O MEU PRIMEIRO ANO DE VIDA

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2 O MEU PRIMEIRO ANO DE VIDA Guia interactivo do desenvolvimento psicomotor. DADOS DO BEBÉ: Nome Apelidos Data de nascimento Hora Local Hospital Peso ao nascer Perímetro cefálico Côr dos olhos Antecedentes familiares do bebé Comprimento ao nascer Cabelo DADOS DA FAMILIA: Nome da mãe Nome do pai Nomes dos irmãos Nome dos avós maternos Nome dos avós paternos Nome dos padrinhos 1

3 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: RECÉM-NASCIDO q De barriga para baixo costuma adoptar a posição fetal, ou seja, joelhos debaixo do abdómen. q De barriga para cima adopta uma posição assimétrica. q Mexe todas as extremidades. q Geme e reage ao som. q Costuma ter as mãos fechadas. q Consegue fixar o olhar mas tem a visão confusa. q Pode reagir às feições e à voz dos pais. q Faz sorrisos não completos (pseudosorrisos). OBSERVAÇÕES: 2

4 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Para exercitar os músculos da cara e da língua, passe-lhe o mamilo ou o dedo à volta da boca e comprima-lhe suavemente os lábios. Se colocar a sua cara à frente do bebé, a uns 20 cm de distância, movimente-a lentamente de um lado para o outro, para cima e para baixo, para que o recém-nascido desenvolva os músculos dos olhos. Ponha o bebé de barriga para baixo, fale com ele e chame-o pelo seu nome enquanto se mexe perto dele para que o observe com atenção. Quando o seu filho estiver a chorar, acalme-o e fale-lhe num tom de voz suave. Recompense com beijos e carinhos cada feito que realiza ou alcança. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 3

5 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 1º MÊS DE VIDA q Costuma dormir quase todo o dia. q Habitualmente acorda se tem fome ou se sente mal disposto. q Costuma acalmar-se quando ouve a voz dos pais. q A partir dos dias costuma levantar a cabeça, quando está de barriga para baixo. q Os joelhos já não estão debaixo do abdómen. q Mexe todas as extremidades. q Tem as mãos abertas com frequência. q Fixa-se na cara e segue-a. q Reconhece a cara e a voz dos pais. q Quando chora, acalma-se se pega nele ou lhe fala. q Normalmente o sorriso social aparece entre as 4 e as 6 semanas de vida. OBSERVAÇÕES: 4

6 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Mostre-lhe um objecto de cor chamativa como o vermelho, amarelo ou laranja a uma distância de 20 cm, quando a criança captar o objecto, mova-o da esquerda para a direita. Coloque objectos à vista e veja se olha para eles. Com o bebé de barriga para cima pendure um móbile de cores chamativas, se fôr possível coloque no móbile caras sorridentes para que as siga com o olhar. Fale-lhe e cante-lhe quando estiver acordado, usando sempre vários tons de voz. Faça soar uma roca no seu ângulo visual e que soe quando a vir. Observe se reage aos sons, converse em tom de voz natural e cante. Ponha o bebé em diversas posições: barriga para baixo, barriga para cima, de lado e varie a sua posição no berço, virando-o às vezes para a cabeceira ou para os pés da cama para impedir a formação de depressões no colchão. Movimente os seus braços e as suas pernas, abrir e fechar com suavidade as mãos e os dedos, mexa os seus pés em todas as direcções. Ponha um dedo na mão do bebé, para que este o agarre. Estimule o seu corpo com toalhas de textura diferentes. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 5

7 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 2º MÊS DE VIDA q O bebé passa mais tempo acordado e tem interesse pelo que o rodeia. q Começa a distinguir formas e segue com o olhar objectos sonoros e objectos de cores chamativas. q Sorri e emite sons como resposta aos carinhos e às palavras dos pais. q Costuma levantar a cabeça durante mais tempo quando está de barriga para baixo, assim como a parte superior do tórax com apoio nos antebraços. q Se está erguido consegue suster a cabeça de forma inconstante. q Balbucia e vocaliza quando lhe falam. q Inicia a coordenação mão a mão. q Mostra interesse por estímulos visuais e auditivos. OBSERVAÇÕES: 6

