Esse Guia está estruturado e organizado para você utilizá-lo durante a

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1 GUIA da MINISSÉRIE: Como Enfrentar o Câncer

2 Esse Guia está estruturado e organizado para você utilizá-lo durante a MINISSÉRIE: Como Enfrentar o Câncer Se você tiver dúvidas sobre a Minissérie: COMO Enfrentar o CÂNCER ou desejar ser lembrada sempre que os episódios estiverem no ar através do whatsapp, basta me adicionar (021) e me enviar o seu nome e a seguinte mensagem: Minissérie E vamos conversando por lá:) Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 02

3 APRESENTAÇÃO Bem vinda à MINISSÉRIE como Enfrentar o Câncer! Esse GUIA te ajudará a fixar, avaliar e colocar em prática nos Desafios do seu dia-a-dia todas as dicas dadas durante a Minissérie. Ele está dividido em 6 partes: - Auto-Avaliação (Fotografando o seu Momento Atual) - Exercícios de Auto-Avaliação Guia 2ª Jornada - Episódios Patricia da Minissérie Figueiredo (temas e datas que os CONTEÚDO EXCLUSIVO episódios ficarão no ar para você não perder nada) Câncer com Leveza - Exercícios de Reflexão (passo a passo e exercícios referentes a cada episódio da série) Nessa parte do Guia existem espaços em branco para você preencher durante os episódios, com o aprofundamento do conteúdo que será dado durante cada vídeo da Minissérie para você refletir e fixar seu aprendizado. - Materiais Complementares Mais fontes para você aprofundar no seu Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal. - Sobre a Autora Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 03

4 PRÓXIMOS PASSOS: Durante a Minissérie Como Enfrentar o Câncer, iremos abordar o máximo de conteúdo possível para você fortalecer a sua Auto Confiança e Vencer seus Desafios. Porém, é importante termos a consciência que Superar o Câncer é uma Maratona que exige muita Determinação e Perseverança. Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 04

5 AUTO-AVALIAÇÃO Esse exercício de auto avaliação vai te ajudar a identificar em que momento você está agora desde recebeu o diagnóstico de Câncer. É como se a gente fosse tirar uma fotografia do seu momento atual, pra ir começando a tomar consciência de como está e do que precisa mudar. Para atravessar um deserto você pode correr, mas vai cansar antes de acabar a jornada e provavelmente, desistir. Se você ficar parada vai morrer de sede e de fome... Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 05

6 AUTO-AVALIAÇÃO A gente cruza um deserto dando um passo de cada vez, sem parar, sem correr. Assim é com o processo de Cura Física, Mental e Emocional. Se você ficar parada, vai ficar sofrendo para o resto da vida porque um dia foi diagnosticada com câncer. Se quiser sair dessa muito depressa vai passar por cima de coisas importantes que precisam ser sentidas e revistas antes de passar para próxima fase da sua vida. Então vamos juntas, dando um passo de cada vez, na busca do seu reequilíbrio emocional e na reconstrução da sua nova vida. Uma Jornada se faz com o Primeiro Passo... Vamos Juntas! Paty Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 06

7 EXERCÍCIOS DE AUTO-AVALIAÇÃO Pegue papel e caneta Reserve um tempo Escolha um lugar tranquilo Respire fundo Responda cada pergunta com o máximo de sinceridade. Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 07

8 EXERCÍCIOS DE AUTO-AVALIAÇÃO 1. Você tem pensamentos negativos, atitudes ou comportamentos que gostaria de se livrar para se sentir em paz e confiante sobre a sua vida daqui pra frente? 2. Quais são? Descreva em detalhes. Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 08

9 EXERCÍCIOS DE AUTO-AVALIAÇÃO 3. Hoje, em que situações você sente mais dificuldade de lidar com o seu diagnóstico? 4. Quais seus maiores medos e angústias hoje? Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 09

10 EXERCÍCIOS DE AUTO-AVALIAÇÃO 6. De que objetivo ou sonho você desistiu ou sente que fracassou? 7. Onde você tem colocado sua atenção? Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 10

11 EXERCÍCIOS DE AUTO-AVALIAÇÃO 8. Para qual dessas coisas você não gostaria mais de dar atenção? 9. Para onde você gostaria de redirecionar sua atenção? Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 11

12 EXERCÍCIOS DE AUTO-AVALIAÇÃO 10. Quais as 3 grandes mudanças gostaria de fazer na sua vida ainda esse ano ou no próximo ano? Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 12

13 EPISÓDIO 1-01 DE NOVEMBRO Os 3 maiores erros que cometemos após o diagnóstico EPISÓDIO 2-03 DE NOVEMBRO 5 ATITUDES Fundamentais para quem deseja Vencer o Câncer EPISÓDIO 3-06 DE NOVEMBRO O que o seu Câncer está tentando te ensinar e mais 5 perguntas respondidas EPISÓDIO 4-08 DE NOVEMBRO Vencendo o Câncer com Leveza Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 13

