SOBRE O CURSO E O MÉTODO LOUISE HAY

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1 CURSO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL DE 21 SEMANAS INSPIRADO NO MÉTODO LOUISE HAY O PODER ESTÁ DENTRO DE TI Facilitadora: Isabel Gomes Certificada no Método Heal Your Life Se estás num lugar na tua vida de que não gostas, PODES fazer algo acerca disso. Louise Hay EM QUE ACREDITAS? DO QUE TENS MEDO? O QUE QUERES VERDADEIRAMENTE? QUAIS SÃO OS DESEJOS DO TEU CORAÇÃO? ESTÁS DISPOSTO/A A MUDAR? A VIDA É UM PRESENTE DO UNIVERSO PARA TI E O QUE FAZES COM ELA É UM PRESENTE DE TI PARA O UNIVERSO! Para que a tua vida no exterior possa mudar, terás de mudar primeiro por dentro. No momento em que quiseres mudar, é espantoso o modo como o Universo, começa a ajudar-te, trazendo-te tudo o que necessitas Louise Hay Início: 2 de Outubro I Final: 26 de Fevereiro Local: Espaço dos Girassóis Av. dos Combatentes da Grande Guerra nº33, r/c Direito 2700-Amadora Dias: 4ªs feiras Horário: 19h30 22h30 Investimento: 20 de inscrição + 5 x 70 = 370 * Inscrições: gobel64@gmail.com; espacodosgirassois@gmail.com Material necessário: Roupa confortável, caderno e caneta. * Ver condições de pagamento do curso

2 SOBRE O CURSO E O MÉTODO LOUISE HAY Curso Vivencial com poderosas técnicas de transformação interna, que proporcionam uma libertação do passado, ensinam a mestria emocional e a escolher os pensamentos para co-criarmos uma realidade mais autêntica, plena e apaixonada pela vida. É um método do coração para o coração, um curso sobre a consciência da Alma e a manifestação da excelência do Ser existente em cada um de nós. As árvores conhecem-se pelos frutos e este método é conhecido por trabalhar a Alma Humana, aprofundando interiormente nas águas mais profundas, retirando e libertando-nos do que já não nos faz sentido. É um método que trabalha o perdão connosco e com os outros, levando luz onde existia escuridão, luz à sombra para que a conheçamos e aprendamos a aceitá-la, a aceitar-nos, a amar-nos e a confiar em nós, integrando, ao nosso ritmo, todas as partes resgatadas, reformulando o puzzle do nosso Ser. Vamos redescobrindo o Poder Interno, ouvindo a Voz Interior, abrindo o coração ao Amor que cura, tal pétala de rosa se abre ao sol, dando asas e terra fértil aos nossos sonhos. Aprendemos a olhar de frente para os nossos fantasmas, sejam eles quais forem, com a consciência de que por vezes não é fácil, mas é a única escolha possível para curar e mudar a nossa vida. Aprendemos que há um tempo para tudo, para rir, chorar, plantar, colher. Que tudo é mutável, tal como o dia e a noite e como as estações do ano que se sucedem. Aprendemos que em todas as estações da vida há beleza e que só depende das nossas escolhas apreciá-la ou não, depende apenas da nossa intenção. Aprendemos que o momento de poder é sempre O AGORA, pois o passado e o futuro só existem na nossa mente. É no AQUI E AGORA que reside o poder da escolha. E podemos sempre escolher o positivo ou o negativo, podemos sempre escolher ser felizes ou não. A questão é: Sentes-te suficientemente importante, para reservar algum tempo para olhar para dentro de ti, para curar e recrear o teu Novo Eu, a tua Nova Vida? A única coisa que nos impede de sermos completos e autênticos é o medo. O nosso medo diz-nos que não podemos manifestar os nossos sonhos. O nosso medo diz-nos para não corrermos riscos. Impede-nos de desfrutar os maiores tesouros. Na verdade o nosso medo obriga-nos a viver vidas medianas, medíocres, em vez de vivermos todo o espectro de possibilidades disponíveis.

