Santa Cruz do Bispo, 13 de Junho 2009 I CONGRESSO DE FUTSAL DE FORMAÇÃO. Guarda-redes. Posturas de Prontidão Desportiva.
|
|
- Vitorino Monteiro Morais
- 6 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1 Santa Cruz do Bispo, 13 de Junho 2009 I CONGRESSO DE FUTSAL DE FORMAÇÃO Guarda-redes Posturas de Prontidão Desportiva
2 Posturas de Prontidão Desportiva no Guarda-redes de Futsal Posturas de prontidão desportiva são posições adoptadas pelos guarda-redes procurando uma eficiência de esforço na execução das acções táctico-técnicas do jogo. Pressuposto para a eficácia das acções de jogo.
3 Quais são as acções mais preponderantes do guarda-redes de Futsal? Posturas de prontidão desportiva
4 Acções Táctico-Técnicas Posturas de Prontidão Desportiva Tempo Espaço Equilíbrio Desequilíbrio
5 Espaço de finalização - BALIZA A baliza é um espaço de 3x2 metros, ou seja, bastante reduzido!
6 Espaço de finalização - BALIZA A adopção de determinadas posições deverá ter como objectivo a ocupação desse espaço.
7 Posição Básica Devemos diferenciar duas posturas defensivas, em função das variáveis ESPAÇO e TEMPO!
8 Posturas de prontidão desportiva GR colocado nos seis metros. Ocupa espaço, perde tempo de reacção GR colocado perto da linha de baliza. Ganha tempo de reacção, havendo mais espaço para finalizar
9 Posturas de prontidão desportiva Colocado perto da linha de baliza Aumenta o tempo de reacção.
10 Posturas de prontidão desportiva A bola encontra-se em espaços afastados da baliza.
11 Posturas de prontidão desportiva Os membros superiores deverão encontrar-se numa posição elevada, facilitando intervenções em bolas com trajectórias médias/altas.
12 Defesas Membros Superiores Trajectórias altas
13 Defesas Membros Superiores Trajectórias Médias/Altas
14 Defesas Membros Inferiores Nas bolas com trajectórias baixas deverão ser os membros inferiores a intervir.
15 Posturas de prontidão desportiva O apoio plantar deverá ser metatársico! A projecção do centro de gravidade deverá verificar-se no plano anterior do apoio plantar (equilíbrio instável à frente).
16 Apoio Plantar
17 Posturas de prontidão desportiva MS MS MI MI
18 Posturas de prontidão desportiva Quando a bola se encontra em posições laterais, o posicionamento do guardaredes deverá ser idêntico.
19 Posturas de prontidão desportiva Existe muito menos espaço para finalização.
20 Posturas de prontidão desportiva A adopção de um posicionamento baixo (membros inferiores muito flectidos) possibilitará espaço superior para a finalização.
21 Posturas de prontidão desportiva Todo o espaço de baliza ocupado. MS MI
22 Posturas de prontidão desportiva Um posicionamento sempre bastante elevado, com ligeira flexão dos MI e com os MS elevados e mãos relativamente próximas.
23 Posturas de prontidão desportiva A segunda posição de prontidão desportiva será com o GR colocado na linha dos 6 m.
24 Posturas de prontidão desportiva Neste caso, o GR perde tempo de reacção, no entanto, ocupa muito mais espaço.
25 Posturas de prontidão desportiva Existem espaços mortos com os quais o GR deverá ter cuidado.
26 Posturas de prontidão desportiva
27 Posturas de prontidão desportiva
28 Posturas de prontidão desportiva Em zonas afastadas é difícil ocupar todas as linhas de golo. Ocupação de todas as linhas de golo.
29 Linha de baliza Tarefas de treino O treinador lança bolas alternadas para os membros superiores, e de vez em quando para os membros inferiores. Idem, com frequência contrária.
30 Linha de baliza Tarefas de treino O treinador desloca-se lançando as duas bolas alternadas para os membros superiores, e ao mesmo tempo finaliza com as restantes para os membros inferiores. MI MS MS MI MI
31 Linha de baliza Tarefas de treino A trajectória da bola poderá ser por debaixo do banco (MI) ou por cima do banco (MS)
32 Linha de baliza Tarefas de treino Passe seguido de remate. Alternar o passe para os membros superiores e inferiores.
33 Nos 6 metros Tarefas de treino O treinador faz condução de bola e finaliza quando entender.
34 Nos 6 metros Tarefas de treino Idem, o treinador faz condução de bola e finaliza quando entender, mas tenta com as mãos finalizar bolas nos espaços mortos do GR.
