituir duas das principais refeições do dia pelo Shake Herbalife e a consumir as Bebidas (Sabores ou Original) ao longo do dia. Só aceitei porque a consultora me passou confiança de que eu conseguiria atingir meus objetivos. Com o tempo notei que as roupas entravam com mais facilidade, então, passei a consumir os demais produtos da Nutrição Complementar, cortei as guloseimas e melhorei a qualidade da minha dieta. Hoje, mesmo estando na fase de manutenção do peso, continuo tomando o Shake pela manhã e repito à noite quando, no dia anterior, participo de algum churrasco ou festa. A resposta do seu organismo pode ser diferente uma vez que o metabolismo é uma característica individual. AGORA: Emagreceu 94 KG 14KG Sempre procurei ter um estilo de vida saudável, mas o emagrecimento só veio no dia em que o excesso de peso passou a me incomodar e eu decidi colocar um ponto final nisso. Diante desse desafio, passei a consumir diariamente o Shake Herbalife com o Protein Powder e uma fruta como substituto de refeição, as Bebidas (Sabores ou Original), o Fiberbond, o Fiber & Herb, o Herbalifeline, as Sopas Instantâneas, o Xtra-Cal e as Barras de Proteína. E graças a essa combinação, me senti mais leve, bem-disposto, aumentei a ingestão de água, passei a consumir lanches saudáveis entre as refeições e troquei a caminhada pela corrida. Tudo isso me levou a uma segunda conclusão: essa mudança, para um estilo de vida saudável e ativo, pode inspirar outras pessoas que, assim como eu, querem viver mais e melhor. ACESSE E CONHEÇA MAIS NA WEB: 27

15 O PRAZER DA TRANSFORMAÇÃO Altina Pimentel, 45 anos, Maricá (RJ) PESO ANTES: 87 KG AGORA: Emagreceu 70 KG KG 17 Conheci o Espaço Vida Saudável (EVS) por meio de uma médica que trabalhava comigo. Ela se preocupava com minha falta de disposição e minha alimentação desregrada e rica em gordura. Gostei tanto da explicação do Consultor Independente que resolvi experimentar vários produtos: o Shake Herbalife, como substituto de duas refeições, a Barra de Proteína, como lanche saudável, a Sopa Instantânea, para ajudar a matar minha vontade Produto de comer salgado e para algumas preferido! incrementar, receitas, e as Bebidas Shake Doce (Sabores e Original), para de Leite me manter hidratada ao longo do dia. Senti bem-estar, leveza e redução do inchaço e, com o passar do tempo, reduzi o manequim 50 para Alexandre Lopes Ferreira, Bianca Lopes dos Reis, 37 anos, Rio de Janeiro (RJ) 20 anos, Taubaté (SP) PESO ANTES: 54 KG A GO R A : 6 8 KG Ganhou 1 4 KG Até eu começar a usar o Shake Herbalife com Protein Powder duas vezes ao dia, o Multivitaminas, as fibras e as Bebidas (Sabores ou Original), meu maior desafio e desejo era frequentar uma academia junto com meus amigos. Explico: antes de conhecer os produtos Herbalife eu vivia cansado, bocejava o tempo todo e tinha dificuldade para acordar e me concentrar nas coisas que fazia. O fato de ser muito magro também não ajudava. Mas bastou eu acrescentar os Shakes às refeições diárias para eu ganhar 14 kg e me sentir mais animado para fazer atividade física. Tomei tanto gosto nisso que acabei me tornando um corredor, além de frequentador assíduo da academia. Hoje, mesmo nos dias de treino mais puxado, eu me sinto bem. A resposta do seu organismo pode ser diferente uma vez que o metabolismo é uma característica individual. PESO ANTES: 97 KG AG O R A: Emagreceu 62 K G KG 35 Meu desafio foi quebrar o ciclo do engorda-emagreceengorda que me acompanhava desde a infância. Para dar um basta nisso, optei pela cirurgia bariátrica, mas, diante dos pedidos do meu pai, resolvi dar uma chance ao Shake Herbalife, ao Multivitaminas e Minerais e ao Fiberbond. Quanta sorte eu tive! Logo de cara já me senti super bem e comecei a melhorar a qualidade da alimentação e diminuir o tamanho das porções. Conforme fui emagrecendo, percebi que as dores nos joelhos e nos tornozelos provocadas pelo sobrepeso diminuíram e isso me de deu coragem para malhar. ACESSE E CONHEÇA MAIS NA WEB: 29

