Transformando Relacionamentos com o. Ho'oponopono. Aula 3 - O Ho'oponopono e os relacionamentos afetivos. Maria Silvia P. Orlovas

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1 Transformando Relacionamentos com o Ho'oponopono Aula 3 - O Ho'oponopono e os relacionamentos afetivos Maria Silvia P. Orlovas

2 Aula 3 O Ho'oponopono e os relacionamentos afetivos O que é o Ho oponopono? O Ho oponopono é uma incrível técnica de transformação de relacionamentos através do perdão. Ela nasceu no Havaí, há muito tempo e, pouco a pouco, passou a ser conhecida no mundo todo. O Ho oponopono, também conhecido como Oração do Perdão, pode te ajudar a fazer grandes mudanças na sua vida. É uma técnica muito simples, mas que funciona! Quando algo está errado em sua vida... Quem você culpa? Ou você assume a responsabilidade? Você se sente vítima do destino? Nós temos responsabilidade. Mesmo que não tenhamos consciência do que fizemos no passado. Nessa ou em outras vidas. Objetivo do Workshop Transformando Relacionamentos com o Ho oponopono Ajudar você a melhorar a sua vida, transformando os seus relacionamentos que estejam doentes: Você com você mesmo Com um parceiro ou parceira Na sua família Com seus filhos Com a sua saúde Em relação à prosperidade Com as energias do astral A sua vida pode ser diferente! Avisos 1. Cuidado com o Eu já sabia 2. Saia da defensiva Objetivo da 3ª Aula Essa aula tem 2 objetivos: Detalhar um pouco mais os passos do método Transformando Relacionamentos com o Ho oponopono Apresentar em maior detalhe o passo 3, que trata de relacionamentos afetivos

3 1ºPasso O mundo é um reflexo do seu interior Acesse a consciência de que criamos nosso destino a cada momento, a partir do nosso posicionamento mesmo que seja omisso e a cada emoção que sentimos. Você pode tornar a sua vida mais bela, ou mais feia. Mais triste ou mais feliz. Só depende de você. Isso é uma boa notícia, por que se você não estiver satisfeito com a vida que está levando... você pode mudá-la! Desperte o poder criador que existe em você! 2º Passo: Ninguém é seu amigo, ou seu inimigo. Cada um é seu instrutor O 2º passo trata da sua relação com o outro. Aprenda a aceitar as situações da vida e a conduta das pessoas. Nos desafios da convivência, ninguém é exatamente do bem e nem exatamente do mal. Sempre temos algo a aprender e trocar com o outro. Como têm sido as suas relações? Você está bem com aqueles com quem convive? Suas companhias são gente do bem, que você pode confiar? Ou do mal? Lembre-se: o que você vê no mundo é o reflexo do seu interior. Mude, com o Ho oponopono, você mesmo... e as suas relações com as pessoas. 3º Passo: Se você não se ama, ninguém vai te amar de verdade A solidão é uma grande dor da alma. Mas também é um caminho de aprendizado e cura para muitas pessoas. A solidão pode acontecer na nossa vida de diversas formas. Nem tudo é o que parece. As pessoas tendem a ver seus problemas a partir do efeito, e não da causa. Exemplo da mulher que não consegue um amor: para ela, o problema é esse. Mas, de acordo com o Ho oponopono, o problema pode ser mais profundo, e ter sido originado por uma situação de rejeição na infância ou até mesmo em outra vida. Você pode se libertar de uma crença limitante como essa um sentimento de afastamento, rejeição e solidão se conseguir identificá-la. Um indicativo de que existe uma crença limitante a ser trabalhada é quando uma determinada situação sempre se repete na sua vida. Pode ser de solidão, de traição ou mesmo de ser a outra. Essa situação a de se envolver com alguém casado é muito triste, e traz sofrimento para a pessoa, para o parceiro... e para a outra pessoa da relação, que está sendo traída. É comum, nesses casos, que a crença limitante seja a de que, por estar com uma baixa autoestima, não merece nada melhor, e acaba se autodestruindo, prejudicando a si própria e aos outros. Lembre-se: se você não se ama, ninguém vai te amar de verdade. Outra situação bem comum: a pessoa que se sente invisível. Por mais bonita que seja, por mais que se produza, não é vista. Simplesmente não consegue ser notada. Essa situação mostra que a pessoa pode estar sozinha há muito mais tempo do que imagina: desde a adolescência, ou infância, ou mesmo outras vidas. E, por conta disso, desenvolveu uma crença limitante de que não é compreendida, não é aceita, por ninguém. Existe também a solidão acompanhada. É quando se está em um relacionamento, mas não

