JOGOS LÚDICOS PARA AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA

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1 JOGOS LÚDICOS PARA AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA VOLUME 2 1

2 NOME DO JOGO: JOGOS DOS DEZ PASSES CONTEÚDOS: Passe ESPECIFICIDADE EM: Andebol; Basquetebol; Corfebol. MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas; coletes OBJECTIVO DO JOGO: Executar dez passes consecutivos sem deixar cair a bola no chão ou sem que a outra equipa intercepte a mesma. DESCRIÇÃO: Duas equipas competem entre si tentando realizar dez passes consecutivos sem perder a posse de bola. Sem driblar (andebol, basquetebol) Passe alternado rapaz rapariga Tipo de passe (Peito; picado; ombro) Não devolver a bola ao mesmo Limitação de espaço (aumentar ou diminuir) A bola tem que circular por todos os elementos a equipa 2

3 NOME DO JOGO: BASQUETE MÓVEL CONTEÚDOS: Passe, recepção, drible, lançamento ESPECIFICIDADE EM: Basquetebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, cestos móveis cesto de papeis, coletes OBJECTIVO DO JOGO: Encestar o maior número de vezes DESCRIÇÃO: Duas equipas competem entre si, obedecendo às regras de basquetebol, o cesto será conduzido por um elemento da equipa que ataca. O jogador que transporta o cesto anda livremente pelo campo Limitação de espaço (aumentar ou diminuir) Usar um arco a fazer de cesto 3

4 NOME DO JOGO: BATATA QUENTE CONTEÚDOS: Passe e recepção. ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol, Futebol. MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas. OBJECTIVO DO JOGO: Passar a bola o mais rapidamente possível. DESCRIÇÃO: Alunos dispostos em circulo trocam a bola rapidamente uns com os outros, quando o professor apitar, quem tiver a bola na mão ou o último a tocar na bola perde. Passe de peito, passe de ombro, passe picado, passe com o pé Aumentar o número de bolas Aumentar ou diminuir o número de participantes Passar membro dominante e não dominante 4

5 NOME DO JOGO: BOLA AO FUNDO CONTEÚDOS: Passe, recepção, drible ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, coletes OBJECTIVO DO JOGO: Pousar a bola para na linha de fundo atacante DESCRIÇÃO: Duas equipas tentam fazer a bola progredir em passe até à linha final defendida pelo adversário. Sem drible Alteração do espaço Utilizar as regras do jogo que se pretende leccionar a seguir Bola tem que passar por todos os elementos da equipa antes de atingir o objectivo do jogo 5

6 NOME DO JOGO: CAÇA O DRIBLE CONTEÚDOS: Passe e recepção. Drible ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas OBJECTIVO DO JOGO: Tocar com a bola no colega que foge DESCRIÇÃO: Grupos de 3, um foge em drible e os outros dois tentam apanhá-lo, utilizando o passe e recepção como meio de deslocamento. Para apanhar quem foge é necessário tocar-lhe com a bola. Tipo de passe Delimitação de espaço 6

7 NOME DO JOGO: CAÇADINHA EM CORDÃO CONTEÚDOS: Corrida ESPECIFICIDADE EM: Atletismo MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum OBJECTIVO DO JOGO: Reunir o máximo número de colegas. DESCRIÇÃO: Começa um aluno a caçar e cada colega que ele apanhe junta-se a ele, formando um cordão. Quem foge anda aos pares 7

8 NOME DO JOGO: CORRIDA DOS NÚMEROS CONTEÚDOS: Corrida ESPECIFICIDADE EM: Condição física MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum OBJECTIVO DO JOGO: Voltar à posição inicial o mais rapidamente possível DESCRIÇÃO: A turma é dividida em várias equipas, cada aluno de cada equipa possui um determinado número, quando o professor chamar o seu número, o aluno tem de percorrer um determinado percurso e voltar à posição inicial o mais rapidamente possível. Diferentes posições de partida (de pé, sentado, deitado, de costas) Número de alunos Distância a percorrer 8

9 NOME DO JOGO: CORRIDA EM CÍRCULO CONTEÚDOS: Corrida ESPECIFICIDADE EM: Condição física MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum OBJECTIVO DO JOGO: Dar uma volta completa ao círculo (todos devem correr no mesmo sentido) voltando à posição inicial o mais rapidamente possível DESCRIÇÃO: Diferentes posições de partida (de pé, sentado, deitado, de costas) Número de alunos Distância a percorrer Tamanho do círculo 9

