CONJUNTO DE AULAS PARA
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- Luca Arantes Sampaio
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3 DESCOMPLICA DESENVOLVER O CONCEITO DE QUE ALUNO NÃO É O MESMO DE SER ESTUDANTE CONJUNTO DE AULAS PARA ESTIMULAR O GROWTH MINDSET ENSINAR BOAS PRÁTICAS DE APRENDIZAGEM
4 DESCOMPLICA AULAS AO VIVO / TODAS AS TERÇAS DE MARÇO A MAIO ESTRUTURA 20h - 1 HORA CADA AULA PARTICIPAÇÕES DE CONVIDADOS
5 CONSISTÊNCIA INTENSIDADE PRIORIDADE EFICIÊNCIA
6 Twitter #AoVivo
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9 AULA 01: COMO SE ORGANIZAR PARA ESTUDAR MELHOR AULA 02: COMO CONDICIONAR SEU CÉREBRO PARA ESTUDAR MELHOR AULA 03: COMO SER EFICIENTE E ESTUDAR MELHOR AULA 04: COMO DESENVOLVER O LADO EMOCIONAL PARA ESTUDAR MELHOR
10 AULA 05: COMO USAR T ÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO PARA ESTUDAR MELHOR AULA 06: COMO FAZER MAPAS MENTAIS PARA ESTUDAR MELHOR AULA 07: COMO LIDAR COM OS IMPREVISTOS PARA ESTUDAR MELHOR AULA 08: COMO FAZER UMA PROVA MELHOR
11 AULA 01 Como se organizar para estudar melhor
12 QUATRO ERROS GRAVES - Falta de objetivo claro - Falta de plano de estudo - Falta de método de estudo - Ignorar o poder da memória
13 DISCIPLINA MENOR ESFORÇO RESULTADO
14 Uma boa forma de criar uma rotina é estabelecer as tarefas que precisam e devem ser cumpridas ao longo do seu dia. Tarefa 1 Acordar mais cedo Arrumar a cama Guardar o pijama Insira o seu dia aqui. Tarefa 2 Tomar café da manhã Escovar os dentes Exercício matinal Ler seu cronograma de estudos Tarefa 3 Arrumar a mesa de estudos Jogar os rascunhos de contas no lixo Separar os cadernos e livros necessários
15 O que você precisa saber sobre hábito É um padrão de comportamento criado pela repetição. Surge porque nosso cérebro é preguiçoso e está o tempo todo procurando maneiras de poupar esforço. A rotina faz o hábito. Hábito não é um traço de personalidade.
16 Conhece o loop de 3 estágios?
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18 Rotina Pode ser física, mental ou emocional Deixa É um estímulo que manda seu cérebro entrar em modo automático indica qual hábito deve usar. Recompensa Ajuda o cérebro a saber se vale a pena memorizar esse loop específico no futuro.
19 Twitter #AoVivo
20 Como manter a rotina
21 NÃO É A META QUE FAZ O ALUNO PASSAR, MAS A REPETIÇÃO DE PROCESSOS
22 Divida em partes menores Pare e analise constantemente sua Dicas performance Use a agenda como to do list Simulados + Exercícios >> Teoria + Resumos
23 Genética, até 2ª Lei de Intervalo 10 minutos Corrigir 5 minutos Teoria 30 minutos Mendel 1 hora Exercícios 15 minutos
24 Pressão da família e relacionamento amoroso Efeitos limitantes do sucesso Procrastinação Redes sociais e celular
25 O que você pode aprender com um atleta olímpico? Meta Comprometimento Disciplina Dedicação Repetição
26 SEJA UM ATLETA OLÍMPICO!
27 Exercício é TODO DIA
28 Método = Repetição de processos
29 HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 07:00 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso 08:30 09:30 09:45 10:45 BIO QUÍ FÍS RED HIS GEO MAT MAT POR LIT / FIL Prova antiga ou exercícios soltos (inverter quinzenalmente) Prova antiga ou exercícios soltos (inverter quinzenalmente) Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas) Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas) 11:00 12:00 Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Almoço Almoço 12:00 14:00 Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Redações e Leituras Atuais LIVRE 14:00 14:30 Matéria 1 Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Redações e Leituras Atuais LIVRE 14:30 15:15 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios INTERVALO LIVRE 15:30 16:00 Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria 16:30 17:00 Matéria 2 Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Extra 17:00 17:45 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios LIVRE LIVRE 18:00 18:30 Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Extra Namorar / Amigos 19:00 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE 20:30 21:30 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE 22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
30 Twitter #AoVivo
31 NÃO É A META QUE FAZ O ALUNO PASSAR, MAS A REPETIÇÃO DE PROCESSOS
32 Método focado e difuso How to learn to learn
33 Aula é para entender. Estudo é para aprender.
34 Estudante Aluno Ativo Passivo Estuda Assiste aula
35 Por que é tão importante v=ra9fe2ws1mu sentar com a postura correta?
36 Twitter #AoVivo
37 Treinamento intenso Relaxamento profundo Enquanto estiver estudando, nada de distrações! Fique imerso em seu treino Quando for estudar, desligue- se de tudo para recarregar suas energias de forma completa.
