Apresentação.

Transcrição

1 ANO NOVO vida nova

2 Apresentação O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral) foi criado em 2005 pelo fisioterapeuta cearense Helder Montenegro. Primeira franquia de fisioterapia do país, o ITC Vertebral tornou-se referência nacional por oferecer um programa de tratamento pioneiro de reabilitação altamente eficaz no tratamento de doenças da coluna, denominado Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral (RMA da Coluna Vertebral). Presente em cerca de 70 cidades brasileiras e com expansão no cenário internacional, o método consiste em um programa fisioterapêutico que concilia técnicas de Fisioterapia Manual, Estabilização Segmentar Vertebral e exercícios de musculação ou Pilates com os equipamentos de reabilitação da empresa norte-americana Chattanooga Group: Mesa de Tração Eletrônica e Mesa de Flexão- Descompressão Dinâmica. Com elevado índice de resolução de problemas relacionados à coluna (87% dos casos) e satisfação de seus pacientes, o ITC Vertebral é hoje um dos melhores caminhos para o tratamento de hérnia de disco, protrusão de disco, degeneração discal, espondilolistese e instabilidade vertebral, dentre outras lesões da coluna que têm como principal sintoma a dor nas costas.

3 Diferencial Inaugurada no Lago Sul (DF) em abril de 2010, a unidade brasiliense do ITC Vertebral tem se destacado no mercado por oferecer serviços personalizados e pioneiros de alta qualidade no tratamento, prevenção e manutenção da coluna vertebral. Com ótima localização e equipe multiprofissional de saúde composta por educadores físicos e fisioterapeutas, o ITC Vertebral Brasília tem como principal diferencial a conciliação das mais diversas técnicas e métodos de fisioterapia manual e exercícios, com aparelhos tecnológicos de última geração. Para garantir uma aproximação ainda maior com seus clientes, o ITC Vertebral Brasília inaugurou, em 2013, uma filial em Águas Claras, operando com qualidade e profissionalismo em uma das principais avenidas da região. O ITC Vertebral Brasília é dirigido pela fisioterapeuta Ângela Lepesqueur, representante da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna (ABR Coluna) no Distrito Federal e especialista nas áreas de Coluna Vertebral, Pilates para Coluna, Estabilização Segmentar Vertebral, técnicas de Fisioterapia Manual, Kinect Control (controle cinético), dentre outras. A clínica, que também conta com a unidade do Instituto New Pilates, também é dirigida pelos fisioterapeutas Marcelo Hoffmann, graduado em Fisioterapia e especialista em RPG, Pilates, Osteopatia e Quiropraxia; e Rafael Vasconcelos Nunes Santos, especialista em Pilates, Mackenzie, e Estabilização Vertebral Segmentar. Ângela Lepesqueur Marcelo Hoffmann Rafael Vasconcelos

4 A maior clínica de fisioterapia do mundo, em Brasília. São mais de 75 clínicas espalhadas pelo Brasil e com ampliação internacional. Mais de 236 fisioterapeutas em todo o Brasil. Conheça o método não cirúrgico que tratou mais de 33 mil pacientes. Alcançamos 93% de resolução dos casos, sem cirurgia.

5 Depoimento Os pacientes chegam até a nossa clínica quando o quadro clínico já está bastante avançado e já se pensa que o procedimento cirúrgico é a única solução. Veja o depoimento do paciente: Amadeu Castro, engenheiro 61 anos. Quando cheguei ao ITC Vertebral Brasília, estava com muitas dores e estava me preparando para a cirurgia de coluna. Já não aguentava mais de tanta dor, tinha feito uma seleção com o nome dos médicos tanto de Brasília como de São Paulo. Eu já estava disposto a fazer a cirurgia para solucionar o problema. Quando conheci o método do ITC Vertebral, comecei a fazer o tratamento focado em alongamentos musculares na maca e exercícios manuais no músculo com intuito de soltar os nós na musculatura. Comecei com o Bernardo, depois fui avançando as etapas com a Eveline e depois com o Maurício para reforço da musculatura. Depois de um ano e poucos meses não tenho mais dores, tenho que tomar cuidado com os esforços para não me machucar. Mas não carrego os medicamentos que utilizava em eventuais crises que aconteciam.

