Aceitação e autoestima

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Nathalie Casqueira Varejão
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1 Aceitação e autoestima Born this way Nasci assim It doesn't matter if you love him, or capital H-I-M Just put your paws up 'Cause you were born this way, baby My mama told me when I was young We are all born superstars She rolled my hair and put my lipstick on In the glass of her boudoir "There's nothin' wrong with lovin' who you are" She said, "'cause he made you perfect, babe" "So hold your head up, girl and you'll go far Listen to me when I say" Baby, Baby, Baby, Don't be! Give yourself prudence And love your friends Subway kid, rejoice your truth In the religion of the insecure I must be myself, respect my youth A different lover is not a sin Believe capital H-I-M (hey, hey, hey) I love my life, I love this record and Mi amore vole fe yah (love needs faith) Baby,

hold your head up, girl and you'll go far Listen to me when I say" Baby, Baby, Baby, Don't be!

2 Baby, Baby, Whether you're broke or evergreen You're black, white, beige, chola descent You're Lebanese, you're orient Whether life's disabilities Left you outcast, bullied or teased Rejoice and love yourself today 'Cause baby, you were born this way No matter gay, straight or bi Lesbian, transgendered life I was born to survive No matter black, white or beige Chola or orient made I was born to be brave Baby, Baby, Baby,, hey!, hey!, hey!, hey!, hey!, hey! Tradução da música Não importa se você o ama, ou O ama Apenas levante as mãos Pois você nasceu assim, baby A minha mãe me disse quando eu era jovem Que todos nascemos como superestrelas Ela enrolou o meu cabelo e passou o meu batom No espelho da penteadeira Não tem nada de errado em amar quem você é Ela disse, pois Ele te fez perfeita, baby Então erga a cabeça, menina, você ainda vai longe

3 Escute quando eu digo Não se esconda em arrependimento Apenas ame-se e você estará feito Ooo, não tem outro jeito Ooo, não tem outro jeito Baby, eu nasci Não! Tenha prudência consigo mesmo e ame os seus amigos Criança do underground, regozije da sua verdade Na religião da insegurança Eu devo ser eu mesmo, respeitar a minha juventude Ser um amante diferente não é pecado Acredite N-E-L-E (ei, ei, ei) Eu amo a minha vida, amo essa música e Meu amor precisa de fé Não se esconda em arrependimento Apenas ame-se e você estará feito Ooo, não há nenhuma outra maneira (Nascido desta forma) Ooo, não há outra maneira Baby, eu nasci forma Não se esconda, simplesmente seja uma rainha Quer você seja quebrado ou um milionário Se você for negro, branco, amarelo ou latino Se você for libanês ou oriental Não importa se os obstáculos da vida Te deixaram afastado, assediado ou importunado Alegre-se e ame-se hoje Pois, baby, você nasceu assim

não é pecado Acredite N-E-L-E (ei, ei, ei) Eu amo a minha vida, amo essa música e Meu amor precisa de fé Não se esconda em arrependimento Apenas ame-se e você estará feito Ooo, não há nenhuma outra

4 Não importa se você é gay, hetero ou bi Lésbica ou se é transexual Eu nasci para sobreviver Não importa se você é negro, branco ou amarelo Se é latino ou oriental, hey!, hey!, hey!, hey! Eu nasci para ter coragem Eu sou bonita do meu jeito Porque Deus não comete erros Ooo, não há nenhuma outra maneira Ooo, não há outra maneira, hey!, hey!

5 CARACTERÍSTICAS DAS PESSOAS COM AUTOESTIMA ELEVADA Têm uma visão realista de si mesmas com qualidades e defeitos. Se os fatos assim o exigirem mudam sua forma de pensar. Encaram os erros como oportunidades de aprendizado. Desenvolvem flexibilidade e capacidade de adaptação. Apresentam tolerância à frustração. Encaram as mudanças como desafios. São atentas às oportunidades. São assertivas e otimistas. Tem baixos níveis de ansiedade. Confiam em si, na vida, no futuro. Respeitam a si mesmas e aos outros. Submetem os estímulos do meio aos valores pessoas. Quem tem autoestima elevada se preserva e respeita o outro. Autoestima é uma sensação íntima. É muito mais do que um carro novo ou um banho de loja. Procure a autoestima DENTRO de você. Autoestima implica em autoconhecimento. Numa avaliação adequada de si mesmo. Conscientize-se de suas qualidades e de seus defeitos, de seus limites. Reveja suas crenças, valores, do que é importante em sua vida. Avalie o que pode e deve ser mudado. Vá atrás de seus objetivos! Você tem pontos fracos? Não se lamente! FAÇA! a melhor forma de recuperar a autoestima é fazer algo para superar o que a desagrada. É ter coragem de mudar e assumir a responsabilidade pelas mudanças. APONTAR OS DEFEITOS ALHEIOS Se a pessoa não se importa, por que você deve ficar destacando os defeitos dela e expondo-a aos olhares de todos? Não incomode seus colegas com perguntas inúteis!

São atentas às oportunidades. São assertivas e otimistas. Tem baixos níveis de ansiedade. Confiam em si, na vida, no futuro. Respeitam a si mesmas e aos outros.

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