1º Semestre. 23 Setembro 18h Sessão de abertura do curso Salão Nobre (SN) 24 Setembro 9-13h Função Neuromuscular Teórica (T) 1 SN
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- Eugénio de Vieira
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1 1º Semestre Semana 1 23 Setembro 18h Sessão de abertura do curso Salão Nobre () 24 Setembro 9-13h Função Neuromuscular Teórica (T) 1 Semana 2 30 Setembro 9-13h Biomecânica -T1 30 Setembro 14,30 Função Neuromuscular T2 01 Outubro 9-13h Biomecânica T2 Anf. 2 Semana 3 07 Outubro 9-13h Função Neuromuscular T3 A indicar 07 Outubro 14,30 Biomecânica -T3 A indicar 08 Outubro 9-13h Função Neuromuscular -T4 Anf. 2 Semana 4 14 Outubro 9-13h Função Neuromuscular Outubro 14,30 Biomecânica -T4 15 Outubro 9-13h Biomecânica -T5 Semana 5 21 Outubro 9-13h Função Neuromuscular -T6 21 Outubro 14,30 22 Outubro 9-14h Função Neuromuscular -T7 Seminário opcional 1: Avaliação Funcional: Prevenção de Lesões e Melhoria da Performance Desportiva (9-11h) e Ginásio B (11-14h) 1
2 (Teórico/Prático) (T/P) Semana 6 28 Outubro 9-13h Função Neuromuscular -T8 28 Outubro 14,30 29 Outubro 9-14h Biomecânica -T6 Seminário obrigatório 1: Análise de Movimentos e Seleção de Exercícios para o Tronco (T/P)Biomecânica -T7 (9-11h) e Ginásio B (11-14h) Semana 7 4 Novembro 9-13h Respiratória -T1 4 Novembro 14,30 Biomecânica T7 A indicar 5 Novembro 9-14h Biomecânica -T8 Anf. 2 Semana 8 11 Novembro 9-13h Respiratória -T2 11 Novembro 14,30 Prevenção de Lesões -T1 Sala 9C 12 Novembro 9-13h Prevenção de Lesões T e T/P 2 Sala 9C (9-11h) e Sala de Exercício (11-13h) Semana 9 18 Novembro 9-13h 18 Novembro 14,30 Respiratória -T3 Respiratória -T4 2
3 19 Novembro 9-13h Prevenção de Lesões T e T/P 3 Sala 9C (9-11h) e Sala de Exercício (11-13h) Semana Novembro 9-13h Avaliação de Função Neuromuscular 25 Novembro 14,30-19,30h Seminário obrigatório 2: Análise de Movimentos e Seleção de Exercícios para o Membro Inferior (T/P) (9-11h) e Ginásio B (11-14h) 26 Novembro 9-13h Prevenção de Lesões T e T/P 4 Sala 9C (9-11h) e Sala de Exercício (11-13h) 3
4 Semana Dezembro 9-11h Avaliação de Biomecânica 02 Dezembro 14,30-18,30 03 Dezembro 9-13h Respiratória T5 Respiratória T6 Semana Dezembro 9-11h Respiratória -T7 09 Dezembro 14,30-10 Dezembro 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas -T1 Seminário Obrigatório 3: Análise de Movimentos e Seleção de Exercícios para o Membro Superior (T/P) (9-11h) e Ginásio B (11-14h) Semana Dezembro 9-13h 16 Dezembro 14,30-19,30 17 Dezembro 9-14h Respiratória -T8 Seminário obrigatório 4: Técnicas de Levantamentos Olímpicos I (T/P) Seminário Obrigatório 5: Técnicas de Levantamentos Olímpicos II (T/P) Ginásio B Ginásio B Semana Janeiro 9-13h Prevenção de Lesões T e T/P 5 Sala 9C (9-11h) e Sala de Exercício (11-13h) 06 Janeiro 14,30- Nutrição, Suplementação e Hidratação T1 Sala 9C 07 Janeiro 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas T2 4
5 Semana Janeiro 9-13h Nutrição, Suplementação e Hidratação T2 Sala 9C 13 Janeiro 14,30-19,30 14 Janeiro 9-14h Seminário obrigatório 6: Treino e avaliação da flexibilidade I (T) Seminário obrigatório 7: Treino e avaliação da flexibilidade II (T/P) Pavilhão Hermínio Barreto 5
6 Semana Janeiro 9-13h Avaliação de Prevenção de Lesões Sala 9C 20 Janeiro 14,30-21 Janeiro 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas -T3 Seminário opcional 2: Treino de Força em Populações com Necessidades Especiais: Obesidade e Cardíacos (T) Semana Janeiro 9-13h Avaliação de Metabolismo Energético e Função Cardio-Respiratória 27 Janeiro 14,30- Nutrição, Suplementação e Hidratação T3 Sala 9C 28 Janeiro 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas -T4 Semana Fevereiro 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas -T5 03 Fevereiro 14,30-16,30h 1º Avaliação Seminários 1 Sala 9C 04 Fevereiro 9-13h Desenvolvimento das Qualidades Físicas - T6 6
