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2 Apresentação O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral) foi criado em 2005 pelo fisioterapeuta cearense Helder Montenegro. Primeira franquia de fisioterapia do país, o ITC Vertebral tornou-se referência nacional por oferecer um programa de tratamento pioneiro de reabilitação altamente eficaz no tratamento de doenças da coluna, denominado Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral (RMA da Coluna Vertebral). Presente em cerca de 70 cidades brasileiras e com expansão no cenário internacional, o método consiste em um programa fisioterapêutico que concilia técnicas de Fisioterapia Manual, Estabilização Segmentar Vertebral e exercícios de musculação ou Pilates com os equipamentos de reabilitação da empresa norte-americana Chattanooga Group: Mesa de Tração Eletrônica e Mesa de Flexão- Descompressão Dinâmica. Com elevado índice de resolução de problemas relacionados à coluna (87% dos casos) e satisfação de seus pacientes, o ITC Vertebral é hoje um dos melhores caminhos para o tratamento de hérnia de disco, protrusão de disco, degeneração discal, espondilolistese e instabilidade vertebral, dentre outras lesões da coluna que têm como principal sintoma a dor nas costas.

3 Diferencial Inaugurada no Lago Sul (DF) em abril de 2010, a unidade brasiliense do ITC Vertebral tem se destacado no mercado por oferecer serviços personalizados e pioneiros de alta qualidade no tratamento, prevenção e manutenção da coluna vertebral. Com ótima localização e equipe multiprofissional de saúde composta por educadores físicos e fisioterapeutas, o ITC Vertebral Brasília tem como principal diferencial a conciliação das mais diversas técnicas e métodos de fisioterapia manual e exercícios, com aparelhos tecnológicos de última geração. Para garantir uma aproximação ainda maior com seus clientes, o ITC Vertebral Brasília inaugurou, em 2013, uma filial em Águas Claras, operando com qualidade e profissionalismo em uma das principais avenidas da região. O ITC Vertebral Brasília é dirigido pela fisioterapeuta Ângela Lepesqueur, representante da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna (ABR Coluna) no Distrito Federal e especialista nas áreas de Coluna Vertebral, Pilates para Coluna, Estabilização Segmentar Vertebral, técnicas de Fisioterapia Manual, Kinect Control (controle cinético), dentre outras. A clínica, que também conta com a unidade do Instituto New Pilates, também é dirigida pelos fisioterapeutas Marcelo Hoffmann, graduado em Fisioterapia e especialista em RPG, Pilates, Osteopatia e Quiropraxia; e Rafael Vasconcelos Nunes Santos, especialista em Pilates, Mackenzie, e Estabilização Vertebral Segmentar. Ângela Lepesqueur Marcelo Hoffmann Rafael Vasconcelos

4 NA MÍDIA

5 VOCÊ JÁ REALIZOU CIRURGIA DE ALGUM TIPO? TEM CICATRIZES? TEM DORES NA COLUNA? SABIA QUE ESTES EVENTOS PODEM ESTAR RELACIONADOS? O corpo humano, com suas mais diversas estruturas (ossos, ligamentos, músculos, vasos sanguíneos, nervos, órgãos, etc.) está todo interconectado como uma teia de aranha, onde cada fio está ligado direta ou indiretamente a outros. Nossos órgãos, por exemplo, estão conectados entre si através de ligamentos e membranas que os envolvem, e ligados também ao corpo, para que cada estrutura ocupe um local determinado e todo o conjunto funcione bem. Ocorre que quando realizamos uma cirurgia, o processo de cicatrização causa retrações nesses tecidos de conexão, gerando aderências neles, e estas transmitem forças de tensão para outros locais distantes do foco das incisões/cicatrizes, isto causa também adaptações posturais no corpo que levam a sobrecarga de outros locais como a coluna cervical ou lombar, que por sua vez podem causar dores nos membros superiores ou inferiores. Portanto, se tem dores na coluna, saibam que muito provavelmente, estas são adaptativas de tensões em outros locais, principalmente se possuem cicatrizes. A osteopatia pode ajudar avaliando adequadamente as relações das estruturas do corpo e intervir a fim de reorganizá-las e equilibrá-las, melhorando as dores e a qualidade de vida. Texto: Bernardo Gomes