35 Variáveis Espaço Tempo Tarefas de treino O treinador finaliza a bola que entender devendo o GR decidir se se deve deslocar para os 6 metros ou ficar na baliza.
36 Variáveis Espaço Tempo Tarefas de treino A percepção espaço-temporal do GR será fundamental, tal como acontece em jogo! O treinador finaliza devendo o GR decidir se se deve deslocar para os 6 metros ou ficar na baliza.
37 Guarda-redes adequadamente posicionado
CURSO DE TREINADORES DE FUTSAL NÍVEL II TÉCNICO TÁCTICA CADERNO DE EXERCÍCIOS ESTRUTURA DOS CONTEÚDOS A ABORDAR NAS DIFERENTES SESSÕES:
CURSO DE TREINADORES DE FUTSAL NÍVEL II TÉCNICO TÁCTICA CADERNO DE EXERCÍCIOS ESTRUTURA DOS CONTEÚDOS A ABORDAR NAS DIFERENTES SESSÕES: 1. Activação geral 2. Técnica Individual 3. Acções Colectivas Complexas
Leia maisCURSO DE TREINADORES DE FUTSAL NÍVEL I TÉCNICO TÁCTICA CADERNO DE EXERCÍCIOS ESTRUTURA DOS CONTEÚDOS A ABORDAR NAS DIFERENTES SESSÕES:
CURSO DE TREINADORES DE FUTSAL NÍVEL I TÉCNICO TÁCTICA CADERNO DE EXERCÍCIOS ESTRUTURA DOS CONTEÚDOS A ABORDAR NAS DIFERENTES SESSÕES: 1. Activação geral 2. Técnica Individual 3. Acções Colectivas Elementares
Leia maisO Treinador e o Treino de Hóquei em
O Treinador e o Treino de Hóquei em Patins Formação de Treinadores de Hóquei em Patins 14, 15, 28e 29 de setembro 2018 Hélder Antunes Hélder Antunes - Treinador Grau III Hóquei em Patins. - Mestre em Investigação
Leia maisUNIDADE DIDÁCTICA DE FUTSAL
ESCOLA BÁSICA DO 2º E 3º CICLOS MARQUÊS DE POMBAL EDUCAÇÃO FÍSICA UNIDADE DIDÁCTICA DE FUTSAL DOCUMENTO DE APOIO 7º ANO BREVE HISTÓRIA DA MODALIDADE O Futsal surge no final do século XX, na década de 90,
Leia maisCADERNO DE EXERCÍCIOS
Abril/Maio/Junho 2010 I V C U R S O D E T R E I N A D O R E S D E F U T S A L N Í V E L I ASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DE CASTELO BRANCO CADERNO DE EXERCÍCIOS TÉCNICO-TÁCTICA ESTRUTURAÇÃO DOS CONTEÚDOS A ABORDAR
Leia maisModelo de Jogo de MARCO SILVA e sua Operacionalização. Treinador do Sporting CP (14/15)
Modelo de Jogo de MARCO SILVA e sua Operacionalização Treinador do Sporting CP (14/15)! Modelo de Jogo baseado no! Relatório de Estágio de:! Pereira, G. (2013) - FMH! Estoril 2011/2012 Contextos de Exercitação!
Leia maisFase Preparatória. Tempo P T 5. Objectivos comportamentais / Componentes críticas. Chamada e instrução sobre os exercícios a realizar na aula.
Professor: César Silva Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 52 e 53 Aula U.D. Nº: 3 e 4 Instalações: Pavilhão Data: 23-02-2010 Hora: 10h20 Duração: 90 minutos Unidade Didáctica:
Leia maisO TREINO DOS GUARDA- REDES
O TREINO DOS GUARDA- REDES Antes de mais deve ter-se em conta que os guarda-redes (GR) têm uma influência decisiva no jogo. No entanto, a maioria dos treinadores acaba por dedicar uma pequena percentagem
Leia maisFase Preparatória. Tempo P T 5. Objectivos comportamentais / Componentes críticas. Chamada e instrução sobre os exercícios a realizar na aula.