38 Coloque sempre o mais pesado no Top Heavy início #VemMonstro!
39 TEMPO SEMANAL Top Heavy PESO DAS PROVAS SIMULADO
40 Qual sua meta? Dicas Quanto tempo você tem? Quanto tempo você tem por semana/dia?
41 HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 07:00 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso 08:30 09:30 09:45 10:45 BIO QUÍ FÍS RED HIS GEO MAT MAT POR LIT / FIL Prova antiga ou exercícios soltos (inverter quinzenalmente) Prova antiga ou exercícios soltos (inverter quinzenalmente) Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas) Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas) 11:00 12:00 Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Organização de agenda Almoço Almoço 12:00 14:00 Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Almoço + Relaxar Redações e Leituras Atuais LIVRE 14:00 14:30 Matéria 1 Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Redações e Leituras Atuais LIVRE 14:30 15:15 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios INTERVALO LIVRE 15:30 16:00 Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria 16:30 17:00 Matéria 2 Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Extra 17:00 17:45 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios LIVRE LIVRE 18:00 18:30 Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Extra Namorar / Amigos 19:00 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE 20:30 21:30 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE 22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
42 Lazer Comer Muito importante! Dormir Estudo Obrigações
43 DESCOMPLICA + CURSINHO
44 HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 06:00 06:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso 07:00 11:30 Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho 07:00 11:30 Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho Cursinho 11:30 12:00 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar Prova antiga ou exercícios soltos (inverter quinzenalmente) Prova antiga ou exercícios soltos (inverter quinzenalmente) Redações e Leituras Atuais Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas) Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas) Redações e Leituras Atuais 12:00 13:00 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço 12:30 13:30 Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar Relaxar 14:30 15:15 Matéria 2 Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Resumo da teoria Redações e Leituras Atuais 15:30 16:00 Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Exercícios Extra LIVRE 16:30 17:00 Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria Refazer Exercícios / Leitura de parte da matéria 17:00 18:00 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV LIVRE LIVRE 18:30 19:30 BIO 19:45 20:45 QUÍ POR RED HIS GEO MAT MAT FÍS LI T/ FIL INTERVALO Extra Namorar / Amigos Namorar / Amigos 21:00 21:45 Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Internet e TV Namorar / Amigos LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE LIVRE
45 DESCOMPLICA + FACULDADE
46 HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO 07:00 08:30 Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Café + Academia Café + Notícias Descanso 08:30 09:30 BIO FÍS HIS MAT POR Prova antiga ou exercícios soltos (inverter quinzenalmente) Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas) 09:45 10:45 QUÍ RED GEO MAT LIT / FIL Prova antiga ou exercícios soltos (inverter quinzenalmente) Leituras (blogs e artigos) + Gabaritos (de provas antigas) 11:30 12:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço 13:00 18:00 FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE Redações e Leituras Atuais LIVRE 13:00 18:00 FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE Estudos Faculdade LIVRE 13:00 18:00 FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE INTERVALO LIVRE 13:00 18:00 FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE FACULDADE Extra LIVRE 19:00 20:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar Namorar / Amigos LIVRE 20:30 21:30 Video-aulas Site Estudos Faculdade Video-aulas Site Estudos Faculdade Video-aulas Site Namorar / Amigos LIVRE 22:00 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
47 Twitter #AoVivo
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49 Aulas ao vivo Aulas gravadas Monitorias Correção de Redação Cursos Extras Planos de estudo Blog Desconversa
50 DESAFIO PARA AULA 02: Quais foram os seus maiores obstáculos nesta semana ao criar novos hábitos? Qual a estratégia você tentou usar para melhorar?
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52 DESCOMPLICA DUHIGG, Charles. The Power of Habit: Why we do what we do in life and business. Editora Gothan Books McGONIGAL, Kelly. The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It. Editora Fontanar LOEHR, Jim e SCHWARTZ, Tony. The Power of Full Engagement. Editora Free Press McKEOWN, Greg. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less. Editora Crown Business HOLIDAY. Ryan. The Obstacle is the Way. Editora Penguin BROWN. Brene. Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead. Editora Sextante
53 DESCOMPLICA MARKMAN, Art. Smart Change. Editora Perigee DWECK. Carol. Mindset: The New Psychology of Success COLVIN. Geoff. Talent is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else. Editora Paperback BABAUTA. Leo. The Power of Less CAREY. Benedict. How We Learn: The Surprising Truth about When, Where and Why it Happens. Ed. Macmillan TOUGH. Paul. How Children Succeed. Ed. Bookreviews
54
55 "The greatest of empires is the empire over one's self." "O maior dos impérios é o império sobre si mesmo." GRETCHEN RUBIN
56 #Estudante
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AULA 08. Como fazer prova melhor
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