8 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Coloque brinquedos com desenhos tanto na cama como no carrinho de passeio. Coloque objectos que façam som atados a uma corda e agite-os a 25 cm da vista do bebé com este de barriga para baixo. Mostre-lhe objectos chamativos para que os observe. Continue a estimular o seguimento visual de um objectivo que se balanceia em frente a seus olhos. Coloque-o de barriga para baixo para que tente levantar a cabeça. Mexa os seus braços e pernas mais amplamente. Ajude-o a executar movimentos de preensão colocando na sua mão objectos como a roca e os dedos. Estimule-o tactilmente com texturas variadas. Toque um sino e outros objectos sonoros à volta da cabeça e observe se fixa a atenção nalgum som. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 7

9 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 3º MÊS DE VIDA q Quando estiver ao colo mantém a cabeça erguida mais tempo. q Abre as mãos e gosta de brincar com elas. q Responde com sons quando lhe falam. q Pode apoiar-se nos braços e levantar a cabeça estando deitado. q Começa a sorrir e a fixar mais o olhar. q Sorrí e vocaliza quando lhe falam. OBSERVAÇÕES: 8

10 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Continue com as actividades de meses anteriores. Coloque objectos de cores chamativas no campo visual do bebé e faça sons com eles. Coloque mobiles com desenhos ao alcance dele e movimente-o levando-o da mão até ele. Com uma roca e outros brinquedos musicais produza sons aos seus ouvidos. De barriga para baixo, chame a sua atenção com sons ou objectos para que levante a cabeça mais alto do que o tronco e ajude-o, na mesma posição, a sentir apoio nos seus antebraços. Favoreça com uma lanterna o seguimento de estímulos luminosos. Mostre-lhe as suas próprias mãos. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 9

11 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 4º MÊS DE VIDA q O bebé grita para chamar a atenção. q Responde com risos às cócegas. q Tenta agarrar os objectos que lhe mostram e metê-los na boca. q Começa a fixar o olhar no espelho. q Tem maior controlo da sua cabeça, conseguindo mantê-la a 90º quando deitado de barriga para baixo, com o apoio das mãos. q Com as ancas estendidas, leva as mãos até aos joelhos. q Manter a cabeça na linha média (alinhada com o tronco). q Já costuma ter bom controlo cefálico. q Começa a rodar da posição de barriga para baixo para a de barriga para cima. q Inicia monossílabos. q Roda a cabeça fazendo sons. q Abre as mãos e estende o braço tentando agarrar objectos que leva à boca. q Pode brincar com a roca na mão durante algum tempo e agita-a, mas ainda não consegue apanhá-la quando se a atira. q Já olha para objectos móveis. q Ri-se às gargalhadas e grita. OBSERVAÇÕES: 10

12 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Quando o bebé estiver de barriga para cima e acordado, dê-lhe um boneco de borracha para que possa levá-lo à boca. Coloque o bebé de barriga para cima e ajude-o a rodar desde essa posição. Ajude-o a juntar as mãos como se fosse aplaudir. Faça com que olhe para as próprias mãos. Cante-lhe quando ele acordar e frequentemente ao longo do dia. Dê nomes aos objectos que utiliza, como o biberão, a chupeta, etc. Pode iniciar a alimentação com colher (papa). Coloque-o de lado apoiado nos seus antebraços e balance um objecto para que o siga com o olhar. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 11

13 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 5º MÊS DE VIDA q O bebé brinca com os pés e as mãos. q Pega na roca e fá-la soar. q Reconhece os pais e os que tomam conta dele. q É capaz de manter o tronco erguido e suster a cabeça. q Sorri quando vê a sua imagem no espelho. OBSERVAÇÕES: 12

14 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Continue com as actividades dos meses anteriores. Mostre-lhe objectos e estimule-o para que os agarre. Estimule os seus pés e as suas mãos com texturas como a da esponja. Ajude-o a agarrar o biberão. É conveniente dar parte ou toda a papa com a colher, mas sem o pressionar. Coloque o bebé à frente de um espelho grande. Ao dar-lhe banho coloque à sua volta objectos que flutuem. Faça o movimento de sim com a cabeça e pronuncie a palavra em frente ao seu filho. Coloque o bebé de lado e ajude-o a sustentar a cabeça direita. Com o bebé de barriga para cima, agarrando bem as suas mãos, puxe-o suavemente para cima para que levante a cabeça e os ombros, a pouca distância da superfície. Apoie-o nos antebraços. Promova que tanto de lado como de barriga para cima eleve a sua cabeça. Ponha-o à frente do espelho, deixando-o a falar e a sorrir com ele próprio. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 13

