Designação Aptidão Física, Sucesso Escolar, Saúde e Rendimento Desportivo - Plataforma FITescola. Região de Educação Área de Formação A B C D

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1 Ficha da Acção Designação Aptidão Física, Sucesso Escolar, Saúde e Rendimento Desportivo - Plataforma FITescola Região de Educação Área de Formação A B C D Classificação Formação Contínua Modalidade Oficina de Formação Duração Nº Total de horas presenciais conjuntas 15 Nº Total de horas de trabalho autónomo 15 Nº de Créditos 1.2 Cód. Área C18 Descrição Práticas do Desporto Escolar, Cód. Dest. 28 Descrição Professores do Grupo 260 do 2º Ciclo do Ensino Básico e do Grupo 620 dos Ensinos Básico (3º Ciclo) e Secundário Dest. 50% 28 Descrição Professores do Grupo 260 do 2º Ciclo do Ensino Básico e do Grupo 620 dos Ensinos Básico (3º Ciclo) e Secundário Nº de formandos por cada realização da acção Mínimo 10 Máximo 20 Reg. de acreditação (ant.) CCPFC/ACC-83565/15 Formadores Anexo B A preencher nas modalidade de Oficina, Estágio, Projecto e Círculo de Estudos Razões justificativas da acção: Problema/Necessidade de formação identificado Durante o crescimento e o desenvolvimento as crianças e os adolescentes têm importantes desafios para o incremento da sua saúde física e mental. A aptidão física tem um relevante valor para o crescimento e o desenvolvimento saudáveis. O comportamento sedentário e a atividade física influenciam de forma sinérgica um importante atributo da aptidão física como a aptidão aeróbia (Santos et al., 2014) e de forma direta ou mediada a saúde óssea (Sardinha, Baptista, e Ekelund, 2008) e metabólica (Andersen et al., 2006; Sardinha, Andersen, et al., 2008) de crianças e adolescentes. Existe uma relação gradual e doseada entre diversos atributos da aptidão física como a aptidão aeróbia, a composição corporal e a aptidão muscular e alguns indicadores de saúde. Embora grande parte da fundamentação acerca da relevância fisiológica da aptidão física tenha estado associada à aptidão aeróbia (Anderssen et al., 2007) e composição corporal (Andersen et al., 2008), merece especial destaque a informação recente declarando a aptidão muscular também como relevante, por exemplo, para a saúde vascular de crianças (Melo et al., 2015). Recente é também o reconhecimento de que a variação do dispêndio energético pode também influenciar

2 algumas estruturas cerebrais e respetivas funcionalidades com impacto nas funções executivas e no rendimento escolar de crianças e adolescentes (Pontifex, Saliba, Raine, Picchietti, e Hillman, 2013) para além de que fenótipos de excesso ponderal abdominal são reconhecidos por afetar negativamente algumas estruturas cerebrais (Khan et al., 2014). Com a usual tendência para uma análise e interpretação distinta das dimensões biológicas e psicológicas, urge cada vez mais integrar estas dimensões para melhor se identificar correlatos independentes e correlatos comuns. Esta aproximação é bem justificada quando se observa que a aptidão aeróbia e o excesso ponderal estão associados de forma independente e conjugada com o rendimento escolar de crianças portuguesas (Sardinha, Marques, Martins, Palmeira, e Minderico, 2014). As alterações do envolvimento promovidas pelo conhecimento da aptidão física ou as iniciativas individuais que viabilizam o aumento do dispêndio energético podem influenciar as dimensões fisiológicas e psicológicas determinantes no crescimento e no desenvolvimento das crianças e jovens. Perante este conhecimento e a necessidade de se influenciar os jovens a adotarem comportamentos mais saudáveis visando também o aumento da aptidão física, surgiu a necessidade de se desenvolver a plataforma informática FITescola, a qual comporta inúmeras funcionalidades interativas. Esta plataforma permite a monitorização da avaliação do comportamento sedentário, atividade física e aptidão física e permite o aconselhamento em tempo útil, dos alunos e