16 LANCHES SAUDÁVEIS Mistura para Sopas Instantâneas* Caixa com 7 sachês R$ 42,00 Ricas em vitaminas e minerais; Baixo teor de gorduras totais; Cerca de 90 calorias por sachê; Sugestão de uso: consumir entre as principais refeições, até duas porções por dia, sendo uma de cada vez. FONTE DE FIBRAS Em 3 sabores: # Frango com Legumes # Queijos com Croutons # Legumes e Verduras Receita: Sopa de Frango com Legumes com semente de abóbora e páprica picante 1 sachê de Sopa Instantânea de Frango com Legumes 200 ml de água fervente 1 colher de sobremesa de sementes de abóbora 1 colher de café de páprica picante. Modo de preparo: prepare a sopa conforme as instruções da embalagem. Depois de pronta, acrescente as sementes de abóbora e a páprica picante. Sirva a seguir. Valor energético: 134 kcal. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. * CONTÉM GLÚTEN. frente verso Caneca de Sopa # (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Caneca de porcelana, ideal para consumo de sopas; Pode ser usada no micro-ondas. 30

17 LANCHES SAUDÁVEIS PROTEÍNA SEMPRE À MÃO Caixa com 7 barras R$ 53,00 Para consumo nos picos de fome ou quando desejar comer doces na hora do lanche; Aproximadamente 10 g de proteína de alto valor biológico e 135 calorias por barra; Sugestão de uso: consumir como lanche saudável, até 2 barras por dia, com intervalo. # Barra de Proteína sabor Brownie* Barra com recheio sabor brownie e cobertura de chocolate (com proteína concentrada do soro do leite e proteína isolada de soja). # Barra de Proteína sabor Citrus Lemon ** Barra com recheio sabor limão e cobertura de chocolate (com proteína concentrada do soro do leite). * NÃO CONTÉM GLÚTEN. ** CONTÉM GLÚTEN. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo

18 CARDÁPIO COM APROXIMADAMENTE calorias e 80 g de proteína. Com mais 10 g de proteína, há o acréscimo de 40 kcal Café da manhã 34 Jantar 35

19 Almoço CAFÉ DA MANHÃ Shake sabor Mousse de Maracujá com pêssego e chia 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Mousse de Maracujá 250 ml de leite semidesnatado gelado 2 metades de pêssego em calda light 1 colher de sobremesa de sementes de chia. Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir. Com mais proteína: 1 colher de sopa de Protein Powder. Sugestão: 1 tablete de Xtra-Cal e 2 tabletes de Fiber & Herb Valor energético: 271,25 kcal. LANCHE DA MANHÃ Pó para o Preparo de Composto Líquido Sabor Limão com toque de mel Prepare a bebida sabor limão conforme instrução da embalagem, utilizando água quente. Acrescente 1 colher de chá de mel. 3 biscoitos de arroz integral para acompanhar. Valor energético: 50,39 kcal. ALMOÇO Quibe de forno com purê de batata-doce Rendimento: 6 porções (consumir 1 porção) 2 unidades grandes de batata-doce 150 g de trigo para quibe 300 ml de água 250 g de carne moída 2 dentes de alho amassados ½ cebola picada em cubos pequenos 3 folhas de hortelã picadas Salsinha picada a gosto Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 colher de sopa de azeite extra virgem 50 ml de leite desnatado 2 colheres de sopa de requeijão light Limão. Modo de preparo: coloque as batatas em uma panela com água para cozinhar. Enquanto isso, despeje os 300 ml de água no trigo aos poucos e deixe descansar para hidratar. Misture a carne com o alho, a cebola, a hortelã, a salsinha, o sal e a pimenta. Escorra o excesso de água do trigo e misture bem com a carne já temperada. Espalhe numa forma antiaderente pequena e cubra com o azeite. Leve ao forno por 20 a 25 minutos. Enquanto o quibe assa, amasse as batatas já cozidas e misture com o requeijão e o leite até ficar consistente. Tempere com sal. Sirva uma porção de quibe acompanhada de purê e ¼ de limão. Sobremesa: Abacaxi grelhado com canela 1 fatia de abacaxi Canela a gosto. Modo de preparo: polvilhe canela sobre o abacaxi. Leve à grelha por 5 minutos e sirva. N-R-G Pó com rodelas de laranja Prepare a bebida de acordo com as instruções da embalagem. Acrescente duas rodelas finas de laranja e sirva gelado. Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais e 2 tabletes de Fiber & Herb Valor energético: 350,4 kcal. LANCHE DA TARDE Barra de proteína com Recheio Sabor Brownie e Cobertura de Chocolate Valor energético: 134 kcal. JANTAR Shake frutas vermelhas 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Morango 250 ml de leite semidesnatado gelado 2 unidades de morango 2 unidades de amora 2 unidades de framboesa. Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir. Salada de rúcula com tomate 1 prato de rúcula 2 tomates italianos maduros. MOLHO 1 colher de sopa de salsinha picada 1 colher de café de orégano seco Pimenta vermelha em flocos a gosto ½ dente de alho amassado Suco de meio limão 1 colher de sobremesa de azeite extra virgem. Modo de preparo: Misture todos os ingredientes do molho. Corte os tomates em fatias e disponha-os em um prato sobre a rúcula. Adicione o molho e sirva. Sobremesa: Gelatina com iogurte Rendimento: 4 porções (consumir 1 porção) 1 pacote de gelatina diet de uva 250 ml de água fervente 2 potes de iogurte natural desnatado 4 uvas rubis. Modo de preparo: dissolva a gelatina na água fervente e leve à geladeira. Após esfriar, bata a gelatina com o iogurte no liquidificador. Distribua em 4 taças individuais e leve novamente à geladeira até que fique firme. Decore cada taça com uma uva fatiada e sirva. Com mais proteína: 1 colher de sopa de Protein Powder. Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais, 1 cápsula de Herbalifeline e 2 tabletes de Fiber & Herb Valor energético: 358,7 kcal. CEIA Sopa Instantânea de Legumes e Verduras Prepare a sopa conforme as instruções da embalagem. Acrescente uma colher de sopa de cenoura ralada bem fina para finalizar. Sirva a seguir. Valor energético: 95,4 kcal. 37