7 2º Semestre Semana 1 10 Fevereiro 9-13h Nutrição, Suplementação e Hidratação -T4 Sala 9C 10 Fevereiro 14,30-19,30h 11 Fevereiro 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas Seminário 1: Princípios e Periodização do Treino de Força (T) Seminário opcional 3: Treino de Força com Oclusão Vascular (T/P) (9-11h) e Sala de Exercício (11-14h) Semana 2 17 Fevereiro 9-13h Nutrição, Suplementação e Hidratação T5 Sala 9C 17 Fevereiro 14,30-18 Fevereiro 9-14h Época de recurso de Função Neuromuscular Desenvolvimento das Qualidades Físicas Seminário 2: Treino Hipertrófico (T/P) (9-11h) e CEDAR (11-14h) Semana 3 24 Fevereiro 9-13h 24 Fevereiro 25 Fevereiro Férias de Carnaval Semana 4 03 Março 9-13h Época de recurso de Biomecânica 03 Março 14,30 19,30h Desenvolvimento das Qualidades Físicas Seminário 3: Treino da Força Explosiva e da Potência (T/P) (14,30-16,30h) e GIN B e Sala de Exercício 7
8 (17-19,30h) 04 Março 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas Seminário 4: Treino da Força Reativa (T/P) (9-11h) e Pav. Hermínio Barreto (11-14h) Semana 5 10 Março 9-13h Avaliação e Controlo do Treino -T/P 1 10 Março 14,30- Avaliação e Controlo do Treino -T/P 2 Salas 9C e 15C Salas 9C e 15C 11 Março 9-14h Seminário opcional 4: Treino de Força na Criança e no Jovem (T) 8
9 Semana 6 17 Março 9-13h Avaliação Nutrição, Suplementação e Hidratação Sala 9C 17 Março 14,30-18 Março 9-13h Época de recurso de Metabolismo Energético e Função Cardio-Respiratória Sala 9C Semana 7 24 Março 9-13h Época de Recurso de Prevenção de Lesões Sala 9C 24 Março 14,30- Planeamento do Treino T1 25 Março 9-13h Avaliação e Controlo do Treino -T/P 3 Sala 9C e 15C Semana 8 31 Março 9-13h Avaliação e Controlo do Treino -T/P 4 Sala 9C e 15C 31 Março 14,30- Planeamento do Treino T2 01 Abril 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas Seminário 5: Treino da Resistência em Desportos Coletivos (T) Semana 9 07 Abril 9-13h Avaliação e Controlo do Treino -T/P 5 07 Abril 14,30- Seminário obrigatório 8: Técnicas de Halterofilismo em Treino Desportivo (T/P) GIN B 08 Abril 9-14h Semana Abril 9-13h 14 Abril 14,30- Férias da Páscoa 9
10 15 Abril 10
11 Semana Abril 9-13h Avaliação Controlo do Treino- T/P 5 Salas 9C e 15C 21 Abril 14,30-19,30h Seminário obrigatório 5: Treino Sensório-Motor I (T) 22 Abril 9-14h Seminário obrigatório 6: Treino Sensório Motor II (T/P) GIN B Semana Abril 9-13h Planeamento do Treino T4 28 Abril 14,30- Planeamento do Treino T5 29 Abril 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas: Seminário 6: Treino em Hipóxia (T/P) (9-11h) e Jamor (11-14h) Semana Maio 9-13h Avaliação Controlo do Treino- T/P 6 Sala 9C e 15C 05 Maio 14,30-19,30h Seminário opcional 7: Treino de Força no Idoso I (T) 06 Maio 9-14h Seminário opcional 8: Treino de Força no Idoso II (T/P) GIN B Semana Maio 9-13h Avaliação de Planeamento do Treino 12 Maio 14,30- Época de Recurso de Nutrição Sala 9C 13 Maio 9-14h Desenvolvimento das Qualidades Físicas: Seminário 7: Periodização e Peaking do Treino da Resistência (T) Semana 15 11
12 19 Maio 9-13h 19Maio 14,30-20 Maio 9-13h Semana Maio 9-13h 26 Maio 14,30-2ª Avaliação Seminários Maio 9-13h Avaliação de Desenvolvimento das Qualidades Físicas Salas 10 e 12C Semana Junho 9-13h 02 Junho 14,30-19,30h 03 Junho 9-14h Avaliação e Controlo do Treino Seminário 3: Composição Corporal em Treino Desportivo Avaliação e Controlo do Treino Seminário 4: Avaliação da Agilidade, Velocidade e Sprtints Repetidos (14,30-16,30h) Lab E&S (17-19,30h) (9-11h) Pav Hermíni obarreto (11-14h) 12
13 Semana Junho 9-13h 09 Junho 14,30- Feriados 10 Junho Semana Junho 9-13h Época de Recurso de Planeamento do Treino 16 Junho 14,30-19,30h Avaliação e Controlo do Treino Seminário 1: Isocinéticos: Fundamentos, Aplicações e Prática Laboratorial I (T) 17 Junho 9-14h Avaliação e Controlo do Treino Seminário 2: Isocinéticos: Fundamentos, Aplicações e Prática Laboratorial II (T/P) Sala 15C Semana Junho 9-13h 23 Junho 14,30- Av. Avaliação e Controlo do Treino Sala 9C 24 Junho 9-14h Seminário opcional 9: Treino Concorrente (T) Semana Junho 9-13h 30 Junho 14,30-19,30h Seminário opcional 10: Treino de Força em Desportos Coletivos (T) 01 Julho 9-14h Semana Julho 9-13h Av. Seminários - II 07 Julho 14,30- Época de Recurso Avaliação e Controlo do Treino Sala 9C 13
14 08 Julho 9-13h 14
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