Cardápio Agosto/ semana (01/08 até 04/08)

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1 Cardápio Agosto/ semana (01/08 até 04/08) Melancia ( Purê de Maçã Banana ( Purê de Goiaba Mandioquinha (bem cozida) Brócolis (cozido e picado) Purê de Pera com Espinafre branco Beterraba (picadinha) Macarrão Lentilha ( Couve Flor Refogada fiapos/ carioca Carne bem cozida Abobrinha e vagem Mamão (amassado e raspadinho) Melancia Maçã Uva (sem semente / cortada ao meio) Morango (picado) preto Omelete com Brócolis picadinho Salada de Alface Americana e tomate picado com Espinafre Carne Picadinha com Beterraba Macarrão com frango desfiado (molho caseiro feito com tomate natural com couve flor picadinha) Banana Peixe Cozido Abobrinha e vagem Refogadas Goiaba Pera Suco de maçã e Pão de Forma com Cream Cheese Suco de manga e Magic toast com creme de minas Suco de Uva e Bolo de Laranja caseiro

2 2º semana (07/08 até 11/08) Lanche da Manhã Creme de abacate semente/ Pera ( Banana ( Melão branco Couve e Beterraba Refogados (picados) Grão de Bico Carne Moída Vagem e Cenoura Purê de maçã carioca com abobrinha Espinafre refogado (picadinho) Purê de Goiaba Macarrão Ervilha seca (bem cozida) Carne Picadinha Couve Flor e Abóbora fiapo/ Mandioquinha (bem cozida) preto Brócolis (cozido e picado) Purê de Pera Uva (sem semente / cortada ao meio) ou Pera Kiwi (picado) Melão (picado) Couve Refogada Salada de Beterraba integral Carne Moída com Vagem e Cenoura Maçã com casca com Espinafre Sobrecoxa Assada Berinjela e abobrinha Refogadas Goiaba (picadinha) Macarrão ao alho e óleo Picadinho de Carne com Couve flor e Abóbora. Manga Ovos mexidos com tomate picadinho Brócolis e mandioquinha no azeite Pera Suco de Maçã e Bolacha de Água com Creme de Ricota Suco de Laranja Pão de Milho com Cream cheese Suco de Maracujá Suco de Melão e Bolo Caseiro de banana Biscoitos de arroz

3 3º semana (14/08 até 87/08) Pera (bem madura/raspada ou fiapo / Integral Chuchu e Espinafre picados Banana ( Lentilha ( Rúcula e Abóbora Picadinhos semente/ Banana ( Purê de maçã Purê de pêssego Branco Carne Moída com Cenoura Escarola (picadinha) Melão ou Manga Pera com casca Banana Macarrão Repolho e Beterraba Picadinhos Maçã com casca Mandioca (bem cozida) Preto Carne desfiada Couve Picadinha fiapo/ Pêssego (picado) Integral carioca Carne Picadinha com Chuchu. Espinafre Refogado Banana Lentilha Panqueca de Frango Abóbora Refogada Salada de Rúcula Branco Almôndegas ao Sugo Escarola Refogada Salada de Cenoura Ralada Melão (picado) Macarrão ao Sugo (molho nutritivo) com repolho picadinho Preto Peixe Cozido com Mandioca Couve Refogada Manga Suco de Abacaxi com hortelã e Bolo de iogurte caseiro Suco de Morango e Cookies Integrais Suco de uva e Bisnaguinha com Queijo Minas Suco de laranja e Magic Toast com cream cheese Suco de Cajú e Pipoca de panela (de sagú)

4 4º semana (21/08 até 25/08) Pera (bem Banana ( madura/raspada ou Abacate Purê de goiaba Maçã (amassada/raspadinha) Mandioca (picadinha) com Brócolis e Cenoura Melão Batata (picadinha) Carne Moída Escarola Picadinha semente/ Integral Abobrinha e Espinafre picadinhos Maçã (raspadinha) ou Batata doce (picadinha) Lentilha ( Couve Flor e repolho Macarrão com Acelga (picadinha). Beterraba (picadinha) fiapo/ Banana Pera com casca Kiwi (picadinho) Morango (picado) Maçã com casca com Brócolis carioca Sobrecoxa assada Cenoura cozida (temperada no azeite) Melão (picado) preto Hamburguer Caseiro Batata Corada ao forno Salada de Escarola Integral branco com Abobrinha Espinafre Refogado Maçã (picadinha) Lentilha Omelete com couve flor picadinha Repolho ao alho e óleo Macarrão à Bolonhesa com molho de Tomate Natural e Nutritivo (feito com beterraba e acelga picadinha) Manga Suco de Maracujá e Pão de Milho com Requeijão Suco de Uva e Pão de Queijo Água de coco Bolo Caseiro de banana Biscoito de Polvilho Suco de Abacaxi Biscoito de água e Sal com creme de minas

5 2º semana (28/08 até 31/08) Lanche da Manhã Creme de abacate semente/ Pera ( Banana ( carioca com Vagem (picadinha) Repolho Roxo Refogado (picadinho) Grão de Bico Escarola e Abóbora Purê de maçã Integral Frango Picadinho Espinafre refogado Melão (picadinho) Macarrão Ervilha seca (bem cozida) Carne Picadinha Couve Flor e Cenoura fiapo/ Uva (sem semente) ou Pera (picadinha) Kiwi (picado) com Vagem Repolho Roxo Refogado Carne Moída com Abóbora Escarola Refogada Integral Sobrecoxa Assada Berinjela Refogada com Espinafre Macarrão ao alho e óleo Picadinho de Carne com Couve flor e Cenoura. Banana Maçã com casca Melão (picadinho) Suco de Manga e Suco de maracujá Suco de uva Suco de Maçã e Bolacha de Água com Pão de Milho com Bolo Caseiro de Creme de Ricota Requeijão Light laranja * Cardápio sujeito a alterações, conforme a disponibilidade e época.* Suco natural e sem açúcar. *Tempero da comida: cebola, alho, azeite, ervas variadas frescas e uma pitada de sal. *Modo de preparo das carnes: cozida, assada ou grelhada. Sem fritura. *Oferecer e incentivar o consumo de água (filtrada e tratada) nos intervalos das refeições. Nutricionista: Euralice J. Rocha CRN

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