20 FITNESS VANTAGENS DE FAZER ATIVIDADE FÍSICA COM AMIGOS Todos somos motivados por fatores diferentes. Conforme você se torna mais saudável e mais bem condicionado, é natural que queira anunciar aos quatro ventos e fazer as pessoas mais próximas e queridas experimentarem os mesmos sentimentos positivos. Na minha experiência, se você realmente quiser ajudar as pessoas na sua vida a adotarem hábitos mais saudáveis, deve manter seus pensamentos e opiniões muito positivas e estimuladoras. Ninguém gosta de ouvir que seu estilo de vida atual é ruim. As pessoas ficam chateadas e desestimuladas; e isso pode até acabar com uma boa amizade. Se você adora o seu novo estilo de vida melhorado, tenha paciência porque os seus amigos e família vão perguntar qual o seu segredo quando estiverem prontos. Quando você quiser convencer um amigo a ser o seu parceiro de ginástica, faça de maneira suave. Estimule sua família e amigos usando táticas positivas e divertidas para ajudar a convencê-los a atingir mudanças de saúde de longo prazo em seu próprio ritmo. O velho ditado você pode levar um cavalo à água, mas não pode fazê-lo beber vem à mente. Minha citação de destaque para você é se você continuar a liderar por exemplo, os seus entes queridos vão se juntar a você em algum momento. 38 O fator tempo é fundamental Logo depois da atividade física é o momento perfeito para dizer a um amigo como você está se sentindo ótimo. É o momento em que você estará mais entusiasmado e energizado sobre a atividade que acabou de desempenhar. O aumento de energia que você sente, logo após uma boa sessão de exercício físico, é muito natural, portanto eles vão ouvir e sentir a energia positiva sendo irradiada de você e vão se sentir animados pelo seu entusiasmo. O exercício físico pode ser terapêutico Todos nós temos dias ruins, e ser o amigo que está tentando fazer alguém se sentir melhor é recompensador. E ter um parceiro de ginástica não necessariamente significa que você precisa se limitar a uma academia. Além disso a atividade física promove a liberação de hormônios naturais que dão uma boa sensação corporal. Voltem juntos ao rumo certo Se você e seus amigos foram a uma festa e exageraram um pouco, você pode sugerir continuar a festa na manhã seguinte fazendo atividade física e/ou um café da manhã saudável para voltar a seguir o rumo certo novamente. Forneça motivação Muitas vezes, incentivamos com prazer um amigo a fazer atividade física, porém não mantemos o mesmo ímpeto para nós mesmos. Quando sentir que é preciso um parceiro de ginástica para manter o rumo certo, chame um amigo inativo para te acompanhar. É uma combinação perfeita, pois você ajudará seu amigo a começar uma atividade física e a si mesmo a continuar o treino. Se o seu colega não quiser participar, ele pode apenas apoiar. Isso vai motivá-lo a entrar em ação, além de melhorar seus próprios hábitos. Compartilhe suas mudanças de estilo de vida Quando você começa a viver uma vida saudável e ativa, seus amigos podem estranhar as mudanças que você está fazendo. Especialmente se você não dá uma oportunidade para eles entenderem porque você está fazendo coisas novas. Faça um esforço para convidar um parceiro de ginástica de vez em quando, para que ele se junte a você sempre que possível. A moda do condicionamento físico Não tem nada melhor do que roupas de ginástica maravilhosas! Uma das melhores formas de inspirar um amigo a se exercitar é levá-lo para comprar roupas de ginástica e tênis. Quando eles acharem a roupa perfeita, vão precisar de uma boa desculpa para vesti-la. Nesse momento, você deve estar armado e pronto com sugestões de uma ótima aula ou caminhada que eles podem experimentar com você! Samantha Clayton Diretora Global de Treinamento em Atividade Física