4 há troca. Não há entrosamento. Na superfície, o problema parece ser o próprio relacionamento... mas a crença limitante pode ser que a pessoa não se ache boa o bastante para o outro. Não se ache interessante o suficiente. E aí se cria uma distância com o parceiro. Inconsciente, e limitante! O método Transformando Relacionamentos com o Ho oponopono relaciona essas e outras crenças limitantes de uma maneira fácil de entender. Uma vez compreendida a crença, é o momento de fazer o Ho oponopono para limpá-la. Prática Conduzida Encontre um momento calmo, relaxe, respire fundo. Feche os olhos. Olhe para você mesmo. Preste atenção em você. Concentre-se. Diga para você mesmo: Eu sinto muito. Diga, olhando para si mesmo na sua tela mental: Eu sinto muito por você estar vivendo o que está vivendo. Peça perdão para você mesmo por ter mergulhado nessa situação de dor. Diga para você: Por favor me perdoe por estar na situação triste em que me encontro. Perdão, perdão, perdão.. Expresse o amor que sente por você mesmo. Independente do sentimento de reprovação, mágoa, culpa ou qualquer outra emoção que também esteja sentindo... Imagine que você está se olhando no espelho. Peça perdão para esta pessoa que está sofrendo. Diga: Eu te amo. Eu amo você.. Agora agradeça a chance desse auto resgate. Agradeça a oportunidade de acolher a si mesmo... com sinceridade. Do fundo do seu coração. Diga: Obrigado. Obrigado. Obrigado.. Repita a prática conduzida quantas vezes for necessário, até que você sinta que essa dor tenha passado. 4º Passo: Respeitar as pessoas é um ato de amor e de cura familiar O Karma está na família. Os padrões de comportamento que mais se repetem são aqueles que estão no contexto familiar. Isso acontece por que os laços mais profundos são os laços familiares. Por que se é necessário aprender com o outro, é natural que aqueles com quem mais temos de aprender estejam próximos a nós. No Ho oponopono, tudo também começa na família. Foi aí que nasceu a prática! Seu comportamento é fruto do que aprendeu com seus familiares. Mesmo que tenha gerado uma reação de repúdio, e uma vontade de fazer diferente de seus pais... sua reação aconteceu por causa deles. Respeite cada pessoa da sua família. Ame-a por ela ser quem ela é. Entenda as dificuldades que viveu. Reconheça o seu papel e a sua importância. Mesmo que a pessoa já tenha morrido. Quando você fizer isso, de coração aberto... verá a sua vida se transformar! 5º Passo: Coragem para encarar de frente a situação e fazer por você e pelo seu filho TUDO o que estiver ao seu alcance

