O SUP - Stand Up Paddle e o comportamento humano nas organizações: limites e superações para alcançar metas e ter mais equilíbrio
O Centro de Terapia em Surf CTS Desde 2000, onde o sonho de surfar torna-se realidade!
Esportes de prancha, qualidade de vida e benefícios cognitivos O conceito de saúde integral - as aulas são também uma oportunidade de superar desafios e exercitar a observação, o equilíbrio, o reflexo e outras habilidades, que são utilizadas na sua rotina de vida. As atividades são desenvolvidas em ambiente natural, inspirando, ainda, a relação de cuidado com o mesmo. Ambiente marinho os sais e sua saúde
O atendimento corporativo Benefícios individuais e para sua equipe Motivação Integração Disposição Parceiros ABRH-BA Hospital Português SOTIBA
Breve histórico do Stand Up Paddle - SUP
O SUP e as Organizações Planeje bem a sua remada Objetivo Preparaçao, autodisciplina e autocuidado Equipamento Previsão climática Percurso e Direção Tempo Provisões
Planejamento - Estude o percurso, busque informações, respeite o conhecimento dos nativos. plano B, Faça um check list Preparação e autocuidado - Superar limites é algo emocionante, mas sempre com respeito a si próprio, senào as dores virão. Conheça seus limites e potencialidades... as superações virão com gosto de sucesso... e de quero mais.
Atenção, equilíbrio e foco / Autoconfiança e vigilância / Flexibilidade, equilíbrio e maturidade O percurso Ritmo Meta Persistência Resultado Avaliação
Atenção, equilíbrio e foco Observar atentamente o seu percurso é o grande barato. Deslizar pelas águas...escutando (ouvir com atenção e foco)...o mais bonito da viagem são as riquezas de detalhes do caminho...a chegada é consequência. Autoconfiança e vigilância - Quando se está remando por mais de uma hora, por exemplo, vem um certo relaxamento, aumento de autoconfiança, e com isso, abrimos a guarda e somos surpreendidos...uma marola, uma pedra no meio do caminho podem trazer algumas dores...e, certamente mais aprendizados. lembrar: olhai, orai e vigiai. Cuidado para que o execesso de autoconfiança não o deixe cego ou insensível Flexibilidade, equilíbrio e maturidade - Leveza! Postura rígida = tombos. Se vai cair, ajoelhe-se ou se jogue n água. Tem correnteza e vento contra; reme em zigue-zague e próximo às margens. Nas empresas, da mesma forma, é preciso sentir primeiro e depois agregar seu conhecimento e experiência. Impetuosidade execessiva pode levá-lo a muitos tombos...e dar de cara na água. E se desequlibrou-se, jogue-se. Não caia; aprenda a cair, protegendo-se.
Ensinagem (aprender e ensinar) e amorosidade
Ensinagem (aprender e ensinar) e amorosidade Cada um de nós, sempre pode ensinar algo a alguém. Me vi ensinando um amigo a remar...mesmo ele sendo surfista, Não se subestime. Acredite na sua sabedoria. Compartilhe seus conhecimentos. Faça-o com amor e o aprendizado se dará em via de mão dupla. A prática orientada sempre proporciona um aprendizado mais rápido e seguro.
Cooperação e solidariedade
Cooperação e solidariedade O SUP é um esporte individual, certo? Errado! Remar sozinho ajuda no olhar interior, nas reflexões. Mas é na remada coletiva que você aprende a sempre há algo a aprender com o colega ao nosso lado. Individualmente temos força, mas em conjunto somos mais fortes porque nos superamos quando em coletividade.
Referências ATHAYDE, Ana; O SUP - Stand Up Paddle e o comportamento humano nas organizações: limites e superações para alcançar metas e ter mais equilíbrio, Revista Melhor, agosto 2014: http://www.revistamelhor.com.br/materia.php?codigo=9483&titulo=remando AZEVÊDO, Maíra e BOHANA P. Bruno; Programa Surf e Reme Agora! Centro de Terapia em Surf PHILLIPS, Mark; SUP: The Survivors Guide # 1 in SUP Boarder Magazine, setembro 2013: http://www.supboardermag.com/2013/09/20/sup-the-survivors-guide/ NOGUEIRA, Judith; Do Movimento ao Verbo - Desenvolvimento Cognitivo e Ação Corporal. Editora Annablume, 1ª. Edição, 130 p.
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