21 NUTRIÇÃO PARA ATLETAS NO DIA DA COMPETIÇÃO, O QUE DEVE MUDAR NA DIETA? A resposta é manter a sua rotina normal no dia da competição, disse Alex Savva, Cientista Esportivo e Chefe do programa de nutrição do LA Galaxy, EUA. Não tente experimentar nada de novo no dia da competição, experimente primeiro nos dias de treinos antes de usar em um dia de jogo. A principal diferença do dia da competição é um aumento da demanda de carboidratos nas refeições no pré-jogo e pós-jogo e um aumento da ingestão de líquidos, diz o especialista. Conseguir um ótimo desempenho em treinamento e competição é essencial, Alex Savva recomenda a seus atletas manter o corpo bem hidratado, consumir proteínas e carboidratos nas quantidades adequadas, antes e após o treino e jogos, para evitar mudanças drásticas na sua rotina alimentar e a consumir linha Herbalife24 Hours em conformidade com os treinos diários. De acordo com Alex Savva, durante a temporada da Liga Profissional de Futebol (MLS), os jogadores da LA Galaxy consomem Hydrate antes e depois da prática e da competição, a fim de ajudar a evitar a desidratação e auxiliar na reidratação após o treino. Os jogadores também consomem Rebuild Strength imediatamente depois do treino e da competição, a fim de ajudar na recuperação muscular e reabastecer. O Rebuild Strength é preparado com gelo e água. Nós deixamos os produtos próximos para o consumo antes dos treinos e jogos para que os atletas bebam pós-prática, uma vez que os jogadores são substituídos ou após o apito final. Para pessoas que têm certas metas de peso ou de formação, Alex indica tomar um shake de café da manhã ou com um lanche da tarde. A melhor coisa sobre a linha Herbalife24 Hours é que além da qualidade dos produtos o seu sabor é excelente, o que garante que os jogadores os incluem facilmente à sua rotina nutricional, diz o especialista. Alex Savva também é responsável pela hidratação, medidas de composição corporal, e outros testes científicos, a fim de monitorar e quantificar a recuperação e o desempenho de cada jogador no LA Galaxy. A MELHOR COISA SOBRE A LINHA HERBALIFE24 HOURS É QUE ALÉM DA QUALIDADE DOS PRODUTOS O SEU SABOR É EXCELENTE. HYDRATE PROLONG REBUILD ENDURANCE REBUILD STRENGTH RESISTÊNCIA FITNESS FORÇA ESPORTES COLETIVOS Para conhecer as substâncias testadas acesse: ALEX SAVVA CIENTISTA ESPORTIVO 41

22 NUTRIÇÃO PARA ATLETAS HYDRATE HIDRATAÇÃO RÁPIDA E DE BAIXA CALORIA QUANDO USAR: antes, durante e após a atividade física Hydrate* # Suplemento hidroeletrolítico para atletas Sabor Tangerina 90 g Contém 20 sachês com 4,5 g cada R$ 131,00 Modo de preparo: adicionar o sachê de 4,5 g em 480 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM DEXTROSE. PROLONG MAIS ENERGIA DURANTE O TREINO INTENSO QUANDO USAR: durante a prática esportiva Prolong* # Suplemento enérgito para atletas com relação carbo-proteína 12:1 Sabor Limão 1050 g R$ 196,00 Modo de preparo: misture 70 g (2 colheres medida ou 8 colheres de sopa rasas) em 650 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM FRUTOSE. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. Testado para substâncias proibidas no esporte. Saiba mais pelo site * Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 43

