Radiação UV, quais são os perigos? Toda pessoa está sujeita a melanomas, possua todas as informações para proteger você e sua família.

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1 A referência médica online sobre os danos UV RISCOS SOLARES Radiação UV, quais são os perigos? Toda pessoa está sujeita a melanomas, possua todas as informações para proteger você e sua família. Faça a coisa certa para evitar os riscos solares, começando com a leitura deste folheto! Para saber mais sobre o câncer de pele e como proceder para evitá-lo, visite

2 RISCOS SOLARES B para Bronzear UVB (em exceso) A radiação UVB dão à pele um bronzeado. Mesmo que bloqueados em parte pela pele, eles provocam queimaduras com rapidez. (1) Danos invisíveis a olho nu EPIDERME UVA UVB Radiação UV, quais são os perigos? Efeitos visíveis na pele (1) Os raios UVB estimulam o bronzeamento porém são a origem das queimaduras do sol. (1) Os raios UVA dão origem às fotodermatoses e demais pruridos provocados pelo sol. Aceleram a longo prazo o envelhecimento precoce da pele e a aparição de manchas de pigmentação. (2,4) Danos invisíveis A radiação UVB e UVA poderá também provocar alterações no DNA das células. Ademais, os raios UVA penetram mais profundamente na pele do que os UVB, até a derme. Estes danos podem ser visualizados através do teste cometa.* (1) TESTE COMETA : DNA DANIFICADO (5) UVA de Alergia Solar (avançada) Os raios UVA penetram mais profundamente na pele. Aceleram o envelhecimento da pele e podem provocar reações solares (vermelhidão, coceiras, erupções polimorfas à luz solar) e provocar anomalias (melasma, manchas marrons). (1) DERME A radiação UVA e UVB poderá provocar alterações no núcleo das células e prejudicar o DNA. Caso se repita este dano invisível, a longo prazo poderá se desenvolver o câncer de pele. (1) A curto e longo prazos, estes danos podem ser evitados com o emprego de uma série de produtos de proteção solar (SPF 50+) constituídos de um sistema de filtro reforçado contra o UV. (1) Não exposto DNA não danificado Exposto sem proteção DNA danificado em forma de cometa Caso se repita este dano invisível, a longo prazo poderá se desenvolver o câncer de pele. 1 Balk SJ. Ultraviolet radiation: a hazard to children and adolescents. Pediatrics 2011;127(3):e Nichols JA, Katiyar SK. Skin photoprotection by natural polyphenols: anti-infl ammatory, antioxidant and DNA repair mechanisms. Arch Dermatol Res. 2010;302(2): Maverakis E et al. Light, including ultraviolet. J Autoimmun. 2010;34(3):J Mahmoud BH et al. Effects of visible light on the skin. Photochem Photobiol. 2008;84(2): Johnson LA, Ferris JA. Single cell electrophoresis in determining cell death: Potential for use in organ transplant research J Biochem Biophys Methods. 2005; 63(1): * Teste realizado em cultura de células.

3 Você corre risco de Melanoma? Toda pessoa está sujeita a melanomas. O risco aumenta caso você se enquadre em uma ou mais das seguintes categorias: (1) > Fototipo claro: - Pele e cabelos claros; olhos de cor clara. > Fatores Genéticos: - Muitos sinais de nascença - Histórico pessoal ou familiar de câncer de pele > Insolação profunda ou repetida > Excesso de bronzeamento artificial UVA (Solários). A detecção precoce é essencial para o sucesso na cura. Aprenda sobre a autoverificação. RISCOS SOLARES MELANOMA: possua todas as informações para proteger você e sua família. Quais os sinais de advertência? É essencial o exame de pele regular (2 ou 3 vezes ao ano) para a detecção precoce do melanoma. O método ABCDE revela quais aspectos verificar dos sinais de nascença. (1,2) Assimetria Bordas Cor Dimensão Evolução Qual é o formato? Qual a aparência das bordas? Quantas cores? Qual é o tamanho? Você notou alguma alteração recente em um do critérios supra? Sinais de nascença Bem redondo e simétrico Regular e geométrico Uma Pequena (< 5 mm ) Melanoma Assimétrico Irregular e com bordas recortadas Diversas Grande (> 5 mm) No caso de suspeita ou de alteração recente no sinal, consulte seu dermatologista tão logo possível. Como autoverificar a pele? Realize esta autoverificação rápida com o auxílio de um espelho, com os critérios do método ABCDE. (3) Examine o rosto com o auxílio de um espelho, sem esquecer orelhas. O couro cabeludo com o auxílio de um secador de cabelos. Como entender o sol e aproveitar ao máximo as férias. Com o auxílio de um espelho, verifique cotovelos, braços e axilas. Pescoço, colo, (mulheres deverão verificar sob os seios com cuidado) e estômago. Na frente do espelho e com o auxílio de outro na mão, nuca, ombros, dorso, antebraços, nádegas, dorso das coxas e por detrás das orelhas. Sentado(a), parte interna das coxas, pernas, pés e plantas dos pés, sem esquecer unhas, bem como região genital com o auxílio do espelho. 1 Tuong W, Cheng LS, Armstrong AW. Melanoma: epidemiology, diagnosis, treatment, and outcomes. Dermatologic Clinics, 2012 ; 30 : Do portal do Cancer Research Institute. 3 Do portal da Skin Cancer Foundation. *Método recomendado pela The Skin Cancer Foundation