15 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 6º MÊS DE VIDA q O bebé agarra os seus pés com as mãos, e desta forma vai descobrindo o seu corpo. q Pega nos seus brinquedos com interesse (levanta a mão para ir buscar os objectos), e consegue pegar em objectos pequenos. q É capaz de transferir objectos de uma mão para outra. q Responde com sons quando lhe falam. q De barriga para baixo sustém-se apoiando-se nas mãos e consegue dar a volta. q De pé consegue manter-se durante uns instantes sobre as suas pernas (mantém o seu peso com as pernas se estiver de pé). q Começa a dizer sílabas. q Mantem-se sentado com apoio. q Consegue rodar da posição de barriga para cima para a de barriga para baixo. OBSERVAÇÕES: 14

16 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Reforce os exercícios dos meses anteriores. Estimule os movimentos do gatinhar oferecendo objectos quando o bebé está de barriga para baixo. Estimule-o para que se sente sozinho, ajudando com apoios laterais. Repita os sons que ele emite: pa, ma. Brinque com ele, batendo na superficie de uma mesa com as mãos abertas. Observe se a criança percebe os sons que se produzem fora do seu campo visual ou mesmo noutra divisão da casa. De barriga para baixo apoie-o nos seus antebraços com os joelhos flectidos. Ajude o bebé a sentar-se durante alguns minutos, apoiando as mãos no chão, com as pernas esticadas e separadas. Mostre-lhe as mãos e os dedos, mexendo-lhes. Ajude-o a segurar objectos com as mãos, usando a palma da mão; coloque-lhe um cubo pequeno em cada uma das suas mãos e ajude-o a segurá-los. Estimule e ajude-o para que passe um objecto de uma mão para a outra. Mostre-lhe objectos, deixe-os cair e veja se ele os procura DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 15

17 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 7º MÊS DE VIDA q O bebé pode rejeitar a comida de que não goste ou que não lhe apeteça. q Apoia-se nas mãos e pernas. q Agarra e larga os objectos à sua vontade, observando-os muito e dando-lhes voltas. q É capaz de manter-se sentado durante pouco tempo com as mãos à frente para não cair. q Balbucia e gosta de repetir o que sabe dizer. OBSERVAÇÕES: 16

18 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Faça o banho sempre à mesma hora. Coloque o bebé na cadeira alta para comer, à hora das refeições dos adultos. De barriga para cima, com a cabeça sobre uma almofada, estimule-o a levantá-la, mostrando-lhe objectos chamativos. Ajude o bebé a virar-se de barriga para cima e estimule-o com sons para que se desloque em direcção à fonte sonora. De barriga para cima, ajude-o a aproximar os pés da cara. Motive-o para se sentar. Sente-o durante alguns minutos com as pernas flectidas e apoiadas nas sua mãos. Ponha-o a gatinhar, fazendo-o executar movimentos simultâneos de braços e pernas do mesmo lado do corpo. Faça-o saltar quando estiver em pé, segurando debaixo dos braços. Coloque uma roca ou outro objecto na sua mão para que bata com ele na superficie de uma mesa. Enquanto o bebé agarra um objecto com a mão, mostre-lhe outro e estimule-o para que o agarre. Fale com o seu filho à frente do espelho apontando algumas partes do corpo. Chame-o sempre pelo seu nome. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 17

19 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 8º MÊS DE VIDA q Se um brinquedo lhe chama a atenção tenta alcançá-lo a gatinhar, mesmo que esteja longe. q Diverte-se a atirar objectos para ver como caem e os sons que emitem. q Reage chorando, quando o deixam com outras pessoas. q Explora o seu meio gatinhando. OBSERVAÇÕES: 18

