I CAMINHADA COM SAÚDE

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1 Prevenção ANS- nº Maio e Junho 2014 Ed. 18 I CAMINHADA COM SAÚDE Livro relata a Cleanic Ambiental experiência de conviver escolhe a Consaúde com a esclerose como plano múltipla Pág. 10 empresarial Pág. 11 Revista Consaúde Setembro e Outubro de Parcerias Dr. Gustavo Murta fala sobre doenças do inverno e seus sintomas Pág. 09 Cultura Conheça o Curso de Gestantes e Pais promovido pelo PROAGE Pág. 08 Saúde Ações comemora o Dia Mundial da Saúde e marca os 22 anos da Operadora

2 expediente Diretora Clínica e Técnica da Op. de Planos Privados de Assist. à Saúde - Consaúde Dra. Vanessa Alves de Lima CRM /PR Direção Geral Ir. Anizia Horodenski Gerente Administrativo Monica Eidam Giovanetti Gerente de Recursos Humanos Claudia Aparecida de Lara Gerente de Marketing Vanessa Schenberger Programas de Promoção da Saúde Gisele Ramos Soares Gerente Comercial Pedro Luiz da Silva Consaúde Produção Editorial Editora Estúdio Texto Jornalista responsável Ana Caroline Machado MTB 6223 DRT/PR Revisão Marlene Valsko Portes Gerente administrativo Josiane Blonski Impressão Gráfica Pallotti Tiragem exemplares Departamento comercial (42) Av. João Manoel dos Santos Ribas, 1140 Nova Rússia, Ponta Grossa - PR (42) (Matriz) (42) (Shopping Palladium) 06 Capa Consaúde e Hospital Bom Jesus aproveitaram o Dia Mundial da Saúde para convidar a população para a I Caminhada Com Saúde. O evento reuniu cerca de 300 participantes e marcou as comemorações dos 22 anos da Operadora Saúde Editorial Dr. Gustavo Murta destaca os principais sintomas e diferenças entre as doenças de inverno Curso de Gestantes e Pais 10 Saúde & Cultura Parcerias 08 Profissionais repassam conhecimentos e orientam sobre cuidados na gestação e com o recém-nascido A escritora Lucia do Valle relata sua experiência de conviver com uma doença crônica. 11 Cleanic Ambiental investe em capital humano e escolhe Consaúde para seus colaboradores

3 ANS- nº NOVOS CREDENCIADOS CASTRO/PR Hospital Anna Fiorillo Menarim (42) Simone Maria Schneider - Nutricionista (42) / Dra. Maysa Godoy MazurekSirtoli - Oftalmologia (42) GUARAPUAVA/PR Hospital São Vicente de Paulo (42) Dr. Fernando Henrique Luz Capuano - Ginecologia/Obstetrícia (42) Dr. Fabio Bellezzi Ferreira - Cirurgia Vascular Dra. Flavia Moretto Pacheco - Médica (42) / Dra. Cynthia HolzmannKoehler - Cancerologia/ Cancerologia Clínica (42) Dra. Priscila de Oliveira Cunha - Oftalmologia (42) TELÊMACO BORBA/PR Dr. Gilson TakeoIanaguihara - Médico (42) PONTA GROSSA/PR Laryssa Maria Mendes de Geus - Nutricionista (42) ESPECIALIDADES Alergologia e Imunologia Colo-Proctologia Neurocirurgia Anestesista Dermatologia Neurologia Cancerologia clínica Endocrinologia Nutrição Cancerologia pediátrica Endoscopia Oftalmologia Cardiologia Fonoaudiologia Otorrinolaringologia Cirurgia cardiovascular Gastroenterologia Pediatria Cirurgia do aparelho digestivo Geriatria Pneumologia Proctologia Cirurgia pediátrica Ginecologia Psicologia Cirurgia plástica Ginecologia e Obstetrícia Cirurgia torácica Hematologia Radioterapia Cirurgia vascular periférica Infectologia Reumatologia Clínica Médica Nefrologia Urologia Psiquiatria Mais informações: Av. João Manoel dos Santos Ribas, 1140 Shopping Palladium Piso G1 (42) (Matriz) (42)