dos respetivos pais/encarregados de educação, acerca dos comportamentos sedentários, da atividade física e desportiva realizada e dos índices de aptidão física obtidos. Toda a informação monitorizada tem interesse nacional para a sustentação das estratégias de intervenção e das políticas educativas. Esta plataforma destina-se aos alunos do 2º e 3º ciclos do ensino básico e do ensino secundário, e decorre da aplicação, na disciplina curricular de Educação Física, de testes de aptidão física e registo online dos comportamentos sedentários e da atividade física e desportiva realizada, geradores de relatórios informativos a nível individual, de turma, de escola, de agrupamento, de concelho, de distrito, de região educativa e nacional. Trata-se de um sistema inovador baseado no conhecimento científico mais atualizado da avaliação e educação da aptidão física, utilizando uma arquitetura tecnológica moderna que possibilita o tratamento dinâmico da informação em tempo real, e valoriza a interatividade entre alunos, professores e encarregados de educação, com base em recursos métricos e comportamentais de relevante dimensão educativa e preventiva. A plataforma FITescola é uma iniciativa singular na prevenção da saúde e colmata a inexistência em Portugal da interação entre a comunidade educativa e as famílias, visando o envolvimento ativo das crianças e adolescentes no processo de autonomização dos comportamentos salutogénicos. Visando a concretização da missão da plataforma FITescola em Portugal, é determinante a formação dos professores de Educação Física do 2º e 3º ciclo e ensino secundário na área da aptidão física e correlatos comportamentais associados, como o comportamento sedentário e a atividade física e na utilização de todos os recursos educativos e pedagógicos que a plataforma disponibiliza. Efeitos a produzir: Mudança de práticas, procedimentos ou materiais didácticos Esta oficina tem como finalidade a formação na área da aptidão física e sua relação com o sucesso escolar e a saúde assim como a introdução e experimentação de uma arquitetura tecnológica moderna que possibilita a avaliação e o aconselhamento da aptidão física e da atividade física e desportiva dos alunos de todas as escolas do

3 país através do tratamento dinâmico da informação recolhida em tempo real, e valoriza a interatividade entre alunos, professores e encarregados de educação, proporcionando novas dinâmicas de trabalho, concebidas e testadas pelos próprios formandos em contexto de sala de aula do 5.º ao 12.º anos de escolaridade. Pretende-se que os formandos sejam capazes de: - Identificar e descrever a aptidão física relacionada com o rendimento escolar, a saúde e com o rendimento desportivo; - Identificar e descrever as complicações de saúde associadas ao comportamento sedentário e à inaptidão física; - Categorizar a população escolar de acordo com a sua aptidão física; - Conhecer e explicar o nível desejável nos diferentes aspetos da aptidão física relacionados com a saúde; - Conhecer e explicar os comportamentos sedentários dos alunos na escola e fora da escola (depois da escola) de forma a promover a aptidão física e funcional através dos estilos de vida saudáveis (atividade física e alimentação/dieta); - Conhecer e explicar o nível desejável nos diferentes aspetos da aptidão física para que os encarregados de educação promovam um estilo de vida saudável familiar; - Reforçar os níveis de competência na arquitetura tecnológica da plataforma FITescola, nas suas diferentes componentes: monitorização/introdução de dados, criação de relatórios, aconselhamento e exploração dos recursos didáticos; - Refletir sobre a importância da informação recolhida na qualidade do processo educativo, e naturalmente pertinente para os professores, os alunos e as famílias, assim como de grande relevância para a condução das políticas no âmbito dos sistemas educativo e desportivo; - Rever, conceber e aplicar