Professor: César Silva / Rui Morcela Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 55 e 56 Aula U.D. Nº: 6 e 7 Instalações: Pavilhão Data: 2-03-2010 Hora: 10h20 Duração: 90 minutos Unidade
Leia maisO TREINO. O treino deve ser dividido em: Treinos de especialização: Manejamento da cadeira de rodas eléctrica Condução e controle de bola
O Treino O TREINO O treino é um processo pedagógico que visa desenvolver as capacidades técnicas, tácticas, psicológicas e de condução da cadeira de rodas dos praticantes e das equipas no quadro especifico
Leia maisÍNDICE GERAL ÍNDICE DE TABELAS.. INDICE DE QUADROS.. ÍNDICE DE FIGURAS.. ÍNDICE DE ANEXOS ABREVIATURAS.. CAPÍTULO I:. 1 INTRODUÇÃO..
ÍNDICE GERAL ÍNDICE DE TABELAS.. INDICE DE QUADROS.. ÍNDICE DE FIGURAS.. ÍNDICE DE ANEXOS ABREVIATURAS.. CAPÍTULO I:. 1 INTRODUÇÃO.. 2 1.1. Apresentação do problema.. 2 1.2. Pertinência do estudo. 3 1.3.
Leia maisUNIDADE DIDÁCTICA DE FUTSAL
ESCOLA BÁSICA DO 2º E 3º CICLOS MARQUÊS DE POMBAL EDUCAÇÃO FÍSICA UNIDADE DIDÁCTICA DE FUTSAL DOCUMENTO DE APOIO 6º ANO BREVE HISTÓRIA DA MODALIDADE O Futsal surge no final do século XX, na década de 90,
Leia maisGestos Técnicos do Voleibol
Escola secundária de Figueiró dos Vinhos Trabalho realizado por: Diogo Santos Nº3 11ºD e Pedro Pires Nº10 11ºD Disciplina de Pratica de Actividade Física e Desportiva Data de entrega: 03/12/2014 Diogo
Leia maisChuta como os profissionais. Com o Campo de Futebol da PLAYMOBIL podes fazer passes curtos, passes longos e, até, rematar para o alto.
Chuta como os profissionais. Com o Campo de Futebol da PLAYMOBIL podes fazer passes curtos, passes longos e, até, rematar para o alto. O novo guarda-redes da PLAYMOBIL também pode sair da baliza, deslocar-se
Leia maisMadrid, Junio Todos los derechos reservados PROGRESSÕES PARA O DESENVOLVIMENTO DO SISTEMA 3.1 EM EQUIPAS DE FORMAÇÃO.
futsalcoach.com la web para el técnico de fútbol sala C Copyright 2005, F U T S A L C O A C H, Spain Todos los derechos reservados Autor: Rui Miguel Gama Ferreira Entrenador de fútbol sala Madrid, Junio
Leia maisCONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS 10º ANO. Grupo Disciplinar de Educação Física
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS 10º ANO Grupo Disciplinar de Educação Física JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS Futebol Voleibol Basquetebol Andebol Em situação de jogo 4x4 ou 5x5 - Enquadra-se ofensivamente e realiza
Leia maisA Constante mutação do papel de guarda-redes tanto no aspetos técnico, como no tático, fez com que se tornasse necessária a especialização da
Esforço e Dedicação A Constante mutação do papel de guarda-redes tanto no aspetos técnico, como no tático, fez com que se tornasse necessária a especialização da posição. A verdade é que ser defensor
Leia maisCONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS 11º ANO 12º ANO
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS 11º ANO e 12º ANO JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS (11.º ano e 12.º ano) ACÇÕES PSICO-MOTORAS Futebol Voleibol Basquetebol Andebol Em situação de jogo 4x4 ou 5x5 - Enquadra-se ofensivamente
Leia maisResumo das posições dos jogadores
Valter Donaciano Correia Tudo sobre Futebol, os métodos, os conceitos, os princípios, os processos e a teoria tática Resumo das posições dos jogadores teoriadofutebol.webs.com; nembriss@hotmail.com Porque
Leia maisTáctica Básica de Pares Mistos
Táctica Básica de Pares Mistos Táctica Definição de comportamento táctico desportivo O acto/comportamento táctico desportivo é definido pelo processo intelectual de solução dos problemas competitivos,
Leia maisCAPÍTULO V: INTERPRETAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS
CAPÍTULO V: INTERPRETAÇÃO E DISCUSSÃO DOS RESULTADOS 1. Análise global do jogo 1.1. Relação entre as posses de bola e as fases de jogo Perante os resultados observados verificamos que um jogo de Hóquei
Leia maisTER AS IDEIAS CLARAS!!!
