b a l õ e s E x e r c í c i o s j o g o s c o m Escola Superior de Educação de Bragança Educação Física no Jardim de Infância

Transcrição

1 Escola Superior de Educação de Bragança Educação Física no Jardim de Infância E x e r c í c i o s e j o g o s c o m b a l õ e s José Bragada Prof. Adjunto da Área de Educação Física Junho de 2000

2 Introdução A Educação Física para crianças de jardim de infância não pode estar centrada nos objectivos que regem essa disciplina em idades posteriores, como no 1º Ciclo e, mais visivelmente, nos ciclos seguintes. Portanto a pretensão da Educação Física no ensino pré-primário tem que orientar-se por outras finalidades possivelmente mais abrangentes mas que possibilitem o desenvolvimento das capacidades motoras e das habilidades motoras ou básicas. Para este desenvolvimento harmónico, multilateral e interdisciplinar pode, a Educação Física, dar o seu contributo. Para Fonseca (1976) a evolução da crianças é sinónimo de consciencialização e conhecimento cada vez mais profundo do seu corpo. Acrescentando, ainda, que a dimensão do movimento é essencialmente social, dado que é através dele que a criança encontra possibilidade de relação e comunicação com os outros. No jardim de infância, a actividade física tem como tarefa essencial exercer influência pedagógica simultâneamente, tanto sobre o desenvolvimento biológico do organismo em crescimento como sobre o processo social de evolução da personalidade (Bento, 1986). A utilização de jogos e brincadeiras com o objectivo de proporcionar momentos alegres e agradáveis, aproveitando a motivação da criança, pode contribuir para a plena consecução daquelas finalidades (Neto, 1987). Sabendo que a criança se desenvolve pelo jogo, temos que ter presente que aquilo que para o adulto é jogo não o é, necessariamente, Dentro deste contexto, a proposta de actividades de jogos e brincadeiras com balões, para crianças de Jardim de Infância ou 1º

3 ciclo, podem ser justificados pois, comparativamente com as bolas, têm algumas vantagens: São mais leves e, normalmente, maiores; Descrevem trajectórias mais lentamente, o que facilita a sua apreciação; A sua trajectória não é completamente previsível, antes do contacto; Permite a realização de toques com determinadas partes do corpo, não possíveis com bola; Permite jogos em grupo de grande dinamismo e, até, de grande dificuldade, possibilitando a realização do mesmo jogo, de acordo com diferentes níveis de exigência; Assim, com este trabalho propomo-nos: Apresentar um exemplo de Unidade Temática de Educação Física, para aplicação nos jardim de Infância ou, mesmo, no 1º Ciclo do Ensino Básico; Descrever jogos e brincadeiras com balões, individuais e em grupo, que poderão servir de suporte para a planificação e realização de aulas, nomeadamente da Unidade Temática apresentada. Bibliografia Bento, J.O.(1986): Formas e processos de exercitação em Educação Física. Rev. Horizonte... Fonseca, V. (1976): Contributo paara o estuda da génese da motricidade. Editorial Notícias. Lisboa Neto, C. (1987): Motricidade e desenvolvimento: Estudo do comportamento de crianças de 5-6 anosrelativo à influência de diferentes estímlos pedagógicos na aquisição de habilidades fundamentais de manipulação. Tese de doutoramento???

4 Unidade Temática - Exercícios e jogos com balões Cognitivo Objectivos Específicos Conhecer jogos e brincadeiras com balões. Conhecer e aplicar regras, na execução de jogos. Conhecer e aplicar a pontuação adequada a determinado jogo. Psicomotor Solicitar as capacidades motoras, fundamentalmente as coordenativas: Efectuar toques com diferentes partes do corpo. Sustentar o balão no ar em toques. Deslocar-se (a diferentes velocidades) mantendo o balão no ar por toques. Efectuar sequências determinadas de batimento Efectuar toques no balão com tarefas intercaladas. Manter o balão no ar alternando o batimento com o(os) colega (s). Manter o balão no ar alternando o batimento com um colega, e com realização de uma tarefa intercalada. Encadeia tarefas diferenciadas, mantendo o balão no ar por toques. Manter vários balões no ar simultaneamente. Efectuar toques / passes para o colega, por cima de uma corda. Coordenar os movimentos com os do (s) colega (s). Sócio-afectivo Despertar o gosto pelos jogos e actividade física Aceitar e cumprir as regras do jogo Solicitar a atenção e concentração Relacionar-se com os colegas Colaborar com os colegas para o mesmo fim Desenvolver o "espírito desportivo"

