Mini apostila de Reiki Mini apostila de Reiki
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- Linda Nobre Camarinho
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2 Reiki Descubra uma nova forma para cuidar de você e das pessoas que ama através do Reiki.! A!mini!apos*la!de!Reiki!foi!criada!com!o!intuito!de!ser!uma! primeira!apresentação! do! Reiki! e!mostrar!um!pouco! sobre!suas! origens!e!desmis*ficar!o!que!é!e!como!é!usado.! Cada!tópico! é!apenas!uma!leve!introdução!do! conteúdo! da! apos*la!original. Índice O!que!e!é!o!Reiki? Quais!as!origens!do!Reiki!e!a!sua!história BeneGcios!do!Reiki A!Divisão!do!método!Reiki Os Chacras Os!5!Princípios!do!Reiki A!Meditação MINI APOSTILA DE REIKI - REIKI MASTER
3 A"Magia"do"toque Quando!crianças!estamos!acostumados!a! receber! muito! afeto! e! também! abraços! dos! pais,! avós,! familiares!e! amigos! da! forma! mais! amorosa!e!normal!do!mundo. Mas! com! o! passar! dos!anos!essa! forma! de! afeto! vai! mudando,! já! não! somos! mais! aquela! criança! frágil! que! precisa! de! apoio! e! supervisão!na!maior!parte!do!tempo. Com! isso! acabamos! nos! desacostumando! com! o! toque! em! si,! e! a! par*r! da! adolescência! acabamos! ligando! este! quase!que!apenas!aos!nossos!relacionamentos. Com! o! Reiki! podemos! resgatar! essa! magia,! porque! antes!de! tudo!vamos!acostumar!a!nos! tocar!com! carinho! através!da!auto! aplicação,! melhorando! o!amor! próprio! e! autoes*ma,! lembrando! que! apenas! podemos! dar! de! coração!o!que!já!*vermos!de!sobra. Seja!bem!vindo!a!esse!novo!caminho!! Apresento! a! você! com! muita! alegria! essa! energia! mágica,!esse!toque!de!carinho!e!amor,!que!é!o!reiki. O"que"é"o"Reiki? Reiki escrito em japonês Shinjitai Universal.)! Reiki! é! um! método! an*go! de! harmonização! energé*ca.! Seu! uso! equilibra! nosso! corpo! Gsico! e! espiritual,!restaurando!a!saúde!e!também!acelerando!a! mesma,!proporcionando!bem!estar!tanto!gsico!quando! emocional.! Essa! energia! tem! outras! designações! em! diferentes! partes! do! mundo,! na! Índia! eles! usam! o! termo! Prana,! em! Hebraico! Ruach,! Baraka!em! países! Islâmicos,! na!polinésia!mana,! na!china! Chi,!os!índios! Americanos!Iroqueses!chamam! de!orenda,!e! no! Japão! Ki! do! qual! se! origina! a! palavra! Reiki! (Energia! O!Reiki!não! tem! contra!indicação,! porque! o!pra*cante! se! torna! um!canal!de!energia!de!cura.! Como"o"Reiki"nos"harmoniza? O! nosso! dia! costuma! ser! muito! estressante,! além! disso! normalmente! mantemos!alguns!pensamentos!e! hábitos!que! não! nos! fazem! bem.! Dessa!forma!afetamos!nosso!emocional!e! mental!e! isso! acaba!refle*ndo!no!nosso!corpo. Equilibrando! a! energia! do! corpo! e! também! equilibrando! os! (Chacras),!o!Reiki!reenergiza,!harmoniza!e!equilibra.!Ele!atua!no!corpo!