TER AS IDEIAS CLARAS!!! O jogo de Andebol poderá resumir-se a uma atividade acíclica cujos principais movimentos são abertos e realizados com intervalos de pausas de recuperação incompleta (3 a7 ), a uma
Leia maisACTIVIDADES FÍSICAS DESPORTIVAS DESPORTOS COLECTIVOS
a 2. PARTE ACTIVIDADES FÍSICAS DESPORTIVAS DESPORTOS COLECTIVOS FICHA DE APRESENTAÇÃO Objectivo Introduzir a bola no cesto do adversário e evitar que a outra equipa marque pontos. Material (objecto do
Leia maisFase Preparatória Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas Chamada
Professor: Mário Santos Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 6º Turma: B Nº Alunos: 23 Aula Nº: 1 e 2 Aula U.D. Nº: 1 e 2 de 3 Instalações: Pavilhão Data: 13-04-2010 Hora: 12h00min Duração: 75 minutos Unidade Didáctica:
Leia maisFase Preparatória Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas
Professor: Rui Morcela Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 7 Aula U.D. Nº: 3 de 9 Instalações: Pavilhão Data: 01-10-2009 Hora: 09h15min Duração: 45 minutos Unidade Didáctica: Basquetebol
Leia maisPEP GUARDIOLA. Construção no último terço do campo: criação de oportunidades de golo
PEP GUARDIOLA Construção no último terço do campo: criação de oportunidades de golo SubPrincípio: Equipa muito Subida : Equipa bem subida, para que os Extremos iniciem a jogada perto da baliza adversária
Leia maisO Treinador e o Treino de Hóquei em
O Treinador e o Treino de Hóquei em Patins Formação de Treinadores de Hóquei em Patins 14, 15, 28 e 29 de setembro 2018 Hélder Antunes Hélder Antunes - Treinador Grau III Hóquei em Patins. - Mestre em
Leia maisINFORMAÇÃO - PROVA DE EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA ENSINO SECUNDÁRIO EDUCAÇÃO FÍSICA
EDUCAÇÃO FÍSICA A Prova de Equivalência à Frequência na disciplina de Educação Física é constituída por uma Prova Prática e outra Escrita, ambas com 90 minutos de duração, e uma cotação de 200 pontos em
Leia maisCurso de Treinadores Grau 2 Federação de Andebol de Portugal CONTRA-ATAQUE CONTRA-ATAQUE. Departamento Técnico FAP
CONTRA-ATAQUE CICLO DE JOGO Jogo livre Jogo dirigido Jogo construído Sistema Ofensivo Organização/Ocupação Baliza 4,5, 6 jogadores Contra-Ataque Apoiado atacar conservar Bola 1, 2, 3 jogadores Contra-Ataque
Leia maisEDUCAÇÃO FÍSICA FUTSAL 1 SITUAÇÕES ESPECIAIS 1.1 PONTAPÉ DE SAÍDA 1.2 GUARDA-REDES 1.3 REPOSIÇÃO DA BOLA EM JOGO
EDUCAÇÃO FÍSICA FUTSAL O Futsal é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas (cada equipa tem: 5 jogadores em campo e 7 suplentes), cujo objectivo é introduzir a bola na baliza adversária
Leia maisAgrupamento de Escolas Eng. Fernando Pinto de Oliveira FUTEBOL (DE 11)
Agrupamento de Escolas Eng. Fernando Pinto de Oliveira Ano Letivo 2016/2017 FUTEBOL (DE 11) O QUE É O FUTEBOL? É um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas de 11 jogadores. O jogo é dirigido
Leia maisFase Preparatória. Alunos sentados na bancada do pavilhão.
Professor: César Silva Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 8º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: 27 e 28 Aula U.D. Nº 8 e 9 Instalações: Pavilhão Data: 24-11-2009 Hora: 10h20 Duração: 90 (75 pavilhão 15 equipar/banho)
Leia maisUm projecto de formação em futebol. Prof. Frederico Ricardo Rodrigues
Um projecto de formação em futebol Prof. Frederico Ricardo Rodrigues Apresentação oa Escola de Futebol A.C.R. Fornelos destina-se a crianças de ambos os sexos dos 4 aos 15 anos; o Filiada na Associação
Leia maisA SUPERIORIDADE NUMÉRICA OFENSIVA
A SUPERIORIDADE NUMÉRICA OFENSIVA DA FORMAÇÃO AO RENDIMENTO Análise crítica dos processos de jogo ofensivos observados nos escalões de formação Características do jogador jovem português Análise crítica
Leia maisPlanificação Anual Departamento Expressões e Tecnologias
Modelo Dep-01 Agrupamento de Escolas do Castêlo da Maia Planificação Anual Departamento Expressões e Tecnologias Ano: 5º ano Ano letivo: 201.201 Disciplina: Educação Física Turmas: A, B, C, D, E, F, G,
Leia maisCONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Agrupamento de Escolas Elias Garcia Departamento de Expressões Secção de Educação Física CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS 8º ANO ATIVIDADES FÍSICAS CRITÉRIO 4 VOLEIBOL - Conclusão Elementar 8º Ano - (CONCLUSÃO
Leia maisEscola Básica da Madalena Grelha de Conteúdos Educação Física - CEF 2º ano Ano letivo
Escola Básica da Madalena Grelha de Conteúdos Educação Física - 2º ano Ano letivo 2012 2013 1º PERIODO Testes de Condição Física Avaliação da velocidade, flexibilidade, força muscular, agilidade e medidas
Leia maisCONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Agrupamento de Escolas Elias Garcia Departamento de Expressões Secção de Educação Física CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS 7º ANO ATIVIDADES FÍSICAS CRITÉRIO 4 VOLEIBOL (PARTE DO NÍVEL ELEMENTAR 7º ANO) - Elementar
Leia maisMATRIZ A Prova Global do Agrupamento
Compor e realizar Ginástica. Destrezas elementares de solo e aparelhos (Plinto e mini trampolim), em esquemas individuais, aplicando os critérios de correcção técnica e apreciando os esquemas de acordo
Leia maisCURSO DE TREINADORES GRAU 1 CARATERIZAÇÃO DO JOGO
Curso de Treinadores Grau 1 16 Dezembro 2017 CURSO DE TREINADORES GRAU 1 CARATERIZAÇÃO DO JOGO SIMBOLOGIA E TERMINOLOGIA Curso de Treinadores Grau 1 - Setúbal 2017.18 SIMBOLOGIA E TERMINOLOGIA Ofensiva...
Leia maisFase Preparatória Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas Chamada
Professor: Mário Santos Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 9º Turma: A Nº Alunos: 21 Aula Nº: 11 e 12 Aula U.D. Nº: 7 e 8 de 10 Instalações: Pavilhão Data: 13-10-2009 Hora: 12h15min Duração: 75 minutos Unidade
Leia maisFUTSAL. Trabalho realizado por: Helena Rocha 12ºA Nº17 Ana Lúcia 12ºA Nº3
FUTSAL Trabalho realizado por: Helena Rocha 12ºA Nº17 Ana Lúcia 12ºA Nº3 ÍNDICE Índice... i FUTSAL... 1 Fundamentos técnicos:... 1 Posições dos Jogadores no Futsal:... 1 Regras:... 2 Campo... 2 Área de
Leia maisJORGE CASTELO EXERCÍCIOS PARA TREINAR A MANUTENÇÃO DA POSSE DA BOLA. Fórum dos Treinadores Portugueses de Futebol 2013
JORGE CASTELO! EXERCÍCIOS PARA TREINAR A MANUTENÇÃO DA POSSE DA BOLA Fórum dos Treinadores Portugueses de Futebol 2013 Jorge Castelo Data de Nascimento: 26-01-1957; Nacionalidade: Portuguesa; Profissões:
Leia maisAssociação de Futebol da Guarda
Cronograma: Curso de Treinadores de Futsal 1º Nível Aulas Teóricas Dezembro/08 Janeiro/09 As Capacidades Motoras 17 / Janeiro 19 / Janeiro 21 / Janeiro Avaliação Teórica Avaliação Prática 04 / Fevereiro
Leia maisASSOCIAÇÃO DE PATINAGEM DE COIMBRA. Mini-HP. Regulamento dos torneios de Mini-HP (1º Torneio Regional do Centro) Época 2015/2016
ASSOCIAÇÃO DE PATINAGEM DE COIMBRA Mini-HP Regulamento dos torneios de Mini-HP (1º Torneio Regional do Centro) Época 2015/2016 Novembro 2015 AS REGRAS BÁSICAS PARA JOGAR O MINI-HP 1.1. PISTA E NÚMERO DE
Leia maisSessão de Treino do Real Madrid 23 de Maio de 2014 CARLO ANCELOTTI REAL MADRID
CARLO ANCELOTTI REAL MADRID O Real Madrid treinado pelo Italiano Carlo Ancelotti fez na 6ª Feira (23/04/2014) a última sessão de treino antes da Final da Liga dos Campeões da UEFA (24/05/2014) contra o
Leia maisCURSO DE TREINADORES DE FUTEBOL UEFA C Nível 1 UEFA B Nível 2 TREINO DE GUARDA-REDES
CURSO DE TREINADORES DE FUTEBOL UEFA C Nível 1 UEFA B Nível 2 TREINO DE GUARDA-REDES Contactos: 912149193 / 912514285 E-mail: helder.academica@gmail.com Introdução Como se sabe, no futebol moderno, o guarda-redes
Leia maisEXEMPLO. Prova de Aferição de Expressões Físico-Motoras Prova 28 2.º Ano de Escolaridade Critérios de Classificação.