23 NUTRIÇÃO PARA ATLETAS REBUILD STRENGTH MAIS FORÇA QUANDO USAR: uma porção de 50,5 g por dia, em até 30 minutos após a prática da atividade física Rebuild Strength* # Suplemento proteico para atletas 25 g de proteína por porção Auxilio na Construção Muscular Sabor Chocolate 1010 g R$ 344,00 Modo de preparo: Misture 50,5 g (2 colheres medida ou 8 colheres de sopa rasas) em 280 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM FRUTOSE E SACAROSE. REBUILD ENDURANCE RECUPERAÇÃO E ENERGIA APÓS O TREINO QUANDO USAR: em até 30 minutos após a realização do exercício físico. Rebuild Endurance* # Suplemento energético para atletas de resistência com relação carbo-proteína 4:1 Sabor Baunilha 890 g R$ 261,00 Modo de preparo: Misture 44,5 g (2 colheres medida ou 5 colheres de sopa rasas) em 250 ml de água. Agite bem. DIABÉTICOS: CONTÉM SACAROSE. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. Testado para substâncias proibidas no esporte. Saiba mais pelo site * Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 45

24 NUTRIÇÃO EXTERNA Prepare-se para a chegada do inverno Já é esperado que as baixas temperaturas, somadas aos banhos quentes e demorados e ao aquecedor de ambiente, roubem água das células, deixando a pele áspera, repuxada, vermelha, descamando e, dependendo do grau de ressecamento, coçando e com rachaduras. É por essa razão que os dermatologistas defendem tanto a ducha rápida e morna, mas como sabem que esse é um pedido difícil de ser atendido nos dias frios, a solução é partir para as demais recomendações: investir num bom hidratante, como os da linha Soft Green para o corpo e NouriFusion para o rosto, e beber bastante líquido. Parece simples, mas também ajuda! 47

25 NUTRIÇÃO EXTERNA Pausa para o bem-estar 2 Variar a fragrância do hidratante corporal é uma ótima maneira de cuidar da beleza e ainda ter momentos de bem-estar, alegria e prazer. Só para ter uma ideia: a essência de chá-verde dá aquela deliciosa sensação de limpeza e banho tomado, as frutas amarelas remetem a alegria e a diversão, e as frutas vermelhas são pura sedução. 1 3 CREME HIDRATANTE PARA O CORPO 200 g R$ 39, Chá Verde #0431 Mantém a pele hidratada; Perfuma suavemente a pele. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. 2. Frutas Amarelas #0474 Mantém a pele hidratada; Toque macio e aveludado; Com extratos de frutas amarelas e de chá verde. 3. Frutas Vermelhas #0448 Contém extratos de frutas vermelhas e chá verde; Mantém a pele hidratada; Fragrância sensual e envolvente.

26 NUTRIÇÃO EXTERNA Praticidade no seu dia a dia DESODORANTE ANTITRANSPIRANTE ROLL-ON* 50 ml R$ 13,00 1. Chá verde #0563 Proteção 24 horas contra odores; Perfuma e hidrata a pele, deixando as axilas suaves e macias; Espere secar antes de se vestir. Se você usa o frio como desculpa para não hidratar o corpo depois do banho, trate de arranjar outra, pois com o Óleo de Banho Hidratante Frutas Vermelhas Soft Green você faz isso embaixo do chuveiro sim, pois é necessário enxaguar o produto depois da aplicação e ele ainda deixa a pele macia e perfumada. 2. Frutas Vermelhas #0449 Proteção 24 horas contra odores; Com extratos de frutas vermelhas e chá verde, perfuma e hidrata a pele, deixando as axilas suaves e macias; Espere secar antes de se vestir. 3. COLÔNIA DESODORANTE BODY MIST # ml R$ 62,00 Splash bifásico com fragrância e óleo hidratante para usar todos os dias, várias vezes ao dia; Perfuma, hidrata e refresca ao mesmo tempo; Com extrato de frutas amarelas e de chá verde PROTEÇÃO 24H 2 4. ÓLEO DE BANHO HIDRATANTE Frutas Vermelhas # ml R$ 62,00 Elaborado com extratos de frutas vermelhas e de chá verde, perfuma e hidrata a pele, prolongando a sensação de bem-estar após o banho; Pode ser usado em massagens, desde que seja removido posteriormente; Fragrância associada à beleza e à sensualidade. 50 *Aplicar somente nas axilas. Não aplicar sobre a pele irritada ou lesionada. Caso ocorra irritação e/ou prurido no local da aplicação, suspenda o uso imediatemente. Se a irritação e/ou prurido persistir, consulte um médico e informe o SHAC. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo. 51