20 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Reforce os exercícios anteriores. Quando lhe der banho, vestir, der de comer ou brincar com ele, nomeie os objectos, moldando bem e lentamente os lábios. Ensine-lhe a dizer adeus quando se despedir de alguém. Pode atirar objectos para o chão e depois dar-lhos para que o imite. Bata palmas com as mãos do bebé. Com o bebé sentado, coloque à distância objectos apelativos para incentivar o gatinhar. Ensine-lhe jogos em que utilize objectos de tamanhos e formas diferentes como cubos, pirâmides, etc. Sente o bebé sem apoios. Quando der banho ao bebé toque-lhe na cabeça, olhos, boca, nariz e orelhas dizendo os seus nomes. Motive-o a passar de barriga para cima a sentado e depois, agarrando-o pelas mãos, ajude-o a levantar-se. Estimule o bebé a alcançar objectos distantes de si. Ajude-o a articular o polegar quando agarrar um objecto. Estimule-o a agarrar os objectos com o polegar e o indicador. Proporcione-lhe colheres de cabo grosso de silicone que possa segurar e tente que coma sozinho. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 19

21 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 9º MÊS DE VIDA q O bebé é capaz de estar sentado sem cair, mantém-se estável e roda o tronco. q Se mostra intenção de pegar num objecto ele estende os braços (movimenta-se para agarrar objectos) e dirige-se aos objectos com o dedo indicador. q É capaz de pegar num objecto em cada mão e gosta de fazê-los soar, já pega em coisas pequenas. q Emite sons cada vez mais articulados. q Olha, ouve e aprende coisas novas. Parece que entende algumas palavras como não e adeus. q Já gatinha. q Consegue fazer força para tentar pôr-se de pé e consegue manter-se de pé agarrado aos móveis. q Responde ao seu nome. q Segura no biberão e consegue comer com os dedos. q Começa a mostrar ansiedade perante estranhos. q Bate algumas palmas com as mãos e diz adeus com a mão. q Às vezes brinca às escondidas com objectos. OBSERVAÇÕES: 20

22 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Tente que o bebé emita sons de artefactos eléctricos, como RA.RA.RA. Repita o palavreado do bebé. Estando o bebé deitado de barriga para cima nas suas pernas, toque-lhe no nariz, boca e olhos dizendo os seus nomes. Permita-lhe gatinhar com movimentos alternados de mãos e pernas. Ajude-o a colocar cubos num recipiente e depois deixe-o fazê-lo sozinho. Diga sílabas repetidamente para que o bebé imite os sons ouvidos. Nomeie correctamente os objectos e aponte para eles para que o bebé lhes pegue. Mostre-lhe diversos objectos da sua casa. Fale-lhe de objectos, descrevendo-os e mostrando-lhes detalhes dos mesmos. Faça sons com diferentes objectos para que o bebé os identifique. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 21

23 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 10º MÊS DE VIDA q O bebé interessa-se por objectos desconhecidos e tenta agarrá-los. q Melhora o gatinhar e aumenta o seu raio de acção. q Agarra os objectos com o indicador e o polegar como uma pinça. q Consegue pôr-se de pé agarrado às barras do berço. q Se lhe escondem um brinquedo vai tentar encontrá-lo. OBSERVAÇÕES: 22

24 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Coloque-o em frente ao espelho. Mude-o de ambiente na casa. Dê-lhe campainhas de diferentes sons. Coloque o bebé frente a frente com objectos de diferentes texturas. Repita as palavras mãe e pai, olá e adeus. Bata palmas, para estimular o aplauso. Chame-o pelo seu nome. Quando o bebé se encontrar de barriga para baixo estimule o arrastar e o gatinhar para alcançar objectos. No berço ou parque, sente-o perto da borda e estimule-o a tentar pôr-se de pé. Exercite a passagem da posição de sentado para a posição de barriga para baixo e desta para a de barriga para cima. Ajude-o a brincar colocando objectos pequenos num vaso. Motive-o a dizer olá e adeus com a mão. Coloque pedaços de pão ou um outro alimento sólido num prato para que os agarre e os leve à boca, sempre com supervisão de um adulto. Permita-lhe levar um copo à boca, sempre com a supervisão de um adulto. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 23