3 Mas nós não somos o nosso medo, somos muito mais do que isso, somos eternos e quando compreendemos e aceitamos isso, aprendemos a viver as nossas emoções de uma forma mais sábia.. Hoje é um dia maravilhoso. Eu escolhi tomar as rédeas da minha vida e conquistar os meus sonhos. Louise Hay E tu, o que escolhes? TEMAS A TRABALHAR - Auto-estima, merecimento, crenças e valores, mensagens negativas, afirmações positivas, criança Interior, relacionamentos, educação das emoções, criticismo, padrões familiares, resistência à mudança, sombra, perdão, aceitação, saúde e relação mente-corpo, prosperidade, propósito de vida, definição de metas e objectivos, aprender a co-criar a realidade pessoal. TÉCNICAS - Trabalha com afirmações positivas, meditações, visualizações, trabalho de espelho, técnicas de respiração consciente, exercícios de mindfulness, expressão corporal e vocal, exercícios de introspecção, desenho, regressão, diálogo de vozes, técnica de presença na emoção, trabalho sistémico entre outros. A dinâmica do grupo, cria uma partilha muito rica que ajuda a dissolver bloqueios pessoais e a ter maior prazer e segurança nas relações com os outros. O Método Louise Hay tem resultados comprovados por milhares de pessoas no mundo, contribuindo para transformar positivamente as suas vidas. PROGRAMA 1ª SESSÃO Apresentação. Princípios básicos da filosofia de Louise Hay. 2ª SESSÃO O poder da palavra falada. A roda da vida. 3ª SESSÃO Crenças e Valores. Mensagens Negativas. Afirmações Positivas. 4ª SESSÃO Resistências. A lei do merecimento. 5ª SESSÃO Trabalho da Criança Interior 6ª SESSÃO Trabalho com Pai e Mãe 7ª SESSÃO Tipologias Familiares: padrões e relações familiares. 8ª SESSÃO Emoções: A raiva, culpa, medo 9ª SESSÃO Emoções (Continuação) 10ª SESSÃO Trabalho da Sombra : reconhecer, aceitar, abraçar, integrar 11ª SESSÃO O Perdão e o Amor. A aceitação. 12ª SESSÃO Saúde e relação Mente-Corpo. 13ª SESSÃO Relacionamentos. 14ª SESSÃO Relacionamentos (continuação)

4 15ª SESSÃO As amizades: formas de comunicar 16ª SESSÃO Intimidade e sexualidade sagrada 17ª SESSÃO Trabalho e sucesso 18ª SESSÃO Prosperidade 19ª SESSÃO Propósito de Vida. Definição de objectivos e metas. 20ª SESSÃO Semear o Novo. Mapa do Tesouro. 21ª SESSÃO Encerramento. Balanço final. Testemunho. Follow-up. O programa pode ser ajustado de acordo com as necessidades do grupo. TESTEMUNHOS Antes do curso estava profundamente triste e zangada com a vida. Este curso veio despertar em mim a capacidade de mudar e crescer segura e confiante. A minha vida mudou e para melhor, pois descobri e me delicia o amor que sinto por mim mesma.. D. (Oeiras) Conheci muitos aspetos de mim que eram zonas desconhecidas; ajudou-me imenso na conquista de paz interior, serenidade e alinhamento interior; fiz "as pazes" comigo mesmo em muitos aspetos de mim e fiz as pazes com as pessoas à minha volta - tudo a partir de mim mesma apenas; aumentei a minha auto confiança e auto estima; tomei consciência do poder que temos dentro de nós e de que atraimos tudo aquilo de que precisamos para aprender; senti-me com mais confiança para libertar de muitas situações; partilhar as minhas fragilidades tornou-me mais forte; ouvir as partilhas dos colegas fez-me refletir e perceber onde aqueles pontos ecoavam em mim. Fiz grandes amigos! A todos os amigos do curso e a ti, Isabel, obrigada pela partilha e aprendizagem! B. (Cacém) Ter participado no curso Ame-se e cure a sua vida, foi dos passos mais importantes que dei no caminho da minha transformação pessoal. Aprendi a questionar-me muito mais, a ir mais além do não sei, que era sempre a resposta mais fácil e usual. Doía pensar, era mais fácil disfarçar e aparentemente seguir em frente. Não seguia, fazia muitas vezes um buraco na areia de tanto ficar no mesmo lugar à espera que algo acontecesse. Agora começo finalmente a tomar verdadeira consciência de que, se quero mudança quem tem que mudar sou eu. É tudo o que posso fazer: MUDAR-ME A MIM MESMA. Do fundo do meu coração MUITO OBRIGADA. E. (Oeiras)

