ENSINO FUNDAMENTAL COORDENADORA SANDRA MARA KUCHNIR

Transcrição

1 ENSINO FUNDAMENTAL COORDENADORA SANDRA MARA KUCHNIR 2014

2 EDUCAÇÃO FÍSICA

3 EDUCAÇÃO FÍSICA PRODUÇÃO CULTURAL DA SOCIEDADE EXPRESSADA ATRAVÉS DO MOVIMENTO

4 EDUCAÇÃO FÍSICA CONTEÚDOS

5 EDUCAÇÃO FÍSICA EIXOS ESPORTE GINÁSTICA JOGOS/BRINQUEDOS E BRINCADEIRAS DANÇA LUTAS

6 EDUCAÇÃO FÍSICA ESPORTE ATLETISMO HANDEBOL FUTEBOL VOLEIBOL BASQUETE TENIS DE MESA

7 EDUCAÇÃO FÍSICA GINÁSTICA MOVIMENTOS ACROBÁTICOS ACROBACIAS COM AS MÃOS E/OU UTILIZANDO OBJETOS ACROBACIAS COM OS PÉS E/OU UTILIZANDO OBJETOS MALABARISMO COM PÉS E/OU MÃOS UTILIZANDO OBJETOS ACROBACIAS INDIVIDUAIS UTILIZANDO-SE DO CORPO ACROBACIAS COLETIVAS GINASTICA OLIMPICA GINASTICA RITMICA GINASTICA ARTISTICA

8 EDUCAÇÃO FÍSICA JOGOS / BRINQUEDOS E BRINCADEIRAS CANTIGAS DE RODA BRINQUEDOS CANTADOS JOGOS FOLCLORICOS E POPULARES BRINQUEDOS E BRINCADEIRAS DA COMUNIDADE DE HOJE E DE OUTROS TEMPOS JOGOS REGIONAIS BRINCADEIRAS DE RUA JOGOS COOPERATIVOS

9 EDUCAÇÃO FÍSICA DANÇA EXPRESSÃO CORPORAL IMPROVISAÇÃO DANÇA ÉTNICA E DE CULTURAS NATIVAS DANÇAS FOLCLÓRICAS DANÇAS POPULARES E/OU TRADICIONAIS

10 EDUCAÇÃO FÍSICA LUTAS ORIENTAIS LUTAS LUTAS OCIDENTAIS

11 PLANO DE TRABALHO DOCENTE - OBJETIVOS: ÁREA DO CONHECIMENTO EDUCAÇÃO FÍSICA - IDENTIFICAR AS DIFERENTES FORMAS DE PASSAGEM DE BOLA; TURMA: 2º ANO - PERCEBER A RELAÇÃO DE COOPERAÇÃO EXISTENTE NO TIME; CONTEÚDO: ESPORTE HANDEBOL JOGOS COM AS MÃOS - VIVENCIAR ATIVIDADES QUE ENVOLVAM A MANIPULAÇÃO DE BOLA COM AS MÃOS; - VIVENCIAR O FUNDAMENTO DO PASSE E ARREMESSO PRESENTE NO HANDEBOL ATRAVÉS DE ATIVIDADES PRATICAS;

12 EDUCAÇÃO FÍSICA # EXPLORAR JOGOS QUE ENVOLVAM PASSE DE BOLA COM AS MÃOS. JOGO COM AS MÃOS

13 HANDEBOL - JOGO COM AS MÃOS COMO PODEMOS DEFINIR O JOGO PRÉ- DESPORTIVO PARA O HANDEBOL São aqueles, que visam à aprendizagem de gestos e movimentos naturais/básicos dos elementos essenciais e movimentos simples, como: saltar, correr, lançar, que tenham semelhança com o handebol. Tendo como objetivo a iniciação dos fundamentos básicos, assim deve-se dar ao aluno meios que possa compreender as noções gerais do jogo. As regras empregadas são as mais simples possíveis. À medida que haja evolução da criança, elevar o nível de complexidade para melhoria da técnica individual. Os jogos pré-desportivos devem ter como característica principal a forma lúdica e prazerosa na sua realização.

