PLANIFICAÇÃO ANUAL 2013-2015 - EDUCAÇÃO FÍSICA Curso Profissional OBJETIVOS TRANSVERSAIS Promoção da educação para a cidadania A língua materna enquanto dimensão transversal Utilização das novas tecnologias de informação Promover a iniciativa e a responsabilidade pessoal, a cooperação e a solidariedade, a ética desportiva, a higiene e a segurança pessoal e coletiva, a consciência cívica na preservação das condições de realização das atividades físicas, em especial a qualidade do ambiente. Promover atitudes de empenho, perseverança, esforço e autodisciplina, autonomia e responsabilidade dos alunos na realização e regulação da sua própria atividade. Promover o relacionamento interpessoal e de grupo, criando um clima relacional favorável ao aperfeiçoamento pessoal. Promover o desenvolvimento das competências relacionadas com o tratamento da informação, a tomada de decisões e a resolução de problemas, (através da realização de atividades de forma autónoma e criativa). Promover estilos de vida saudáveis e a responsabilização dos alunos quanto à segurança pessoal e coletiva. Promover o aperfeiçoamento das competências na área da comunicação através da expressão oral e escrita (apresentação de trabalhos), apelando à formulação de textos/apresentações estruturados de forma correta. Promover a utilização das novas tecnologias na elaboração de trabalhos escritos e na apresentação oral. OBJETIVOS A NÍVEL DA EDUCAÇÃO FÍSICA NUCLEARES Na perspetiva da melhoria da qualidade de vida, da saúde e bem-estar: Melhorar a aptidão física, elevando as capacidades físicas de modo harmonioso e adequado às necessidades de desenvolvimento do aluno. Promover a aprendizagem dos conhecimentos relativos aos processos de elevação e manutenção das capacidades físicas. Alargar os limites dos rendimentos energético-funcional e sensório-motor, em trabalho muscular diversificado, nas correspondentes variações de duração, intensidade e complexidade Assegurar a aprendizagem de um conjunto de matérias representativas das diferentes atividades físicas, promovendo o desenvolvimento multilateral e harmonioso do aluno, através da prática de: o Atividades físicas desportivas nas suas dimensões técnica, tática, regulamentar e organizativa; o Atividades físicas expressivas (danças) nas suas dimensões técnica, de composição e interpretação; o Atividades físicas de exploração da natureza, nas suas dimensões técnica, organizativa e ecológica; o Jogos tradicionais e populares. Promover o gosto pela prática regular de atividades físicas. 1
ESPECÍFICOS Domínio Conceptual Analisar e interpretar a realização das atividades físicas selecionadas, aplicando os conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva boa convivência e relações interpessoais de confronto/competição leal entre todos os alunos respeitando as normas do Espírito Desportivo. Reproduzir ou recriar padrões de movimento, identificando e interpretando a partir da informação prestada verbal ou visualmente, visando a adequação/ajustamento das suas ações ao contexto do modelo apresentado. Conhecer os processos fundamentais das adaptações morfológicas, funcionais e psicológicas, que lhe permitem compreender os diversos fatores da Aptidão Física. Conhecer os cuidados higiénicos básicos, bem como as regras de segurança pessoal e dos companheiros, e de preservação dos recursos materiais. Desenvolver os conhecimentos relacionados com a utilização de diferentes formas de comunicação e de linguagens de diferentes áreas do saber, utilizando a terminologia específica da cultura física e de cada uma das matérias de ensino e pela utilização de comunicação gestual específica das modalidades desportivas, como são, por exemplo, as ações técnicas de arbitragem, a comunicação dentro da equipa nos jogos desportivos coletivos e também as habilidades de expressão e de comunicação nas atividades rítmicas expressivas. Domínio Procedimental Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais básicas, particularmente da resistência geral de longa duração; da força rápida; da velocidade de reação simples e complexa, de execução, de frequência de movimentos e de deslocamento; da flexibilidade; da força resistente (esforços localizados) e das destrezas geral e direcionada. Desenvolver os conhecimentos associados à resolução de problemas - pensamento estratégico, que lhe permita escolher a ação mais favorável ao êxito pessoal e do grupo nos Jogos Desportivos Coletivos. Domínio Atitudinal Participar ativamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo: Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel de parceiros quer no de adversários; Aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento próprio, bem como as opções do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por eles; Cooperando nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as ações favoráveis ao êxito com sentido de responsabilidade e espírito de iniciativa, respeitando regras de segurança e promovendo bom ambiente relacional, na atividade da turma. RECONHECER QUE AS ATIVIDADES ESPECÍFICAS DA EDUCAÇÃO FÍSICA SE REALIZAM FUNDAMENTALMENTE EM GRUPO EM COOPERAÇÃO/OPOSIÇÃO. 2
O currículo e a avaliação em Educação Física têm como referência os objetivos gerais da disciplina, organizados em três grandes áreas: o desenvolvimento de competências específicas das Atividades Físicas; a elevação/manutenção da Aptidão Física e as aprendizagens relativas aos Conhecimentos sobre os processos de elevação e manutenção da Aptidão Física. O programa de cada uma das Atividades Físicas (matérias) encontra-se especificado em 3 níveis Introdução, Elementar e Avançado. Área das Atividades Físicas CICLO FORMATIVO 1º ANO 2º ANO 3º ANO MÓDULOS MODALIDADE NÍVEL HORAS JDC I Futebol INTRODUÇÃO 12 GIN I Ginástica de Solo INTRODUÇÃO 7 Ginástica Aparelhos (Mini trampolim) INTRODUÇÃO 7 ATL/RAQ/ PAT/ I Atletismo: Velocidade / Estafetas INTRODUÇÃO 9 DANÇA I Danças Sociais INTRODUÇÃO 7 SAÚDE I Objetivos 1, 2, 3 da Parte II do Programa do E.F. (Cursos Profissionais) 8 TOTAL 50 JDC II Basquetebol INTRODUÇÃO 12 GIN II Ginástica de Solo ELEMENTAR 7 Ginástica Aparelhos (Bock) INTRODUÇÃO 7 ATL/RAQ/ PAT/ II Badminton INTRODUÇÃO 9 DANÇA II Danças Tradicionais INTRODUÇÃO 7 SAÚDE II Objetivos 4, 5 da Parte II do Programa do E.F. (Cursos Profissionais) 8 TOTAL 50 JDC III Futebol ELEMENTAR 10 GIN III Ginástica Acrobática INTRODUÇÃO 7 AT. EXPL. NAT. Orientação INTRODUÇÃO 7 DANÇA III Danças Sociais ELEMENTAR 5 SAÚDE III APTIDÃO FÍSICA* Objetivos 6, 7 da Parte II do Programa do E.F. (Cursos Profissionais) Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade e Destreza Geral 6 5 TOTAL 40 * A Aptidão Física desenvolve-se ao longo de todo o curso. No Plano de Turma, o Professor seleciona objetivos e estabelece prioridades de modo a que os alunos se aproximem do nível determinado para cada modalidade, no maior número possível de matérias do currículo, revendo, consolidando e/ou desenvolvendo as aprendizagens dos anos anteriores de modo a garantir que, no final do ano, os alunos demonstrem como condição de sucesso, competências de quatro Níveis Introdução sendo um, obrigatoriamente, Jogos Desportivos Coletivos e uma Parte de Elementar ou seis níveis Introdução. Área da Aptidão Física Nesta área e no final do ciclo, o trabalho é orientado para a autonomia dos alunos na realização dos exercícios de treino e avaliação das Capacidades Motoras (Bateria de testes Fitnessgram) e para garantir que os alunos revelam Aptidão Física dentro da Zona Saudável para a sua Idade/Sexo, no conjunto das Capacidades Motoras, de acordo com a tabela de referência da bateria de testes - Fitnessgram. 3