5 Este curso do método Louise Hay tem sido impressionante no meu crescimento e realização pessoal. A mensagem que tenho a transmitir é: Grito ao mundo que amei fazer este curso. A.(Mafra) Recomendo!!! Estou a concluir o meu e tem sido espectacular! A nossa vida nunca mais é a mesma. Ficamos com conhecimentos para o resto da vida, basta só aplicálos e ver as diferenças S. (Mafra) Foram 21 semanas repletas de experiências e conhecimentos que irão ficar para sempre e que muito úteis serão no dia-a-dia. Um dos aspectos que me marcou mais, foi observar a evolução dos colegas, caso a caso, notou-se uma diferente postura, uma maneira de estar mais calma, mais confiante e mais serena. Foi também gratificante conhecer e lidar com pessoas novas, com as suas experiências de vida, que com a sua simpatia, tornaram estas semanas mais alegres e valiosas. Pessoalmente, posso dizer, que me sinto hoje uma pessoa mais confiante, com outra maneira de ver a vida e com a certeza de que tenho todas as condições para continuar a evoluir e alcançar o tipo de vida que sempre sonhei. Umas últimas palavras para as facilitadoras, que com os seus conhecimentos, experiência e disponibilidade, muito contribuíram para a evolução verificada em cada pessoa presente no curso. M. (Oeiras) Para mim frequentar este curso foi o despertar de um novo eu. Enquanto pessoa evolui muito, sinto-me mais assertiva. Ensinou-me que a vida é para ser vivida na primeira pessoa, com mais optimismo e acima de tudo com pensamentos positivos. Aprendi que o perdão é Libertador, que o Amor Cura, que enfrentar os Medos me faz crescer e parafraseando a história do caranguejo fico com uma carapaça mais forte. Beijinhos fofos minha querida F. M. (Amadora) CONDIÇÕES DE PAGAMENTO DO CURSO PARA ASSEGURAR A SUA VAGA NO CURSO, AGRADECEMOS QUE TRANSFIRA O VALOR DE 20 EUROS da INSCRIÇÃO PARA O NIB A INDICAR. Quando fizer a transferência, agradecemos que envie o comprovativo emitido pelo banco, com a indicação do seu nome no descritivo do extracto bancário para o espacodosgirassois@gmail.com ou gobel64@gmail.com. De seguida receberá a Ficha de Inscrição.

6 O PAGAMENTO PODE SER EFECTUADO DAS SEGUINTES FORMAS: Na totalidade, POR TRANSFERÊNCIA OU NUMERÁRIO. Neste caso, terá um desconto de 10%, sobre o valor total das mensalidades. Pagamento mensal de 70 Euros, em numerário ou por transferência bancária, até ao dia 4 de cada mês. Desconto de 10% no valor das mensalidades em inscrições de grupo (duas ou mais pessoas). NOTAS: O valor da inscrição é devolvido em caso de desistência até 7 dias antes do início do curso. Os valores não incluem IVA à taxa legal. Se sentes que este curso é para ti e estás com algumas dificuldades, fala connosco. Inscrições limitadas. Para mais informações visite os sites: