Programa de Qualidade de Vida

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1 Programa de Qualidade de Vida Ações 2013

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3 Olá, pessoal! O ano já começou e devemos pensar sobre como estamos lidando com ele. Quais são nossas atividades? O que definimos como prioridade? Começar bem o ano é muito importante para chegarmos bem ao fim dos seus doze meses, por isso o BemViver preparou várias ações visando cuidar da sua qualidade de vida. Você já definiu suas metas para 2013? Se permite uma sugestão, eu diria para viver com qualidade! E, se essa for a opção escolhida, você estará no rumo certo, porque este folder do BemViver traz várias ideias legais de atividades de formação, lazer e cultura que você pode participar. Não perca tempo, comece o ano bem, cuidando da saúde e do seu bem-estar. Dessa forma 2013 vai ser um sucesso! Abril, Maio e Junho Abraço, Nino! 3

4 INFORMAÇÕES IMPORTANTES Mudança nas Inscrições: A partir de 2013 as inscrições para as ações do Programa BemViver serão efetuadas somente pelo telefone: Não serão realizadas inscrições de forma presencial ou por . Ações com taxas de inscrição: o pagamento deverá ser realizado até dois dias após a efetivação da inscrição por telefone. Caso não ocorra o pagamento neste prazo a inscrição será automaticamente cancelada. Novo horário de funcionamento da Biblioteca do Servidor & Espaço BemViver: de segunda a sexta-feira, das 12h às 17h30min. Renovações e reservas podem ser realizadas pelo bibliotecadoservidor@caxias.rs.gov.br CINEMA PARA SERVIDORES Objetivo: Oportunizar aos servidores o acesso à cultura, por meio da arte do cinema. Local: Sala de Cinema Ulysses Geremia Centro Municipal de Cultura Dr. Henrique Ordovás Filho Informações e realização: Secretaria da Cultura Fone: Obs: Entrada franca para servidor, mediante apresentação de cartão de identificação (crachá). Abril Foto: Arquivo MKT Foto: Arquivo MKT 4

5 PROGRAMA PREPARANDO A APOSENTADORIA - PPA Objetivo: Oferecer aos servidores municipais a oportunidade de refletir sobre esta fase, orientando na construção de novos projetos e contribuindo para uma melhor qualidade de vida no trabalho e na família. Público: Servidores com previsão para aposentadoria dentro do período de 5 anos. Inscrições: De 08 a 26/04, das 10h às 16h. Informações e realização: Secretaria de Recursos Humanos e Logística Obs: Ficha de inscrição disponível na intranet ou com o responsável de pessoal do seu local de trabalho. Maio CAMPANHA DE CONSCIENTIZAÇÃO PARA UMA VIDA SEM CIGARRO De 27 a 31/05 Objetivo: Proporcionar momentos de reflexão sobre a importância de uma vida mais saudável sem o cigarro em alusão ao Dia Mundial sem Tabaco, instituído em 31 de maio. Público: servidores e estagiários Realização: Secretaria de Recursos Humanos e Logística. Foto: Arquivo MKT FIQUE ATENTO À PROGRAMAÇÃO! 5

6 CAMPANHA DE SAÚDE DA MULHER Objetivo: Orientar para a realização de exames preventivos de câncer de mama às associadas e dependentes. Público: Mulheres a partir de 35 anos Informações e realização: IPAM Fones: / Fique atento ao período da campanha e informe-se com o representante de saúde preventiva do seu local de trabalho Foto: QKIS - site Flickr CURSO DE DICÇÃO, DESINIBIÇÃO E ORATÓRIA Instrutor: Clarissa Araujo Pedrotti - Fonoaudióloga Objetivo: Conhecer os principais processos envolvidos na comunicação verbal, desenvolvendo técnicas para qualificar a expressão oral, a desinibição e a oratória. Datas: 06, 08, 13, 15 e 20/05 Horário: 17h às 21h Local: 2º andar do Centro Administrativo Público: Servidores Vagas: 25 Inscrições: A partir de 25/04 até o preenchimento das vagas, das 10h às 16h. Informações e realização: Secretaria de Recursos Humanos e Logística Obs: A vaga será confirmada mediante a entrega de ficha de inscrição autorizada pela chefia. Foto Jennifer Fenn - site Flickr 6

7 CURSO DE PRIMEIROS SOCORROS Objetivo: Oportunizar aos participantes conhecimento dos procedimentos básicos de primeiros socorros em situações de emergência. Datas: 07, 09, 14, 16 e 21/05 Horário: 8h às 12h Local: Auditório do Centro Administrativo Público: Servidores Vagas: 25 Inscrições: A partir de 22/04 até o preenchimento das vagas, das 10h às 16h. Informações: Secretaria de Recursos Humanos e Logísitca Realização: Secretaria de Recursos Humanos e Logística e Secretaria da Saúde Obs: A vaga será confirmada mediante entrega de ficha de inscrição autorizada pela chefia. Foto builderonlinesolutions - site Flickr GRUPO DE GESTANTES Objetivo: Orientar as gestantes e seus companheiros, associados ou dependentes, sobre a gestação e cuidados com o bebê. Datas: 13 a 17/05 Local: Auditório do IPAM Público: Gestantes associadas ou dependentes do IPAM. Inscrições: Até 10/05 Informações e realização: IPAM Fone: / Foto Rebbeca Khafif - site Flickr 7