5 Unidade Temática - Exercícios e jogos com balões Aula Objectivosespecíficos (a nívelpsicom otor) Conteúdos Estratégias Solicitarascapacidadescoordenativas. 1 Sustentaro balão no arem toques. Efectuartoquescom diferentespartesdo corpo Solicitarascapacidadescoordenativas. 2 Sustentaro balão no arem toques. Deslocar-se (a diferentesvelocidades) mantendo o balão no arportoques 3 e e 7 8 Solicitarascapacidadesmotoras, fundam entalmente ascoordenativas: Efectuarsequênciasdeterminadasde batimento Efectuartoquesno balão com tarefas intercaladas. Deslocar-se (a diferentesvelocidades) mantendo o balão no arportoques Mantero balão no aralternando o batimento com um (os)colega (s). Mantero balão no aralternando o batimento com um colega,e com realização de uma tarefa intercalada. Solicitarascapacidadesmotoras, fundam entalmente ascoordenativas: Manterváriosbalõesno arsimultaneam ente. Encadeia tarefasdiferenciadas,mantendo o balão no arportoques Mantero balão no aralternando o batimento com um colega,e com realização de uma tarefa intercalada. Solicitarascapacidadesmotoras, fundam entalmente ascoordenativas. Coordenarosmovimentoscom osdo (s) colega (s). Efectuartoques/passespara o colega,por cima de uma corda. Toques Toques Estafetas Toques Sequências Deslocam entos Estafetas Toques Sequências Jogos1 :1 Toques Sequências Jogos1 :1 Passes Jogos1 :1 e 1 X 1 Activ.massiva Trab.individual Actividade massiva e em vagas Trab.individual Trab.individual Actividade em vagas Activ.Massiva Trab.grupo Activ.Massiva Trab.grupo Activ.em vagas Trab.em grupo

6 E x e r c í c i o s e j o g o s c o m ba l õ e s

7 1 Mantém o balão no ar em toques à vontade * Parado * Marcha * Corrida 2 Mantém o balão no ar batendo com determinada parte do corpo * Mão direita / esquerda * Pés * Cabeça * Joelhos * Ombros 3 Efectua batimentos com diferentes partes do corpo, em sequência determinada * Mão, cabeça e pé... * Mão direita, pé esquerdo... * Cabeça, cabeça, mão pé.. 4 Percorre distâncias com batimento com determinada parte do corpo * Mão direita / esquerda * Pés * Cabeça * Joelhos * Ombros Exercícios e jogos com balões 7

8 5 Efectua tarefas intercaladas entre cada batimento Á vontade ou batendo com determianda parte do corpo, executa entre cada batimento: 6 Idem, em percurso. * Bate palmas (exemplos: 3 vezes; à frente e a atrás; debaixo das pernas * Toca com as mãos no chão * Dá uma volta * Sentase e levanta-se * Uma 7 Bate no balão no ponto mais alto possível * Parado ou em movimento, salta e batendo com a mão (ou cabeça) no ponto mais alto possível 8 Desloca-se em quadrupedia, batendo no balão sem o deixar cair * Dorsal, batendo com um ou outro pé *Ventral, batendo com as mãos Exercícios e jogos com balões 8

9 9 Encadeia batimento na posição de decúbito dorsal e decúbito ventral Á vontade passa de uma posição para a outra: * Um toque em cada posição * Dois ou mais antes de mudar 10 Deita-se e levanta-se enquanto mantém o balão no ar em batimento Á vontade, batendo com qualquer parte do corpo; Outras variantes: * Rodando pelo chão, no eixo vertical * Senta-se, deita-se e levantase 11 Executa o maior número de toques, com dois balões simultane-amente Á vontade, batendo com qualquer parte do corpo. * Com 2 ou mais balões Exercícios e jogos com balões 9