4 Porque!dizem!que!o!Reiki!é!uma!energia!inteligente? A! minha!visão! sobre! o! assunto! é! a!seguinte:! O! Reiki!é! uma! energia! de! harmonização,! ele! recarrega! e! equilibra!a! energia! em! todo!o!nosso!corpo,!então!mesmo!que!não!coloquemos!as!mãos!no! local!exato!que! apresenta!um! desequilíbrio.! A! energia!que! sai!das! mãos! irá! até! o! local!que! apresenta! desigualdade! energé*ca! para! equilibrar!essa!região.! O"Reiki"é"uma"Religião?" Não,!o!Reiki!não!é!uma!religião. Ele!pode!ser!usado!por!pessoas!de!qualquer!religião!e!crença!e! em!conjunto!com!outras!terapias!e!medicamentos. Reiki!é!um!método!de!harmonização. porque!quando!o!reiki!chegou!no!ocidente!levou!um!bom! tempo!até! que!algumas!pessoas!fossem!pesquisar!suas!origens. Mas! nos! úl*mos! anos,! graças! ao! trabalho! de! alguns! autores! como! Frank! Arjava! Peeer,! William! L! Rand,! Johnny! De`! Carli! e! possivelmente! outros!que! foram!atrás!dos!fatos!para!poderem!saber! com! maior! precisão! o! que! realmente! aconteceu,! podemos! ter! informações!mais!próximas!da!realidade. O! Reiki! foi! descoberto! por! um! japonês! chamado! Mikao! Usui,! depois! disso! outros! mestres! de! Reiki! con*nuaram! o! seu! trabalho,! tornando! o! Reiki! conhecido! como! é! hoje,! Hayashi! (médico! e! comandante! aposentado! da!marinha!japonesa)! e! também! a!senhora! Hawayo! Takata! americana! de! família! japonesa,! que! trouxe! o! Reiki! para!o!ocidente!e!graças!a!ela!conhecemos!o!reiki!como!é!hoje. Reiki!não!tem!contra!indicação. Quais"as"origens"do"Reiki"e"a"sua"história " Desde!a!an*guidade,!há!relatos!de!povos! que!curam!com!as!mãos,!hoje!sabemos!que!na! Bíblia!os!Egípcios,!Essênios!e! alguns!ramos!do! Budismo!também.! A! história!do! Reiki!pode! estar! diferente! em! diversos! livros! e! sites,! isso! acontece!
5 Bene>cios"do"Reiki Alguns"bene>cios"do"Reiki Alivia!o!stress!e!tensões!causadas!no!dia!a!dia Fortalece!o!sistema!imunológico!/!Primeiros!socorros No! tratamento! de! doenças! crônicas! e! agudas,! doenças! cardíacas!e!câncer Gripe,!fadiga,!dores!nas!costas!e!de!cabeça Auxilia!na!regeneração!mais!acelerada!de!tecidos Melhora!a!circulação!reduzindo!o!inchaço Acelera!a!recuperação!de!cirurgias Ajuda!no!equilíbrio!do!funcionamento!de!órgãos!e!glândulas Redução! da! dor! e! das! náuseas! depois! de! tratamentos! alopá*cos,!como!a!quimioterapia!ou!cirurgia Diminuição! da! dor! da! artrite,! rigidez,! promovendo! maior! facilidade!de!movimentos Aumenta!a!vitalidade Alguns"bene>cios"emocionais"e"mentais Alivia!problemas!emocionais Ajuda!a!tratar!depressões!e!síndrome!do!pânico Maior!cria*vidade!/!Melhora!a!autoes*ma Relaxamento!profundo!/!Ameniza!ansiedade!e!medos Ajuda!problemas!com!insônia Aumenta!a!autoconfiança!/!Proporciona!relaxamento A!mente!tornaose!mais!calma Melhora!a!intuição!e! ajuda!a!ter! uma!direção!mais!significa*va! na!vida Estar!mais!em!contato!com!outros!e!com!o!Universo A"Divisão"do"método"Reiki O! Reiki! no! Ocidente! geralmente! é! dividido! em! 4! níveis,! caso! se! iden*fique! com!o!reiki!recomendo!que! faça!os!níveis!1,!2,!3!e! 3B! no! tempo!que!achar!necessário. O!mais!importante!é!a!prá*ca!diária.! Cursos: Reiki!nível!1! Reiki!nível!2 Reiki!nível!3!ou!3A 3B!ou!Mestrado Alguns"bene>cios"espirituais:
6 Os"chacras"E"Vitalização"e"equilíbrio " Chacra! é! uma! palavra! em! sânscrito! e! tem! como! significado! roda,! e! funciona! como! centros! energé*cos.! No! Reiki!trabalhamos!com! os! 7! Chacras! principais! que! vão! da! base!da!coluna!ao!topo!da!cabeça.! Mas!no! oriente! há!referência!que! o! corpo! humano! possuí! cerca!de! !Chacras. Os"5"Princípios"do"Reiki Você!não!precisa!ser!um! reikiano!para!seguir!os!cinco!princípios! do!reiki. Só por hoje: Não se irrite. Não se preocupe, Seja grato por tudo, Trabalhe honestamente, Seja gentil com as pessoas. Todos!os!dias!ao!acordar!e! antes!de!dormir!medite! ou!(repita!e! reflita),! sobre! os! princípios,! o! que! você! poderia! ter! feito! diferente! para!o!seu!dia!ser!melhor. Repe*r!esses!princípios!irá!ajudar!a!incorporar!um! pouco!deles! em!você!cada!dia!mais.!