6 Perfil Maurício Ardiles, fisioterapeuta ITC Vertebral. Fisioterapeuta formado no Chile com mestrado no Brasil (UnB), com 10 anos trabalhando na área da fisioterapia esportiva e da coluna, tenho trabalhado com atletas de elite tanto no Chile como no Brasil, atletas amadores e população em geral. Minhas técnicas mais utilizadas são a Terapia Mecânica (MDT), terapia manual e exercícios terapêuticos para diferentes patologias. Um dos pontos importantes para mim é priorizar a educação dos pacientes durante o tratamento.

7 Nossos Serviços Barral Técnica de Terapia Manual que tem como objetivo a manipulação visceral (órgãos internos), grande responsável pela incidência de dores musculares e articulares. Crochetagem Técnica de Terapia Manual que utiliza ganchos (crochets) de diferentes curvaturas para manipular espaços inacessíveis à mão. Estabilização Segmentar Vertebral Uma das técnicas mais indicadas no mundo para o tratamento da dor lombar tem como base a divisão do sistema muscular em dois grupos: músculos locais (com inserção direta na coluna e função de estabilidade para realizar um movimento) e músculos globais (responsáveis pela locomoção do corpo). Mackenzie Método que consiste em um programa de movimentos específicos prescritos de forma personalizada pelo fisioterapeuta, de acordo com as necessidades de cada paciente. Maitland Técnica de Terapia Manual utilizada para aliviar dores e restaurar os movimentos e a amplitude de movimentos, principalmente, em pacientes que apresentam disfunções neuromusculoes-queléticas. Manipulação Fascial (método Stecco) Técnica de terapia manual, aplicada diretamente sobre pontos de convergência de tensões, localizados nas fáscias. Método Busquet Técnica global de Terapia Manual que identifica os pontos de tensão em diferentes partes do corpo, a partir da análise das cadeias fisiológicas. Mulligan Técnica de Terapia Manual que tem como objetivo o reposicionamento articular e a reparação de pequenas falhas de movimento, geralmente causadas por traumas e/ou lesões. Musculação Terapêutica (método STS) Técnica que estuda todos os aspectos de controle do movimento humano, levando em consideração a utilização de exercícios funcionais, tanto do ponto de vista neurológico, biomecânico, anatômico e metabólico do movimento para corrigir um padrão motor inadequado. Osteopatia Baseia-se no diagnóstico diferenciado, por meio de técnicas terapêuticas manuais. Pilates Terapêutico Combinação de exercícios físicos que utilizam o próprio controle motor como carga, e que trabalha movimentos sincronizados e equilibrados, promovendo saúde da mente e do corpo. RPG A Reeducação Postural Global (RPG) consiste em ajustamentos posturais com o objetivo de reorganizar o equilíbrio dos músculos que firmam a postura, por meio de alongamentos dos músculos que causam alteração postural. Therapy Tapping Método de aplicação de fitas/bandas que estimulam o sistema tegumentar, linfático e muscular, além da estabilização de articulações. Trigger Points Técnica de Terapia Manual que envolve massagem e aplicações de pressão nos pontos de gatilho, que são localizados no tecido muscular. Mobilização Neural Técnica de Terapia Manual trabalha a mobilização e o estiramento dos tecidos neural e conjuntivo.

8 Dicas de saúde Ficar em pé a cada 30 minutos auxilia na ativação do metabolismo. Durante o verão, se hidrate com água ou sucos naturais. Exercitar com atividade moderada durante 2 horas e meia por semana auxilia na prevenção do sedentarismo. Para preservar a massa magra, é importante consumir alimentos ricos em proteínas e praticar atividade física regularmente. A panturilha é o "segundo coração", portanto movimenta-la auxilia na circulação do sangue e evita varizes. Vinte minutos sentado inibe o metabolismo.

9 Promessa de ano novo ADOTE MEDIDAS SIMPLES EM SUA PRÁTICA ESPORTIVA PARA SOFRER MENOS COM LESÕES: Progrida com calma Treinar mais e evoluir no esporte é algo almejado e positivo, porém aumentos bruscos são um perigo para lesões. Progrida sempre gradativamente, um pouco por semana, mesmo que aparentemente tudo esteja indo bem se você for mais rápido. Muitas vezes o problema só aparece alguns dias após a intensificação dos treinos. Descanse Descansar é uma parte fundamental de qualquer tipo de treinamento e prática de atividade física. No dia de descanso os músculos de regeneram para ficarem mais fortes no próximo treino. Negligenciar esse repouso e treinar mais não irá melhorar sua performance, e sim aumentar muito o risco de dias parados por lesão. Mantenha os músculos e articulações saudáveis Ter uma força muscular adequada e articulações sem restrições de movimentos é muito importante para se manter ativo no esporte. Existem várias formas de atingir esse objetivo, como musculação em academia, treino funcional, crossfit, pilates e até exercícios em casa. Escolha a que mais agrada e cabe em seu dia a dia.