6 Depoimento Lorena Blass Staub, paciente ITC. Cheguei ao ITC em novembro de 2015 com dificuldade de andar e muita dor generalizada (pés, joelhos, coxas, coluna lombar e mãos) com diagnóstico de Dor Crônica. Após triagem fui encaminhada aos fisioterapeutas Evellyne e Maurício que cuidaram de mim. Obtive melhora significativa o que se refletiu positivamente em minha vida, pois pude retornar aos poucos, as minhas atividades, pois senti mais firmeza e confiança ao caminhar e, menos dor. Após nova avaliação continuei os trabalhos com Evellyne. Soube, então, de Bernardo, osteopata e me interessei, também, por este tipo de tratamento. Não me arrependo. Sinto-me bem melhor. Somou mais bem estar. Como meu processo é crônico degenerativo, (cheio de altos e baixos), sempre encontro no ITC, um profissional sorridente, atencioso e eficiente que me faz sentir significativamente melhor, após os procedimentos. Posso afirmar, sem medo de errar, que estou muitíssimo melhor. Sou muito grata à equipe do ITC que tem cuidado de mim com carinho, dedicação e eficiência. Indico o ITC Vertebral com toda a certeza.

7 Perfil Bernardo Gomes, fisioterapeuta ITC Vertebral. Formado em fisioterapia desde 2003 pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública com especializações e aperfeiçoamentos profissionais em Terapia Manual e Postural pelo Instituto Salgado/ CESUMAR, formação em Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madri e com demais cursos de aprofundamento em osteopatia visceral e craniana pelo Barral Institute e Instituto Moraes. Tenho por objetivo profissional ajudar os pacientes com diagnósticos mais aprofundados e precisos, o que gera tratamentos mais eficazes, coisa que muitos não encontram no mercado, então procuro melhorar e ser o mais preciso possível para gerar resultados rápidos e eficazes nos tratamentos das pessoas que me procuram, além de continuar me especializando para ter cada vez mais informação e conhecimento em prol do objetivo anterior. Atuo no ITC desde Nos horários livres procuro descansar da exaustiva rotina que tenho na semana, estudar e me exercitar, sempre que dá.

8 Nossos Serviços Barral Técnica de Terapia Manual que tem como objetivo a manipulação visceral (órgãos internos), grande responsável pela incidência de dores musculares e articulares. Crochetagem Técnica de Terapia Manual que utiliza ganchos (crochets) de diferentes curvaturas para manipular espaços inacessíveis à mão. Estabilização Segmentar Vertebral Uma das técnicas mais indicadas no mundo para o tratamento da dor lombar tem como base a divisão do sistema muscular em dois grupos: músculos locais (com inserção direta na coluna e função de estabilidade para realizar um movimento) e músculos globais (responsáveis pela locomoção do corpo). Mackenzie Método que consiste em um programa de movimentos específicos prescritos de forma personalizada pelo fisioterapeuta, de acordo com as necessidades de cada paciente. Maitland Técnica de Terapia Manual utilizada para aliviar dores e restaurar os movimentos e a amplitude de movimentos, principalmente, em pacientes que apresentam disfunções neuromusculoes-queléticas. Manipulação Fascial (método Stecco) Técnica de terapia manual, aplicada diretamente sobre pontos de convergência de tensões, localizados nas fáscias. Método Busquet Técnica global de Terapia Manual que identifica os pontos de tensão em diferentes partes do corpo, a partir da análise das cadeias fisiológicas. Mobilização Neural Técnica de Terapia Manual trabalha a mobilização e o estiramento dos tecidos neural e conjuntivo. Mulligan Técnica de Terapia Manual que tem como objetivo o reposicionamento articular e a reparação de pequenas falhas de movimento, geralmente causadas por traumas e/ou lesões. Musculação Terapêutica (método STS) Técnica que estuda todos os aspectos de controle do movimento humano, levando em consideração a utilização de exercícios funcionais, tanto do ponto de vista neurológico, biomecânico, anatômico e metabólico do movimento para corrigir um padrão motor inadequado. Osteopatia Baseia-se no diagnóstico diferenciado, por meio de técnicas terapêuticas manuais. Pilates Terapêutico Combinação de exercícios físicos que utilizam o próprio controle motor como carga, e que trabalha movimentos sincronizados e equilibrados, promovendo saúde da mente e do corpo. RPG A Reeducação Postural Global (RPG) consiste em ajustamentos posturais com o objetivo de reorganizar o equilíbrio dos músculos que firmam a postura, por meio de alongamentos dos músculos que causam alteração postural. Therapy Tapping Método de aplicação de fitas/bandas que estimulam o sistema tegumentar, linfático e muscular, além da estabilização de articulações. Trigger Points Técnica de Terapia Manual que envolve massagem e aplicações de pressão nos pontos de gatilho, que são localizados no tecido muscular.