8 MECÂNICA DO BATOM Objetivo: Proporcionar ao público feminino conhecimentos básicos de mecânica e manutenção veicular, diminuindo acidentes ocasionados por negligência. Datas: 14/05 terça-feira 11/06 terça-feira Horário: 18h30min às 22h30min Local: Escola Pública de Trânsito - SMTTM Público: Servidora e acompanhante (mulher) Vagas: 50 Informações e Inscrições: Quinze dias antes da data da atividade até o preenchimento das vagas. Fones: / Realização: Secretaria de Trânsito, Transportes e Mobilidade Apoio: Secretaria de Segurança Pública e Proteção Social Foto: Arquivo MKT 8 DIALOGANDO Objetivo: Proporcionar espaço para debate sobre temas atuais e de interesse dos servidores. Tema: Na medida: qualidade de vida nestes tempos corridos Palestrante: Ana Paula Bassi - Psiquiatra Data: 15/05 - quarta-feira Horário: 16h30min Local: Auditório do Centro Administrativo Público: Servidores Inscrições: A partir de 06/05 até o preenchimento das vagas, das 10h às 16h. Informações e realização: Secretaria de Recursos Humanos e Logística

9 PALESTRA: Segurança e Legalidade na Internet e em outras Mídias Palestrante: Alexandre José Corso Técnico de Informática Objetivo: Conscientizar sobre o uso seguro e legal da internet e de outras mídias, crimes virtuais, pirataria, vírus, direito autoral, etc. Data: 22/05 quarta-feira Horário: 16h30min Local: Auditório do Centro Administrativo Público: Servidores Vagas: 50 Inscrições: A partir de 13/05 até o preenchimento das vagas, das 10h às 16h. Informações: Secretaria de Recursos Humanos e Logística Realização: Secretaria da Educação SUPERANDO O MEDO DE DIRIGIR Objetivo: Minimizar o número de pessoas que dirigem com medo e proporcionar uma oportunidade de reorganização às pessoas que deixaram de dirigir por qualquer motivo (acidente, trauma, perda de familiares, etc...), diminuindo o número de acidentes. Data: 25/05 - sábado Horário: 9h às 12h Local: Escola Pública de Trânsito - SMTTM Público: Servidor e acompanhante Vagas: 50 Informações e Inscrições: Quinze dias antes da data da atividade até o preenchimento das vagas. Fones: / Realização: Secretaria de Trânsito, Transportes e Mobilidade Apoio: Secretaria de Segurança Pública e Proteção Social Foto: rogianesi - site Flickr 9

10 II SEMANA INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES DE TRABALHO - SIPAT De 03 a 07 de junho de 2013 Junho Objetivo: Proporcionar ao servidor uma semana de discussão e conscientização sobre prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais. Ações: Palestras, cursos, exposição, dentre outras. Foto: Jéssica Lima FIQUE ATENTO À PROGRAMAÇÃO! OFICINA DE XADREZ Objetivo: Propiciar o aprendizado das regras e iniciar-se ao jogo de xadrez, sem mistérios. Datas: 05, 12 e 19/06 - quartas-feiras Horário: 19h às 21h40min Local: 2º andar do Centro Administrativo Público: Servidor e acompanhante (opcional) acima de 12 anos Vagas: 18 Inscrições: A partir de 23/05 até o preenchimento das vagas, das 10h às 16h. Informações: Secretaria de Recursos Humanos e Logística Foto: Marcel Andrioli- site Flickr 10

11 CURSO DE REDAÇÃO OFICIAL Instrutor: Normélio Zanotto Objetivo: Capacitar os servidores, aprimorando as habilidades necessárias à redação de textos oficiais. Datas: 10, 12, 14 e 17/06 Horário: 8h30min às 11h30min Local: Auditório do Centro Administrativo Público: Servidores Vagas: 40 Inscrições: A partir de 27/05 até o preenchimento das vagas, das 10h às 16h. Informações e realização: Secretaria de Recursos Humanos e Logística Obs.: A vaga será confirmada mediante entrega de ficha de inscrição autorizada pela chefia. Foto: arqwuivo Invernop CUltural UFRJ - site Flicker CERIMÔNIA DE JUBILAÇÃO Objetivo: Homenagear os servidores em virtude da aposentadoria. Data: 18/06 - terça-feira Horário: 20 horas Local: Casa da Cultura Percy Vargas de Abreu e Lima Teatro Pedro Parenti Informações e realização: Foto: Antonio Carlos Lorenzett Secretaria de Recursos Humanos e Logísitca Fone: Obs: Confira a lista de jubilados na intranet a partir de 10/06. 11