4 Editorial Caro leitor, AOperadora Consaúde completa 22 anos e nada mais gratificante do que comemorar a data junto à comunidade. Por esta razão, unindo-se ao Dia Mundial da Saúde, convidamos colaboradores, beneficiários e toda comunidade para participar da I Caminhada Com Saúde. Nesta edição você pode conferir os detalhes desse evento, que incentivou hábitos saudáveis entre os participantes, como a prática de atividades físicas e a valorização da convivência social positiva, metas sempre presentes nos encontros promovidos pela Operadora. Destacamos também o Curso de Gestantes e Pais, do Programa de Atenção à Gestante (PROAGE). Saiba como acontecem os encontros e como o Curso pode ajudar os futuros pais a se prepararem para a chegada do bebê. Falando em cuidados especiais, convidamos o otorrinolaringologista Gustavo Murta para falar sobre as doenças mais frequentes no inverno. Ele explica quais os sintomas e possíveis tratamentos para os resfriados, gripes, rinites, sinusites, otites e ainda dá algumas dicas de como reforçar a imunidade e diminuir as chances de contrair uma dessas doenças. E, na coluna Saúde & Cultura, você acompanha, através de um trecho do livro Entre o Caos e o Bom Humor, de Lucia do Valle, um breve relato de como é conviver com a esclerose múltipla. Boa leitura, A Direção. 4 Revista Consaúde Fevereiro e Março 2014

5 Ações CURSO DE GESTANTES E PAIS Profissionais do Consaúde, futuros papais e mamães compartilham informações sobre uma das fases mais emocionantes na vida do casal, que é a gravidez e a chegada do bebê O resultado positivo do exame de gravidez é apenas a primeira notícia de que muita coisa começa a mudar na vida da mulher. As transformações físicas e emocionais, expectativas e inseguranças marcam os meses que antecedem a chegada do bebê. A futura mamãe planeja e se preocupa com todos os detalhes, desde o pré-natal, o parto, a amamentação, o enxoval, os cuidados com o recém-nascido. Ela sabe que após o nascimento do bebê será iniciado um novo ciclo em sua vida e isso merece atenção e cuidados. Os sentimentos presentes no período de gestação e no nascimento também envolvem o pai, que tem participação importante em todas as fases. Integrado no processo, ele transmite segurança e tranquilidade, podendo colaborar no desenvolvimento saudável da mãe e da criança. Pensando em ajudar futuras mamães e papais nessa fase de adaptações e amadurecimento, a Operadora Consaúde promove, há três anos, o Curso de Gestantes e Pais, que faz parte do PROAGE (Programa de Atenção à Gestante). O objetivo é proporcionar às mulheres uma melhor qualidade de vida durante a gestação e ajudá-las a se prepararem para a chegada do bebê. Vanessa Schenberger Durante três encontros, pediatras, ginecologistas/ obstetras, psicólogas, nutricionistas, fonoaudiólogas, fisioterapeutas, enfermeiras e doulas esclarecem dúvidas, repassam orientações e informações importantes sobre os cuidados durante a gestação, parto, pós-parto e com o recém nascido. O Curso é gratuito, acontece a cada seis meses e é oferecido às beneficiárias da Consaúde que estejam grávidas, aos pais ou outra pessoa próxima que a gestante indicar para acompanhá-la (mãe, irmã, prima, amiga). Durante três encontros, pediatras, ginecologistas / obstetras, psicólogas, nutricionistas, fonoaudiólogas, fisioterapeutas, enfermeiras e doulas esclarecem dúvidas, repassam orientações e informações importantes sobre os cuidados durante a gestação, parto, pós-parto e com o recém nascido. As interessadas devem fazer a inscrição na Consaúde: Avenida João Manoel dos Santos Ribas, 1140 Nova Rússia, Ponta Grossa. Telefone: (42) As vagas são limitadas. Revista Consaúde Maio e Junho de

6 Capa I CAMINHADA COM SAÚDE incentiva hábitos saudáveis Por Marlene Valsko Portes Não importa a idade, sexo ou profissão, todos foram convidados para a I Caminhada Com Saúde, promovida pela Operadora Consaúde e Hospital Bom Jesus, no dia 06 de abril. O evento foi realizado em comemoração ao Dia Mundial da Saúde e ao aniversário do Plano de Saúde, que completa 22 anos. O objetivo foi reunir a comunidade ponta-grossense, beneficiários e não beneficiários em uma atividade física que, além de trazer inúmeros benefícios à saúde, também criou um ambiente favorável à interação, amizades, encontros e reencontros e a reunião entre familiares que buscam ficar em dia com as boas práticas de bem-estar. O encontro ocorreu logo cedo, na sede da Consaúde, e reuniu cerca de 300 pessoas que se dispuseram a caminhar cerca de quatro quilômetros, passando pela Avenida Ernesto Vilela, Colégio Sagrada Família e Avenida João Manoel dos Santos Ribas. Começamos devagar, para incentivar as pessoas a irem com calma e tomarem gosto pela atividade. Cada qual em seu ritmo, os participantes foram caminhando, Revista Consaúde Fevereiro e Março

7 Antes e após a caminhada, os participantes fizeram alongamentos acompanhados por profissionais da Academia Vitally anos, também se animou. Trabalho na área da cardiologia e sei da importância da caminhada e dos benefícios que traz para a saúde. Encontros como este incentivam a gente a participar. O evento contou com o apoio de profissionais da saúde, que acompanharam os participantes durante todo o trajeto, ambulâncias, carros de apoio e pontos de distribuição de água. Na chegada, frutas e sorteios de diversos brindes. É importante destacar que, assim como a caminhada, existem atividades físicas que previnem doenças e proporcionam qualidade de vida. E é com esse objetivo que a Consaúde realiza vários projetos, sempre focados no bem-estar de seus beneficiários e de toda a população, destaca a gerente de marketing Vanessa Schenberger. Vanessa Schenberger conversando, olhando a cidade. Foi uma boa oportunidade para pessoas que têm uma rotina atribulada e, às vezes, nem conseguem admirar o local onde moram, relata a assistente social Cláudia Aparecida de Lara. O evento proporcionou um dia diferente para Angela Barbosa Souza, que levou o filho e a sobrinha para participarem. Saímos da rotina de todos os domingos, quando geralmente apenas dormimos e cuidamos do almoço. Vamos no ritmo da empolgação das crianças, destaca. Acostumado a participar de eventos esportivos, Miguel Matias, que é corredor há 10 anos, resolveu levar a família para caminharem juntos no Dia Mundial da Saúde. Considero uma atividade muito boa, faz bem para todos, ressalta. Inspirada no dinamismo do irmão gêmeo Miguel Matias, Miguelita Matias dos Santos, que trabalha no Hospital Bom Jesus há 18 Distribuição de brindes e sorteio de vários prêmios fizeram parte do evento. Mirna Hilgenberg, 76 anos, foi a ganhadora de uma bicicleta. Revista Consaúde Maio e Junho de

8 Porque sou Consaúde? Ana Caroline Machdo Alboni Coelho da Matta, Enfermeira A Consaúde oferece os serviços que necessito para minha família. Conheço a qualidade dos médicos credenciados e do Hospital Bom Jesus. Quando meu filho teve convulsão, foi atendido mesmo estando na carência. O fato de termos recebido apoio quando precisamos fez com que a Consaúde ganhasse nossa confiança. Aqueça o coração de quem mais precisa. Doe agasalhos. Rodrigo Covolan Eliane Kozan Estudante Desde o surgimento da Consaúde, em 1992, a Operadora foi escolhida por meus pais para atender nossa família. Sou beneficiária desde que nasci e me sinto privilegia da por poder contar com pro fissionais tão qualificados em meu cotidiano. Doe roupas, calçados, cobertores e tudo o que pode aquecer o corpo e o coração de quem precisa. Entregue sua doação no posto de coleta da Consaúde, Av. João Manoel dos Santos Ribas, Nova Rússia. 8 Revista Consaúde Maio e Junho 2014

