SETEMBRO/ ª Semana

Transcrição

1 Podemos alimentar o mundo, e alimentá-lo melhor, trabalhando com a natureza, valorizando a biodiversidade e os conhecimentos tradicionais. Slow Food SETEMBRO/ ª Semana 6 a feira 01/09/2017 Suco de morango Pão de forma com pasta de queijo e orégano Mix e folhas Picadinho de carne Legumes refogados Sobremesa Feijão de frutas Banana Biscoito de arroz Torta integral de frango e milho

2 2ª Semana 2 a feira 04/09/ a feira 05/09/ a feira 06/09/ a feira 07/09/ a feira 08/09/2017 Melão picadinho Suco de goiaba FERIADO EMENDA Pão de milho com cream cheese Bolo de agrião Biscoito de maisena Alface americana e pepino Mix de folhas com Agrião e repolho roxo Almondega com aveia ao molho sugo Cenoura palito assada Picadinho de carne com mandioca Virado de couve Ovos mexidos com alho porró Legumes refogados Arroz branco e feijão azuki nutritivo (com beterraba) Arroz branco Lentilha Sobremesa Manga Abacaxi Laranja Suco de melancia com hortelã com requeijão Banana com farofinha de germem de trigo e aveia Suco de caju Pão de forma com patê de ervas Gominhos de Mexerica com frango Macarrão argola com e queijo branco e manjericão Sopa batida de beterraba com batata Arroz com cebolinha Carne moída abóbora Arroz com frango e brócolis

3 3ª Semana 2 a feira 11/09/ a feira 12/09/ a feira 13/09/ a feira 14/09/ a feira 15/09/2017 Suco de carambola Pão de mandioquinha com pasta de requeijão e orégano de frutas com granola Vitamina de banana e maçã Manga Torradinha com geléia de morango Pão de cenoura com patê de atum Alface com rabanete ralada Rúcula com alface e Alface americana com pepino Alface, agrião e cenoura ralada Repolho roxo e repolho branco Sobrecoxa de frango assada cortado em lascas Creme de milho Picadinho de carne com batata Acelga refogada Escondidinho de peixe Brócolis Carne moída com ervilhas Legumes assados Frango em cubinhos Couve-flor e cereja Arroz com beterraba ralada Arroz com cebolinha Feijão branco Sobremesa Abacaxi Melão kiwi Laranja Mexerica Manga picadinha Rosquinha Suco de maracujá Bolo de iogurte Uva sem sementes Dips de cenoura e pepino com cream cheese Pão de queijo Banana com iogurte natural e açúcar demerara. Opção a parte: lascas de coco mandioquinha Risotinho de frango com abóbora e queijo ralado mandioca com couve Ovos mexidos Arroz com salsinha cenoura Macarrão gravatinha com molho a bolonhesa nutritivo (cenoura, beterraba, ) Canja abobrinha com manjericão Arroz Carne moída, milho, cenoura.

4 4ª Semana 2 a feira 18/09/ a feira 19/09/ a feira 20/09/ a feira 21/09/ a feira 22/09/2017 picadinha Kiwi picado Mexerica Mamão Maçã Magic toast com requeijão Bisnaguinha integral com patê de atum Pão sírio com queijo minas e Pão de milho com requeijão Bolo de cenoura Alface americana e Pepino e cenoura Repolho roxo com maçã Alface crespa e almeirão Tomate e Pepino Kibe de assadeira Batata assada Frango desfiado com e cebola roxa Chuchu com salvia Carne picadinha Farofa Frango cozido Purê de inhame com batata Omelete de forno Legumes no vapor com alho porró Arroz a grega Lentilha Arroz e quinua Arroz com Sobremesa Melão Gelatina Laranja Uva sem sementes Gelatina Suco de caju Manga picada Suco de goiaba Suco de acerola Queijo quente no pão integral Cenoura baby com pepino com pasta de cream cheese e ervas Biscoito de polvilho Pipoca de frutas com cereal mandioquinha Arroz com ovos mexidos Wrap com recheio de queijo e ervilha Macarrão penne com frango desfiado, cenoura e abobrinha ralada. feijão preto com macarrão abóbora Torta integral de carne moída com milho e ervilha

5 5ª Semana 2 a feira 25/09/ a feira 26/09/ a feira 27/09/ a feira 28/09/ a feira 29/09/2017 Abacaxi picadinho Bisnaguinha integral com queijo branco Laranja Pão de forma com patê de ervas Mamão Lanchinho natural Kiwi Broa Vitamina de iogurte, maçã com banana e aveia Alface, agrião e cenoura ralada Alface, rúcula e Beterraba ralada Alface, pepino e pedacinhos de hortelã Alface e cereja Mix de folhas Carne moída Vagem picadinha Lasanha de berinjela Couve refogada Frango em iscas Ratatoule Carne louca (desfiada com e pimentões) Purê de batata Filé de coxa assada em lascas Batata doce cozida Arroz branco com Feijão fradinho Arroz com curry Sobremesa Melão Uva sem sementes Mexerica Maçã Manga Água de coco Suco de graviola Melão com geléia Bolo de fubá Biscoito de polvilho Pão de queijo Milho cozido Banana prata mandioca com couve Tortilha Arroz ervilha Arroz com quinua, frango desfiado e alho porró com macarrão argola Arroz com queijo minas, ovos mexidos, pimentão vermelho e salsa Canja cenoura Nhoque da Sorte ao molho a bolonhesa nutritivo (beterraba, abóbora e cenoura) Cardápio sujeito a alterações. Nutricionista responsável pela elaboração do cardápio: Joice Neris CRN