Despertar os sentidos!

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2 Despertar os sentidos! Tudo o que conhecemos chega-nos, de uma forma ou de outra, através de sensações sobre as realidades que nos rodeiam. Esta consciência sensorial pode e deve ser estimulada! Quanto mais aprendermos a ativar todos os nossos sentidos, mais conseguiremos focar a nossa atenção, viver mais plenamente o momento presente, pôr mais a uso o nosso potencial e desfrutar de uma vida com maior bem estar e satisfação. As crianças (e os adultos!) da nossa sociedade tecnológica, precisam deste treino sensorial! Vamos, então, (re)descobrir o prazer de observar um pássaro, cheirar alfazema, ouvir o silêncio, saborear uma maçã ou sentir a argila entre os dedos! 2

3 Verão 2012 FÉRIAS POSITIVAS!

4 Férias Positivas! Férias Positivas! é o Programa de Férias inovador da Ousar Crescer. Concilia: Atividades diversificadas e divertidas Com desenvolvimento pessoal O que ganham os participantes: Boas recordações de momentos bem passados Reforço de competências pessoais que favorecem o bem estar, a auto-estima, a criatividade e o otimismo Maior consciência ambiental e da vida em sociedade Educação para a cidadania e para a solidariedade As Férias Positivas! são fonte de aprendizagem, prazer e crescimento positivo! 4

5 Férias Positivas! Metodologia de trabalho: Atividades lúdicas Atividades diversas, nem sempre com um objetivo pedagógico explícito, mas que: São fonte de prazer e satisfação Fomentam o espírito de grupo e a boa relação com os animadores Constituem ocasiões informais de educação Jogos pedagógicos e dinâmicas de grupo Jogos/dinâmicas que desenvolvem competências específicas e/ou funcionam como metáforas de situações do dia a dia, podendo abrir sobre elas uma nova perspetiva Surgem como propostas naturais, integrados nas atividades diárias Momentos para Ousar Crescer Momentos mais orientadas para a reflexão, partilha de ideias e tomada de consciência Com base nas actividades do dia e/ou nos jogos pedagógicos 5

6 Férias Positivas! Verão 12 Este Verão vamos explorar os SENTIDOS! E com eles vamos descobrir Pormenores dos sítios por onde passamos Qualidades de que nem suspeitávamos A riqueza de experimentar o mundo vendo, cheirando, ouvindo, saboreando e sentindo E, a brincar a brincar, vamos aprender A apreciar o que de belo nos rodeia A desfrutar dos odores da natureza A saborear mais do que só os alimentos A viajar com ritmos e melodias A sentir o prazer do abraço de um amigo 6

7 Férias Positivas! Verão 12 Horário geral Horas 08h30 9h30 09h30 12h30 12h30 13h30 13h30 14h30 14h30 16h30 16h30 17h00 17h00 18h00 Atividades Acolhimento / Tempo livre Atividades da manhã: ver programa Almoço (à sexta-feira: Piquenique no Parque!) Jogos de tabuleiro, livros e outras brincadeiras calmas Actividades da tarde: ver programa Lanche Despedida / Tempo livre 7

8 Férias Positivas! Verão 12 O que posso descobrir através dos 5 SENTIDOS? 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira MANHÃ Chamem a Polícia! Visita à esquadra da PSP de Miraflores Nham! Nham! Visita surpresa, com sabores irresistíveis! Tempo de Meditar Exercícios de concentração, autoconhecimento, respiração, relaxamento TARDE Pintar Emoções Positivas! Pintura com especiarias e produtos naturais Jogos para os 5 sentidos! Jogos Tradicionais, com um toque de inovação Cores e Cheiros para o meu banho! Vamos fazer os nossos próprios sabonetes! Para, escuta, olha e diz Role play e Comunicação Feira dos Sentidos Exposição final, com Jogos Sensoriais para Filhos e Pais 8