4 RISCOS SOLARES Como fazer a coisa certa para evitar os riscos solares (1) Os bloqueios solares são produtos cosméticos que auxiliam evitar melhor os riscos solares. Para sua eficácia total, a proteção solar deverá proteger a pele da radiação UVB bem como UVA. Apenas a combinação dos filtros químicos e bloqueios minerais garante a proteção total contra o UVA e UVB. (1,2) > Utilize um creme solar de índice UVB elevado o suficiente e alto nível de absorção UVA. > Reaplique o produto a cada 2 horas e após o banho de mar. > Mantenha as crianças de menos de 6 meses longe do sol. > Proteja usando camiseta e óculos escuros, e permaneça na sombra. > Evite tomar sol durante o horário de maior intensidade solar (entre 10 e 16 horas). > Verifique com frequências os sinais e mostre ao dermatologista as lesões suspeitas. (2) A exposição ao sol é perigosa. Prefira a sombra. Evite tomar sol com o mesmo em seu período mais quente. Mantenha as crianças de colo e os pequenos longe da radiação solar direta. Proteja você mesmo(a), as crianças de colo e os pequenos com chapéu, óculos escuros e camiseta. Utilize um SPF adaptado a seu tipo de pele. Aplique com abundância antes de tomar sol e reaplique com frequência, em especial após o banho de mar, a transpiração e secagem com toalha. Utilizar proteção solar não significa licença para esquecer as precauções essenciais na tomada de sol. (1) 1 Balk SJ. Ultraviolet radiation: a hazard to children and adolescents. Pediatrics 2011;127(3):e Tuong W, Cheng LS, Armstrong AW. Melanoma: epidemiology, diagnosis, treatment, and outcomes. Dermatol Clin. 2012;30(1):113-24

5 Prevenção de risco solar Da insolação ao melanoma. A exposição ao sol poderá provocar a aparição de melanomas, o câncer de pele mais grave, podendo também acarretar outros males cutâneos contra os quais você precisa se proteger. (1) RISCOS DE CURTO PRAZO: > Insolação: da vermelhidão a queimaduras mais graves. A sensibilidade depende e fatores como tipo de pele, espessura da mesma ou quantidade de radiação. (1) > Cloasma: Durante a gravidez, o aumento natural dos níveis hormonais acentua a sensibilidade da pele, sendo que com a exposição ao sol, mesmo na cidade, podem aparecer manchas marrons no rosto: também conhecidas como máscara de gravidez. (2) > Intolerância ao sol: A erupção polimorfa à luz solar (o alergia solar ), em especial em climas temperados, é bastante comum como problema da pele (com mais frequência nas pessoas de pele clara) provocado pela radiação solar e acompanhado de lesões na pele e intensa coceira. (3) > Fotossensibilização: Fragrâncias, determinadas plantas e medicamentos podem acarretar reações cutâneas com a exposição à radiação UV. (1) RISCOS DE LONGO PRAZO: > Fotoenvelhecimento: A exposição ao sol constante e sem proteção acelera e acentua os sinais de envelhecimento: rugas profundas, perda de densidade e elasticidade, descoloração da pele. (1) > Câncer de Pele: A radiação UV poderá também provocar alterações no DNA das células. Caso se repita este dano invisível, a longo prazo poderá se desenvolver o câncer de pele. Alguns destes são passíveis de cura, outros apresentam maior risco de metástase. Logo, torna-se imperativo o diagnóstico precoce. (1) Consulte seu dermatologista 1 Balk SJ. Ultraviolet Radiation: A Hazard to Children and Adolescents. Pediatrics 2011;127(3):e Nussbaum R, Benedetto A.V. Cosmetic aspects of pregnancy. Clin Dermatol ; 24(2): Lehmann P. Diagnostic approach to photodermatoses. J Dtsch Dermatol Ges. 2006;4(11):