10 NOME DO JOGO: ESTICA CONTEÚDOS: Salto em comprimento. Triplo salto ESPECIFICIDADE EM: Atletismo MATERIAL NECESSÁRIO: Sinalizadores OBJECTIVO DO JOGO: Aumentar a distância entre o primeiro e o último sinalizador DESCRIÇÃO: Os sinalizadores são colocados paralelamente uns aos outro, com uma distância de 50 cm.. Os alunos têm de saltar por cima dos sinalizadores, executando os apoios alternados entre os sinalizadores. O último aluno aumenta a distância entre os sinalizadores. Trocar os sinalizadores por arcos de cor. 10

11 NOME DO JOGO: FUTEVOLEI CONTEÚDOS: Técnica individual ESPECIFICIDADE EM: Futebol, Volei MATERIAL NECESSÁRIO: Postes, rede, bolas OBJECTIVO DO JOGO: Não deixar cair a bola no nosso terreno de jogo e fazer com que a esta caia no terreno de jogo adversário DESCRIÇÃO: Limitação do espaço Limitação de jogadores Número de toques por equipa Número de toques no terreno de jogo de cada equipa Tamanho e peso de bola 11

12 NOME DO JOGO: GAVIÃO CONTEÚDOS: Corrida ESPECIFICIDADE EM: Atletismo MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum OBJECTIVO DO JOGO: Atravessar o campo infestado de gaviões DESCRIÇÃO: Campo dividido em 3 zonas. Duas de segurança e outra onde podem ser apanhados Os alunos têm de passar a zona central sem serem apanhados. Começa um aluno a caçar, e cada um que ele apanha junta-se-lhe ficando de mãos dadas. Delimitação do espaço Jogo realizado de quatro 12

13 NOME DO JOGO: HISTÓRIA INTERMINÁVEL CONTEÚDOS: Passe de dedos ESPECIFICIDADE EM: Voleibol MATERIAL NECESSÁRIO: Uma bola por grupo e uma parede OBJECTIVO DO JOGO: Executar o passe em situação de estafeta DESCRIÇÃO: Grupos colocados em fila em frente a uma parede. O jogo consiste em realizar passes sucessivos contra a parede, em que cada elemento faz um passe e corre para o fim da fila. Este exercício pode ser realizado por várias equipas, competindo entre elas, sendo a vencedora aquela que primeiro atingir um determinado número de passes. Tipo de passe Com remate Permitindo que a bola toque no solo. 13

14 NOME DO JOGO: PASSA A CERCA CONTEÚDOS: Bloco, ressalto ESPECIFICIDADE EM: Voleibol, basquetebol MATERIAL NECESSÁRIO: Rede, bolas OBJECTIVO DO JOGO: Transportar as bolas de uma zona A para uma zona B DESCRIÇÃO: 5x 5x A B Distância a percorrer Altura da rede Peso e dimensão das bolas Número de bolas 14

15 Baliza Baliza NOME DO JOGO: PERIGO DE MORTE CONTEÚDOS: Passe ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, campo com marcações, coletes OBJECTIVO DO JOGO: Atingir a zona de marcação, através de passes sucessivos DESCRIÇÃO: Duas equipas de dez jogadores tentam fazer chegar a bola à sua zona de finalização. Quando um jogador tem a bola, deverá ter cuidado para não ser tocado pelos adversários, pois então passa a estar morto momentaneamente, até que a equipa adversária intercepte a bola, nesse momento todos os jogadores voltam a estar disponíveis. Mortos MORTOS 15

16 NOME DO JOGO: POLÍCIAS E LADRÕES CONTEÚDOS: Corrida ESPECIFICIDADE EM: Atletismo MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum OBJECTIVO DO JOGO: Ir roubar uma jóia à zona oposta DESCRIÇÃO: Os ladrões, situados numa extremidade do campo, terão de atingir a outra (onde está a jóia), passando pelo canto onde se encontram os polícias. Os ladrões devem levar a jóia até ao seu esconderijo, sem serem apanhados pelos polícias. Se os ladrões forem tocados pelos polícias, regressam ao ponto de partida. Caso sejam tocados no regresso, a jóia e o ladrão voltam cada um para o seu campo. Número de polícias. Criar uma prisão, onde os ladrões soltos podem ir salvar os presos. 16