9 Férias Positivas! Verão 12 O que posso descobrir através do OLHAR? 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira MANHÃ Visão Artística! Atelier de fotografia/ vídeo ao ar livre Cores e Formas! Exposição e atividades pedagógicas no CAMB ou Museu Berardo Tempo de Meditar Exercícios de concentração, autoconhecimento, respiração, relaxamento TARDE Ver com olhos de ver! Sessão de cinema e pipocas Também tenho opinião! Debate e apreciação crítica Mímica sem sons! Jogos de mímica em equipa O que se vê na tua TV? Oficina de reciclagem e expressão dramática Descobre as diferenças! Jogos de observação e perícia Visão Positiva! Vamos todos fabricar Óculos bem divertidos E quem os quiser usar Vê os dias coloridos Os óculos vão servir Para nunca esquecer Que eu posso decidir O melhor de tudo ver 9

10 Férias Positivas! Verão 12 O que posso descobrir através dos ODORES? 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira MANHÃ Miraflores cheira a flores? Jogo de pistas: à descoberta dos odores que nos rodeiam Sentidos e emoções Museu da Criança: exposição e atividades pedagógicas Tempo de Meditar Exercícios de concentração, autoconhecimento, respiração, relaxamento TARDE Que cheirinho tão bom! Atelier saquinhos de alfazema Cheira-me a pipocas! Sessão de cinema e pipocas Estórias do meu nariz! Oficina de escrita criativa A que cheira?... Identificar diferentes odores de olhos vendados Descobertas aromáticas Mural sobre o que aprendemos, esta semana, com o olfato 10

11 Férias Positivas! Verão 12 O que posso descobrir através dos SONS? 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira MANHÃ Toca a mexer! Exercício físico com diferentes ritmos musicais Estás a ouvir? Peddy paper em equipa: Descobrir e gravar sons pela rua, para depois outros adivinharem! Tempo de Meditar Exercícios de concentração, autoconhecimento, respiração, relaxamento TARDE Canções da nossa vida Concurso de karaoke O poder da voz Atelier de expressões. O que conta mais: o que digo ou como o digo?... As 1001 possibilidades da nossa voz Sente o ritmo! Workshop de dança para principiantes Hora da música Atelier de construção de instrumentos musicais Vozes afinadas Um hino vamos criar, para nos divertirmos a cantar 11

12 Férias Positivas! Verão 12 O que posso descobrir através dos SABORES? 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira MANHÃ Sabores de A a Z Atelier de nutrição. Uma lista de compras especial: cheia de alimentos saborosos, mas que não fazem mal Gincana de paladares! Atividades de descoberta na Qta. de Sto. António Tempo de Meditar Exercícios de concentração, autoconhecimento, respiração, relaxamento TARDE Morangos com Açúcar Sessão de cinema e pipocas Saboreamos e conversamos Debate e apreciação crítica MasterChef Oficina de culinária Pintar com especiarias Atelier de artes plásticas Livro de receitas Atelier de reciclagem Um bolo muito especial! Uma bela iguaria Feita com todo o rigor Otimismo e energia Misturados com amor 12

13 Férias Positivas! Verão 12 O que posso descobrir através da minha PELE? 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira MANHÃ Que texturas tem a natureza? Identificação e recolha de diversos elementos da natureza Quem és tu? Jogos de descoberta tátil com os olhos vendados Tempo de Meditar Exercícios de concentração, autoconhecimento, respiração, relaxamento TARDE Criar a 3 dimensões! Atelier artístico com os materiais recolhidos A pele também conta estórias? Oficina de escrita criativa Sentir o barro Oficina de cerâmica Formas e cores Atelier de bijutaria contas com bons sentimentos Feira dos sentidos Uma exposição para ver e cheirar Sentir, ouvir e saborear! 13