9 Saúde DOENÇAS DE INVERNO Fique atento aos sintomas Oclima frio está chegando, e com ele também os resfriados, gripes, rinites, sinusites e otites. Essas doenças são muito comuns no inverno porque a via aérea fica mais suscetível com o clima frio e seco. Algumas se resolvem espontaneamente, outras precisam de tratamento medicamentoso ou até mesmo cirúrgico. As principais doenças de inverno e seus sintomas são: Rinites: sejam alérgicas ou infecciosas, pioram nessa época de frio e mudança brusca de temperaturas, causando coceira no nariz e olhos, espirros, coriza e nariz trancado. Existem tratamentos muito eficientes para esses sintomas baseados em sprays nasais e antialérgicos. Rinossinusite/ Sinusite: são virais ou bacterianas e manifestam-se com nariz trancado, secreção nasal espessa amarelada ou esverdeada, dor de cabeça frontal, dor facial, diminuição do olfato e tosse. Medicamentos usados para a rinite são, em geral, insuficientes para o tratamento da sinusite. Um otorrinolaringologista deve ser sempre consultado para o correto diagnóstico e tratamento dessa infecção. Resfriados: são causados por diversos tipos de vírus (o principal chama-se rinovírus) e causam sintomas nasais como coriza, nariz trancado e espirros, desconforto na garganta. São facilmente transmissíveis por gotículas de saliva. Antialérgicos, anti-inflamatórios e analgésicos são eficientes para controlar os sintomas. Gripe: causada também por um vírus, o Influenza. Os sintomas são bem mais severos que no resfriado comum. O indivíduo, em geral, tem dores no corpo, febre alta (acima de 39,0 graus), mal-estar, inapetência, obstrução nasal, coriza e tosse. Nessa situação o indivíduo deve permanecer em repouso domiciliar, afastado do trabalho pelo período em que há febre. Indica-se o uso de medicações sintomáticas para atenuar os sintomas que são mais intensos nos cinco primeiros dias do processo. Algumas vezes o quadro clínico pode piorar e evoluir para pneumonia, sendo necessária a hospitalização, principalmente em crianças pequenas e idosos. Otites: Também são mais frequentes no inverno, especialmente um tipo de otite chamada de otite média aguda (OMA). Ocorre na maioria das vezes durante o curso de uma gripe, resfriado ou rinite. Resumidamente, trata-se de uma secreção ocasionada por bactérias nasais que alcançam o ouvido por uma estrutura que comunica os ouvidos com o nariz, chamada de tuba auditiva. Por terem sintomas semelhantes, essas diferentes doenças são muitas vezes confundidas. Contudo, uma consulta ao médico otorrinolaringologista pode ajudar a amenizar o desconforto e resolver muitos desses sintomas. Existe uma série de medidas capazes de diminuir a chance de você ter uma doença de inverno. Salienta-se a importância de reforçar a imunidade com um sono adequado e uma alimentação saudável. Considerando que o inverno é uma estação tradicionalmente seca, também é importante ingerir líquidos de forma adequada, pois diminuem a viscosidade das secreções nasais, contribuindo para a sua eliminação da obstrução nasal. Dr. Gustavo Murta, CRM/PR: Otorrinolaringologista Arquivo pessoal Revista Consaúde Fevereiro e Março

10 Saúde & cultura Entre o caos e o bom humor Enfrentando uma doença crônica Minha história é semelhante à de muitas pessoas que convivem com doenças crônicas, em especial as que não levam diretamente à morte, mas assombram e criam fantasmas a todo o momento. Todavia, acredito que nossas experiências, amargas ou não, podem ajudar o próximo a enfrentar suas dificuldades, sejam estas emocionais, familiares, sociais ou de crença. Não pretendo apresentar regras de como viver com patologias dessa natureza. Meu desejo é apenas relatar um fato ocorrido no início da experiência de mais de quinze anos convivendo com uma enfermidade crônica: a esclerose múltipla. Casualmente, e em virtude de temporária semelhança de comportamento com a personagem, em casa deram-me o apelido de Alice aquela do País das Maravilhas. Isso porque, nas horas em que eu me sentia bem, ou seja, sem dores, cansaço ou outro sintoma incômodo, eu tinha vontade de arrumar a casa, ir a festas, trabalhar, estudar, fazer compras, rir por qualquer coisa. Porém, nos dias em que os sintomas me abalavam, a vontade era de não levantar da cama e, naturalmente, o sentimento predominante era o de irritação. Aí veio o diagnóstico médico: fadiga e depressão causada pela doença ou reação colateral aos medicamentos. Junto, o inevitável diagnóstico familiar: mudança de humor frequente. Mas, para isso, deve haver algum remédio. Ao sermos obrigados a fazer ajustes em nossa rotina, procuramos por razões que nos convençam a acolher o diferente. É próprio do ser humano não se contentar com explicações superficiais. A pessoa acometida por doença crônica busca saber o que a provocou e as formas de superá-la. Foi nesse palco que nasceu o apelido de Alice para meu estado de intensa alegria. Não sei a razão, mas relacionaram minha conduta à da personagem que se admirava com tudo frente a um mundo novo e fantasioso. Na medida em que aprendi a conviver com a doença, o apelido de Alice foi esquecido. Hoje, é uma lembrança curiosa do período de adaptação à realidade. Penso que, ao sermos obrigados a fazer ajustes em nossa rotina, procuramos por razões que nos convençam a acolher o diferente. É próprio do ser humano não se contentar com explicações superficiais. A pessoa acometida por doença crônica busca saber o que a provocou e as formas de superá-la. Em muitas doenças é possível o diagnóstico preciso e rápido, bem como o tratamento obedece a determinado padrão. Entretanto, algumas enfermidades brotam em um universo caótico. Seja porque o diagnóstico é mais difícil e demorado, seja face aos sintomas que, além de serem próprios de cada indivíduo, também se confundem com quadros sintomáticos de outras moléstias. Assim, espero contribuir para esclarecer algumas situações confusas e incentivar os portadores de doenças crônicas a persistirem no tratamento, por mais sofrido que ele pareça. Lutar pela vida e pela felicidade é inerente ao ser humano. Mesmo frente a condições árduas, é necessário apossar-se da ideia de que ser feliz é possível. Lucia do Valle VALLE. Lucia do. Entre o caos e o bom humor: enfrentando uma doença crônica. Ponta Grossa: Estúdio Texto, p Revista Consaúde Maio e Junho 2014

