Homens! Vamos falar sobre saúde?
CENTRO DE REFERÊNCIA DA SAÚDE DO HOMEM Criado em 2009 com o objetivo de promover ações que contribuam para o acolhimento e ressaltar a importância da saúde masculina. 70% dos homens que procuraram um consultório tiveram a influência de esposas ou filhos; Mais da metade desses pacientes adiaram a ida ao médico e já chegaram com doenças em estágio avançado; Os homens brasileiros vivem, em média, 7,2 anos a menos que as mulheres; Entre as causas de morte prematura estão à violência e acidentes de trânsito, além de doenças cardiovasculares e infartos.
ACOMPANHAMENTO SEMESTRAL OU ANUAL - Aferição da pressão arterial = prevenção da Hipertensão Arterial; - Exames cardiológicos = prevenção de Doenças Cardíacas; - Hemograma completo = prevenção do Diabetes e Dislipidemias; - Testes relacionados a sexualidade = detecção HIV, Hepatite A e B; - PSA Antígeno Prostático Específico = exame de sangue. Valores entre 2,5 e 4,0 mg/ml, são considerados fator de risco para o desenvolvimento de câncer de próstata, porém este valor isolado não é utilizado para fechar diagnóstico; - Exame toque retal = detecção e diagnóstico precoce de alterações na próstata.
E P O R QUE FA L AR S O B RE C Â N C E R D E P RÓSTATA? 2º MAIS PRESENTE ENTRE OS HOMENS 61.200 NOVOS CASOS IDENTIFICADOS ESTE ANO (INCA) 6º MAIS COMUM NO MUNDO MAIS DE 13 mil MORTES FORAM IDENTIFICADAS NO BRASIL DESDE 2013 (INCA) 6% DOS CASOS DE ÓBITOS ENTRE HOMENS 1 A CADA 6 HOMENS QUE CHEGAM AOS 50 ANOS DE IDADE, TERÁ CÂNCER DE PRÓSTATA
A P RÓSTATA É uma glândula exócrina, localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra. Sua principal função é produzir parte do líquido que forma o sêmen. Este líquido é produzido por estruturas glandulares e possui propriedades que ajudam a nutrir e preservar a integridade dos espermatozoides. Assim como a hipertensão arterial, o câncer de próstata em estágio inicial geralmente não causa sintomas, por isso é mais difícil o diagnóstico, mas em estágio avançado o diagnóstico se torna mais fácil principalmente devido aos sintomas que o paciente apresenta. PRÓSTATA NORMAL PRÓSTATA AUMENTADA
FATORES D E R I S CO IDADE AVANÇADA ANTECEDENTE FAMILIAR ALIMENTAÇÃO INADEQUADA ETNIA SEDENTARISMO DISFUNÇÃO HORMONAL OBESIDADE
S I N A I S E S I N TOMAS
P O RQUE A M O RTA L I DADE A I N DA É A LTA? Devido a uma herança cultural, alguns homens se veem como a base e o esteio familiar, por ser o PROVEDOR, consequentemente não pode adoecer e ir a procura de ajuda médica, pois assim pode preservar e legitimar sua masculinidade.
O Q U E FA Z E R PA R A MUDAR ESTE QUADRO? Seguindo as orientações; Estar aberto para receber informações; Repassar as orientações recebidas para amigos, familiares, cônjuges, vizinhos; Não pensar que você tem que ser o tempo todo um super-herói!
P R E VENÇÃO É O MELHOR C U I DADO A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda: Homens a partir de 50 anos devem procurar um profissional especializado para avaliação anual; Homens da raça negra ou com parentes de primeiro grau com câncer de próstata devem começar aos 45 anos; O rastreamento deverá ser realizado após ampla discussão de riscos e potenciais benefícios.
P R E VENÇÃO É O MELHOR C U I DADO TOMATE LICOPENO CHÁ VERDE EPIGALOCATEQUINA GALATO PIMENTA CAIENA CAPSAICINA CASTANHAS SELÊNIO COGUMELO SHITAKE BETA-GLUCANAS: LENTINANA AÇAFRÃO DA TERRA CURCUMINA
P R A VOCÊ S E P R E VENIR A I N DA MAIS! Realize alimentação variada e nutritiva, evitando o consumo exagerado de gordura animal; Pratique atividade física que traga bem estar e prazer, no mínimo 30 minutos diariamente; Relaxamento, meditação, yoga, ajudam a controlar o estresse; Reduza o consumo de álcool; Evite fumar; Faça o acompanhamento médico anual ou semestral.
MITOS E VERDADES sobre o câncer de próstata
O exame de toque retal é realizado em todas as consultas e em todos os homens. MITO! O PSA é o exame de sangue mais utilizado e na maioria das vezes é o primeiro exame solicitado pelo médico. Já o exame de toque retal é solicitado conforme o resultado do PSA, queixas dos paciente e histórico familiar.
Todo indivíduo com câncer de próstata tem disfunção erétil. MITO! A disfunção erétil só ocorrerá caso seja necessário procedimento invasivo (prostatectomia ou radioterapia), quando ocorrer lesão dos nervos cavernosos que modulam a ereção.
O aumento da próstata nem sempre indica câncer. VERDADE! O aumento da próstata pode acontecer em razão do avanço da idade, sem significar a presença de câncer. Há outras doenças que provocam o aumento do volume da próstata, como a prostatite.
PSA alto significa que o homem tem câncer de próstata. MITO! O médico não utiliza o resultado deste exame isoladamente para dar o diagnóstico. É necessário unir os demais fatores.
A resistência ainda é o que impede o diagnóstico precoce. VERDADE! Porque ainda hoje existe uma cultura velada, onde o homem acredita que sua masculinidade será duvidosa.
O homem brasileiro tem uma menor expectativa de vida em relação às mulheres. VERDADE! Segundo o IBGE, a expectativa do homem é de 71,9 anos e das mulheres é de 79,1 anos. Isso ocorre devido à população masculina não realizar atendimento/acompanhamento médico e/ou ambulatorial continua e há ainda as causas de óbito por acidentes e violência.
O licopeno é um potente antioxidante contra o câncer de próstata. VERDADE! O fotoquímico Licopeno, modula a expressão de proteínas que regulam o crescimento prostático. Além de combater os radicais livres, diminuindo o surgimento e a proliferação de células tumorais.
Homem que é homem SE CUIDA!