1ª Avaliação Seminários I e II SN. Nutrição, Suplementação e Hidratação T1. Desenvolvimento das Qualidades Físicas T2
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- Alexandre Alcântara Sabrosa
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1 2.º Semestre Semana 1 09 Fevereiro 10:30-12:30h 1ª Avaliação Seminários I e II 09 Fevereiro 14,30-19,30h 10 Fevereiro 9-14h Seminário obrigatório 6: Treino e avaliação da flexibilidade I (T) Seminário obrigatório 7: Treino e avaliação da flexibilidade II (T/P) PHB Semana 2 16 Fevereiro 9-13h 16 Fevereiro 17 Fevereiro Férias de Carnaval Semana 3 23 Fevereiro 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T1 23 Fevereiro 14,30-18,30h 24 Fevereiro 9-14h Nutrição, Suplementação e Hidratação T1 Seminários opcionais III - 1: Treino de Força em Populações com Necessidades Especiais: Obesidade e Cardíacos (T) 1L Semana 4 02 Março 9-13h Nutrição, Suplementação e Hidratação T2 1L 02 Março 14,30 18,30h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T2 03 Março 9-10:30h Época de Recurso de Função Neuromuscular Semana 5 09 Março 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T3 1
2 09 Março 14,30-18,30h Nutrição, Suplementação e Hidratação T3 1L 10 Março 9-13h Época de Recurso de Biomecânica Semana 6 16 Março 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T4 16 Março 14,30-18,30h Nutrição, Suplementação e Hidratação T4 1L 17 Março 9-14h Seminários opcionais III - 2: Treino de Força no Idoso (T) Anf. 1 Semana 7 23 Março 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T5 23 Março 14,30-18,30h Nutrição, Suplementação e Hidratação T5 1L 24 Março 9-13h Época de recurso de Metabolismo Energético e Função Cardio-Respiratória Semana 8 30 Março 9-13h 30 Março 14,30-18,30h 31 Março 9-14h Férias da Páscoa Semana 9 06 Abril 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T6 06 Abril 14,30-18,30h Avaliação de Nutrição, Suplementação e Hidratação 1L 07 Abril 9-13h Semana Abril 11-13h Época de Recurso de Prevenção de Lesões 1L 13 Abril 14,30-18,30h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T7 2
3 14 Abril 9-14h Seminários opcionais III - 3: A Velocidade como Instrumento de Prescrição e Controlo do Treino de Força (VBT) (T) e PHB Semana Abril 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T8 20 Abril 14,30-19,30h Seminário obrigatório 8: Treino Sensório-Motor (TP) (14:30-16:30) e Gin LO (17-19:30) e Gin. KK (15:30-19:30) 21 Abril 9-14h Seminários opcionais III - 4: Meios e Métodos de Recuperação em Treino Desportivo (T) Semana Abril 9-13h Planeamento do Treino T1 27 Abril 14,30-18,30h Avaliação e Controlo do Treino (TP1) Lab de Fisiologia 28 Abril 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas: Seminário 1: Princípios e Periodização do Treino da Força Semana Maio 9-13h Avaliação Controlo do Treino- (TP 2) Lab de Fisiologia 04 Maio 14,30-19,30h Época de Recurso de Nutrição, Suplementação e Hidratação 1L 05 Maio 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas: Seminário 2: Treino Hipertrófico (TP) (9-11h) e Sala Exercício 3
4 e Gin. KK (9-14h) Semana Maio 9-13h Avaliação Controlo do Treino- (TP 3) 1L e 15C 11 Maio 14,30-18,30h Planeamento do Treino T2 12 Maio 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas: Seminário 3: Treino da Força Explosiva e da Potência (TP) (9-11:30h) e PHB (9-14h) Semana Maio 9-13h Planeamento do Treino T3 18 Maio 14,30-18,30h Avaliação Controlo do Treino- (TP 4) 1L e 15C 19 Maio 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas: Seminário 4: Treino da Força Reativa (TP) (9-11:30h) e PHB (9-14h) Semana Maio 9-13h Avaliação Controlo do Treino- (TP 5) 1L e 15C 25 Maio 14,30-18,30h Planeamento do Treino T4 26 Maio 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas: Seminário 5: Periodização e Peaking do Treino da Resistência (T) Semana Junho 9-13h Avaliação Controlo do Treino- (TP 6) 1L e 15C 01 Junho 14,30-18,30h Planeamento do Treino T5 02 Junho 9-14h Seminários opcionais III 5: Treino de Força em Desportos Coletivos 4
5 Semana Junho 9-14h Avaliação e Controlo do Treino Seminário 1: Isocinéticos: Fundamentos, Aplicações e Prática Laboratorial I (T) 08 Junho 14,30-19,30h Avaliação e Controlo do Treino Seminário 2: Isocinéticos: Fundamentos, Aplicações e Prática Laboratorial II (T/P) Sala 15C 09 Junho 9-13h Avaliação de Desenvolvimento das Qualidades Físicas Salas 10C e 12C Semana Junho 10:30-12:30h 2ª Avaliação de Seminários I 15 Junho 14,30-19,30h 16 Junho 9-14h Avaliação e Controlo do Treino Seminário 3: Composição Corporal em Treino Desportivo (TP) Avaliação e Controlo do Treino Seminário 4: Avaliação da Agilidade, Velocidade e Sprints Repetidos (TP) e LabEs (9-11:30h) e PHB (9-14h) Semana Junho 10:30-12:30h Avaliação Seminários III e Recurso Seminários II 22 Junho 14,30-18,30h Av. Avaliação e Controlo do Treino Salas 10C e 12C 23 Junho 9-14h Avaliação de Planeamento Semana Junho 9-13h 29 Junho 14,30-19,30h 30 Junho 9-14h 5
6 Semana Julho 10:30-12:30h Época de Recurso de Seminários I e III 06 Julho 14,30-18,30h Época de Recurso Avaliação e Controlo do Treino 10 C e 12 C Semana Julho 9-13h Época de Recurso de Desenvolvimento das Qualidades Físicas 10 e 12C Semana Julho 9-13h Época de Recurso de Planeamento do Treino Anf. 1 6
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