MANUAL DO USUÁRIO. Banco de Musculação e Supino Gonew 3.0
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- Lara Guterres de Escobar
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1 MANUAL DO USUÁRIO Banco de Musculação e Supino Gonew 3.0 IREBH06H.indd 5/27/5 3:59 PM
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3 Sumário Informações importantes de segurança Diagrama de vista explodida Lista de peças Instruções de montagem Manutenção Garantia IREBH06H.indd 3 5/27/5 3:59 PM
4 Informações importantes de segurança Segurança em primeiro lugar Independentemente de quanto entusiasmado você possa estar com a aquisição do seu equipamento e para se exercitar, gaste um tempo para garantir que a sua segurança não seja comprometida. Um momento de falta de atenção pode resultar em um acidente, assim como a não observação de certas precauções de segurança simples.. Leia, estude e compreenda o manual e todas as legendas de advertência sobre este produto. Além disso, recomenda-se a sua familiarização e a de outros usuários com a correta operação e com os exercícios apropriados para este produto, antes de usá-lo. Algumas das informações podem ser obtidas neste Manual, bem como no seu revendedor local. 2. É importante que você guarde este Manual do Proprietário e certifique-se de que todas as legendas de advertência estão legíveis e intactas. A substituição do Manual do Proprietário e das legendas está disponível no seu revendedor local. 3. Recomenda-se que outra pessoa auxilie você na montagem desta unidade.. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. 5. Se o usuário tiver tonturas, náuseas, dor no peito ou quaisquer outros sintomas anormais, pare o exercício e CONSULTE UM MÉDICO IMEDIA- TAMENTE. 6. Mantenha as mãos, pernas e cabelos compridos distantes das peças móveis. 7. Use sempre roupas de ginástica apropriadas ao se exercitar. NÃO use vestes ou outras roupas que possam ficar presas no equipamento. Calçados de corrida ou de ginástica aeróbica também são recomendados. 8. AVISO: O nível de segurança do equipamento só pode ser mantido se ele for verificado regularmente quanto a danos e desgastes, por exemplo, de cabos, roldanas e pontos de conexão. 9. Durante a montagem ou inspeção do equipamento, se você encontrar quaisquer componentes defeituosos, ferragens ficando desgastadas ou danificadas (como cabos, polias e conexões) ou, ainda, se ouvir qualquer ruído anormal no equipamento durante o uso, pare imediatamente. Substitua os componentes defeituosos. Não utilize o equipamento até que o problema tenha sido corrigido. Cuidado com peças que se desgastam com facilidade! IREBH06H.indd 5/27/5 3:59 PM
5 0. Nosso produto está em conformidade com a EN957, CLASS H. Adequado somente para uso doméstico, em casa.. AVISO: O peso máximo do usuário deve ser 00 kg. 2. AVISO: Utilize o equipamento e comece o seu treinamento aos poucos porque lesões podem resultar de treinamento incorreto ou excessivo. 3. Você pode ajustar a carga adicionando pesos próprios. NÃO tente levantar mais peso do que você pode controlar com segurança.. ATENÇÃO: É importante sempre manter as crianças e animais de estimação desacompanhados longe do equipamento para evitar que se machuquem. 5. AVISO: Mulheres grávidas não são aconselhadas a usar o aparelho. Por favor, consulte o seu médico antes de usá-lo. 7. Pessoas com deficiência ou incapacitadas não devem utilizar a máquina sem a presença de um qualificado profissional de saúde ou médico. 8. Use o equipamento em uma superfície sólida, nivelada e plana. Coloque uma capa protetora para o seu piso ou tapete. Para garantir a segurança, o equipamento deve ter, pelo menos, meio metro de espaço livre ao seu redor. 