mensagens de aconselhamento bem definidas, motivadoras e adequadas às necessidades sentidas e ao contexto de aprendizagem; - Definir objetivos de literacia claros para os alunos, bem como as formas de os alcançar; - Construir um banco ou base de dados que carateriza os alunos em termos de aptidão física, atividade física e desportiva e comportamentos sedentários, constituindo-se, assim, como um recurso a ser utilizado pelos docentes na condução das suas aulas; - Avaliar os efeitos produzidos e o impacto da formação no final da oficina. Conteúdos da acção A Oficina de Formação, decorrerá numa perspetiva teórico-prática com forte incidência na conceção, testagem e aplicação da plataforma fitescola a qual foi construída através uma arquitetura tecnológica moderna. Neste contexto, pretendese que cada formando seja agente da sua própria inovação pedagógica, de modo a concretizar a avaliação da aptidão física, da atividade física e desportiva e dos comportamentos sedentários. Esta capacitação deverá ter impacto na aprendizagem dos alunos e na promoção dos estilos de vida saudáveis. Os domínios de formação cobrirão as temáticas que a seguir se apresentam: Sessões Presenciais Conjuntas Reflexão sobre a experiência decorrente com a avaliação da aptidão física até ao momento presente. Fundamentação sobre a necessidade de monitorizar e aconselhar a melhoria da aptidão física - Aptidão Física e Funcional;

4 - Relacionada com o rendimento escolar, a saúde e com o rendimento desportivo; - Capacidades motoras a avaliar; - Nível desejado nos diferentes aspetos da aptidão física e funcional; - Avaliação referenciada à norma e ao critério. Desenvolvimento da literacia na promoção da saúde através da atividade física - Aprofundamento da habilidade comunicativa, dos formando, nas componentes da necessidade de aumentar a quantidade e qualidade da atividade física e da aptidão física no sentido de promover a saúde e melhorar o sucesso escolar; - Exploração da plataforma; - Desenvolvimento da competência de literacia na promoção da saúde através da atividade física e desportiva Avaliação da aprendizagem e avaliação para a aprendizagem - Componentes - chave da monitorização para o aconselhamento; - Integração das estratégias e técnicas de avaliação para a aprendizagem, em sequências de tarefas; - Sugestões práticas para utilização de avaliação para a aprendizagem, em contexto de sala de aula. abordagens e/ou técnicas didáticas. Componente de Trabalho Autónomo - Planificação do trabalho a desenvolver no âmbito desta Oficina; - Exploração e aplicação da plataforma FITescola a utilizar nas respectivas escolas e turmas; - Análise e reflexão sobre a utilização e potencialidades da plataforma FITescola; - Avaliação dos efeitos produzidos e do impacto da formação no final da Oficina. Metodologias de realização da acção 6.1. Passos metodológicos A oficina de formação será desenvolvida num total de 30 horas de carácter teóricoprático, incluindo 15 horas na componente de formação e 15 horas na componente de trabalho individual. Teórico-práticas a) Sessões presenciais: 10 horas incluindo mini-palestras; discussão em plenário, pequeno grupo e pares; visionamento de vídeos e atividades práticas; demonstração de técnicas; leitura crítica de documentos e partilha de experiências entre formandos; b) Sessões a distância síncronas: 5 horas incluindo análise e leitura crítica de documentos e a realização de atividades práticas; conceção e adaptação de materiais didáticos; planificação de aulas; fóruns de discussão. c) Trabalho autónomo/apoio em contexto de sala de aula: 15 horas de trabalho autónomo que incluem a aplicação dos testes de aptidão física, elaboração dos relatórios, aconselhamento individual e estratégias pedagógicas para a turma. Calendarização Período de realização da ação durante o mesmo ano escolar: Entre os meses de setembro e dezembro de Número de sessões previstas por mês: 4

