MANUAL DO USUÁRIO. Banco de Musculação e Supino com Estação Gonew 8.0

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1 MANUAL DO USUÁRIO Banco de Musculação e Supino com Estação Gonew 8.0 IREBH3D.indd 5/9/5 0:58 AM

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3 Sumário Informações importantes de segurança Diagrama de vista explodida Lista de peças Instruções de montagem Diagrama de mapeamento de cabos Manutenção Garantia IREBH3D.indd 3 5/9/5 0:58 AM

4 Informações importantes de segurança Segurança em primeiro lugar Independentemente de quanto entusiasmado você possa estar com a aquisição do seu equipamento e para se exercitar, gaste um tempo para garantir que a sua segurança não seja comprometida. Um momento de falta de atenção pode resultar em um acidente, assim como a não observação de certas precauções de segurança simples.. Leia, estude e compreenda o manual e todas as legendas de advertência sobre este produto. Além disso, recomenda-se a sua familiarização e de outros usuários com a correta operação e recomendações de ginástica neste produto antes de usá-lo. Algumas das informações podem ser obtidas neste Manual, bem como no seu revendedor local.. É importante que você guarde este Manual do Proprietário e certifique-se de que todas as legendas de advertência estão legíveis e intactas. A substituição do Manual do Proprietário e das legendas está disponível no seu revendedor local. 3. Recomenda-se que outra pessoa auxilie você na montagem desta unidade. 4. Você pode usar a chave inglesa e a chave sextavada para concluir a montagem. 5. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. 6. Se o usuário tiver tonturas, náuseas, dor no peito ou quaisquer outros sintomas anormais, pare o exercício. Consulte um médico imediatamente. 7. Mantenha as mãos, pernas e cabelos compridos distantes das peças móveis. 8. Use sempre roupas de ginástica apropriadas ao se exercitar. NÃO use vestes ou outras roupas que possam ficar presas no equipamento. Calçados de corrida ou de ginástica aeróbica também são recomendados. 9. AVISO: O nível de segurança do equipamento só pode ser mantido se ele for verificado regularmente quanto a danos e desgaste, por exemplo, de cabos, polias e conexões. 0. Se você encontrar quaisquer componentes defeituosos, ferragens ficando desgastadas ou danificadas (como cabos, polias e conexões) durante a montagem ou inspeção do equipamento, ou se ouvir qualquer ruído anormal no equipamento durante o uso, pare imediatamente. Substitua os componentes defeituosos. Não utilize o equipamento até que o problema tenha sido corrigido. Cuidado com peças que se desgastam com facilidade! 4 IREBH3D.indd 4 5/9/5 0:58 AM

5 . Nosso produto está em conformidade com a EN957, CLASS H. Adequado somente para uso doméstico, em casa.. AVISO: O peso máximo do usuário deve ser de 00 kg. 3. AVISO: Utilize o equipamento e comece o seu treinamento aos poucos porque lesões podem resultar de treinamento incorreto ou excessivo. 4. Você pode ajustar a carga adicionando pesos próprios. NÃO tente levantar mais peso do que você pode controlar com segurança. 5. ATENÇÃO: É importante sempre manter as crianças e animais de estimação desacompanhados longe do equipamento para evitar que se machuquem. 6. AVISO: Mulheres grávidas não são aconselhadas a usar o aparelho. Por favor, consulte o seu médico antes de usá-lo. 7. AVISO: Os pais e outros responsáveis por crianças devem estar cientes de sua responsabilidade. O seu natural instinto para brincar e a tendência para novas experiências podem levá-las a situações ou comportamentos para os quais o equipamento não foi projetado. 8. Pessoas com defi ciência ou incapacitadas não devem utilizar a máquina sem a presença de um qualifi cado profi ssional de saúde ou médico. 9. Use o equipamento em uma superfície sólida e nivelada, plana, com uma capa protetora para o seu piso ou tapete. Para garantir a segurança, o equipamento deve ter, pelo menos, meio metro de espaço livre ao seu redor. 0. ATENÇÃO: Se o piso não estiver estável, por favor, nivele o piso irregular. A máquina pode ser usada apenas dentro de casa. NÃO a utilize perto de água ou ao ar livre.. ATENÇÃO: NÃO deixe nenhum objeto cortante ao lado da máquina após o ajuste. 5 IREBH3D.indd 5 5/9/5 0:58 AM

