CARDÁPIO ESCOLAR Semana: a Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

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1 Semana: a Torradinhas com azeite Iogurte com fruta cereais de milho sem açúcar Tapioca com queijo branco Suco de Manga Cookies integrais de aveia Banana rodelas com Neston Salada: Alface e tomate Franguinho grelhado Purê de abóbora Sobremesa: Maçã Salada: Beterraba ralada Escondidinho de carne (batata) Arroz de brócolis Sobremesa: Melancia Salada: Feijão Fradinho à Filé de Peixe assado Chuchu refogado (opcional para alunos Couve à mineira Íscas de Fígado acebolado Cenoura sauté Salada: Tomate com pepino Risotinho de frango e cenoura Sobremesa: Picolé de frutas/ fruta Suco de abacaxi com hortelã Pão de queijo caseiro Suco de Acerola Bolo caseiro de cacau com aveia Achocolatado geladinho Biscoito maisena integral Suco de Goiaba Broa de milho com manteiga Shake de Morango Pão brioche com creme de queijo Repolho refogado Macarrão parafuso tricolor com frango desfiado e milho (Opcional para os alunos do Ensino Fundamental) Salada: Agrião com tomate Carne moidinha com cenoura Purê de inhame Salada: Beterraba em cubos com milho Omelete de espinafre com queijo Abobrinha ralada refogada Almôndega caseira com soja Espaguete ao sugo Salada: Couve-flor à Ovos mexidos com salsa Farofinha de talos

2 Semana: a Cream cracker integral com creme de ricota Mamão com maçã em cubos Granola kids Suco Verdinho Abacaxi com hortelã Ovos mexidinhos Suco de Maracujá com manga Biscoito sequilhos Vitamina de Maçã com banana Torradinhas com mel Salada: Cenoura palito Strogonoff de frango com creme de inhame (sem leite) Sobremesa: Pêra Salada: Alface com tomates Carne assada com agrião e Batatas Sobremesa: Melancia Salada: Lentilha à Filé de Frango grelhado Purê de batata doce (opcional para alunos Sobremesa: Maçã Salada : Agrião com maçã Omelete de Atum Abóbora ao alho Salada: Alface com pepino Panqueca de carne Chuchu com cenoura refogados Suco de Melancia Bisnaguinha com requeijão Bolo de Fubá com linhaça Chá geladinho de pêssego Pizza de muçarela caseira Suco: Pink Limonade Quibe de forno Suco de Uva Mini sanduíche de queijo Brócolis refogado Massinha padre-nosso com frango desfiado, vagem picadinha e tomate Carne desfiadinha ao molho Seleta de legumes Couve mineira refogada Íscas de frango com cenoura e ervilhas Salada: Cenoura ralada com milho Espaguete ao molho branco com frango (opcional para alunos Salada: Beterraba raladinha Hamburguinho de lentilhas Batatas assadas (opcional para alunos

3 Semana: a Suco de Cajú Wrap integral Recheio: Pasta de queijo com cenoura Banana em rodelas Multicereais Suco Rosa Melancia com água de coco Tapioca com queijo Biscoito Cream cracker integral com requeijão Iogurte com mel e laranja Cereais de milho sem açúcar Salada: Alface com tomates Ovos mexidinhos Farofa de beterraba Salada: Repolho roxinho ralado Torta de peixe (batata) Salada: Trigo em grãos à Carne moída com vagem (opcional para alunos Sobremesa: Maçã Salada : Abobrinha com milho Nuggets caseiros de forno Salada: Alface com pepino Bife de panela ao molho Purê de abóbora Suco de Melancia Cookies integrais com aveia Bolo de coco com aveia Supershake Nutritivo Torradas com azeite e orégano Café com leite Pão de queijo caseiro Suco de Manga Pizza de Pão sírio com muçarela e tomates Cenoura refogada com ervilhas Macarronada à bolonhesa Salada: Agrião com chuchu Frango em cubos refogado Creme de milho Chicória refogada Escondidinho de carne (aipim) Filé de frango grelhado Cenoura refogada (opcional para alunos Salada: Beterraba em cubinhos com salsa Omelete de espinafre

4 Semana: a Suco de Acerola Biscoito integral de aveia Mamão em cubos Neston e mel Suco Abacaxi com hortelã Ovos mexidos Torradinhas integrais com pasta de ricota Iogurte com frutas Granola kids Salada: Abobrinha em cubinhos com tomates Íscas de Frango aceboladas Salada: Beterraba ralada com agrião Strogonoff de carne com creme de inhame (sem leite) Sobremesa: Banana Salada: Feijão de soja à Fígado ao molho de tomates Purê de batata doce (opcional para alunos Salada : Alface com pepino Sobrecoxa de Frango assada Farofinha de cenoura Salada: Cenoura ralada com agrião Almôndegas de carne Espaguete ao sugo Sobremesa: Picolé de frutas Suco de Maracujá Pão brioche Com creme de queijo Suco de Cajú Bolo de Maçã com canela Achocolatado geladinho Biscoito de maisena integral Chá de Pêssego Geladinho Sanduíche natural de frango com milho MINICHEFS Receita Especial com ajuda das crianças Yakissoba de frango com legumes e milho (opcional para alunos Salada: Brócolis Omelete de queijo com tomates Abóbora ao alho e salsa Couve refogada Carne moída com cenouras Chuchu com ervilhas refogado Torta de frango (Batata) Jardineira de legumes com carne

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