12ª e 13ª classes PROGRAMAS DE FISIOLOGIA GERAL E DO ESFORÇO E72. Formação de Professores do 1º Ciclo do Ensino Secundário

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1 E72 PROGRAMAS DE FISIOLOGIA GERAL E DO ESFORÇO 12ª e 13ª classes Formação de Professores do 1º Ciclo do Ensino Secundário Disciplina de Educação Física

2 Ficha Técnica Título Programas de Fisiologia Geral e do Esforço - 12ª e 13ª classes Formação de Professores do 1º Ciclo do Ensino Secundário Editora Editora Moderna, S.A. Pré-impressão, Impressão e Acabamento GestGráfica, S.A. Ano / Edição / Tiragem / N.º de Exemplares 2013 / 2.ª Edição / 1.ª Tiragem / Ex. geral@editoramoderna.com 2013 EDITORA MODERNA Reservados todos os direitos. É proibida a reprodução desta obra por qualquer meio (fotocópia, offset, fotografia, etc.) sem o consentimento escrito da editora, abrangendo esta proibição o texto, as ilustrações e o arranjo gráfico. A violação destas regras será passível de procedimento judicial, de acordo com o estipulado no código dos direitos de autor.

3 ÍNDICE Introdução Objectivos Gerais ª Classe - Programa da Disciplina Objectivos Específicos na 12ª Classe Desenvolvimento dos Conteúdos ª Classe - Programa da Disciplina Objectivos Específicos na 13ª Classe Desenvolvimento dos Conteúdos Sugestões Metodológicas Avaliação

4 12ª E 13ª CLASSES INTRODUÇÃO Para a formação de professores de Educação Física é necessário reconhecer a parte vital que a ciência desempenha na condução bem sucedida da Educação Física e do desporto. A fisiologia é uma disciplina curricular no plano de estudo da formação dos professores de educação física do 1º ciclo do ensino secundário, que visa habilitar os formandos com os conhecimentos básicos, que o habilitam a compreender os sistemas funcionais em condições normais (na ausência de condições mórbidas) e atender, e, por outro lado, o quanto é importante a retro alimentação para a função apropriada do corpo humano no processo de Educação Física e Desporto. Com este programa, pretende-se dar ênfase ao estudo dos diversos sistemas de controlo do organismo humano (homeostasia). A cadeira de fisiologia é tratada no Currículo em dois anos distintos - 12ª e 13ª classe. O conteúdo programático da 12ª classe refere-se à fisiologia geral e da 13ª aplicada à Educação Física e o Desporto. 4

5 PROGRAMAS DE FISIOLOGIA GERAL E DO ESFORÇO OBJECTIVOS GERAIS Adquirir conhecimentos básicos sobre o funcionamento dos diversos sistemas componentes do corpo humano. Compreender a actividade retro alimentação nas funções dos diferentes orgãos e sistemas do corpo humano no processo de Educação Física e Desporto. Conhecer e compreender as alterações que ocorrem no organismo humano durante e depois de uma actividade física. 5

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7 12ª Classe Programa da Disciplina

8 12ª E 13ª CLASSES OBJECTIVOS GERAIS NA 12ª CLASSE Conhecer e compreender as características e mecanismos específicos do corpo humano que fazem dele um ser vivo. Analisar o homem como um ser autómato dotado de sensibilidade, habilidade e conhecimento. Conhecer as características de rendimento normal (em repouso e na ausência de doença) dos vários sistemas do organismo humano. 8

9 PROGRAMAS DE FISIOLOGIA GERAL E DO ESFORÇO DESENVOLVIMENTO DOS CONTEÚDOS Unidade 1 - Generalidades 1º TRIMESTRE 1. Definições, objectivos e conteúdos da fisiologia geral e disciplinas afins. 2. Organização funcional do corpo humano e controlo do meio interno Homeostasia. Unidade 2 - A Célula e as suas Funções 1. Organização da célula. 2. Estrutura física da célula. 3. Sistemas funcionais da célula. Unidade 3 - Transporte através e pela Membrana Celular 1. Difusão. 2. Transporte activo. 3. Transporte activo de substâncias específicas. 2º TRIMESTRE 15 (+1) Semanas Unidade 4 - Células Sanguíneas, Imunidade e Coagulação do Sangue 1. Eritrócitos e as suas funções. 2. Leucócitos e as suas funções. 3. Anemias. 4. Inflamação e função dos neutrófilos e mecrófagos. 5. Imunidade e alergias. 6. Grupos sanguíneos. 7. Homeostasia e coagulação do sangue. 9

10 12ª E 13ª CLASSES Unidade 5 - Sistema Cardiovascular 1. Fisiologia do músculo cardíaco. 2. Ciclo cardíaco. 3. Regulação da função cardíaca. 4. Excitação rítmica do coração. 5. Física do sangue, fluxo sanguíneo e pressão: hemodinâmica. 6. Circulação sistémica. 7. Circulação pulmonar. 8. Débito cardíaco, retorno venoso e a sua regulação. Avaliação Global Unidade 6 - Sistema Respiratório 1. Fundamentos anatómicos fisiológicos da estrutura e função do sistema respiratório. 2. Ventilação pulmonar. 3. Princípios físico das trocas gasosas. 4. Transporte de oxigénio e dióxido de carbono no sangue e líquidos corporais. 5. Regulação da respiração. 6. Fisiologia das grandes atitudes e espacial. Unidade 7 - Sistema Nervoso 3º TRIMESTRE 1. Organização do sistema nervoso: funções básicas. 2. Mecanismos e circuitos neumorais para o processamento da informação. 3. Recepção sensorial e os seus mecanismos básicos de acção. 4. Sensações somáticas. Unidade 8 - Sistema Gastrointestinal 1. Propulsão do alimento através do aparelho digestivo. 2. Funções secretórias do tubo alimentar. 3. Digestão e absorção. 10