9 Boca ou nariz? PÁSCOA COM OVOS PARA TODOS OS GOSTOS É POSSÍVEL APROVEITAR A DATA SEM DESCUIDAR DA SAÚDE! RESPIRAÇÃO NO EXERCÍCIO DEVE SER AJUSTADA PELA INTENSIDADE. Ovo de Alfarroba sabor e textura semelhantes ao cacau. Não contém os estimulantes como As fossas nasais têm exatamente esta função, desempenhandocor, o papel fisiológico de tentar a cafeína e teobromina. Rica em polifenóis, fibras, vitaminas (complexo B e reter as impurezas do ar que vai aos pulmões, onde ocorrem as trocas gasosas com o baixo índice glicêmico. Não contém glúten vitamina A) e minerais e apresenta sangue. Respirar pelo nariz é, portanto, fisiologicamente correto. Quando algum celíacos, intolerantes a lactose e alérgicos a e lactose. Indicadoexiste para veganos, do leite. a inspiração, tipo de problema aumentando muito a resistência à passagemproteína do ar durante começa a prevalecer a entrada do ar pela boca, mesmo durante o repouso, caracterizando Chocolate com whey protein o quadro que leva o indivíduo a ser denominado como um respirador bucal. Cada porção contém quatro vezes mais proteínas do que um chocolate ao leite e vezes mais docomo que o chocolate Foi elaborado com proteína do soro Esta situação traz preocupações, podendo causar problemastrês ortodônticos tambémamargo. originar o desagradável ronco ao do leite e também com um pouco de proteína isolada de soja. Produto de fácil dormir. Respirar pelo nariz, entretanto significa vencer uma resistência maior à passagem do ar, comparada à respiração pela digestão e absorção pelo organismo. Possui funções como regulação da função boca. Quando praticamos uma atividade física, o fluxo respiratório proporcionalmente intensidade imune,aumenta antimicrobiana, anti-hipertensiva, eà atua como fatordo de exercício. crescimento.até uma certa intensidade, o ajuste da respiração ainda permite que possamos continuar a inspirar pelo nariz. Chocolate Amargo Entretanto, quando um certo nível crítico de intensidade passaoa ser atingido, a resistência à passagem do ar pelas fossas nasais cacau é considerado um alimento funcional por conter fitoquímicos, começa a exigir dos músculos respiratórios um gasto de energia que torna a respiração pouco econômica. Neste momento, especialmente metilxantina e pela teobromina, substâncias com efeito também de maneira involuntária, começamos a inspirar pela estimulante boca. Trata-se de um ajuste necessário para proporcionar umae semelhante ao da cafeína. Os flavonóides presentes no chocolate no cacau podem melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo danos ao endotélio adaptação à intensidade do exercício. vascular promovido pela oxidação do LDL colesterol, assim como a redução da tendência à agregação plaquetária. Páscoa! Feliz