5 Aprendemos muito com os nossos pais e com a nossa família. Mas aprendemos ainda mais com nossos filhos. Um filho é um espelho que nos mostra como nos comportamos. Perceba que tudo o que te incomoda no seu filho é algo que não está bem-resolvido em algum nível em você mesmo. As crenças limitantes são hereditárias. Se herdamos a cor dos olhos e tantos outros traços genéticos... por que não herdaríamos traços emocionais, ou espirituais? Na família está o mal e a cura. Fazer de tudo por seu filho, amá-lo, ajudá-lo, cuidá-lo, não importando a situação, é a sua responsabilidade. A conduta dele é sua responsabilidade. Mesmo que não pareça ser a sua. Lembre-se do Dr. Hew Len, que, com o Ho oponopono, curou doentes mentais violentos que mal conhecia. Ajude seu filho fazendo o Ho oponopono para ele, para curar as suas crenças limitantes. Mas também ajude o seu filho no dia a dia. Passe mais tempo com ele. Estude com ele. Esteja disponível. Seu filho não precisa ser como você. Deixe que ele seja quem ele é, e mostre que ele sempre terá o seu apoio. 6º Passo: A doença é um choro da alma, um pedido de mudança e transformação Negar a doença é um comportamento natural do ser humano. Fomos criados à perfeição de Deus, e por isso não aceitamos a doença, que é uma imperfeição. Existe em nós um mecanismo de defesa que nega o que não é perfeito. Essa pode ser uma crença limitante: a negação. Negar não apenas a doença, mas também negar um aprendizado, o perdão, a reparação de algo ruim que aconteceu antes da doença se manifestar. Antes da doença aparecer no corpo físico, a alma chorou, pediu ajuda, pediu para ser cuidada. Na maioria das vezes, a doença apareceu por que a pessoa não quis olhar para o que estava machucado. As dores emocionais, os conflitos, o sentimento de rejeição, e o fracasso podem gerar as doenças. Praticar o Ho oponopono tendo essa compreensão poderá fazer muitas curas para si mesmo e até para as pessoas à sua volta. Simplesmente olhando o conflito e ajustando os sentimentos através do exercício do perdão. Perdoar pode te libertar da necessidade de manifestação da dor. 7º Passo: O dinheiro é um limite necessário para aprendermos dar valor ao que de fato tem valor Somos todos frutos do meio em que vivemos e da sociedade em que nascemos. Do convívio familiar, e da cultura de nossa sociedade, nascem muitas das crenças limitantes que podem te influenciar. O medo da escassez é uma dessas crenças limitantes. É o medo de não ter ou de perder aquilo que você acha que precisa ter para ser feliz. E por causa dessa crença você pode assumir alguns comportamentos limitantes, como culpar os outros ou fatos da sua por sua infelicidade material, ou ter um medo constante de reviver a escassez que você ou a sua família já viveu. O desejo pela abundância é a busca incessante por conquistas materiais. Você quer ter mais do que tem, quer ter o que o outro tem... pode viver acima do padrão, por que acha que merece,

6 e estar sempre endividado no cheque especial e no cartão de crédito. Ou pode viver em um mundo de sonhos, procrastinando as ações na vida real, com medo de fracassar. Esses comportamentos não são naturais e a vida não deve ser assim. Por que a Natureza não é assim. Na Natureza, existem momentos de escassez (outono e inverno) e momentos de abundância (primavera e verão). Esses momentos se alternam em ciclo. O mesmo deve acontecer em nossas vidas. É o Fluxo da Prosperidade. Aceite que, na sua vida, haverá momentos mais abundantes, onde tudo parece dar mais certo, e momentos mais escassos, onde as coisas parecem mais difíceis. Uma coisa é certa: nada pode ser sempre escasso, ou sempre abundante. O Ho oponopono te ajuda a fazer as pazes com esse ciclo, e ter uma vida que realize todo o potencial de prosperidade da sua encarnação! 8º Passo: Você nunca está sozinho Não importa o que pense: você nunca está sozinho, nem no seu momento de felicidade, nem no momento de dor. Você é parte do mundo, do Todo, e influencia tudo ao seu redor. E tudo ao seu redor também te influencia. No 8o passo você vai se conscientizar que o Ho oponopono te ajuda a tomar consciência do poder da unidade e da nossa força em mudar o mundo. Cada um que desperta o seu Eu de Luz faz uma grande mudança no mundo. Você é um agente da Luz. Você é um ser em sintonia com a transformação e elevação do mundo, não importa quem você seja, o seu trabalho, ou o seu status social. Quando você faz o Ho oponopono, você está fazendo a mudança planetária. Você influencia a malha cósmica que nos une ao vibrar o bem. Aquilo que podemos pensar e ver sobre nós mesmos e nossa caminhada é apenas a ponta do iceberg daquilo que realmente somos. Quando vibramos amor, espalhamos o amor! Prática Conduzida Feche os olhos. Relaxe. Imagine você caminhando num parque, movimentando suas pernas, seus braços. Seu corpo ocupa um espaço único, só seu. Sua beleza, sua força, suas peculiaridades, enfeitam o mundo e ocupam um lugar único na Natureza. Sinta o vento que te toca. O perfume das árvores toca as suas narinas, e o cheiro penetra o seu ser. Seus olhos reconhecem a beleza de tudo o que está à sua volta. As pessoas que passam distraidamente por você também fazem parte do todo, assim como você marca sua presença no mundo delas. Mesmo que ninguém note a sua presença, nem você a presença dos outros, existem laços invisíveis entre todos nós. Laços que podem ser de amor e evolução. Sinta esse momento com toda a intensidade. Abra os olhos. Repita a prática conduzida quantas vezes for necessário, até que você consiga sentir essa conexão com o mundo e com as pessoas.