14 Setembro: regresso à escola! Depois das férias de verão, é tempo de pensar no novo ano letivo! Com a proximidade do regresso à escola, chega o entusiasmo de rever os amigos, comprar livros, organizar materiais escolares Mas o início de setembro deve ser também um tempo de preparação pessoal: pensar em objetivos e nos meios para os alcançar; planear horários e atividades a desenvolver; estabelecer compromissos. Treinado os nossos sentidos, estamos prontos para fazer uso do que foi aprendido: conseguir maior concentração, manter o foco no essencial, relaxar em momentos de maior tensão. O programa de setembro é um excelente contributo para um novo ano escolar repleto de sucessos! 14

15 Férias Positivas! Verão 12 Escola à vista! 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira MANHÃ Os neurónios estão de volta! Revisões escolares e atividades ludicopedagógicas Os neurónios estão de volta! Revisões escolares e atividades ludicopedagógicas Tempo de Meditar Exercícios de concentração, autoconhecimento, respiração, relaxamento TARDE Regresso seguro PSP Miraflores: visita e atividade pedagógica Escola de Jornalismo Vamos escrever boas notícias! Caderno de apontamentos Atelier de artes plásticas Reencontro de amigos Sessão de cinema e pipocas A magia das palavras Um debate animado sobre o filme em que todos dão a sua opinião 15

16 Férias Positivas! Verão 12 Escola à vista! 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira MANHÃ Os neurónios estão de volta! Revisões escolares e atividades ludicopedagógicas Os neurónios estão de volta! Revisões escolares e atividades lúdicopedagógicas Tempo de Meditar Exercícios de concentração, autoconhecimento, respiração, relaxamento TARDE Regresso seguro Bombeiros de Algés: visita e atividade pedagógica Nas férias tive saudades de Atividade de grupo com textos e imagens A ciência de bem cozinhar Atelier de culinária Este ano vou conseguir! À descoberta da fórmula do sucesso dentro de cada um Poder de síntese! Mural sobre as ferramentas adquiridas para encarar com otimismo um novo período escolar 16

17 Condições de realização e participação 1. Datas e condições de realização: 25 de Junho a 14 de Setembro Qualquer semana de férias só se realiza com um mínimo de 4 crianças e um máximo de Idades a que se destina: Dos 3 aos 5 anos (com adaptações ao programa, incluindo a possibilidade de sesta) Dos 6 aos 14 anos 3. Horário de funcionamento: Das 8h30 às 18h00 (com possibilidade de prolongamentos das 8h00 às 8h30 e das 18h00 às 18h30) 4. Período mínimo de participação: Uma semana 5. Inscrições: Com o pagamento de 50% do valor do programa pretendido (valor não reembolsável) 17

18 Condições de participação, cont. 6. Durante o programa, a Ousar Crescer assegura: Constante acompanhamento das crianças por um número adequado de adultos Realização das actividades de acordo com o programa proposto Algumas actividades poderão estar sujeitas a um número mínimo de participantes Qualquer actividade que não possa ser realizada será substituída por outra, semelhante em objectivos e valor Alimentação (almoço, lanche e reforços ao longo do dia) Deslocação para actividades fora da Ousar Crescer As deslocações são feitas, com grande responsabilidade, a pé ou de transportes públicos, o que proporciona, por si só, óptimas oportunidades pedagógicas (estilo de vida saudável, educação para a cidadania, novas experiências, valorização do que se tem, ) Entrada nos locais de actividade sujeitos a pagamento Seguros de acidentes pessoais e responsabilidade civil 7. Qualquer aspecto omisso será deliberado pela Direcção da Ousar Crescer 18

19 Preço 1 semana: 165 Descontos: 10% para períodos iguais ou superiores a 2 semanas 5% de desconto para irmãos Prolongamentos: Manhãs (das 8h00 às 8h30): 3 (diário); 10 (semanal) Tardes (das 18h00 às 18h30): 3 (diário); 10 (semanal) 19

20 Contactos Ousar Crescer Ousar Crescer Academia de Desenvolvimento Pessoal, Lda. Rua 25 de Novembro de 1975, nº 4-A, Miraflores, Algés Tel.: Nuno Francisco Maia Alexandra Frias

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