10 Hérnia de disco Os discos intervertebrais de nossa coluna são estruturas localizadas entre as vértebras e são formados pelos anulos fibrosos, parte externa densa de cartilagem e um centro gelatinoso chamado núcleo pulposo. Eles atuam como amortecedores das vértebras. Sua função está ligada à transmissão de energia cinética pela coluna e auxiliar nos movimentos de flexo-extensão e rotação. Alguns fatores estão ligados ao enfraquecimento do disco: idade, fatores genéticos, tabagismo, pouca ingestão de água, sobrepeso e o sedentarismo. Por este motivo, são mais suscetíveis à lesão esportistas esporádicos que não realizam treino funcional, com faixa etária entre 35 e 50 anos e que praticam esporte sem regularidade. Na maioria dos casos, os sintomas melhoram naturalmente com três meses, mas podem ser auxiliados com tratamentos clínicos e fisioterapêuticos. Mesmo o paciente se sentindo bem sem tratamento, é importante que ele faça um programa de tratamento voltado para a funcionalidade normal da coluna e para o seu fortalecimento. As pesquisas são categóricas: após os primeiros sintomas de dores nas costas, os músculos que protegem a coluna vertebral começam a ficar fracos e atrofiados.

11 Equipe Angela Lepesqueur Fisioterapeuta representante da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna no DF e especialista em coluna vertebral, Pilates para coluna, Estabilização Segmentar Vertebral, Fisioterapia Manual, Kinect Control e outros. CREFITO/ 11: F Arthur Lepesqueur Instrutor de Pilates, Musculação Terapêutica e Pilates Funcional, Treinamento Funcional, Técnico em Triathlon, Especialista em reabilitação de lesões e treinamento para populações especiais e atletas Merrithew Life Fitness CREF: G/DF Bernardo Pinheiro Gomes da Silva Especialista em Osteopatia, RPG, Manipulação Visceral, Terapia Manual e Postural CREFITO/11: F Emanuelle Bezerra de Oliveira Pós-graduada em Terapia Manual e Postural, Cursando Pós-graduação em Osteopatia, Formada em Método Busquet e Pilates CREFITO/11: F Nayalla Figueiredo Rosa Formada em Educação Física, especialista em grupos especiais e em Musculação e Fisiologia do Exercício e Pós-graduanda em Musculação Terapêutica CREFITO: G/MG Bruno André Ferreira Fisioterapeuta com formação em Pilates Aplicado à Coluna, Pilates Aplicado à Gestante, Crochetagem e Therapy Taping CREFITO/11: F Evellyne Cristhina de Sousa Especialista em Método Busquet, Pilates Clínico, Fisioterapia Bio Antropológica e Avaliação Biocinética CREFITO/11: F Kellen Cavalcante Pós-graduada em Fisioterapia Cardiorespiratória e especialista em Ginástica Holística CREFITO/11: F Luciana Passos Fonseca Especialista em RPG, Pilates e em Estabilização Vertebral Segmentar CREFITO/11: F Maurício Andres Ardiles Eguiluz Especialista em Ortopedia e em Traumatologia Esportiva e da Coluna, Mestre em Exercício Físico e Reabilitação em Populações Especiais CREFITO/11: F Thuany Fischer Lucena Especialista em RPG para a Estabilização Segmentar, Pilates e Crochetagem, Cursando Pósgraduação em Osteopatia CREFITO/11: F Pâmela Ribeiro Rodrigues Especialista em Pilates e RPG e Pósgraduanda em Osteopatia CREFITO/11: F Rafael Vasconcelos Fisioterapeuta especialista em Pilates clínico, Mckenzie, Estabilização Vertebral Segmentar, Liberação Miofascial conceito Rolf. CREFITO/ 11: F Marcelo Hoffmann Fisioterapeuta especializado em Pilates clínico, quiropraxia, Manipulacao Fascias método Stecco e outra técnicas de diagnóstico terapia manual. Ana Caruline Formasa em fisioterapia. Especialista em Pilates, terapias antidor, liberaçao miofacial, pós graduada em fisioterapia em reabilitação do asoalho pélvico. Emerson Parizi Garcia Especialista em Pilates, Feldenkrais, terapia Craniossacral Biodinâmica CREF P/SP

12 Aniversariantes Rafael Santos 21/04 Parabéns!!!

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