9. ATENÇÃO: Se o piso não estiver estável, por favor, nivele o piso irregular. A máquina pode ser usada apenas dentro de casa. NÃO a utilize perto de água ou ao ar livre. 20. ATENÇÃO: NÃO deixe nenhum objeto cortante perto da máquina após o ajuste. 2. AVISO: Quando você não usar os halteres, gire os GANCHOS (#27) como mostrado na figura abaixo e certifique-se de que os ganchos mantem os halteres travados. 6. AVISO: Os pais e outros responsáveis por crianças devem estar cientes de sua responsabilidade. O seu natural instinto para brincar e a tendência para novas experiências podem levar a situações ou comportamentos para os quais o equipamento não foi projetado. 5 IREBH06H.indd 5 5/27/5 3:59 PM
6 Diagrama de vista explodida 6 IREBH06H.indd 6 5/27/5 3:59 PM
7 Lista de peças Peça nº Descrição Qtde. Peça nº Descrição Qtde Suporte esquerdo Suporte direito Travessa Base traseira Estrutura principal Base dianteira Suporte de ajuste Braço para extensão de perna Braço esquerdo da borboleta Braço direito da borboleta Barra de ajuste Suporte do encosto Tubo do rolo de espuma Tubo de espuma Porca estrela M0 Assento Encosto Espuma Tampa do parachoque Plugue 50 x 50 Plugue 5 x 5 Plugue 25 x 25 Parachoque de borracha a 29 29a Plugue redondo Φ25 Rolamento de náilon Φ28 x Φ22 x 2 Gancho (Direito / Esquerdo) Parafuso sextavado M0 x 75 Parafuso sextavado M0 x 75 (8,8 Class) Parafuso sextavado M0 x 20 Parafuso sextavado M0 x 25 Arruela grande Φ0 x Φ30 x 2.5 Parafuso sextavado M0 x 70 Parafuso M6 x 0 Arruela Φ6 Arruela Φ0 Porca de náilon M0 Plugue 20 x 20 Porca de travamento de náilon M6 Parafuso triangular M2 x 36 Grampo de mola Parafuso de cabeça em cruz M6 x Chave de parafuso Qtde.: 2 7 IREBH06H.indd 7 5/27/5 3:59 PM
8 Instruções de montagem PASSO : Em uma superfície plana, coloque a base traseira (#) no chão. Fixe os suportes esquerdo e direito (#, #2) à base traseira (#), em seguida, prenda no lugar usando parafusos (#28-pcs) arruelas (# 3-8pcs) e porca de travamento de náilon (#35-pcs ). Fixe a travessa (#3) aos suportes esquerdo e direito (#, #2), em seguida, prenda no lugar usando parafusos (#3-pcs), arruelas (#3-8pcs) e porca de travamento de náilon (#35-pcs). Introduza a barra de ajuste (#) nos furos dos suportes esquerdo e direito (#, #2). Fixe a estrutura principal (#5) à base inferior (#6) e prenda no lugar usando parafusos (#29-3pcs) e arruelas (#-3pcs). Fixe a estrutura principal (#5) à travessa (#3) e prenda no lugar usando porca (#5), parafuso (#28), arruelas (#3-2pcs) e porca de travamento de náilon (#35). Introduza ganchos (#27-2pcs) nos suportes esquerdo e direito (#, #2) e prenda no lugar usando arruelas (#33-2pcs) e porca (de travamento de náilon (#37-2pcs). 8 IREBH06H.indd 8 5/27/5 3:59 PM
9 PASSO 2: Introduza o suporte de ajuste (nº7) na estrutura principal (#5) e trave com parafuso (#38). Fixe o braço para extensão de perna (# 8) ao suporte de ajuste (#7) e prenda no lugar usando parafuso (#28-A), arruelas (#3-2pcs) e porca (# 35). Introduza os tubos dos rolos de espuma (#3-3pcs) nos furos do braço para extensão de perna (#8) e no suporte de ajuste (#7). Empurre as espumas (#8-6pcs) sobre os tubos dos rolos de espuma (#3), como mostrado. 9 IREBH06H.indd 9 5/27/5 3:59 PM
10 PASSO 3: Empurre o suporte do encosto (#2-2pcs) através do eixo, localizado nas laterais da estrutura principal (#5), como mostrado. Fixe o encosto (#7) ao seu apoio (#2) e prenda no lugar usando parafusos (#32-pcs) e arruelas (#33- pcs). Fixe o assento (#6) à estrutura principal (#5) e prenda no lugar usando parafuso (#0-pcs) e arruelas (#33- pcs). PASSO : Introduza o tubo de espuma (#) no furo do braço direito da borboleta (#0) e prenda no lugar usando arruela (#3) e parafuso (#29-A). Empurre o braço direito da borboleta (#0) no furo do suporte direito (#2). E trave o braço direito da borboleta (#0) utilizando a arruela grande (#30), parafuso (#29-A) Empurre a espuma (#8) sobre o tubo de espuma (#). Repita o processo acima para montar o braço esquerdo da borboleta (# 9). 0 IREBH06H.indd 0 5/27/5 3:59 PM