Prova de Aferição de Expressões Físico-Motoras Prova 28 2.º Ano de Escolaridade 17 Decreto-Lei n.º 17/16, de 4 de abril Critérios de Classificação 5 Páginas Prova 28 CC Página 1/ 5 CRITÉRIOS DE CLASSIFICAÇÃO
Leia maisEDUCAÇÃO FÍSICA 8º ANO PLANIFICAÇÃO
ESCOLA SECUNDÁRIA JOÃO GONÇALVES ZARCO-402011 Objetivos gerais: Realizar atividades de forma autónoma, responsável e criativa Cooperar com outros em tarefas e projetos comuns Relacionar harmoniosamente
Leia maisBADMINTON. no Desporto Escolar - Iniciação ao Treino
BADMINTON no Desporto Escolar - Iniciação ao Treino B DMINTON REGULAMENTOS CAMPO SINGULARES 1 Linha de serviço longo de singulares ou linha de fundo 2 Linha lateral de singulares 4 Linha de serviço curto
Leia maisHANDBALL. Táticas defensivas
HANDBALL Táticas defensivas No handebol são usados sistemas defensivos como o 3x2x1, 5x1, 6x0, 4x2, 3x3 e 1x5. O sistema mais utilizado é o 6x0, onde se encontram 6 jogadores defensivos posicionados na
Leia maisO voleibol é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, cujo objectivo é
Caracterização do O voleibol é um jogo desportivo colectivo praticado por duas equipas, cujo objectivo é enviar a bola por cima da rede, fazendo-a cair no campo adversário e evitando que ela caia no nosso
Leia maisProtocolo de Avaliação Inicial. Educação Física
Protocolo de Avaliação Inicial Educação Física ÁREA DAS ACTIVIDADE FÍSICAS 1- JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS 1.1. FUTEBOL. Jogo reduzido 5x5 (4+GR; 2 balizas) ou 4x4 (3+GR; 2 balizas). Critérios de êxito:
Leia maiscarlosmartinho7@gmail.com LINCENCIATURA EDUCAÇÃO FISICA E DESPORTO ESCOLAR FMH PÓS-GRADUAÇÃO EM TREINO ALTO RENDIMENTO FMH TREINADOR PRINCIPAL E ADJUNTO SUB-10 E SUB12 CAC 2004/2007 TREINADOR ESTAGIÁRIO
Leia maisA instrução e a estruturação das tarefas no treino de Voleibol
Il, Universidade do Porto J Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física A instrução e a estruturação das tarefas no treino de Voleibol Estudo experimentai no escalão de iniciados feminino II
Leia mais1º PERÍODO 39 AULAS PREVISTAS Competências Essenciais Conteúdos Estratégias Recursos Materiais Avaliação
1º PERÍODO 39 AULAS PREVISTAS Competências Essenciais Conteúdos Estratégias Recursos Materiais Avaliação Conhecer e valorizar a atividade física como parte do quotidiano e do estilo de vida; Consciencializar
Leia maisDocumentos de Apoio - Disciplina de Educação Física 2010-11 ANDEBOL. Caracterização
ANDEBOL Caracterização O Andebol é um jogo desportivo colectivo, disputado entre duas equipas de sete jogadores efectivos (6 jogadores de campo e um guarda-redes) e cinco suplentes e jogado num campo rectangular.
