Sumário. > Introdução à Psicologia 14. > Neurociência e Comportamento 42 O CAPITÃO DOS EUA 15 O ATLETA CAÍDO 43

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1 1 > Introdução à Psicologia 14 O CAPITÃO DOS EUA 15 PSICÓLOGOS TRABALHANDO 16 Os subcampos da psicologia 16 Trabalhando com psicologia 18 Sumário UMA CIÊNCIA EVOLUI 19 As raízes da psicologia 19 As mães fundadoras da psicologia 22 Psicologia hoje 22 Questões-chave na psicologia 25 O futuro da psicologia 27 O PROCESSO DE PESQUISA EM PSICOLOGIA 27 O método científico 27 Teorias: amplas explicações 28 Hipóteses: predições testáveis 28 Métodos para a pesquisa psicológica 29 Pesquisa descritiva 29 Pesquisa experimental 31 DESAFIOS DE PESQUISA 33 A ética na pesquisa 34 Os animais deveriam ser usados em pesquisa? 35 Viés experimental 36 2 > Neurociência e Comportamento 42 O ATLETA CAÍDO 43 NEURÔNIOS: AS UNIDADES BÁSICAS DO SISTEMA NERVOSO 45 A estrutura do neurônio 45 Como os neurônios disparam 46 Cruzando o abismo entre os neurônios 47 Neurotransmissores: mensageiros químicos 49 O SISTEMA NERVOSO: LIGANDO NEURÔNIOS 50 Sistemas nervosos central e periférico 51 A evolução do sistema nervoso 53 Genética comportamental 54 O SISTEMA ENDÓCRINO: HORMÔNIOS E GLÂNDULAS 55 O CÉREBRO 55 Espiando o cérebro 55 O núcleo central: nosso velho cérebro 57 O sistema límbico: além do núcleo central 59 O córtex cerebral: nosso novo cérebro 59 O cérebro adaptável 61 Dois cérebros ou um só? 62 Diversidade humana e lateralização do cérebro 63 O cérebro dividido: explorando os dois hemisférios 64 Controlando seu coração e sua mente por meio do biofeedback 65 Sumário PsychSmart_iniciais.indd ix ix 22/03/12 15:00

2 3 > Sensação e Percepção 70 4 > Estados de Consciência 98 JAMAIS ESQUECER UM ROSTO 71 O JOGADOR DA MEIA-NOITE 99 SENSAÇÃO E PERCEPÇÃO: DOIS LADOS DA MESMA MOEDA 72 SONO E SONHOS 100 Os estágios do sono 100 Sono REM: o paradoxo do sono 102 Por que dormimos e quantas horas de sono são necessárias? 102 O funcionamento e o significado dos sonhos 103 Transtornos do sono 106 Ritmos circadianos 107 SENTINDO O MUNDO AO NOSSO REDOR 72 Limiar absoluto 73 Limiares diferenciais 74 Adaptação sensorial 75 VISÃO: LANÇANDO LUZ SOBRE OS OLHOS 76 Iluminando o olho 76 Visão de cores e daltonismo 80 HIPNOSE E MEDITAÇÃO 107 Hipnose: uma experiência de transe 108 Meditação: regulando nossa própria consciência 109 Rotas interculturais para estados alterados de consciência 110 A AUDIÇÃO E OUTROS SENTIDOS 82 Sentindo o som 82 Olfato e paladar 84 Os sentidos da pele: toque, pressão, temperatura e dor 85 Como os nossos sentidos interagem 87 USO DE DROGAS: OS ALTOS E BAIXOS DA CONSCIÊNCIA 111 Estimulantes: o alto das drogas 112 Calmantes: o baixo das drogas 115 Narcóticos 117 Identificando problemas com álcool e com drogas 119 PERCEPÇÃO: CONSTRUINDO NOSSAS IMPRESSÕES DO MUNDO 89 As leis da Gestalt da organização 89 Processamento top down e bottom-up 90 Constância perceptiva 91 Percepção de profundidade 91 Ilusões perceptivas 93 Cultura e percepção 94 5 > Aprendizagem 122 O COLEGA DE QUATRO PATAS 123 CONDICIONAMENTO CLÁSSICO 125 O que é o condicionamento clássico? 125 Como os princípios do condicionamento se aplicam ao comportamento humano? 126 x Sumário PsychSmart_iniciais.indd x 08/03/12 16:48