7 Conheça mais sobre o meu trabalho Se você ainda não me conhece... muito prazer! Eu sou a Maria Sílvia Orlovas, escritora de 11 livros, e trabalho há 20 anos como terapeuta de Vidas Passadas, conduzindo workshops de autoconhecimento e vida espiritual. No meu espaço em São Paulo, assim como nas minhas viagens a várias cidades pelo Brasil, já ajudei milhares de pessoas fazerem um profundo mergulho em suas almas e buscarem a transformação pessoal. Você pode acompanhar o meu trabalho de várias formas diferentes: Eu trabalho com os Mestres da Fraternidade Branca há muitos anos. São seres de Luz que um dia estiveram encarnados como nós, mas que, através da iluminação da consciência, ascensionaram. Por amor à humanidade, Eles mantêm contato conosco e nos ajudam no caminho espiritual da evolução. Nessa vibração, criei 7 meditações com o objetivo de fazer com que você possa se conectar aos Mestres e transformar a sua vida. Muitas pessoas têm me mandado mensagens dizendo que essas meditações estão ajudando muito nesse processo de conscientização. Se você ainda não conhece, não perca mais tempo! Acesse esse link aqui e comece a praticar as meditações diariamente. É gratuito. Se você quiser aprofundar seus conhecimentos sobre a Fraternidade Branca (mesmo que esteja ainda começando essa caminhada), eu recomendo que você faça o meu Minicurso 7 Mestres da Fraternidade Branca. É um incrível mergulho no mundo dos Mestres Ascensionados. São 7 aulas (e mais 9 depoimentos) onde conto a minha experiência com a Fraternidade Branca, e mostro como você pode mudar as suas posturas de vida e encarar seus desafios de uma maneira diferente. Acesse esse link aqui e comece agora a mudar! No Facebook, eu publico diariamente meus pensamentos, opiniões e dicas sobre espiritualidade na prática. Também faço eventos ao vivo (Livestream, ou Live, como gosto de chamar), que normalmente estão anunciados na própria página: O Instagram, para mim, é uma forma bem visual de publicar o que penso sobre a vida e mostrar alguns momentos bacanas do meu dia. Se você também curte o Insta, procure por: msorlovas. No meu canal do YouTube você encontrará centenas de vídeos sobre espiritualidade e a minha visão de mundo. Acho que você vai gostar. Acesse: Ah! Sempre que faço um Live no Facebook, transmito simultaneamente no YouTube. No meu blog, publico semanalmente uma canalização dos Mestres da Fraternidade Branca. É um material em áudio, gravado ao vivo, no espaço Alpha Lux. Também publico a transcrição na íntegra. O site é Se você prefere o Twitter, pode me seguir em: msorlovas.

8 Você também pode me contatar por Se você mora em São Paulo ou estiver de passagem por aqui, que tal conhecer o meu espaço, o Alpha Lux? É uma linda casa na Zona Oeste da cidade, em Perdizes, que eu construí só para o trabalho espiritual. Temos diversos eventos semanais. Esse é o endereço: Rua Cotoxó, 634 Perdizes São Paulo, SP CEP Fone: (11) (após 13:30)