Câncer. Como se Prevenir e Ter uma Vida Saudável. Pele Colo de Útero Próstata Boca Mama

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1 Câncer Como se Prevenir e Ter uma Vida Saudável Pele Colo de Útero Próstata Boca Mama A prevenção e a única maneira fácil, segura e acessível de combater ao câncer Apoio: Liga Bahiana Contra o Câncer - LBCC

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3 ESSA LUTA

4 Câncer de Pele Como Prevenir Evite exposição prolongada e repetida ao sol, principalmente das 10:00 às 15:00h. Proteja-se usando bonés, chapéus e filtros solares, mesmo na sombra ou em dias nublados. Aplique o filtro solar a casa 2 horas e após o banho de mar ou piscina. Evite contato direto com agrotóxicos e outros produtos químicos sem a devida proteção. Não faça bronzeamento artificial. Além de poder provocar Câncer, causa o envelhecimento precoce. Beba muita água. Tenha uma alimentação saudável. Como Fazer o Auto-exame Em local iluminado, com a ajuda de um espelho, procure sobre a pele possíveis manchas ou pintas que variem de cor e tamnaho, sinais escuros e lesões que sangrem com facilidade. Sinais de Alerta Ferimentos que não cicatriza. Sangramento ou descamação de manchas. Surgimento de pintas ou sinais. Mudança da cor e tamanho dos sinais. Ao aparecimento de qualquer desses sintomas procure o médico.

5 Evite exposição prolongada e repetida ao sol, principalmente das 10:00 às 16:00 Use bonés ou chapéus e filtro solar. Beba muita água, tenha alimentação saudável e faça o auto exame. Evite contato direto com agrotóxicoe outros produtos químicos

6 Câncer de Colo do Útero Como Prevenir Tenha vida sexual saudável. Faça higiene íntima diária e após cada relação sexual. Não inicie a vida sexual precocemente. Tenha uma alimentação saudável. Não fume. Faça exames preventivos anualmente. Exames Preventivos Toda a mulher que já iniciou a vida sexual deve fazer o exame papanicolau anualmente. O exame é simples, rápido e indolor. Dois dias antes do exame não tenha relações sexuais, não use duchas ou medicamentos. Não compareça ao exame menstruada. Sinais de alerta Diagnóstico de HPV. Sangramento durante a relação sexual ou fora do período menstrual. Corrimento com odor desagradável. Ao aparecimento de qualquer desses sinais procure o médico.

7 Toda mulher que já iniciou a vida sexual deve fazer o exame ginecológico com citologia vaginal (papanicolau) anualmente. Não fume. O exame é simples, rápido, indolor e detecta também outras infecções. Dois dias antes do exame não tenha relações sexuais, não use duchas ou medicamentos.

8 Câncer da Próstata Como Prevenir Tenha uma alimentação saudável. Faça o exame preventivo anualmente após os 40 anos. Tenha uma vida sexual saudável. Exames Preventivos Todo homem acima de 40 anos precisa fazer o exame preventivo. O toque retal é um exame indolor que permite ao médico apalpar a próstata. O PSA, exame de sangue, e a ultra-sonografia também ajudam a identificar alterações na próstata. Sinais de Alerta Dor ou dificuldade de urinar. Urina frequente em pequena quantidade, especialmente à noite. Mudança na cor da urina. Ao aparecimento de qualquer desses sintomas procure o médico.

9 Tenha uma alimentação saudável. Todo homem acima de 40 anos precisa fazer o exame preventivo. Outros exames que também auxiliam na prevenção são o PSA e a ultrasografia. O toque retal é um exame indolor que permite ao médico apalpar a próstata, introduzindo o dedo no ânus do homem.

10 Câncer de Boca Como Prevenir Evite o uso do fumo. Evite o uso de bebidas alcóolicas. Escove os dentes corretamente todos os dias. Observe se a prótese dentária está mal colocada e se existe(m) dente(s) quebrado(s) e cariado(s). Vá ao dentista periodicamente. Evite morder continuamente os lábios, língua e bochechas. Tenha uma alimentação saudável. Faça o auto exame de boca. Exames Preventivos De frente para o espelho observe a pele do rosto e do pescoço procurando algum sinal que não tenha sido notado antes. Com a boca bem aberta examine os lábios, a gengiva, a parte interna da bochecha, a língua e o céu da boca. Em seguida diga ÁÁÁÁ..., e observe o fundo da garganta. Repita o auto exame duas vezes por ano. Sinais de Alerta Feridas ou caroços que não cicatrizam. Próteses mal adaptadas. Caroços no pescoço. Ao aparecimento de qualquer desses sintomas procure o dentista.

11 EVITE O USO DE FUMO E DE BEBIDAS De frente para o espelho, observe a pele do rosto e o pescoço procurando algum sinal que não tenha notado antes. Com a boca aberta examine os lábios, a gengiva, a parte interna da bochecha, a língua e o céu da boca. Em seguida diga ÁÁÁÁ... e observe o fundo da garganta. Repita o auto exame duas vezes por ano.

12 Câncer de Mama Como Prevenir Evite o uso de bebidas alcoólicas e fumo. Evite ganha de peso corporal exagerado. Evite radiação ionizante. Use hormônio somente com acompanhamento médico. Tenha uma alimentação saudável, reduza o consumo de gordura na alimentação. Após os 40 anos faça uma mamografia anualmente. Faça o auto exame mensalmente. Exames Preventivos Faça o auto exame uma vez por mês, após a menstruação. As mulheres que não menstruam, devem fazê-lo em uma data fixa, mensalmente. Diante do espelho levante e abaixe as mãos procurando alterações ao redor da mama abaulamentos e/ou feridas ao redor do mamilo. Durante o banho, com o corpo ensaboado, eleve o braço direito e com os dedos procure caroços na mama e nas axilas, pressione também o mamilo para ver se sai alguma secreção. Repita o procedimento também na mama esquerda. Deitada faça novamente o procedimento do banho.

13 Sinais de Alerta Nódulos ou áreas endurecidas. Retração do mamilo. Abaulamento da pele. Secreção anormal pelo mamilo. Ao aparecimento de qualquer desses sintomas procure o médico. Mamografia A mamografia é a imagem radiográfica da mama através do raio X. Diante do espelho levante e abaixe as mãos procurando alterações ao redor da mama, abaulamentos e/ou feridas ao redor do mamilo. Durante o banho, com o corpo ensaboado, eleve o braço direito e com os dedos procure caroços na mama e nas axilas, pressione também o mamilo para ver se sai alguma secreção. Repita o procedimento também na mama esquerda. Na posição deitada faça novamente o procedimento do banho

14 Dê uma chance à vida

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16 HOSPITAL ARISTIDES MALTEZ - HAM UM SESSENTÃO VIGOROSO... CONTA COM SUA AJUDA SEJA UM DOADOR SOLIDÁRIO ENTRE NO SITE - E participe, também, do apoio a Unidade de Oncopediatria que, sua inauguração, representou um dos maiores acontecimentos da saúde no Estado da Bahia Dê uma chance à vida

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