Compêndio de Terapias Naturais

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Danilo Branco Neto
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2 Sumário Introdução...2 Chás que aumentam a imunidade: Chá de Guaco Chá de Gengibre Chá de Assa peixe Chá de Hortelã Chá de Boldo...6 Chás Emagrecedores: Cha de Matchá Chá de Hibisco Chá de Amora Chá de Anis Estrelado...10

3 Introdução Há milênios o chá é uma bebida consumida por diversas culturas. Em nossa cultura ocidental ele também faz sucesso, principalmente quando o assunto é emagrecer. Mas também é bastante lembrado quando surge aquele resfriado indesejado ou aquele mal estar depois de uma ressaca. Fato é que os chás estão sempre trazendo alívio para vários males. Até mesmo para simplesmente aquecer numa noite de inverno antes de dormir. A verdade é que as plantas nos trazem benefícios muito além do que conhecemos e eu como uma amante incondicional da natureza, estou sempre em busca de um segredinho a mais. A lista de chás que enumerei neste ebook é um exemplo de como podemos curar diversos sintomas e aumentar nossa energia e saúde. Acredito que a maioria já seja velho conhecido seu, porém acabamos esquecendo do poder que eles apresentam e lembrando dos remédios químicos que causam tantos efeitos colaterais. Meu propósito é incentivar você a resgatar o costume dos nossos avós e ancestrais de maneira geral. Que você possa voltar a fazer uso da natureza como um auxílio poderoso e eficaz para a cura. Bom proveito!

9 Chás Para Aumentar a Imunidade e Emagrecer Chás que aumentam a imunidade: 1- Chá de Guaco O guaco melhora as dores reumáticas porque é antiinflamatório.

4 9 Chás Para Aumentar a Imunidade e Emagrecer Chás que aumentam a imunidade: 1- Chá de Guaco O guaco melhora as dores reumáticas porque é antiinflamatório. Indicado para quem tem artrose e artrite reumatóide. Também é um ótimo expectorante, sendo eficiente na liberação de catarros decorrentes de estados gripais.

5 2- Chá de Gengibre O gengibre é uma planta usada como tempero de sabor apimentado e que tem muitos benefícios para uso medicinal. Além de ser um excelente antiinflamatório, o gengibre também é termogênico e por isso acelera o metabolismo ajudando a emagrecer. Tem um potente efeito diurético, assim elimina líquidos retidos e diminui suas medidas. Pode ser usado na água saborizada para consumir durante o dia inteiro. O gengibre também tem ação antifúngica, sendo indicado para tratar infecções e micoses causadas por fungos, inclusive candidíase vaginal. É também poderoso para aumentar a imunidade, prevenir e curar resfriados e tosse.

6 3- Chá de Assa peixe Esse é o principal chá expectorante para limpar os pulmões e tratar problemas nas vias respiratórias originados de asma e bronquite, indicado para quem teve pneumonia. Também usado em forma de xarope. É muito rico em sais minerais.

7 4- Chá de Hortelã Chá de hortelã é indicado para todo tipo de problema do trato gastro intestinal. Melhora a gastrite, esofagite, pangastrite, azia, intestino preso, má digestão e barriga inchada por gases. Indicado para náuseas e vômito. Tem ação calmante e ajuda na coordenação motora. A hortelã é usada comumente como tempero e na água saborizada com efeito refrescante, auxiliando no mau hálito.

8 5- Chá de Boldo Auxilia no funcionamento do fígado, principalmente após ingestão de excesso de gordura favorecendo a desintoxicação. Assim como o chá de hortelã, ajuda nas perturbações digestivas. Diminui os efeitos de bebidas alcoólicas e auxilia no tratamento da vesícula biliar. Possui enorme quantidade de nutrientes essenciais para a saúde física.

Chás Emagrecedores: 6- Cha de Matchá Esse chá tem muitos flavonóides e ganha até mesmo do famoso chá verde por ser mais concentrado e estimular o organismo a gastar mais energia.