14 FUNDAMENTOS DO HANDEBOL RECEPÇÃO PASSE ARREMESSO EMPUNHADURA PROGRESSÃO DRIBLE FINTA

15 FUNDAMENTOS DO HANDEBOL Recepção - é a ação específica de receber, amortecer e reter a bola de forma adequada nas diferentes posições e situações em que o jogador for solicitado. Passe - é a ação de enviar e dirigir a bola ao companheiro, de forma correta, para facilitar a próxima ação. O passe e a recepção são técnicas utilizadas pelos jogadores na preparação da finalização, ou seja, na colocação de um companheiro em condições favoráveis de arremessar a bola em direção ao gol adversário Empunhadura: é a forma de segurar a bola do handebol com uma das mãos. Na empunhadura os cinco dedos da mão permanecem bem afastados entre si e a palma fica ligeiramente côncava. Arremesso - é a ação de enviar a bola em direção ao gol adversário, aplicando um forte impulso (força) na mesma, para dificultar a ação do goleiro, procurando que ela adentre ao gol, tendo como objetivo, assim, a marcação deum gol.

16 FUNDAMENTOS DO HANDEBOL Progressão - é a ação de deslocar-se na quadra, movimentando-se de um lugar a outro, de posse da bola, obedecendo as regras do jogo no que diz respeito ao manejo da bola. Drible - é a ação de impulsionar e dirigir a bola em direção ao solo, uma ou mais vezes, sem perder o controle da mesma. O drible serve para progredir na quadra ou reter a bola em situação especial. Finta - é a ação que o jogador realiza, de posse de bola, para dirigir os movimentos do defensor numa direção falsa, desviando a sua atenção da própria real intenção, causandolhe o desequilíbrio. A finta tem como objetivo enganar e passar pelo adversário além de desorganizar a defesa

17 1º PASSO ALONGAMENTO

18 ALONGAMENTO Alongamento é o exercício para preparar e melhorar a flexibilidade muscular, ou seja, os músculos aumentam seu comprimento e como consequência a sua flexibilidade. Esse é o principal efeito do alongamento, pois assim será maior o movimento possível para uma determinada articulação. É recomendado fazer o alongamento antes dos exercícios, por proporcionar maior agilidade e melhor condicionamento físico, ele também ajuda a impedir lesões musculares. Para se fazer o alongamento não é preciso habilidades atléticas. Para quem tem algum problema específico, basta apenas diminuir a intensidade do alongamento para não forçar as articulações e os músculos. Os alongamentos não são feitos apenas antes e depois dos exercícios, pois eles servem também para relaxar o corpo e a mente, e quando feitos de maneiras adequadas ele ainda traz os seguintes benefícios para o corpo:

19 ALONGAMENTO 1) A professora levará os alunos para a quadra e fará um alongamento - Vamos realizar os seguintes movimentos: * Em pé - Segure um dos pés de encontro ao bumbum, alongando o Quadríceps (parte anterior da coxa). Troque o lado. - Pernas estendidas, leve o tronco à frente, como se fosse encostar as mãos no chão, alongando a parte posterior das coxas,pernas e coluna. - Estenda os braços à frente entrelaçando os dedos e curvando as costas. Você irá alongar os braços e as costas. - Passe os braços para trás do corpo, cruzando os dedos e alongando o peito. - Puxe o pescoço para o lado, alongando o Trapézio (músculo do pescoço). Troque o lado. - Entrelace os dedos atrás da nuca e force a cabeça para baixo, encostando o queixo no peito. Você irá alongar a cervical. - Gire a cabeça para um lado e depois para o outro lado. - Eleve o braço para cima e para a lateral, alongando a lateral do corpo. - Estenda um braço à frente e com a outra mão puxe o braço estendido para dentro (em cima do peito), alongando o Deltóide (músculo do ombro). - Estenda um braço à frente com a palma da mão voltada para frente e os dedos voltados para baixo. Com a outra mão, puxe os dedos para trás alongando o antebraço e Bíceps (músculo do muque). Troque o lado. - Estenda um braço com o dorso da mão voltado para frente. Com a outra mão, puxe os dedos para você, alongando o antebraço. Troque o lado. Sentada - Sente com as pernas afastadas. Leve o tronco à frente, coluna reta e braços estendidos, alongando a coluna e os músculos adutores (parte interna das coxas). Deitada - Deite de barriga para cima. Flexione as pernas e cruze uma sobre a outra. Segure a perna de baixo, puxando as duas pernas de encontro ao peito, alongando o glúteo (músculo do bumbum). Troque o lado. - Descruze as pernas. Segure nos joelhos, trazendo-os de encontro ao peito, alongando a coluna. Segure cada posição por 20 segundos.