Leia maisESCOLA SECUNDÁRIA C/ 3º CEB DO FUNDÃO GRUPO DE ESTÁGIO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 09_10 PRINCIPIOS BÁSICOS DA MODALIDADE. Badminton
ESCOLA SECUNDÁRIA C/ 3º CEB DO FUNDÃO GRUPO DE ESTÁGIO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 09_10 PRINCIPIOS BÁSICOS DA MODALIDADE Badminton FUNDÃO, MARÇO DE 2010 Professor Frederico Dias APRESENTAÇÃO / CONTEXTUALIZAÇÃO
Leia maisPLANIFICAÇÃO MODULAR ANO LECTIVO 2012 / 2013
PLANIFICAÇÃO MODULAR ANO LECTIVO 2012 / 2013 CURSO/CICLO DE FORMAÇÃO: TGEQ 10º ano (2012 / 2015) DISCIPLINA: Educação Física N.º TOTAL DE MÓDULOS: 5 1 20 JCD I Andebol e Futsal e respeito pelos companheiros,
Leia maisReferenciais de FORMAÇÃO
Versão 1.00 Referenciais de FORMAÇÃO HÓQUEI PATINS Grau II Versão 1.00 Referenciais de FORMAÇÃO HÓQUEI PATINS Grau II Edição: Conteúdos: Data: Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. Federação
Leia maisSECRETARIA REGIONAL DA EDUCAÇÃO E CULTURA GABINETE COORDENADOR DO DESPORTO ESCOLAR 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO
SECRETARIA REGIONAL DA EDUCAÇÃO E CULTURA GABINETE COORDENADOR DO DESPORTO ESCOLAR 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO ANO LECTIVO 2011/2012 PARTICIPAÇÃO Todos os jogos das modalidades colectivas serão disputados
Leia maisO GUARDA-REDES DE ANDEBOL
O GUARDA-REDES DE ANDEBOL O GUARDA-REDES DE ANDEBOL EMANUEL CASIMIRO, N.º 16043 - O guarda-redes redes de ANDEBOL é o membro mais importante da equipa. - Em muitas equipas de classe mundial estes têm um
Leia maisTorneio das Habilidades
Torneio das Habilidades de maio de 2016 10:45 h Regulamento Torneio das Habilidades O torneio das habilidades decorrerá no Complexo Desportivo de Amarante, no dia a partir das 10:15h. Este torneio é destinado
Leia maisASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DE BEJA
ASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DE BEJA Fundada em 30-03-1925 www.afbeja.com Traquinas Petizes REGULAMENTO DE ENCONTRO DE ESCOLAS DE FORMAÇÃO FUTEBOL/FUTSAL ENCONTRO DE ESCOLAS DE FORMAÇÃO 1. OBJETIVOS GERAIS 1.01.
Leia maisAno lectivo 2010 / 2011
Ano de escolaridade: 5º Área curricular disciplinar de: Educação Física Conteúdos programáticos essenciais A. JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS a) Conhece objectivo dos jogos. b) Conhece,
Leia maisCONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS. 6º ano
Agrupamento de Escolas Elias Garcia Departamento de Expressões Secção de Educação Física CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS 6º ano Nível Elementar FUTEBOL Parte Nível Elementar Em situação de jogo 5x5 ou 7 x 7: Recebe
Leia maisPara: Educação Física. Escolas João de Araújo Correia. 1. Introdução. 2. Objeto da Avaliação. Informação - Prova de Equivalência à Frequência
Educação Física Prova 28 2016 Tipo de Prova Prática Para: Reprografias Portal do Agrupamento Diretores de Turma 2º Ciclo do Ensino Básico Decreto-Lei n.º 139/2012, de de julho Despacho Normativo n.º 6-A/201,
Leia maisPlanificação Anual Departamento Expressões e Tecnologias
Modelo Dep-01 Agrupamento de Escolas do Castêlo da Maia Planificação Anual Departamento Expressões e Tecnologias Ano: 6º ano Ano letivo: 201.2014 Disciplina: Educação Física Turmas: A, B, C, D, E, F, G,
Leia mais2.1. História da Modalidade
2.1. História da Modalidade II. Unidade Didáctica de Basquetebol O Basquetebol, considerado um dos desportos mais praticados em todo o mundo, foi criado em Dezembro de 1891, na Universidade de Springfield
Leia maisUNIDADE DIDÁCTICA DE ANDEBOL
ESCOLA BÁSICA DO 2º E 3º CICLOS MARQUÊS DE POMBAL EDUCAÇÃO FÍSICA UNIDADE DIDÁCTICA DE ANDEBOL DOCUMENTO DE APOIO 7º ANO BREVE HISTÓRIA DA MODALIDADE O Andebol era já um jogo bastante difundido na Alemanha
Leia maisAgrupamento de Escolas da Sé - Guarda Escola Básica Carolina Beatriz Ângelo Grupo Disciplinar de Educação Física