7 A Meditação Existem centenas de formas diferentes de meditar, formas ativas e passivas, com diferentes processos e resultados. É importante no começo, achar uma em que se identifique e se sinta bem. Meditar é entrar em contato com nosso eu mais profundo. É entrar em silêncio aquietando a mente. Através da meditação podemos nos conectar com a nossa verdadeira essência e ver a vida de uma forma diferente, mais leve e prática, além de fazer nos sentir rejuvenescidos, serenos e de bem conosco. Mikao Usui usava a meditação Gassho, ela é feita da seguinte forma. Benefícios da meditação: calma, serenidade, bem estar com você mesmo e com o mundo. Meditar é conhecer a si mesmo entrando em contato com o cosmo. Meditação no oriente significa sair da mente, entrar na frequência da natureza. Algumas filosofias dizem que a mente não pode ser parada, então quando entro em meditação e a mente parou, na verdade entrei em outra frequência, e não escuto mais a mente. A meditação está ligada ao Reiki desde o seu descobrimento no Japão. Mikao Usui por seguir a filosofia Budista, desde pequeno aprendeu a meditar. Além disso nos templos budistas e Xintoístas, no Japão, Índia, China, Tibete, Nepal e outras regiões a meditação faz parte do dia a dia das pessoas naturalmente. --- Meditar é aquietar a mente e o meu ser. É me conectar com o meu eu verdadeiro e aprender a ver o mundo de forma mais pacífica e compreensiva. É um caminho de auto conhecimento e aceitação do meu eu e do próximo. Um meio para resolver meus conflitos internos. Meditar é como andar de mãos dadas com meu Deus interior
8 Mini!apos*la!sobre!o!Reiki Material!re*rado!da!apos*la!de!Reiki!1,!professor!de! Reiki!Felipe!Bauer,!sem!permissões!de!uso!para!outros!fins. Curso de Reiki 1 Reiki 1-21 de junho em Florianópolis - Campeche Aldeia Indigo Mestre! de! Reiki!nos!Sistemas!Usui,! Tibetano,! Osho! NeooReiki!e! Kahuna!! Ins*tuto! Brasileiro! de! Pesquisas! e! Difusão! do! Reiki,! 2013!!Mestre!Johnny!De Carli. Dois!mestrados!de! Reiki,! o! primeiro! em! 2005! e! o! segundo! em! Mais!de!11!anos!de!estudos!do!Reiki. Ministro! cursos!de! Reiki!em! Santa!Catarina,! São! Paulo! e! outros! estados!do!brasil.!! Curso de Reiki 1 Reiki 1-1 e 2 de julho Joaçaba - SC Espaço Esmeralda
9 Para!maiores!informações!sobre!cursos!de!Reiki,!contato! por!telefone,!facebook!ou!eomail. Celular: (0xx48) Celular: (0xx11) Curta a página no Facebook: Reiki e Kabbalah facebook.com/rekiekabbalah
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