10 Janeiro FIT O final de ano veio acompanhado de inúmeras confraternizações com a família e amigos, diminuindo os treinos e exagerando na comida e ingestão de bebida alcoólica. Após as festas, precisamos retomar a rotina de atividade física e o controle alimentar, reorganizar a alimentação, mas sem fazer dietas radicais ou restritivas, pois não conseguimos manter por muito tempo e podem acarretar carências nutricionais e diminuir a energia e disposição durante os treinos. Algumas dicas para a retomada do controle: Aumentar o consumo de líquidos, em torno de dois a três litros de água, principalmente com as temperaturas elevadas. Dê preferência a alimentos integrais e nas grandes refeições inicie pelas saladas, promovem mais saciedade e conseguimos comer menor quantidade de alimentos. Metade do seu prato deve ser de saladas + proteína (1/4 do prato) + legumes ou arroz ou hortaliça C (batata/aipim/ inhame) (1/4 do prato). Manter uma alimentação saudável ingerindo diariamente cinco porções de: frutas, verduras e legumes. Comer lentamente e mastigar bem os alimentos, diminuir a ingestão de líquidos durante a refeição. Evitar a ingestão de alimentos gordurosos, gratinados, empanados e fritos, preparações que utilizem manteiga, creme de leite e queijos. Reduza a ingestão de sal e não utilize saleiro a mesa, use temperos naturais para preparar os alimentos. Substituir o açúcar por adoçante à base de sucralose (stévia, xilitol ou sucralose).

11 Equipe Arthur Lepesque Instrutor de Pilates, Musculação Terapêutica e Pilates Funcional, Treinamento Funcional, Técnico em Triathlon, Especialista em reabilitação de lesões e treinamento para populações especiais e atletas Merrithew Life Fitness CREF: G/DF Bernardo Pinheiro Gomes da Silva Especialista em Osteopatia, RPG, Manipulação Visceral, Terapia Manual e Postural CREFITO/11: F Camila Maria Costa Rocha Especialista em RPG pelo método Souchard CREFITO/ 11: F Emanuelle Bezerra de Oliveira Pós-graduada em Terapia Manual e Postural, Cursando Pós-graduação em Osteopatia, Formada em Método Busquet e Pilates CREFITO/11: F Evellyne Cristhina de Sousa Especialista em Método Busquet, Pilates Clínico, Fisioterapia Bio Antropológica e Avaliação Biocinética CREFITO/11: F Kellen Cavalcante Pós-graduada em Fisioterapia Cardiorespiratória e especialista em Ginástica Holística CREFITO/11: F Luciana Passos Fonseca Especialista em RPG, Pilates e em Estabilização Vertebral Segmentar CREFITO/11: F Maurício Andres Ardiles Eguiluz Especialista em Ortopedia e em Traumatologia Esportiva e da Coluna, Mestre em Exercício Físico e Reabilitação em Populações Especiais CREFITO/11: F Nayalla Figueiredo Rosa Formada em Educação Física, especialista em grupos especiais e em Musculação e Fisiologia do Exercício e Pós-graduanda em Musculação Terapêutica CREFITO: G/MG Pâmela Ribeiro Rodrigues Especialista em Pilates e RPG e Pósgraduanda em Osteopatia CREFITO/11: F Ricardo Pontes Brito Especialista em Terapia Manual com formações em Microfisioterapia e Leitura Biológica, Osteopatia e Método Mackenzie de Mechanical Diagnosis and Therapy da coluna vertebral (MDT) CREFITO/11: F Thuany Fischer Lucena Especialista em RPG para a Estabilização Segmentar, Pilates e Crochetagem, Cursando Pósgraduação em Osteopatia CREFITO/11: F

12 Aniversariantes Maurício Ardiles parabéns!!! 18/01