25 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 11º MÊS DE VIDA q Reconhece os seus pais quando o chamam e procura-os. q Responde ao pedido de um objecto, colocando-o na mão da pessoa que o pede. q Surpreende-se quando lhe dizem NÃO. q Gosta de comer sozinho e já o consegue fazer com os dedos. q Gatinha fácilmente por toda a casa. OBSERVAÇÕES: 24

26 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Mostre revistas e desenhos com cores ao seu filho. Tente que emita sons correspondentes aos animais quando os observa. Repita as acções aprendidas com palavras: vamos dar-te banho, vamos comer. Apoie o seu filho sobre uma cadeira para ajudá-lo a manter-se de pé. No banho toque as partes do seu corpo, dizendo-lhe os nomes. Ponha a criança sentada várias vezes ao dia e faça com que se interesse por objectos à sua volta. Coloque um lápis grosso na sua mão e estimule-o a riscar um papel. Tire e meta cubos de madeira de uma caixa. Peça-lhe que lhe entregue um objecto que tenha na mão. Brinque com ele a pegar e a atirar uma bola. Brinque a lançar objectos num espaço vazio, com prévia demonstração do adulto. Mostre-lhe e permita-lhe que brinque com livros de imagens grandes e cores e fale-lhe nelas. Prenda um objecto com um cordel para que puxe em diferentes direcções. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 25

27 ASSIM EVOLUI O SEU FILHO: 12º MÊS DE VIDA q É capaz de compreender a maior parte do que se lhe diz e chama os seus pais: mãe e pai. q Consegue introduzir objectos dentro de outros. q Desloca-se agarrado aos móveis. q Consegue andar bem e sobe escadas a gatinhar. q Baixa-se e põe-se de pé sem apoio. q Vai aumentando o seu vocabulário (de três a seis palavras). q Consegue apontar partes do seu corpo, ao serem nomeadas. q Entende ordens simples. q Começa a atirar menos coisas. q Consegue começar a fazer uma torre de cubos e segura dois cubos nas mãos. q Faz gatafunhos. q Costuma indicar tudo o que quer com gestos e sons. q Já quer comer sozinho, sem ajuda. q Imita tarefas, e movimenta a colher mas girando-a perto da cabeça. OBSERVAÇÕES: 26

28 ESTIMULE O SEU FILHO!!! Caminhe com o bebé de mão dada e largue-o durante breves instantes. Estimule-o a lançar uma bola. Procure 5-6 caixas de tamanhos diferentes e ensine-lhe a introduzi-las umas dentro das outras. Faça gatafunhos com lápis vermelho. Ensine-lhe a apanhar papéis e a deitá-los no cesto dos papéis. Ensine-lhe a agarrar sozinho no biberão. Se o vê a brincar com os seus órgãos genitais não ralhe com ele. Sente o bebé e ponha objectos à sua volta ou emita sons para fazer com que rode o seu corpo com o objectivo de os agarrar. Pode fazer o mesmo com sons que provoquem que rode o tronco para os localizar. Ajude-o a dar alguns passos, segurando-o pela roupa ou debaixo dos braços. Proporcione-lhe uma cadeirinha na qual se possa sentar sozinho. Se tentar caminhar, deixe-o levantar e sentar-se por si próprio. Jogue a dar pontapés numa bola grande. Jogue com uma bola à frente de um espelho. Faça um comboio de cubos e incentive-o a imitá-lo. Puxe um carrinho com uma corda. Incentive-o a dar alguns passos sozinho, apoiado em alguns objectos ou móveis. Ensine-o a construir uma torre com dois cubos e deixe que a faça sozinho. Brinque à frente do espelho às saudações, despedidas, aplausos, beijos e a apontar partes do corpo. Converse muito usando palavras simples e frases curtas. Use sons onomatopaicos de objectos e animais conhecidos pelo bebé. Ensine-o a realizar ordens simples. Deixe-o comer sozinho mesmo que entorne a comida. Ponha o seu filho no penico durante alguns minutos, três ou quatro, em horários fixos e períodos estabelecidos. Ajude-o a lavar e secar as mãos e a cara. Quando o vestir nomeie as roupas e partes do corpo utilizadas. Quando lhe der banho ou lavar ajude-o a identificar as temperaturas. DATAS PARA RECORDAR AS PROEZAS DO SEU FILHO: 27

29 NOTAS: 28