17 NOME DO JOGO: ROUBA BOLAS CONTEÚDOS: Drible ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas OBJECTIVO DO JOGO: Apanhar o colega que foge. DESCRIÇÃO: Em grupos de 2, em drible, um foge e o outro tenta apanhá-lo. Grupos de 4 (dois a dois de mão dada). Aumento do número de grupos por área 17

18 NOME DO JOGO: SERPENTINA CONTEÚDOS: Finta, mudança de direcção ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum OBJECTIVO DO JOGO: O aluno que se encontra virado para a fila, tenta tocar nas costas do último aluno da fila. DESCRIÇÃO: Um aluno virado para os colegas, eles agarrados pela cintura têm de evitar que este toque nas costado último. Aumentar ou diminuir o número de elementos Introduzir bola e drible 18

19 NOME DO JOGO: TRAVESSIA DO PÂNTANO CONTEÚDOS: Drible ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas e espaço com marcações OBJECTIVO DO JOGO: Ultrapassar em drible os alunos que estão a caçar DESCRIÇÃO: Campo dividido em 3 zonas, sendo a central a de acção dos crocodilos. Os restantes alunos têm de progredir em drible de uma zona neutra para a outra. Quem não demonstrar vontade de atravessar o pântano, substitui o crocodilo. Variar o número de crocodilos Variar o tamanho do pântano 19

20 NOME DO JOGO: VOLEI CESTO CONTEÚDOS: Passe de dedos, manchete. ESPECIFICIDADE EM: Voleibol MATERIAL NECESSÁRIO: Cestos, bolas e coletes. OBJECTIVO DO JOGO: Marcar cesto DESCRIÇÃO: Duas equipas trocam a bola utilizando os gestos técnicos de voleibol, a equipa perde a posse de bola sempre que esta caia no chão. Na troca de bola, cada aluno pode realizar dois toques consecutivos. A defesa tem de se colocar à distância de um braço do indivíduo com bola, com o objectivo de estorvar a acção do adversário, não podendo interceptar a bola. Volei Golo: a finalização desta vez é realizada para uma baliza. Delimitação do espaço. Número de toques por elemento. Superioridade numérica no ataque (joker, que só ataca) 20

21 NOME DO JOGO: BOLA AO CENTRO CONTEÚDOS: Passe e recepção ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol, Futebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, coletes, arcos. OBJECTIVO DO JOGO: Fazer a bola chegar ao centro do círculo. DESCRIÇÃO: 4x4 e um ao meio, um atacante no círculo e os restantes fora. 4 defesas fora do círculo. Os atacantes circulam a bola entre si até conseguir colocar bola no meio em passe picado. A equipa que defende troca quando realizar 3 intercepções ou por tempo pré determinado. Número de jogadores Delimitação de espaço Tipo de passe 21

22 NOME DO JOGO: CAÇADINHAS COM BOLA CONTEÚDOS: Passe e recepção ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol, Corfebol, Futebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas OBJECTIVO DO JOGO: Não ser apanhado, servindo a bola de protecção DESCRIÇÃO: Um aluno a apanhar e os outros fogem, a bola circula entre os fugitivos, servindo-lhes de refúgio. Os fugitivos tentam passar a bola a quem está próximo de ser apanhado. Número de bolas Número de caçadores Espaço utilizado (dimensão) 22

23 NOME DO JOGO: QUEM SE ATRASA FICA SEM CASA CONTEÚDOS: Drible ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, arcos OBJECTIVO DO JOGO: Não ficar sem casa DESCRIÇÃO: Os alunos progridem em drible, ao sinal do professor encaminham-se rapidamente para os arcos vazios, o último fica sem casa somando um ponto. Quem no final atingir a pontuação mais alta perde e arruma o material no final da aula. Realizar o movimento a pares, em que um dribla com a mão esquerda e outro com a direita. 23

24 NOME DO JOGO: A BOLA ROUBADA CONTEÚDOS: Drible ESPECIFICIDADE EM: Andebol, Basquetebol MATERIAL NECESSÁRIO: BOLAS OBJECTIVO DO JOGO: Fugir com a bola para a sua linha de fundo sem ser apanhado DESCRIÇÃO: Alunos colocados frente a frente, na linha central com a bola colocada no chão, entre eles. Quem pegar na bola tem de a colocar na sua linha de fundo, e para isso não pode ser apanhado pelo adversário, caso contrário somará um ponto para ele. No final quem somar mais pontos ganha. Quem rouba a bola deve colocá-la na linha de fundo do campo adversário 24