20 2º PASSO ATIVIDADES PRÁTICAS ATIVIDADE 1 JOGO DO ESPERTO FORME TRIOS. DOIS PARTICIPANTES DEVERÃO FICAR UM DE FRENTE PARA O OUTRO E O TERCEIRO DEVERÁ SE POSICIONAR ENTRE ELES. OS DOIS JOGADORES FARÃO A PASSAGEM DA BOLA UM PARA O OUTRO DE FORMA QUE O TERCEIRO NÃO CONSIGA PEGAR. QUANDO O TERCEIRO JOGADOR CONSEGUIR PEGAR A BOLA ASSUME O LUGAR DO JOGADOR QUE POR ULTIMO FEZ O PASSE DA BOLA. OBS: O PROFESSOR DEVE SUGERIR SITUAÇÕES DIFERENTES PARA A PASSAGEM DA BOLA COMO POR EXEMPLO: PASSAR A BOLA SOBRE A CABEÇA USANDO AS DUAS MÃOS, PASSAR A BOLA QUICANDO UMA VEZ NO CHÃO, CRIAR SITUAÇÕES VARIADAS PEDINDO SUGESTÃO DAS CRIANÇAS. É IMPORTANTE QUE O PROFESSOR INTERFIRA QUANDO NECESSÁRIO PARA QUE OS TRÊS PARTICIPANTES DO JOGO ESTEJAM SATISFEITOS COM A ATIVIDADE.

21 ATIVIDADES PRÁTICAS ATIVIDADE 2 PASSE QUICADO MATERIAL: 2 BOLAS DE BORRACHA Nº, 02ARCOS PRESOS NAS TRAVES DE FUTEBOL FORMAR TIMES DE 5 JOGADORES CADA. DISPOR OS 5 JOGADORES EM FILA UM COM DISTANCIA DE UM METRO DO OUTRO. AO SINAL DO PROFESSOR O PRIMEIRO JOGADOR DEVE FAZER A PASSAGEM DA BOLA PARA O COLEGA A SUA FRENTE QUICANDO A BOLA NO CHÃO, O QUINTO E ULTIMO INTEGRANTE DO TIME DEVE RECEBER A BOLA E ARREMESSA-LA NO ARCO VENCE A EQUIPE QUE FIZER A PASSAGEM DE BOLA ANTES QUE A OUTRA E ACERTAR O ALVO. OBS:TODAS AS EQUIPES DEVEM PARTICIPAR, SENDO QUE AS QUE SE CLASSIFICAREM DEVERÃO ENFRENTAR AS DEMAIS. CABE AO PROFESSOR REPETIR O JOGO ALTERANDO A FORMA DE PASSAGEM DE BOLA COMO POR EXEMPLO: PASSAR A BOLA APENAS COM UMA MÃO, COM AS MÃOS SOBRE A CABEÇA, ENTRE OUTRAS, QUESTIONAR OS ALUNOS OUTRAS POSSIBILIDADES DE PASSAGEM DE BOLA E VIVENCIA-LAS. O OBJETIVO É EXPLORAR DIFERENTES FORMAS DE RECEBIMENTO E PASSAGEM DE BOLA.

22 ATIVIDADES PRÁTICAS ATIVIDADE 3 BOLA NO ALVO FORMAR DUPLAS. PEDIR PARA AS DUPLAS PERCORERREM UM TRAJETO FAZENDO PASSES ENTRE ELES. (PASSES COM BOLA QUICADA, PASSANDO SOBRE A CABEÇA, PASSAGEM AO LADO DO CORPO, UM GIRO E PASSAGEM DA BOLA). A CHEGAR PRÓXIMO DA TRAVE UM PARTICIPANTE DA DUPLA DEVERÁ ARREMESSAR A BOLA EM UMA FOLHA DE JORNAL QUE ESTARÁ POSICIONADA NA TRAVE. O OBJETIVO DESTA ATIVIDADE É TRABALHAR O REPASSE DE BOLA E O ARREMESSO AO GOL.