10 12 Bate, alterna-damente, com o colega. Á vontade, com qualquer parte do corpo, ou com uma parte específica: * Mão direita * Pé esquerdo, etc Idem, efectuando determinada seqûencia. Bate, alternadamente, com o colega, efectuando determinada tarefa suplementar, antes do batimento Bate, alternadamente, com o colega, com a parte do corpo que o outro indicar * Mão, cabeça e pé... * Mão direita, pé esquerdo... * Cabeça, cabeça, mão pé.. Á vontade ou batendo com determianda parte do corpo, executa entre cada batimento; Um bate e dá a ordem: * Três palmas * Uma palma à frente e outra atrás * Toca com as mãos no chão * Dá uma volta * Senta-te e levanta-te * Uma flexão - extensão de bra Após o batimento indica a parte do corpo com que o colega tem que bater a seguir: * Mão esquerda * Cabeça, etc 10 E x e r c í c i o s e j o g o s c o m b a l õ e s 10

11 16 Alternadamente com o colega, bate com determinada parte do corpo e cumpre tarefa suplemantar Após o batimento, indica a parte do corpo com que o colega tem que bater a seguir e uma tarefa suplementar para fazer antes do batimento: Exemplos: * Uma volta, pé * Uma palma, mão direita Sustentam vários balões, ao mesmo tempo, no ar. Efectuam o percurso o mais rapidamente possível Aos pares, á vontade, com qualquer parte do corpo: * "Quantos balões conseguimos manter no ar"? Aos pares (ou grupos maiores); Estafetas. * Á vontade * Com a cabeça * Mão, etc. 11 E x e r c í c i o s e j o g o s c o m b a l õ e s 11

12 19 Efectuam o percurso o mais rapidamente possível. Aos pares, um balão cada um; Presos com uma corda na cintura Estafetas. Variantes: * Um balão para os dois * Presos pelo tornoselo * Mão 20 Desloca-se às "cavalitas" batendo no balão. Aos paares, um balão para o que vai em cima; Percursos ou estafetas. 21 Desloca-se na "cadeirinha" batendo no balão. Grupos de três, um balão para o que vai em cima; Estafetas. Exercícios e jogos com balões 12

13 22 Coordena os movimentos com os do colega Aos pares. Estafetas. Com o balão preso no abdómen, deslocando-se o mais rapidamente possível Variantes: Balão preso * Nas costas. * Na nuca * Com dois balões 23 Tenta pontapear o balão preso no colega Aos pares.o balão preso com um fio na cintura do colega. Perseguição em corrida. Tenta pontapear o balão preso em qualquer colega. Grupos grandes.o balão preso com um fio na cintura do cada um. Perseguição em corrida (todos contra todos). Variantes: 24 * Bater com as mãos * Rebentar com as mãos ---Quem fica com o último balão cheio? Exercícios e jogos com balões 13

14 25 Bater nos balões do colega Aos pares. Dois ou mais balões presos na cintura. T enta tocar no balão do adversário e evita que toque no seu. * Quem dá mais toques? Mantêm o balão no ar com o sopro A o s pares (ou gruos maiores), sopram coordenadamente no balão de modo a mantê-lo no ar. * Qual o grupo que o mantém mais tempo no ar 27 Individualmente, Percorre rapidamente o com um balão. Em quadrupedia (ou percurso soprando no balão rastejando), empurra o balão soprando. Exercícios e jogos com balões 14

15 28 29 " Atravessa o fogo" "Defende a fortaleza" Duas equipes, A e B. A equipe A munida de balões divide-se em dois grupos colocados em fileiras frente a frente. Os elementos da equipe B tentam passar pelo meio sem serem atingidos pelos balões arremessados pela equipe A. Forma-se uma roda á volta de uma cadeira, que será a fortaleza, e de uma criança que será o defensor. Os elementos da roda tentam tocar a fortaleza com o balão. Quando tocado o atacante passa a defensor. 30 "Atiro ao alvo" As crianças dispostas em roda jogam entre si mas tentam sempre acertar no que está no meio. O alvo uma vez atingido troca com a criança que lhe acertou. Este jogo pode ser feito com os elementos da roda em pé ou sentados Exercícios e jogos com balões 15