11 Manutenção Informações sobre manutenção:. A lubrificação de todas as partes móveis é essencial para a longa vida e um ótimo desempenho do seu equipamento. A primeira lubrificação de algumas partes de seu equipamento é feita na fábrica, mas as hastes guia da pilha de pesos devem ser lubrificadas no momento da montagem. Recomendamos pulverizar um aerossol de silicone ou teflon. Nota: Não use lubrificantes à base de petróleo, pois eles atraem poeira, sujeira e gordura e, eventualmente irão grudar e erodir buchas e rolamentos selados. 2. Todas as polias e buchas devem ser verificadas regularmente para detectar sinais de desgaste. 3. Verifique e ajuste a tensão do cabo periodicamente, pois isso irá manter a função anatômica adequada.. Verifique periodicamente todas as peças móveis, estofos e apertos quanto a sinais de desgaste ou danos. Se houver um problema ou necessidade de substituição de peça, pare de usar o equipamento e contate imediatamente o seu revendedor local. Substitua as peças utilizando apenas peças genuínas. 5. Se necessário, o estofamento pode ser limpo com uma solução suave de água e sabão. O uso regular de um tratamento de vinil acrescentará vida e aparência ao seu estofamento. 6. Todas as superfícies cromadas devem ser limpas regularmente para prolongar a vida e o brilho do acabamento. Diariamente limpe a máquina com um pano úmido e, após a limpeza, seque bem. Pelo menos uma vez por semana o seu equipamento cromado deve ser polido com um produto comercial ou polidor automotivo para cromados. 7. Ao verificar os parafusos e porcas, certifique-se de que eles estão totalmente apertados. Se houver um parafuso ou porca que continuamente se solta substitua contatando o seu revendedor local. 8. Verifique as soldas quanto à presença de trincas. Deixar de realizar a manutenção de rotina pode resultar em prejuízos pessoais e/ou danos ao equipamento. IREBH06H.indd 5/27/5 3:59 PM
12 Garantia A NS2.Com Internet S/A. garante ao consumidor/comprador original deste produto que o produto encontrase em perfeito estado de uso e que tal característica perdurará por um período de um () ano a contar da data de aquisição, desde que o suporte seja utilizado dentro das condições normais de uso estabelecidas por este manual. A garantia ora ofertada não afeta os direitos do consumidor consagrados na legislação pátria em vigor. Para tanto, a nota fiscal original da compra do suporte é a prova necessária para que a garantia possa ser usufruída pelo consumidor. A garantia não cobre a pilha/bateria, o desgaste natural do produto, danos causados por uso inadequado ou abusivo, acidentes ou não cumprimento das precauções previstas neste manual; manutenção inadequada, uso comercial e caixas/visores rachados, partidos ou riscados. A garantia não cobre quaisquer danos, perdas, custos ou despesas, diretas, indiretas, acidentais, consequentes ou especiais, resultantes ou relacionadas com o produto. Durante o período da garantia, o produto será reparado ou substituído pela NS2.Com Internet S/A ou por uma Assistência Técnica por ela autorizada, conforme indicação da NS2.Com Internet S/A, após a análise do produto. 2 IREBH06H.indd 2 5/27/5 3:59 PM
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14 Garantia: 2 meses contra defeitos de fabricação Produzido na China Importado e Distribuído por: NS2.Com Internet S/A (Netshoes) CNPJ: / Rua Vergueiro, 93 Liberdade CEP: São Paulo - SP SAC: Por favor, visite para mais informações sobre nossos produtos. IREBH06H.indd 5/27/5 3:59 PM
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