GUIA DO ESTUDO PERFEITO. 8 passos infalíveis para alcançar a aprovação \o/

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1 8 passos infalíveis para alcançar a aprovação \o/

2 Terças e Quintas 21h às 22h

3 Estamos bem mais adequados à nova rotina já, não é mesmo? ;)

4 #estudantedescomplica Estamos lavando a alma! :D

5 TOP HEAVY / OKRs / AUTOCONTROLE FOCO / CONCENTRAÇÃO DISCIPLINA / MENOR ESFORÇO / RESULTADO

6 TOP HEAVY / OKRs / AUTOCONTROLE FOCO / CONCENTRAÇÃO DISCIPLINA / MENOR ESFORÇO / RESULTADO

7 APRENDER A ESTUDAR / SABEDORIA FOCO / CONCENTRAÇÃO PRÁTICA DELIBERADA / GROWTH MINDSET

8 Eu preciso guardar todas as fórmulas, regras e dicas! Aprenda a memorizar melhorando a sua concentração!

9 Se você não priorizar sua vida, alguém vai. Greg McKeown

10 Eu não consigo estudar 30 min seguidos! Por que nunca lembro o que estudei ontem? Toda vez que sento pra estudar me dá sono!

11 Você se desespera usando as sua próprias anotações? GUIA DO ESTUDO PERFEITO

12 Rolou uma identificação, não é? Está faltando uma Estratégia de Estudo na sua vida!

13 Não tem nada de errado com você! Seu cérebro tem bilhões de células! É possível passar a vida toda aprendendo coisas novas! Todos os dias!

14 Lembre-se: GROWTH MINDSET!!! Muitas pessoas acham que são incapazes de aprender! Errado!

15 Todas as pessoas possuem um grande potencial que ainda não está sendo aproveitado.

16 Quer lembrar? Quer lembrar? O ensinar! vai te

17 Para guardar o conhecimento na memória de longo prazo, vamos ganhar expertise na área.

18 Você já parou para pensar como o cérebro aprende? O seu conhecimento é compreendido, mas evaporou depois? Falta retenção! Memória CURTO PRAZO Assistir a uma aula, mas dia seguinte não lembra mais nada dela! Memória LONGO PRAZO Lembrar tabuada Andar de bicicleta Ouvir uma música e não lembra o nome dela! Aprender a falar Português

19 Você já ouviu falar em Teoria do Cérebro Trino?

20 MEMORIZAÇÃO Teoria do neurocientista Paul MacLean Aprendendo a estudar!

21 O que você pode fazer para melhorar sua memória?

22 MEMORIZAÇÃO Estímulo adequado: Repetido Intenso Relevante Para a pessoa fixá-lo: Descansada Atenta Interessada Aprendendo a estudar!

23 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Estude em um ambiente adequado Faça uma coisa de cada vez Esteja descansado Exercite o cérebro Memorizar em voz alta Regras mnemônicas Forme associações e imagens mentais Use fragmentação e categorização Dê tempo a si mesmo para formar melhor as memórias Obs.: Tirar uma soneca de 20 min, entre os estudos, faz muito bem!

24 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Estude em um ambiente adequado Arrume a sua mesa!

25 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Faça uma coisa de cada vez Organize-se!

26 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Relaxamento Profundo Esteja descansado!

27 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Exercite o cérebro! Mexer o corpo faz bem! ;)

28 Estude com muita vontade! GUIA DO ESTUDO PERFEITO DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Memorize os estudos em voz alta!

29 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Regras mnemônicas Ative a sua memória!

30 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Invista nos estudos! Forme associações e imagens mentais!

31 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Use fragmentação e categorização!

32 DICAS INFALÍVEIS QUE VÃO MELHORAR SUA PERFORMANCE NOS ESTUDOS Nada de pressa! Dê tempo a si mesmo para formar melhor as memórias!

33 Você tem dificuldade para se concentrar?

34

35 Você é uma daquelas pessoas que: Conversa no telefone enquanto almoça? Vê televisão e faz anotações no caderno? Manda mensagem pro namorado e arruma a mochila? Faz exercício, ouvindo música e cantando bem alto? AO MESMO TEMPO?!

36 Você vai aprender a fazer MENOS, mas o que fizer será bem feito! Combinado, né?

37 Então, faça esses exercícios em casa! Não! Você não está maluco! :D

38

39

40 Lembra da Roda da Vida?

41 TREINO INTENSO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL RELAXAMENTO PROFUNDO

42 O obstáculo é o caminho! Ryan Holiday

43 2015 é o meu ano! GUIA DO ESTUDO PERFEITO

44 - McKEOWN, Greg. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less. Editora Crown Business DUHIGG, Charles. O poder do Hábito: porque fazemos o que fazemos na vida e nos negócios. Editora Objetiva McGONIGAL, Kelly. Desafios à força de vontade. Editora Fontanar MARKMAN, Art. Smart Change. Editora Perigee.

45 Fica um para a próxima semana: Coma em horários certos, descanse o tempo necessário, faça algum tipo de exercício. Desligue o celular enquanto estuda e fique menos tempo nas redes sociais. Assim, vai ser mais fácil buscar concentração! \o/

46 Até a próxima aula! #EstudanteDescomplica

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