16 31 Acerta no balão, orientado pelo colega Penduram-se balões cheios de água. Dois jogadores tentam rebentar os balões, um orientando o outro verbalmente. Este último encontra-se de olhos vendados e tenta rebentar os balões com um pau 32 Evita o rebentamento do balão com água Um conjunto de balões presos e suspensos para cada grupo de alunos. Apenas um dos balões de cada conjunto tem água (de forma que se confunda com os que não têm). Um elemento de cada equipa vai rebentar um balão. Ganha a equipa que rebentar mais balões sem rebentar o que tem água 33 "Rebenta o balão rebolando no chão Colchões e balões pouco cheios. *Com os pés *Com as costas * Cotovelo, etc Exercícios e jogos com balões 16

17 34 34 Cabeceia no balão o mais alto possível Balões suspensos a alturas progressivamente superiores. Com alguns passos de corrida preparatória, impulsionam de forma a cabecear nos balões. Começam a alturas baixas e vão passando para os balões mais altos. * Quem cabeceia mais alto? 35 "Rebenta o balão o mais rapidamente possível Balões de duas cores, uma cor para cada equipa (mal cheios.) Estafetas. Cada crianças efectua o seu prcurso, no qual vai tentar rebentar um balão, com os pés e numa única tentativa. Ganha a equipa que rebentar mais balões, ou que os rebentar primeiro. 36 Efctua toques / passes para o colega, por cima de uma corda. Improvisar um campo de "voleibol" com uma corda esticada no meio, delimitando o espaço. Jogo 1:1; 2:2 - Quem dá mais toques por cima da corda sem deixar cair o balão? Jogo 1X1; 2X2 - Evitar que a bola caia no seu campo e tentando reenvi -la para o campo adversário. Exercícios e jogos com balões 17

18 37 38 Salta a pés juntos com o balão preso entre as pernas. Individualmente, com um balão, salta a pés juntos: * No mesmo lugar * Em deslocamento lateral, frente ou à retaguarda. 39 Recolhem os balões o mais rapidamente possível Efectua um percurso fazendo passar o balão pelos arcos suspensos. A turma dividida em 3 ou mais grupos; A cada grupo corresponde uma cor. Balões espalhados pelo espaço de jogo. Qual o grupo que mete mais rapidamente os seus balões na "sua" caixa? * Batendo com os pés ou com as mãos Arcos pendurados em filas, a uma altura um pouco superior à sua estatura. Efectuar o percurso com batimento no balão fazendo-o passar por entre os arcos. * Estafetas * Percursos Exercícios e jogos com balões 18

19 40 Equilibra o balão c o m diferentes partes do corpo. Individualmente, com um balão. Parado à vontade ou em percurso equilibra o balão: * No pé, * Ponta de um dedo * Cabeça, etc. 41 Muda os balões os balões o mais rápido possível A turma dividida em três ou mais grupo; A cada grupo corresponde uma cor. Balões misturados por três caixas. * Estafetas * Qual o grupo que traslada os balões mais rapidamente para outra caixa, situada no outro lado do campo? 42 Salta em comprimento por cima de balões Uma ou mais colunas de balões no chão. As crianças, após alguns passos de corrida saltam por cima dos balões sem os pisar. *Quem salta por cima de mais balões? Exercícios e jogos com balões 19

20 43 "Encestar" o mais rapidamente possível A turma dividida em três ou mais grupo; A cada grupo corresponde um cesto colocado um pouco mais alto que a estatura das crianças. Alternadamente, mantêm o balão em toques e tentam encestar. Variante: * Estafeta. Cada grupo parte do outro lado do campo e, rapidamente, tenta levar o seu balão e "encestar". 44 Troca de balão simultaneamente. Um balão cada aluno, batendo à vontade pelo espaço de jogo. A um apito, bate mais alto, deixa o seu balão e continua batendo noutro qualquer. * Quem é o último a trocar de balão? 45 Mantém o seu balão no ar e bate no do colega para o chão Um balão cada aluno, batendo à vontade pelo espaço de jogo. * Quem deixa ir o balão mais vezes ao solo? Exercícios e jogos com balões 20

21 Exercícios e jogos com balões 21