11 PROGRAMAS DE FISIOLOGIA GERAL E DO ESFORÇO Unidade 9 - Regulação do Metabolismo e da Temperatura 1. Metabolismo dos carboidratos. 2. Metabolismo dos lípidos. 3. Metabolismo das proteínas. 4. Temperatura corporal, regulação térmica. Avaliação Global 11

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13 13ª Classe Programa da Disciplina

14 12ª E 13ª CLASSES OBJECTIVOS GERAIS NA 13ª CLASSE Compreender e saber de como o corpo humano, do ponto de vista funcional, responde e se ajusta ao exercício. Conhecer os princípios e efeitos do exercício físico. Conhecer a qualidade de energia necessária para realizar uma actividade física e como restaurá-la. Conhecer as noções básicas sobre as lesões desportivas. 14

15 PROGRAMAS DE FISIOLOGIA GERAL E DO ESFORÇO DESENVOLVIMENTO DOS CONTEÚDOS Unidade 1 - Generalidade 1º TRIMESTRE 1. Definição de conceitos, objectivos e conteúdo da fisiologia do esforço. 2. Adaptação como pré-requisito básico do exercício (treino). Unidade 2 - Fontes Energéticas 1. Definição de energia. 2. Ciclo energético biológico. 3. ATP e as suas fontes. Unidade 3 - Recuperação após o Exercício 1. Débito de oxigénio. 2. Reposição das reservas energéticas durante a recuperação. 3. Remoção do ácido láctico do sangue e dos músculos. 4. Restauração das reservas de oxigénio. 2º TRIMESTRE Unidade 4 - Músculo-Esquelético e Controlo Nervoso do Movimento 1. Função do músculo-esquelético. 2. Função básico do nervo. 3. Sistema nervoso e habilidades motora. Avaliação Global Unidade 5 - Desenvolvimento de Força Muscular, Resistência e Flexibilidade 1. Alteração fisiológica que acompanha o aumento da força. 2. Princípio da sobrecarga. 3. Dor muscular. 4. Flexibilidade. 15

16 12ª E 13ª CLASSES Unidade 6 - Sistema Cárdio-Respiratório e o Treino Desportivo 1. Troca e transporte de gases. 2. Fluxo sanguíneo e transporte de gases. 3. Controlo cardiorrespiratório. 3º TRIMESTRE Unidade 7 - Efeitos Fisiológicos do Treinamento Físico 1. Efeitos do treino. 2. Factores que influenciam os efeitos do treino. 3. Exercício e treino em mulheres. 4. Exercício e treino para a saúde e aptidão. 5. Factores biorritmos. Unidade 8 - Lesões Desportivas 1. Lesões mais frequentes: a) Futebol; b) Basquetebol; c) Andebol/atletismo. Avaliação Global 16

17 PROGRAMAS DE FISIOLOGIA GERAL E DO ESFORÇO SUGESTÕES METODOLÓGICAS As sugestões metodológicas presentes neste programa visam a apoiar o processo de ensino aprendizagem. Para a sua exequibilidade, o docente deve proporcionar um ambiente salutar de forma a obter o sucesso escolar. Deve articular os aspectos teóricos, como de aplicação prática, tendo em conta a reciprocidade entre as diversas matérias do programa. A metodologia a usar, para a materialização do presente programa, deve incidir numa pedagogia activa participativa, flexível ou de investigação que servirá de preparação para o futuro professor. O professor deve variar os procedimentos metodológicos para não tornar as aulas monótonas. Para trabalhar com os diferentes temas propostos, o professor poderá utilizar, entre outros, as seguintes propostas: Pesquisa bibliográfica meio para investigar a aplicação dos conhecimentos. Debates deverá ser orientado para toda a turma para que os alunos tenham a competência de argumentação. Laboratórios refere-se a situações de aprendizagem observadas no laboratório. 17

18 12ª E 13ª CLASSES Modalidades de avaliação 1.1. Avaliação diagnóstico AVALIAÇÃO Função pedagógica: Identificação de recursos e das necessidades dos alunos. Momentos de utilização: Início de uma aprendizagem, ciclo, ano. Instrumentos: Entrevista: Individual ou colectiva. Provas abertas; Observação Avaliação formativa Função pedagógica: Recolha de informações; Regulação pedagógica; Análise e interpretação dos erros. Momentos de utilização: Durante aprendizagem; Acompanhamento das aprendizagens. Instrumentos: Observação; Entrevista; Provas; Análise dos erros; Auto-avaliação. 18

19 PROGRAMAS DE FISIOLOGIA GERAL E DO ESFORÇO 1.3. Avaliação sumativa Função pedagógica: Constatação do afastamento em relação à norma. Momentos de utilização: Fim da aprendizagem. Instrumentos: Prova individual em tempo limitado (exame). Objecto de avaliação Devem ser avaliados os seguintes aspectos: Domínio das teorias, leis e princípios; Grau de compreensão dos fenómenos abordados; Capacidade de aplicar os conhecimentos adquiridos; Capacidade de manusear os aparelhos e utensílios de laboratório; Capacidade de interpretar os fenómenos observados; Capacidade de observação e descrição; Capacidade de planificação tendo em conta o contexto em que trabalha. Instrumento de avaliação Deve lançar-se mão de instrumentos diversificados, tais como: teste escrito, ensaios experimentais, pesquisas individuais e/ou em grupo, diálogo com o aluno. 19