5 Número total de horas previstas por cada tipo de sessões: Sessões presenciais conjuntas 10 Sessões a distância síncronas 5 Sessões de trabalho autónomo/ Apoio em contexto de sala de aula 15 Regime de avaliação dos formandos A avaliação contínua do desempenho dos formandos terá incidência no trabalho realizado nas sessões presenciais, bem como na componente de trabalho individual, através dos materiais didáticos produzidos e das sequências de tarefas aplicadas e observadas nos momentos de apoio em contexto de sala. No final da ação, os formandos deverão apresentar as planificações detalhadas e serão avaliados individualmente, de acordo com os documentos da sua autoria introduzidos no portefólio de grupo e de acordo com o domínio de proficiência na utilização das estações de aprendizagem em pé, expressa nos documentos apresentados e durante a sua discussão. A avaliação expressa-se de acordo com a tabela de 1 a 10 valores, conforme indicado na Carta Circular CCPFC-3/2007, de 26 de Setembro, respeitando todos os dispositivos legais da avaliação contínua. Forma de avaliação da acção - Avaliação intermédia e final, através de discussão individual entre formandos/formador. - Avaliação individual dos formandos e formador através de questionários. - Avaliação do relatório do formador sobre a oficina de formação. Bibliografia fundamental Andersen, L. B., Harro, M., Sardinha, L. B., Froberg, K., Ekelund, U., Brage, S., e Anderssen, S. A. (2006). Physical activity and clustered cardiovascular risk in children: a cross-sectional study (The European Youth Heart Study). Lancet, 368(9532), doi: /S (06) Andersen, L. B., Sardinha, L. B., Froberg, K., Riddoch, C. J., Page, A. S., e Anderssen, S. A. (2008). Fitness, fatness and clustering of cardiovascular risk factors in children from Denmark, Estonia and Portugal: the European Youth Heart Study. Int J Pediatr Obes, 3 Suppl 1, doi: / Anderssen, S. A., Cooper, A. R., Riddoch, C., Sardinha, L. B., Harro, M., Brage, S., e Andersen, L. B. (2007). Low cardiorespiratory fitness is a strong predictor for clustering of cardiovascular disease risk factors in children independent of country, age and sex. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil, 14(4), doi: /HJR.0b013e328011efc1 Khan, N. A., Baym, C. L., Monti, J. M., Raine, L. B., Drollette, E. S., Scudder, M. R.,... Cohen, N. J. (2014). Central Adiposity Is Negatively Associated with Hippocampal-Dependent Relational Memory among Overweight and Obese Children. J Pediatr. doi: /j.jpeds Melo, X., Santa-Clara, H., Santos, D. A., Pimenta, N. M., Minderico, C. S., Fernhall, B., e Sardinha, L. B. (2015). Independent Association of Muscular Strength and Carotid Intima-Media Thickness in Children. Int J Sports Med. doi: /s Pontifex, M. B., Saliba, B. J., Raine, L. B., Picchietti, D. L., e Hillman, C. H. (2013). Exercise improves behavioral, neurocognitive, and scholastic performance in children with attention-deficit/hyperactivity disorder. J Pediatr, 162(3),

6 doi: /j.jpeds Santos, R., Mota, J., Okely, A. D., Pratt, M., Moreira, C., Coelho-e-Silva, M. J.,... Sardinha, L. B. (2014). The independent associations of sedentary behaviour and physical activity on cardiorespiratory fitness. Br J Sports Med, 48(20), doi: /bjsports Sardinha, L. B., Andersen, L. B., Anderssen, S. A., Quiterio, A. L., Ornelas, R., Froberg, K.,... Ekelund, U. (2008). Objectively measured time spent sedentary is associated with insulin resistance independent of overall and central body fat in 9- to 10-year-old Portuguese children. Diabetes Care, 31(3), doi: /dc Sardinha, L. B., Baptista, F.,e Ekelund, U. (2008). Objectively measured physical activity and bone strength in 9-year-old boys and girls. Pediatrics, 122(3), e doi: /peds Sardinha, L. B., Marques, A., Martins, S., Palmeira, A., e Minderico, C. (2014). Fitness, fatness, and academic performance in seventh-grade elementary school students. BMC Pediatr, 14, 176. doi: /