23 ATIVIDADES PRÁTICAS ATIVIDADE 4 DERRUBADA DOS PINOS MATERIAIS NECESSÁRIOS BOLAS DE BORRACHA (PEQUENAS), GARRAFAS DESCARTÁVEIS (PET) COM AREIA. ORGANIZAR OS ALUNOS EM GRUPOS COM O MESMO NÚMERO DE PARTICIPANTES, DISPOSTOS EM FILA (UM AO LADO DO OUTRO) ATRÁS DE UMA LINHA DEMARCATÓRIA. DESCRIÇÃO: AS EQUIPES DIVIDIDAS EM UMA ÁREA RETANGULAR DEVERÃO ESTAR UM AO LADO DO OUTRO COM AS BOLAS NAS MÃOS, AO SINAL DO PROFESSOR DEVERÃO DERRUBAR NO MENOR TEMPO POSSÍVEL, OS PINOS DA EQUIPE ADVERSÁRIA QUE ESTARÃO DISPOSTOS NAS EXTREMIDADES (AMBOS OS LADOS). PODERÁ HAVER UM INTEGRANTE DE CADA EQUIPE PRÓXIMO DOS PINOS PARA FAZER A REPOSIÇÃO DAS BOLAS, PORÉM ESTE INTEGRANTE NÃO PODERÁ DERRUBAR OS PINOS. VENCE A EQUIPE QUE DERRUBAR OS PINOS DA EQUIPE ADVERSÁRIA NO MENOR TEMPO. O OBJETIVO DO JOGO É DESENVOLVER O TRABALHO EM EQUIPE E A HABILIDADE DAS CRIANÇAS.

24 ATIVIDADES PRÁTICAS ATIVIDADE 5 MINI JOGO DE HANDEBOL FORMAR PEQUENOS GRUPOS DE ATÉ QUATRO PARTICIPANTES. NO GOL COLOCAR 4 CADEIRAS COM UMA GARRAFA PET SOBRE CADA UMA. O TIMES DEVERÃO TIRAR PAR OU IMPAR PARA DECIDIR QUEM INICIARÁ O JOGO. AO SINAL DO PROFESSOR O TIME DEVE INICIAR COM A PASSAGEM DE BOLA DE MANEIRA QUE TOTALIZE 4 PASSES O ULTIMO QUE RECEBER A BOLA DEVERÁ DERRUBAR UMA GARRAFA DO TIME ADVERSÁRIO. O JOGO TERMINA QUANDO AS GARRFAS DE UM TIME FOREM TODAS DERRUBADAS. OBS: ESTA ATIVIDADE PODERÁ SER REALIZADA EM MEIA QUADRA.

25 HANDEBOL - JOGO COM AS MÃOS CRITÉRIO DE AVALIAÇÃO PERCEBE A IMPORTÂNCIA DA COOPERAÇÃO DOS JOGADORES NO TIME; ATIVIDADE AVALIATIVA ATIVIDADE MINI JOGO DE HADEBOL RECONHECE QUE EXISTE DIFERENTES FORMAS PARA O REPASSE DE BOLA;

26 HANDEBOL - JOGO COM AS MÃOS REFERÊNCIA BIBLIOGRAFICA - PROPOSTA CURRICULAR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE PIRAQUARA; - COLETÂNEA DE ATIVIDADES DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARA O ENSINO MÉDIO E FUNDAMENTAL; - TEIXEIRA, HUDSON VENTURA.EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS:TÉCNICAS, TÁTICAS, REGRAS E PENALIDADES. 4ª EDIÇÃO. SÃO PAULO

27 COMO REGISTRAR NO LIVRO DE CHAMADA ESPORTE:HANDEBOL JOGOS COM AS MÃOS

28 ESTE PLANO PODE SER APLICADO PARA O 1º ANO?

29 NÃO POR QUE OS ALUNOS DO 1º ANO AINDA NECESSITAM DE ATIVIDADES LÚDICAS QUE VIABILIZEM A EXPLORAÇÃO DE MATERIAIS. NESTE CASO A BOLA.