12 CONHECENDO MELHOR SUA VIDA FUNCIONAL Objetivo: Proporcionar informações sobre a vida funcional dos servidores, no que se refere a direitos e deveres estatutários. Tema: Aposentadoria Data: 19/06 - quarta-feira Horário: 16h às 18h Local: Auditório do Centro Administrativo Público: Servidores Vagas: 50 Inscrições: A partir de 05/06 até o preenchimento das vagas, das 10h às 16h. Informações: Secretaria de Recursos Humanos e Logística COMO UTILIZAR MINHA CÂMERA DIGITAL Objetivo: Possibilitar ao fotógrafo amador o melhor uso da sua câmera digital, utilizando os recursos disponíveis na própria câmera, fotografando com qualidade, sem recorrer aos programas de edição de imagem. Datas: 19 e 26/06 - quarta-feira Horário: 19h às 21h Local: SMS Auditório do NEPS Rua Marechal Floriano, nº 421 Público: Servidores Vagas: 20 Pré-requisito: Possuir câmera digital Foto: Arquivo MKT Inscrições: A partir de 10/06 até o preenchimento das vagas, das 10h às 16h. Informações: Secretaria de Recursos Humanos e Logística Realização: Secretaria da Educação 12

13 Atividades Permanentes ACOMPANHAMENTOS FUNCIONAIS Objetivo: Auxiliar o servidor a buscar soluções para eventuais dificuldades relacionadas ao trabalho ou de ordem pessoal, por meio do atendimento da Psicologia e do Serviço Social. Local: SMRHL - Fone: SMED - NAPE - Fone: SAMAE - Fone: GRUPO MAIS POSITIVO DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS Objetivo: Levar o conhecimento, sanar dúvidas, aliviar a demanda da ansiedade, subjetivando o mal estar físico e mental por meio da fala no grupo. Período: Permanente (semanal) Data: Segundas-feiras Horário: 17h às 18h Local: Auditório do IPAM Informações e realização: IPAM - Fones: / GRUPO DE BEM COM A VIDA SEM AS DROGAS Objetivo: Oferecer suporte terapêutico, por meio de grupos de fala, para os que desejam recuperar-se da dependência. Período: Permanente (semanal) Data: quartas-feiras Horário: 16h às 17h Local: Sala de Reuniões do IPAM - 6º andar Informações e realização: IPAM Fones: /

14 14 APOSENTADORIA CIDADÃ Objetivo: Propiciar atividades que atendam às diversas necessidades biopsicossociais de aposentados e pensionistas, contribuindo para a qualidade de vida dos mesmos. Atividades Programadas: Palestras, grupos de estudo, grupos de convivência, hidroginástica, informática, confraternizações, passeios, oficinas de artesanato, oficinas de teatro e oficinas de memória. Informações e inscrições: IPAM Fones: / GINÁSTICA E ALONGAMENTO Objetivo: Oferecer aos servidores públicos a vivência de exercícios físicos, promovendo a saúde. Datas e horário: Segundas e quartas-feiras, das 18h15min às 19h15min Local: 2º andar do Centro Administrativo Público: Servidores Informações e inscrições: Secretaria de Recursos Humanos e Logística - Realização: Secretaria do Esporte e Lazer e Secretaria de Recursos Humanos e Logística GINÁSTICA LABORAL Objetivo: Proporcionar a prática de exercícios, visando a reeducação corporal e a promoção da saúde do servidor. Locais: Centro Administrativo SMTTM / SMAPA SMS SMOSP FAS SEMMA Câmara de Vereadores SMC Arquivo Histórico IPAM SMED Manutenção / Almoxarifado Informações: Secretaria de Recursos Humanos e Logística - Realização: Secretaria do Esporte e Lazer, Secretaria da Saúde e Secretaria de Recursos Humanos e Logística

15 CURSOS DE INFORMÁTICA Editoração Avançada de Documentos de Texto - BrOffice Writer Objetivo: Oportunizar aos servidores o conhecimento das funcionalidades do Writer, possibilitando a utilização dos recursos do mesmo nas mais diversas atividades. Editoração Avançada de Planilhas de Cálculos - BrOffice Calc Objetivo: Proporcionar aos servidores o conhecimento das funcionalidades do BrOffice Calc, possibilitando a utilização dos recursos do mesmo nas diversas atividades. Perdendo o Medo da Informática Objetivo: Oportunizar aos servidores, que utilizam pouco ou nunca utilizaram computador, conhecimentos básicos de informática que envolvem desde a digitação até a instalação e manipulação de sistemas operacionais, criação de arquivos e utilização de internet. Público: Servidores que não possuem nenhum conhecimento em informática. Foto: Arquivo MKT Todos os cursos de informática ocorrerão na Sala de Treinamento 2 2º andar do Centro Administrativo. Informações e inscrições: Centro de Integração e Desenvolvimento Realização: Secretaria de Recursos Humanos e Logística - Diretoria de Tecnologia e Sistemas de Informação 15

16 Município de Caxias do Sul OUTONO 2013 O PAPEL É RECICLÁVEL - NÃO JOGUE ESTE IMPRESSO EM VIA PÚBLICA DOE ÓRGÃOS, DOE SANGUE: SALVE VIDAS! 16