6 Diagrama de vista explodida 6 IREBH3D.indd 6 5/9/5 0:58 AM

7 Lista de peças Peça nº Descrição Qtde. Peça nº Descrição Qtde Estrutura principal Base inferior Suporte dianteiro Braço da extensão de perna Lado da base Tampa de extremidade Φ76 Suporte vertical lateral Tubo ajustável Tubo de rotação Suporte para a almofada de braço Almofada de braço Tubo para espuma Espuma Φ3 x Φ00x80 Suporte para o encosto Tubo ajustável para o encosto Almofada de assento Encosto Pino bola Φ0x86 Tubo anti-rotação Base traseira Tubo vertical principal Haste guia Viga mestra superior Almofada traseira Rack de deslizamento Grampo de mola Φ30 Compartimento do braço Pec Dec Braço esquerdo Pec Dec Braço direito Pec Dec Espuma Φ48xΦ00x300 Parafuso sextavado M8x5 Porca de travamento de náilon M8 Arruela Φ Barra Lat Mosquetão Cabo # Cabo # Cabo 3 # Corrente Pino M0x.5 Rack de polias Polia Rotate do Rack de polias Parafuso sextavado M0x95 Arruela Φ0 Porca de náilon M0 Parafuso sextavado M6x0 Arruela grande Φ6 Parafuso sextavado M0x0 Parafuso sextavado M0x5 Parafuso sextavado M0x40 Arruela em arco Φ0 Parafuso sextavado M0x50 Parafuso de pescoço quadrado M0x90 Parafuso sextavado M0x00 Parafuso sextavado M0x55 Parafuso sextavado M0x65 Parafuso sextavado M0x90 Barra de travamento Botão estrela Parafuso de cabeça profunda M0x5 Pino bola Φ0x30 Porca M0 Eixo Parafuso sextavado de travamento M0x0 Arruela de pressão Φ0 Tubo pino Bucha anti-rotação IREBH3D.indd 7 5/9/5 0:58 AM

8 Instruções de montagem PASSO : Em uma superfície plana, coloque no chão os lados da base (#5-pcs), a base inferior (#) e a base traseira (#0). Fixe os lados da base (#5- pcs) à base inferior (#) e prenda no lugar por meio de parafusos (#54-4pcs), arruelas em arco (#5-4pcs) e porcas (#46-4pcs). Fixe a base traseira (#0) à base inferior (#) e prenda no lugar usando parafusos (#54-pcs), arruelas em arco (#5-pcs) e porcas (#46-pcs). Introduza as tampas de extremidade (# 6-5pcs) nos lados da base (#5- pcs), na base inferior (#) e na base traseira (#0). Fixe os suportes verticais laterais (# 7-pcs) ao lado da base (#5), e prenda no lugar usando parafusos (#50-4pcs) e arruelas em arco (#5-4pcs). Introduza o tubo ajustável (#8-pcs) no suporte vertical lateral (#7) e trave com pinos bola (#8-pcs). Introduza o tubo de rotação (#9) no conjunto do suporte vertical lateral (#7), utilizando parafusos sextavados (#55-pcs), arruelas de pressão (#66- pcs) e arruelas em arco (#5-pcs). Nota: Primeiro introduza o tubo pino (#67) no tubo de rotação (#9), e então introduza as buchas antirotação (#68-pcs), certifique-se de que os furos estão alinhados como mostrado acima. Introduza o pino bola (#8) para travá-los. Preste atenção à direção do tubo de rotação (#9). Aperte totalmente o conjunto, como mostrado abaixo. 8 IREBH3D.indd 8 5/9/5 0:58 AM

9 PASSO : Fixe o tubo anti-rotação (#9-pcs) ao tubo principal vertical (#) e prenda no lugar usando parafusos (#55- pcs), arruelas em arco (#5-4pcs) e porcas (#46-pcs). Não aperte totalmente esse conjunto. Fixe o tubo vertical principal (#) à base traseira (#0), prenda no lugar usando parafusos (#50-pcs) e arruelas (#45-pcs). Fixe o tubo anti-rotação (#9-pcs) aos suportes verticais laterais (#7- pcs) e prenda no lugar usando parafusos (#56-pcs), arruelas em arco (#5-4pcs) e porcas (#46-pcs ). Escorregue o Rack de deslizamento (#5), através da haste guia (#). Introduza grampos de mola (#6- pcs) no rack de deslizamento (#5). Nota: Certifi que-se que a inclinação do rack de deslizamento (#5) está no topo. Introduza a haste guia (#) na base traseira (#0) e prenda no lugar usando parafusos (#6). Aviso: Este procedimento requer a ajuda de outra pessoa. 9 IREBH3D.indd 9 5/9/5 0:58 AM

10 PASSO 3: Fixe a viga mestra superior (#3) ao tubo vertical principal (#) e à haste guia (#), em seguida, prenda no lugar usando parafusos (#44-pcs), parafuso (#50), arruelas em arco (#5-4pcs), porca de nailon (#46). PASSO 4: Fixe o compartimento do braço Pec Dec (#7) à viga mestra superior (#3) e prenda no lugar usando o eixo (#64) e parafusos de travamento (#65-pcs). Introduza a barra de travamento (#59) no tubo vertical principal (#) com parafuso (#3), arruelas (#33- pcs) e porca (#3). Trave o botão estrela (#60) na barra de travamento (#59), como mostrado na figura. 0 IREBH3D.indd 0 5/9/5 0:58 AM

11 PASSO 5: Fixe o braço direito Pec Dec (#9) ao compartimento do braço Pec Dec (#7) e prenda no lugar usando parafuso sextavado (# 55), arruelas (#45- pcs) e porca de travamento de nailon (#46). Nota: É recomendado lubrificar o parafuso sextavado com graxa multiuso antes da montagem. Introduza a espuma (#30) no braço direito Pec Dec (#9). Repita o processo acima para montar o braço esquerdo Pec Dec (#8). IREBH3D.indd 5/9/5 0:58 AM

12 PASSO 6: Fixe a almofada traseira (#4) ao tubo vertical principal (#) e prenda no lugar usando parafuso (#47-4pcs) e arruelas (#48-4pcs). Fixe a estrutura principal (#) ao tubo de rotação (#9) e ao suporte dianteiro (#3), em seguida, prenda no lugar usando parafusos (#50-pcs), parafusos (#49-pcs), arruelas (#5-4pcs). Fixe o suporte do encosto (#4-pcs) e o tubo ajustável para o encosto (#5) no lugar usando as arruelas (#45-pcs) e porcas (#46-pcs), como mostrado na figura. Você pode usar pino bola (# 6) para ajustar a altura do encosto (#7). Fixe o encosto (#7) ao suporte do encosto (#4-pcs) e prenda no lugar usando parafusos (#5-4pcs) e arruelas (#45-4pcs). Fixe a almofada do assento (#6) à estrutura principal (#) e prenda no lugar usando parafusos (#47-4pcs) e arruelas (#48-4pcs). Fixe o braço para extensão de perna (#4) ao suporte dianteiro (#3) com parafuso (#58), arruelas (#45-pcs) e porca (#46). Introduza os tubos para espuma (#-3pcs) nos furos do suporte dianteiro (#3) e nos furos do braço para extensão de perna (#4), em seguida, introduza espuma (#3-6pcs) sobre os tubos (#). Solte o pino (#40). Introduza o suporte para almofada de braço (#0) no suporte dianteiro (#3) e trave com o pino (#40). Fixe a almofada de braço (#) ao seu suporte (#0), utilizando parafusos (#50-pcs) e arruelas (#45-pcs). IREBH3D.indd 5/9/5 0:58 AM

