Inteligência Emocional para Vencer. Diretora Senior Fernanda Groba

Transcrição

1 Inteligência Emocional para Vencer Diretora Senior Fernanda Groba

2 Bem-Vindas!!!

3 O que é Inteligencia Emocional? Em 1995 o psicólogo Daniel Goleman criou este conceito e difundiu para o mundo. Inteligência emocional é a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos. Daniel Goleman. A consciência das emoções e de sua gestão são fatores fundamentais para o desenvolvimento do indivíduo, facilitando a sua relação consigo mesmo e com os outros.

4 O que é Inteligência Emocional? Até pouco tempo atrás o sucesso de uma pessoa era avaliado pelo raciocínio lógico e habilidades matemáticas e espaciais (QI). Mas o psicólogo Daniel Goleman, PhD, com seu livro "Inteligência Emocional" retoma uma nova discussão sobre o assunto. Ele traz o conceito da inteligência emocional como maior responsável pelo sucesso ou insucesso das pessoas. A maioria da situações de trabalho é envolvida por relacionamentos entre as pessoas. Desta forma pessoas com qualidades de relacionamento humano, como afabilidade, compreensão, gentileza têm mais chances de obter o sucesso.

5 Os 5 pontos da Inteligência Emocional 1) Auto-conhecimento = habilidade de reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre. 2) Controle de suas emoções = habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação. Aprender a lidar com elas para não ser escravo delas. Buscar o equilíbrio entre a razão x emoção. Principalmente com aquelas mais perturbadoras como raiva, medo, culpas.. Aprenda a lidar para seguir sue caminho a diante. 3) Habilidade de se automotivar = controlar suas próprias expectativas, aprendera controlar seus próprios impulsos e principalmente a prender a superar as adversidades e seguir o seu caminho. Nós falhamos em direção ao sucesso. Mary Kay Ash

6 Os 5 pontos da Inteligência Emocional 4) Reconhecer as emoções dos outros, que Goleman chama de desenvolver a empatia. O que é isso? Simplesmente é aprender a se colocar no lugar do outro... REGRA DE OURO! Porquê muitas pessoas são descontroladas emocionalmente? Porquê ainda não se aprenderam a colocar-se no lugar dos outros. Tem momentos que vc vai ter que se calar. Ex de uma consultora minha que quer carreira. 5) Habilidades interpessoais = habilidade de lidar com grupos de pessoas e ter influencia positiva neste grupo. De que maneira? Buscando liderar sempre pelo exemplo, principalmente se você deseja seguir carreira. Busque sempre primeiro entender o outro, para depois ser entendida.

7 Os 5 pontos da Inteligência Emocional É claro que nem sempre atingia minhas metas, mas por sorte, mamãe também me ensinou a perder... Penso que é importante ensinar que você não pode ganhar sempre. É simplesmente impossível ser o melhor durante todo tempo... Porquê todos que competem tem que enfrentar derrotas e saber como continuar a partir delas. Capitulo 2, pagina 11 do livro Milagres que Acontecem

8 Razão X Emoção QI é importante, mas não adianta você ter todo conhecimento técnico em Mary Kay e não ser uma pessoa com QE (com controle emocional), equilibrada emocionalmente. Temos que ensinar inclusive as crianças a lidar com suas próprias emoções pra que elas se desmotivem menos, e tenham menos ansiedade e mais direção em sua vida. Mary kay Ash foi uma criança com educação emocional concordam? E eu tenho certeza que isso a ajudou a ser hoje quem ela é: uma das maiores empreendedoras norte-americanas. Quando você aprende a desenvolver suas emoções não vai querer jogar a toalha nem desistir quando vierem as dificuldades, muito pelo contraio, você estará apta para enfrentar todas e sair delas ainda mais forte e confiante.

9 1) Eu não estou falando que você deve sucumbir suas emoções. Não é isso. Ex: estou com raiva, tenho que engolir minha raiva. Não!! 2) Até porquê cada emoção tem seu papel. Mas o que temos que aprender a desenvolver em nós é o controle desses sentimentos e emoções e saber como usa-los em cada momento certo. Ex: ficou com raiva de alguém? Antes de explodir com esta pessoa, respire fundo e oxigenize seu cérebro. Volto a regra de ouro... E se coloque no lugar daquela pessoa... Será que ele (a) é este monstro mesmo ou está passando por algum problema pessoal? 3) Seja mais paciente e tudo se tornará mais simples. Desta forma, você também liderará pelo exemplo! (Video Goleman) Razão X Emoção

10 Razão X Emoção Seja líder de si mesmo! Depressão doença da alma Frustração - decepção Medo - Temor, ansiedade irracional ou fundamentada; receio; sensação incapacitante Ansiedade - Grande mal-estar físico e psíquico; aflição, agonia; pensamentos negativos de que tudo vai dá errado. Insegurança sentimento de pequinez Culpa acusação Cuidado com o que vem a sua mente! Retenha apenas que é bom!

11 Cartaz de Metas * Porquê não colocar em seu cartaz de metas esses 5 pontos da IE que você precisa melhorar em você? Precisamos aprender a desenvolver em nós um espirito de superação. (Capitulo 2 do livro Milagres que Acontecem) * História da abelha COMO MELHORAR MEU QE? Daniel Goleman em seu livro diz que a melhor maneira de tornar as pessoas mais inteligentes emocionalmente é começar a educá-las quando ainda são crianças. Nesta mesma entrevista Daniel Goleman afirma que para um adulto melhorar sua própria inteligência emocional, a primeira tarefa é desaprender e reaprender, devido ao fato que seus hábitos emocionais foram aprendidos na infância.

12 Autoconfiaça Então... Acreditem em você. O que é ser autoconfiante? (video autoconfiança)

13 Reinar em Vida Deus te fez pra você reinar em vida. E o que é reinar em vida? Reinar em vida é reinar!! É estar por cima de toda e qualquer situação. Isso é Inteligência Emocional! Porque, se pela ofensa de um só, a morte reinou por esse, muito mais os que recebem a abundância da graça, e do dom da justiça, reinarão em vida por um só, Jesus Cristo. (Romanos 5:17)

14 Reinar em Vida Não vos declaro isso por estar necessitado, porquanto aprendi a viver satisfeito sob toda e qualquer circunstância. Sei bem o que é passar necessidade e sei o que é andar com fartura. Aprendi o mistério de viver feliz em todo lugar e em qualquer situação, esteja bem alimentado, ou mesmo com fome, possuindo fartura, ou passando privações. Tudo posso naquele que me fortalece. (Filipenses 4:11-13) Venha o que vier, você pode TUDO!

15 Carreira Mary Kay

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