3 A extinção de uma resposta condicionada 127 Generalização e discriminação 128 CONDICIONAMENTO OPERANTE 129 Como o condicionamento operante funciona 129 Análise de comportamento e modificação de comportamento 137 ABORDAGENS COGNITIVAS DA APRENDIZAGEM 138 Aprendizagem latente 139 Aprendizagem por observação: aprendendo por meio da imitação 140 Violência na televisão e nos videogames: a mensagem da mídia importa? 141 A cultura influencia em como aprendemos? > Memória 148 QUEM SOU EU, ONDE ESTOU E COMO CHEGUEI AQUI? 149 AS BASES DA MEMÓRIA 150 Memória sensorial 151 Memória de curto prazo 152 Memória de longo prazo 154 Módulos de longo prazo 154 Redes semânticas 156 A neurociência da memória 156 RECORDANDO MEMÓRIAS DE LONGO PRAZO 157 Pistas de recuperação 157 Níveis de processamento 158 Memória explícita e implícita 159 Memórias vívidas 160 Processos construtivos na memória 162 ESQUECIMENTO: QUANDO A MEMÓRIA FALHA 166 Por que esquecemos 166 Interferência proativa e retroativa 167 Disfunções de memória > Pensamento, Linguagem e Inteligências 174 SPACESHIPONE 175 PENSAMENTO E RACIOCÍNIO 176 Imagens mentais 176 Conceitos 176 Algoritmos e heurísticas 177 Resolvendo problemas 178 Criatividade e resolução de problemas 183 LINGUAGEM 186 Gramática: as regras da língua 186 Desenvolvimento da linguagem 187 Teorias de aquisição da linguagem 188 INTELIGÊNCIA 189 Teorias da inteligência 190 Medindo a inteligência 194 Variações em habilidade intelectual 198 Diferenças de grupo na inteligência 200 Natureza, ambiente e QI > Motivação e Emoção 204 ARMADO DE BRAVURA 205 EXPLICANDO A MOTIVAÇÃO 206 Abordagens instintivas 206 Abordagens de redução da pulsão 207 Abordagens da excitação 207 Abordagens do incentivo 208 Abordagens cognitivas 209 A hierarquia das necessidades de Maslow 209 Aplicando as abordagens da motivação 210 NECESSIDADES HUMANAS E MOTIVAÇÃO 210 Fome e comer 211 Motivação sexual 216 Sumário xi