13 DIAGRAMA DE MAPEAMENTO DE CABOS J-J H-H Cabo 37#: A-B-C-E-D-K Cabo 38#: G-F-E Cabo 36#: J-H-G-H-J G E D F K A B C 3 IREBH3D.indd 3 5/9/5 0:58 AM

14 Manutenção Informações sobre manutenção:. A lubrifi cação de todas as partes móveis é essencial para a longa vida e um ótimo desempenho do seu equipamento. Nota: Não use lubrifi cantes à base de petróleo, pois eles atraem poeira, sujeira e gordura e, eventualmente irão grudar e erodir buchas e rolamentos selados.. Todas as buchas devem ser verifi cadas regularmente para detectar sinais de desgaste. 3. Verifi que e ajuste a tensão do cabo periodicamente, pois isso irá manter a função anatômica adequada. 4. Verifi que periodicamente todas as peças móveis, estofos e apertos quanto a sinais de desgaste ou danos. Se houver um problema ou necessidade de substituição de peça, pare de usar o equipamento e contate imediatamente o seu revendedor local. Substitua as peças utilizando apenas peças genuínas. 5. Se necessário, o estofamento pode ser limpo com uma solução suave de água e sabão. O uso regular de um produto para tratamento de vinil acrescentará vida e aparência ao seu estofamento. 6. Todas as superfícies cromadas devem ser limpas regularmente para prolongar a vida e o brilho do acabamento. Diariamente limpe a máquina com um pano úmido e, após a limpeza, seque bem. Pelo menos uma vez por semana o equipamento cromado deve ser polido com um produto de uso comercial ou polidor automotivo para cromados. 7. Ao verifi car os parafusos e porcas, certifi que-se de que eles estão totalmente apertados. Se houver um parafuso ou porca que continuamente se solta substitua contatando o seu revendedor local. 8. Verifi que as soldas quanto à presença de trincas. 9. Deixar de realizar a manutenção de rotina pode resultar em prejuízos pessoais e/ou danos ao equipamento. 4 IREBH3D.indd 4 5/9/5 0:58 AM

15 Garantia A NS.Com Internet S/A. garante ao consumidor/comprador original deste produto que o produto encontrase em perfeito estado de uso e que tal característica perdurará por um período de um () ano a contar da data de aquisição, desde que o suporte seja utilizado dentro das condições normais de uso estabelecidas por este manual. A garantia ora ofertada não afeta os direitos do consumidor consagrados na legislação pátria em vigor. Para tanto, a nota fiscal original da compra do suporte é a prova necessária para que a garantia possa ser usufruída pelo consumidor. A garantia não cobre a pilha/bateria, o desgaste natural do produto, danos causados por uso inadequado ou abusivo, acidentes ou não cumprimento das precauções previstas neste manual; manutenção inadequada, uso comercial e caixas/visores rachados, partidos ou riscados. A garantia não cobre quaisquer danos, perdas, custos ou despesas, diretas, indiretas, acidentais, consequentes ou especiais, resultantes ou relacionadas com o produto. Durante o período da garantia, o produto será reparado ou substituído pela NS.Com Internet S/A ou por uma Assistência Técnica por ela autorizada, conforme indicação da NS.Com Internet S/A, após a análise do produto. IREBH3D.indd 5 5/9/5 0:58 AM

16 Garantia: meses contra defeitos de fabricação Produzido na China Importado e Distribuído por: NS.Com Internet S/A (Netshoes) CNPJ: / Rua Vergueiro, 943 Liberdade CEP: São Paulo - SP SAC: Por favor, visite para mais informações sobre nossos produtos. IREBH3D.indd 6 5/9/5 0:58 AM