9 Chás Emagrecedores: 6- Cha de Matchá Esse chá tem muitos flavonóides e ganha até mesmo do famoso chá verde por ser mais concentrado e estimular o organismo a gastar mais energia. Por isso é o campeão do emagrecimento. Particularmente rico em antioxidantes, clorofila, cafeína e L-teanina, que ajuda o relaxamento, e outros nutrientes característicos do chá verde, como minerais, vitaminas A, B, C, E e K, e fibras dietéticas. Original da China, foi introduzido no Japão pelos monges budistas que o utilizavam para melhorar a concentração na meditação. Possui forte ação antioxidante.

7- Chá de Hibisco Esse chá também é famoso na ação emagrecedora, sendo o favorito da maioria das celebridades porque ajuda na liberação de líquido e assim favorece a redução da celulite.

10 7- Chá de Hibisco Esse chá também é famoso na ação emagrecedora, sendo o favorito da maioria das celebridades porque ajuda na liberação de líquido e assim favorece a redução da celulite. Ajuda na osteatose hepática. Além de ser antioxidante, ou seja, antienvelhecimento. Porém algumas pessoas reclamam de acúmulo de gases após tomar esse chá. Se este for o seu caso, poderá combinar com o chá de hortelã que irá melhorar o sintoma. Por ser diurético, você perde sódioe potássio, por isso lembre de beber água com frequência. É contra indicado para gestantes e para quem está amamentando. O indicado é tomar uma hora antes das principais refeições e de preferência antes das 18 horas, porque pode provocar insônia. O hibisco, que é uma florzinha sensível, não deve ser fervida na panela. Após ferver a água, deposite direto no copo com as folhas, assim suas propriedades não serão perdidas.

11 8- Chá de Amora Chá ajuda nos sintomas da TPM, nos ovários policísticos, melhora na endometriose e também na retenção de líquidos. É excelente para problemas hormonais, ideal para ser consumido na fase da menopausa. Auxilia muito na perda de peso por causa da quantidade de fibras e leveduras que melhoram a digestão e o funcionamento do intestino. Muito rico em nutrientes essenciais.

9- Chá de Anis Estrelado O Anis Estrelado é uma planta de origem chinesa usada tanto na culinária como para produção de óleos essenciais e também para fins medicinais.

12 9- Chá de Anis Estrelado O Anis Estrelado é uma planta de origem chinesa usada tanto na culinária como para produção de óleos essenciais e também para fins medicinais. Esse chá acelera o metabolismo, auxilia no tratamento de problemas estomacais e ajuda na digestão, por isso também ajuda no emagrecimento. Por ser rico em vitamina A e C é um forte antioxidante. Tem efeito calmante e expectorante. Não é bom ferver junto com a água, assim como o hibisco. É uma flor linda e excelente para fazer água saborizada. Obs. Armazene sempre seu chá em garrafa de vidro, pois o plástico libera produtos químicos que contaminarão o chá. Bem, como pudemos ver, os chá são excelentes remédios naturais para os

13 mais diversos sintomas e problemas de saúde. Existem um incontável número de plantas na natureza a nossa espera prontas para nos curar. Isso mesmo, a cura para todos os tipos de doença já existe. Lembrando que todo processo de emagrecimento precisa ser acompanhado de uma dieta alimentar adequada, com diminuição de açúcares e carboidratos. Descubra todo o poder da natureza através de uma enciclopédia que vai muito além dos chás e desvenda todos os segredos sobre a cura das doenças aqui. Recomendo que leia o ebook A saúde brota da Natureza porque se você se interessa por cura natural, este livro te levará para outro nível. Se você gostou deste conteúdo, compartilhe-o enviando a alguém que possa ter interesse pelos chás também. Assim mais pessoas terão a oportunidade de usufruir desses benefícios e aumentar a saúde. Vamos espalhar saúde e conhecimento! Gratidão por ter me acompanhado até aqui! Curta minha página no Facebook: Continue acompanhando meu blog Ana Lúcia Assunção Terapeuta Floral

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