27 NUTRIÇÃO EXTERNA SABONETE EM BARRA 1 unidade de 90 g R$ 8,00 1. Chá Verde #0411 Fórmula elaborada com extrato de chá verde, com textura leve; Limpa suavemente, sem ressecar a pele; Produz uma espuma cremosa que proporciona frescor e suavidade à pele. 2. Frutas Amarelas #0472 Espuma cremosa; Pele macia e delicadamente perfumada; Com extratos de frutas amarelas e de chá verde; Não resseca a pele. 4. Sabonete Líquido para Mãos # ml R$ 32,00 Limpa e protege as mãos. 5. Gel Antisséptico para as Mãos # g R$ 21,00 Higieniza e perfuma as mãos, sem uso de água e sabão; Efi cácia comprovada contra micro-organismos; Secagem instantânea. Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo Creme Hidratante para as Mãos Chá Verde # g R$ 23,00 Hidrata e perfuma as mãos; Rápida absorção e textura leve; Prático e portátil. 4 RÁPIDA ABSORÇÃO 2 Cuidados sempre à mão Não precisa esperar o inverno chegar para carregar o Creme Hidratante para as mãos Soft Green na bolsa ou na mochila da academia. Assim, suas mãos vão fi car sempre macias, lisinhas e protegidas do frio, do ar condicionado e da água quente. 1 LIMPEZA SUAVE

28 NUTRIÇÃO EXTERNA Pele normal a seca 4. Loção de Limpeza * # ml R$ 70,00 5. Tônico * # ml R$ 70,00 6. Hidratante para o rosto FPS 15 *, ** # ml R$ 83,00 * Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico. ** Este produto não é um protetor solar. 4 Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo

29 NUTRIÇÃO EXTERNA 1. Hidratante FPS 15 *, ** # ml R$ 83,00 2. Loção de Limpeza * # ml R$ 70,00 Prevenir e hidratar 2 3. Tônico * # ml R$ 70,00 Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo * Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico. ** Este produto não é um protetor solar. Pele normal a oleosa 4. Máscara Clareadora* # g (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Hidrata e ajuda a retirar o excesso de oleosidade; Sensação de maciez e suavidade; Usar de 2 a 3 vezes por semana ou sempre que a pele estiver oleosa; Aplicar na pele limpa e seca; Deixar agir por 10 a 20 minutos e enxaguar. 5. Gel Esfoliante Facial* # g (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Auxilia na renovação da pele, deixando-a mais limpa e macia; Para todos os tipos de pele; Usar de 1 a 3 vezes por semana; Aplicar na pele molhada e enxaguar após a aplicação. 57

30 NUTRIÇÃO EXTERNA Tratamento certo para você 1. Creme Noturno* # g (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Hidrata e complementa o processo natural de renovação celular que acontece à noite; Textura suave; Para todos os tipos de pele; Uso diário. 2. Gel para o Contorno dos Olhos* # ml (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Auxilia na redução de inchaço e olheiras; Hidrata e ajuda a prevenir o aparecimento de linhas de expressão na região dos olhos; Uso diário. Aplicar ao redor dos olhos com toques suaves das pontas dos dedos médios anelares. 3. Radiant CTM Daily Skin Booster # Gel Intensificador Diário para o Rosto. 30 ml (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Gel hidratante que ajuda a realçar o vigor e a textura da pele; Ajuda a suavizar os sinais de fadiga e estresse, proporcionando aspecto mais jovem; Aplicar após o tônico NouriFusion TM. 4. Skin Activator TM Daily Replenishing Cream # Creme Regenerador Diário para o Rosto. 50 ml (Preço: fale com o seu Consultor Independente) Ajuda a hidratar e proteger a pele do ressecamento e do aparecimento de rugas; Ajuda na melhoria da elasticidade e da fi rmeza da pele; Uso noturno e diurno. Para homens e mulheres com mais de 35 anos; Aplicar após o tônico NouriFusion. USO DIÁRIO 1 USO NOTURNO *Não aplicar sobre a pele irritada ou lesada. Para uso durante a gravidez consulte o médico. 59