Área dos Conhecimentos Nesta área o trabalho é orientado para a revisão, consolidação e demonstração dos conhecimentos relativos aos processos de elevação e manutenção da Aptidão Física, efetuadas nos anos anteriores do 3º Ciclo e ainda das seguintes: - Indicadores da aptidão física: adaptações do organismo ao esforço; relação entre exercício físico, recuperação, repouso e alimentação. - Avaliação da aptidão física. - Conhecer e interpretar os fatores de saúde e risco associados à prática de atividades físicas desportivas. - Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da condição física. - Interpretar crítica e corretamente os acontecimentos no universo das atividades físicas, interpretando a sua prática e respetivas condições como fatores de elevação cultural dos praticantes e da comunidade em geral. Critérios de Avaliação Avaliação diagnóstica No início do ano letivo, será feita uma avaliação diagnóstica/inicial nas matérias nucleares através de um conjunto de testes definidos em protocolo próprio que permitirá organizar o plano curricular de turma, orientando o professor nos níveis do programa a lecionar e situando os alunos nos seus grupos de nível. Avaliação formativa Considera-se que as avaliações intermédias do primeiro e segundo períodos serão formativas, cabendo ao professor definir em conjunto com os alunos outros momentos de avaliação formativa para aferição das aprendizagens e possível ajustamento do plano de turma. Avaliação sumativa De acordo com as orientações do atual programa de Educação Física, entende-se como critérios de avaliação para a disciplina, que estes, terão uma referência contínua, incidindo na tríade de domínios: motor, cognitivo e sócio-afetivo (peso na avaliação: 15%), estruturados nas matérias a lecionar de uma forma integrada como um todo e não nesses domínios fracionados. Assim sendo os alunos serão avaliados pelas suas competências no conjunto das matérias, (área das atividades físicas, área da aptidão física, essencialmente formativa, na perspetiva de estarem integrados na zona saudável de acordo com os critérios da tabela de referência da bateria de testes Fitnessgram, e na área dos conhecimentos a aplicar de acordo com definição do GEF no plano anual para cada ano de escolaridade. CRITÉRIOS GERAIS INSTRUMENTOS A UTILIZAR NA AVALIAÇÃO ALUNOS QUE NÃO FAZEM AULAS PRÁTICAS CONHECIMENTOS E SABERES 70% ATITUDES/VALORES/ /PRINCÍPIOS 30% ALUNOS QUE FAZEM AULAS PRÁTICAS CONHECIMENTOS E SABERES 20% CAPACIDADES/ /COMPETÊNCIAS 60% ATITUDES/VALORES/ /PRINCÍPIOS 20% Grelhas de observação e registo; Grelhas de autoavaliação; Grelhas de heteroavaliação; Trabalhos de pesquisa individuais ou de grupo; Fichas/Testes de avaliação; Perguntas na aula; Observação direta. Nota: Os alunos dispensados da parte prática da aula, para além dos instrumentos acima referidos devem ainda realizar relatórios da aula e ajudar o professor no desenvolvimento das tarefas. Grelhas de Observação e registo; Grelhas de autoavaliação; Grelhas de heteroavaliação; 4
Notas: 1. Recomenda-se que o professor realize um teste teórico/trabalho por período, sobre as matérias lecionadas e de acordo com o plano anual, com peso de 25% da classificação global. 2. No caso dos alunos com atestado médico, a avaliação prática terá um peso de 25% e a avaliação teórica 75% na classificação final. Referência para o sucesso em Educação Física 1. Atividades Físicas - O aluno, nas matérias selecionadas de acordo com os critérios das presentes normas, evidencia competências de: 3 Níveis I 1 Parte do E Ou 6 Níveis I 1 Nível E 1 Nível E Ou 3 Níveis I 2 Nível E 2 Níveis E 7 8 a 9 10 a 12 13 a 14 15 a 17 18 a 20 a) a) a) a) a) a) 2. Aptidão Física - o aluno encontra-se na zona saudável de Aptidão Física (b). 3. Conhecimentos ( ) - o aluno revela conhecimentos definidos pelo Grupo de Educação Física, relativos aos objetivos do Programa do 10º Ano. a) Nas restantes matérias selecionadas para aplicação desta norma admite-se que o aluno não tenha atingido o Nível Introdução. b) Referência à Zona saudável de aptidão Física (ZSAF) Fitnessgram Programa de Educação Física dos Cursos Profissionais (ponto 8. no final da página) 5