14 EPISÓDIO 1 EPISÓDIO 1 Dia 01 de Novembro 3 Piores ERROS que te impedem de Vencer o CÂNCER Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 14

15 EPISÓDIO 1 1. O primeiro erro é: Lutar 2. O Segundo erro é: Se 3. O terceiro erro é: Achar que MEUS APRENDIZADOS DESSE EPISÓDIO: Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 15

16 EPISÓDIO 2 EPISÓDIO 2 Dia 03 de Novembro 5 ATITUDES Fundamentais para quem deseja Vencer o Câncer Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 16

17 EPISÓDIO 2 Ferramentas para Vencer o Câncer com mais Leveza: 1. Aceitar 2. Adotar 3. Gerenciar e viver 4. Recuperar 5.Encontrar e criar MEUS APRENDIZADOS DESSE EPISÓDIO: Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 17

18 EPISÓDIO 3 EPISÓDIO 3 Dia 06 de Novembro O que o seu câncer está tentando te ensinar e mais 5 perguntas respondidas Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 18

19 EPISÓDIO 3 1. Você não é 2. Você não tem 3. Você precisa aprender a 4. Você precisa encarar 5. A ferida é MEUS APRENDIZADOS DESSE EPISÓDIO: Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 19

20 EPISÓDIO 14 EPISÓDIO 4 Dia 08 de Novembro Vencendo o Câncer com Leveza Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo

21 EPISÓDIO 14 MEUS APRENDIZADOS DESSE EPISÓDIO: Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo

22 EPISÓDIO 1 AULAS AO VIVO Além dos episódios, você terá a oportunidade de tirar suas dúvidas diretamente comigo e interagir com outras pessoas que estão na mesma situação que você! Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo

23 AULAS AO VIVO Aula 1 Dia 30 de Outubro Como Lidar com o Medo e a Ansiedade após receber o Diagnóstico de Câncer Aula 2 Dia 10 de Novembro Como se manter Positiva após o Diagnóstico Aula 3 Dia 13 de Novembro Encontrando Significado pra sua Vida depois do Câncer Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 23

24 Qual a diferença entre a minissérie Como enfrentar o Câncer e o Programa Câncer com Leveza? A minissérie Como enfrentar o Câncer é um treinamento introdutório para o programa Câncer com Leveza. A minissérie é gratuita e aberta ao público em geral. Para receber os episódios da minissérie e participar das aulas ao vivo, basta inscrever o . A Minissérie Como Enfrentar o Câncer acontecerá do dia 30 de outubro a 13 de novembro. Já o curso on Line Câncer com Leveza abre vagas (limitadas) logo após a Minissérie e as inscrições ficam abertas por muito pouco tempo (e NÃO são gratuitas). Há no máximo duas turmas do Programa Câncer com Leveza por ano. Quem acompanhar a Minissérie, saberá quando serão abertas as inscrições do curso Câncer com Leveza e poderá garantir a sua vaga! Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 24

25 MATERIAIS COMPLEMENTARES Mais conteúdos gratuitos para você se aprofundar no assunto: Como se manter positiva após o Diagnóstico de Câncer Os TOP 10 comentários mais idiotas que todo paciente de Câncer é obrigado a escutar comentarios-mais-idiotas-que-os-pacientes-de-cancer-escutam/ Não desperdice o seu Câncer *** *** *** Sobrevivente de Câncer é o escambau! nte-de-cancer/ *** 5 Boas razões para você acreditar que a Vida Depois do Câncer fica melhor Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 25

26 SOBRE A AUTORA Patrícia Figueiredo é Coach de Superação e Vida Saudável. Criadora dos cursos on line: Estou com Câncer e Agora e Câncer com Leveza, que já deram suporte à centenas de alunas. Idealizadora do Blog das coisas que tenho aprendido, cujo conteúdo impacta a vida de mais de pessoas por mês. Seus conteúdos nas Mídias Sociais, especialmente youtube e Facebook alcançam semanalmente centenas de milhares de pessoas. Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 26

27 SOBRE A AUTORA Foi diagnosticada com câncer de mama infiltrante grau 3 em Diante do diagnóstico, percebeu que estava vivendo no piloto automático. Decidiu que se a vida lhe desse uma segunda chance, mudaria tudo, a fim de fazê-la valer à pena. Fez um curso de Autoconhecimento para definir que rumo dar na vida. E se apaixonou tanto pela transformação que esse curso trouxe para a sua vida, que decidiu fazer uma formação em coach para possibilitar que outras pessoas diagnosticadas tivessem a mesma oportunidade de transformação. Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 27

28 SOBRE A AUTORA Desde então, tem feito várias especializações, inclusive em San Francisco ( USA) com Brendom Burchard. Tem a missão de ajudar o maior número de pessoas a enfrentar o diagnóstico de câncer com o máximo de leveza e sobretudo, reconstruírem suas vidas. Minissérie Como Enfrentar o Câncer por Patrícia Figueiredo - 28

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