25 NOME DO JOGO: ESTAFETAS SEM FRONTEIRAS CONTEÚDOS: Corrida de velocidade ESPECIFICIDADE EM: Atletismo MATERIAL NECESSÁRIO: Material diverso (testemunhos, bolas, etc.) OBJECTIVO DO JOGO: Transportar o mais rapidamente possível os objectos de um lado par a outro em situação de estafeta DESCRIÇÃO: Alunos colocados em fila e afastados entre si, em situação de estafeta têm de transportar os objectos de um lado para outro. Quantos mais objectos tiverem de transportar, melhor! 25

26 NOME DO JOGO: JOGO DOS GATOS CONTEÚDOS: Agilidade ESPECIFICIDADE EM: Geral MATERIAL NECESSÁRIO: Nenhum OBJECTIVO DO JOGO: Desequilibrar o adversário DESCRIÇÃO: Alunos em grupos de 2, frente a frente, com apoio palmar e plantar, tentam desequilibrar um ao outro 26

27 NOME DO JOGO: TAXI CONTEÚDOS: Corrida ESPECIFICIDADE EM: Atletismo MATERIAL NECESSÁRIO: Cones OBJECTIVO DO JOGO: Percorrer o trajecto definido o mais rápido possível DESCRIÇÃO: Em grupos, um aluno corre pelo percurso estabelecido, volta para o lugar e realiza a mesma volta com um colega (de mão dada) e assim sucessivamente. Quando estiverem todos os colegas de mão dada, vai saindo o primeiro. O jogo só acaba quando ficar um aluno sozinho. Distância a percorrer N.º de elementos por equipa 27

28 NOME DO JOGO: BOLAS MINADAS CONTEÚDOS: Passe, recepção, lançamento da bola ESPECIFICIDADE EM: Futebol, Basquetebol, Andebol, Corfebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, cones OBJECTIVO DO JOGO: Tentar colocar as bolas todas do lado do adversário DESCRIÇÃO: Duas equipas colocadas em campos opostos, têm que colocar as bolas todas no campo adversário para ganhar o jogo Colocar a bola no campo adversário de cabeça Colocar a bola no campo adversário de primeira Com a parte interna do pé (passe) Lançamentos livres o tipo lateral (no futebol) 28

29 NOME DO JOGO: PASSES RÁPIDOS CONTEÚDOS: Passe, recepção, lançamento da bola ESPECIFICIDADE EM: Futebol, Basquetebol, Andebol, Corfebol MATERIAL NECESSÁRIO: Bolas, cones OBJECTIVO DO JOGO: Realizar o passe ou o lançamento o mais rápido possível, entre os companheiros DESCRIÇÃO: Os alunos dispostos em pares, mas em frente aos outros, no exterior de uma zona limitada pelos cones (a amplitude da zona estabelecerá se o passe ou lançamento deve ser breve ou longa). Cada par tem uma bola, ao sinal do Professor, tentam efectuar o mais velozmente possível 10 passes (por exemplo). Apenas com o pé esquerdo Alternadamente um pé e outro pé Fazer recepção e depois passar Lançamento da bola (tipo lateral, no Futebol) 29

30 BIBLIOGRAFIA AGUILÀ, G. R.; BURGUÉS, P. L.; juegos y formas jugadas de iniciación a los deportes de equipo VOL Paidotribo, 1993, Barcelona BOBIN, Robert; - Éducation sportive et athlétisme par le jeu, Amphora, 1979 Paris FALKOWSKI, M. M. M, FERNANDEZ, E. E.; -aprendiendo a jugar 135 juegos dirigidos; Esteban Sanz M madrid MASUET, Xavier;.- Juegos de iniciación a los deportes colectivos, Editorial Paidotribo, 2ªedicion, 1998 Barcelona MURER, Kurt, ejercícios y juegos de Atletismo; Hispano Europea, 1992, Barcelona VERDIER, H. Bouvart; - Jogos e movimentos com acessórios para a educação física, Compendium, 1979 Lisboa 30