11 Parcerias Cleanic Ambiental investe em capital humano Melhoramento contínuo é um dos diferenciais da Cleanic Ambiental, que chega a Ponta Grossa trazendo qualidade e modernidade em seus serviços. A empresa possui as certificações ISO 9001 e ISO e, além de obedecer aos mais rigorosos padrões de qualidade e segurança e ainda investe na qualidade de vida de seus colaboradores. Prova disso é que escolheu a Consaúde para cuidar da saúde de Por Marlene Valsko Portes sua equipe. Nosso trabalho está focado nos melhores serviços e na valorização dos colaboradores. Acreditamos que o fato de lhes proporcionar um bom plano de saúde faz com que eles trabalhem motivados e seguros de que, caso necessitem, serão atendidos pelos melhores profissionais da área da saúde da região enfatiza Amanda Macedo, gestora de benefícios da empresa, que completa: Escolhemos a Consaúde porque tem credibilidade. A Cleanic Ambiental é uma empresa de terceirização e limpeza empresarial, que atua desde Com funcionários treinados e altamente capacitados oferece serviços com altos padrões tecnológicos, especialmente em limpeza empresarial, além de máquinas e equipamentos de última geração. Radiografia Digital Mamografia Digital Ultrassom Densitometria óssea Medicina nuclear Ecocardiografia Tomografia Computadorizada Multislice Doppler colorido Ressonância magnética Unidade Central: Rua Francisco Ribas, Telefax: (42) Unidade Inovare: Rua Carlos Osternack, Telefax: (42)

12 Laboratório Ponta-grossense de Análises Clínicas O Laboratório Ponta-grossense de Análises Clínicas atua há mais de 30 anos no mercado. Com seriedade, dedicação, competência e honestidade oferece o que há de melhor em diagnóstico laboratorial. Atualmente, o LAPAC conta com uma equipe de profissionais especializada e altamente qualificada, dispondo de uma infraestrutura pronta para oferecer maior conforto e comodidade aos clientes e colaboradores. Possui também um posto de coleta central e disponibiliza coleta em domicílio. A informatização da maioria dos processos, a utilização de equipamentos de última geração, automatizados e calibrados periodicamente e a realização de controles de qualidade são a comprovação de uma Gestão da Qualidade, voltada para a Melhoria Contínua. O LAPAC participa do Controle de Qualidade Externo PNCQ da Sociedade Brasileira de Análises Clínicas, do qual recebe o certificado com a classificação EXCELENTE em suas avaliações mensais. A satisfação de nossos clientes e a qualidade de nossos serviços são nossas prioridades. Matriz Rua Dom Pedro II, 108 Nova Rússia, anexo ao Hospital Bom Jesus - Fone: (42) Fax: Posto de Coleta: Rua Francisco Búrzio, 872 Centro Fone: (42)