4 As necessidades de realização, afiliação e poder 220 Medindo a motivação de realização 220 COMPREENDENDO EXPERIÊNCIAS EMOCIONAIS 221 As funções das emoções 222 Determinando a extensão das emoções 222 As raízes das emoções 223 Diferenças culturais nas expressões de emoção > Desenvolvimento 230 UM MILAGRE DE 600 GRAMAS 231 NATUREZA E AMBIENTE 232 Técnicas de pesquisa de desenvolvimento 234 DESENVOLVIMENTO PRÉ-NATAL 235 Genética básica 235 Desenvolvimento inicial 235 PRIMEIRA E SEGUNDA INFÂNCIAS 238 O extraordinário recém-nascido 238 Da primeira infância à meninice 241 Desenvolvimento do comportamento social 241 ADOLESCÊNCIA 250 Mudanças físicas 251 Desenvolvimento moral e cognitivo 252 Desenvolvimento social adolescente 253 VIDA ADULTA 257 O ápice da saúde 258 Desenvolvimento social adulto 258 Envelhecendo 260 Ajustando-se à morte > Personalidade 268 ESTUDANTE DE HONRA OU MATADOR DE ALUGUEL? 269 O QUE É A PERSONALIDADE? 270 ABORDAGENS PSICODINÂMICAS DA PERSONALIDADE 270 A teoria psicanalítica de Freud: mapeando a mente inconsciente 271 Os psicanalistas neofreudianos 274 ABORDAGENS SOBRE OS TRAÇOS DA PERSONALIDADE 276 A teoria dos traços de Allport 276 Análise fatorial 276 Os Cinco Grandes Fatores da personalidade 277 Avaliando abordagens sobre os traços da personalidade 277 ABORDAGENS SOCIOCOGNITIVAS E COMPORTAMENTAIS DA PERSONALIDADE 278 A abordagem comportamental de Skinner 278 Abordagens sociocognitivas 278 Avaliando abordagens comportamentais da personalidade 279 ABORDAGENS BIOLÓGICAS E EVOLUCIONISTAS DA PERSONALIDADE 280 ABORDAGENS HUMANISTAS DA PERSONALIDADE 281 Rogers e a necessidade de autorrealização 281 Avaliando abordagens humanistas 282 COMPARANDO ABORDAGENS DA PERSONALIDADE 283 AVALIANDO A PERSONALIDADE 283 Medidas de autorrelato da personalidade 284 Métodos projetivos 285 Avaliação comportamental 286 xii Sumário

5 11 > Psicologia da Saúde: Estresse, Cognição e Bem-estar 290 CONFUSÃO ESCOLAR 291 ESTRESSE E FORMAS DE LIDAR COM ELE (COPING) 292 A natureza dos estressores: meu estresse é o seu prazer 293 Lidando com o estresse 297 ASPECTOS PSICOLÓGICOS DA DOENÇA E DO BEM-ESTAR 300 Os As, Bs e Ds da doença arterial coronariana 301 Aspectos psicológicos do câncer 302 Fumo 303 PROMOVENDO SAÚDE E BEM-ESTAR 304 Seguindo orientações médicas 305 Bem-estar e felicidade > Transtornos Psicológicos e Tratamentos 312 CHRIS COLES 313 DEFININDO E DIAGNOSTICANDO O COMPORTAMENTO ANORMAL 314 Perspectivas sobre a anormalidade: da superstição à ciência 314 Classificando o comportamento anormal: o DSM 315 PRINCIPAIS CATEGORIAS DE TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS 317 Transtornos de ansiedade 317 Transtornos de humor 320 Esquizofrenia 323 Transtornos de personalidade 325 Outros transtornos 326 Transtornos psicológicos em perspectiva 327 O contexto social e cultural dos transtornos psicológicos 328 TRATAMENTO DE TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS 330 Psicoterapias 330 Abordagem terapêutica comportamental 332 Abordagens terapêuticas cognitivas 335 Terapia humanista 336 Terapia interpessoal 337 Terapia de grupo e terapia familiar 337 Avaliando a psicoterapia 338 Terapia biomédica > Psicologia Social 346 O VIGARISTA 347 ATITUDES E COGNIÇÃO SOCIAL 348 Persuasão: modificando atitudes 348 Cognição social: entendendo os outros 351 INFLUÊNCIA SOCIAL E GRUPOS 355 Conformidade: seguindo o que os outros fazem 356 Concordância: submetendo-se à pressão social direta 357 ESTEREÓTIPOS, PRECONCEITO E DISCRIMINAÇÃO 359 As bases do preconceito 360 Medindo o preconceito e a discriminação: o teste de associação implícita 360 Reduzindo o preconceito e a discriminação 361 COMPORTAMENTO SOCIAL POSITIVO E NEGATIVO 361 Afeto e amor: a atração interpessoal e o desenvolvimento dos relacionamentos 362 Agressividade e comportamento pró-social 363 GLOSSÁRIO 373 REFERÊNCIAS 383 CRÉDITOS 435 ÍNDICE DE NOMES 438 ÍNDICE REMISSIVO 448 Sumário xiii