Agrupamento de Escolas da Sé - Guarda Escola Básica Carolina Beatriz Ângelo Grupo Disciplinar de Educação Física 7º ANO - 1º PERÍODO UNIDADE DIDÁTICA TESTES DE C.F. ATLETISMO GINÁSTICA SOLO Conteúdos -
Leia maisDocumento de Apoio de Andebol
Documento de Apoio de Andebol Caracterização da Modalidade O andebol distingue-se pelas suas variadas acções que vão desde as corridas, aos arranques, às paragens, aos saltos de diversas formas e à combinação
Leia maisTrabalho de Educação Física. Tema: Andebol. Nome: Jéssica C. S. Sousa Nº: 12 Turma: 9ºB Data de Entrega: 13 de. Professora: Sandra Barbosa
Tema: Andebol 1 Nome: Jéssica C. S. Sousa Nº: 12 Turma: 9ºB Data de Entrega: 13 de Dezembro de 2011 Professora: Sandra Barbosa Índice 1. Introdução pág. 3 2. Andebol pág. 3 a 8 2.1 História do Andebol
Leia maisAno Actividade Objectivos Conteúdos Local 7ºANO Condição Física Desenvolvimentos da condição
Planificações Ano Actividade Objectivos Conteúdos Local 7ºANO Condição Física Desenvolvimentos da condição física de base - Resistência aeróbia e anaeróbia - Força explosiva - Força resistente - Flexibilidade
Leia maisFase Preparatória Objectivos Operacionais Estratégias / Organização Objectivos comportamentais / Componentes críticas Chamada
Professor: Rui Morcela Ano Lectivo: 2009/10 Ano: 9º Turma: A Nº Alunos: 20 Aula Nº: Aula U.D. Nº: 1 e 2 de 3 Instalações: Pavilhão Data: 13-04-2010 Hora: 10h20m Duração: 75 minutos Unidade Didáctica: Futsal
Leia maisRESISTÊNCIA SÍNTESE. 1. A resistência. 2. Caraterização do esforço no Futebol. 3. Treino de jovens. 4. Princípios metodológicos. 5. Síntese 13/04/2015
13/04/2015 RESISTÊNCIA OPERACIONALIZAÇÃO PRÁTICA Bruno Romão 13/04/2015 SÍNTESE 1. A resistência 2. Caraterização do esforço no Futebol 3. Treino de jovens 4. Princípios metodológicos 5. Síntese 1 A RESISTÊNCIA...
Leia maisCurso de Treinadores de Futsal 1º Nível Dezembro/08 Janeiro/09. Capacidades Motoras Caderno de Exercícios. Bruno Torres
Curso de Treinadores de Futsal 1º Nível Dezembro/08 Janeiro/09 Capacidades Motoras Caderno de Exercícios Bruno Torres 1 Modelo de Activação Funcional 2 Operacionalização: Activação Funcional. Grupos de
Leia maisEDUCAÇÃO FÍSICA 7º ANO PLANIFICAÇÃO
ESCOLA SECUNDÁRIA JOÃO GONÇALVES ZARCO-402011 Objetivos gerais: Realizar atividades de forma autónoma, responsável e criativa Cooperar com outros em tarefas e projetos comuns Relacionar harmoniosamente
Leia maisASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DE BEJA
ASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DE BEJA Fundada em 30-03-1925 www.afbeja.com FUTEBOL/FUTSAL ENCONTRO DE ESCOLAS DE FORMAÇÃO 1. OBJETIVOS GERAIS 1.01. Possibilitar a todas as crianças da nossa Associação praticar
Leia maisVersão Referenciais de FORMAÇÃO. Andebol
Versão 1.00 Referenciais de FORMAÇÃO Andebol Grau II Versão 1.00 Referenciais de FORMAÇÃO Andebol Grau II Edição: Conteúdos: Data: Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. Federação de Andebol
Leia maisA bola Tem um perímetro de 62 a 64 cm e peso entre as 400 e as 440g (bola nº 4 bola de Futsal).
HISTÓRIA A TRIPELA foi inventada em Portugal no ano 2008. O responsável pela sua criação, o Professor de Educação Física Rui Matos, inspirouse fundamentalmente no Futebol/Futsal e no Andebol para criar
Leia maisCRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO. Normas de referência para a definição do sucesso em Educação Física
CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO Normas de referência para a definição do sucesso em Estas normas têm o propósito de tornar mais claras, visíveis e coerentes as condições genéricas de obtenção das classificações
Leia maisProva de Aferição de Educação Física Prova 59 5.º Ano de Escolaridade Critérios de Classificação. 7 Páginas
Prova de Aferição de Educação Física Prova 59 5.º Ano de Escolaridade 19 Decreto-Lei n.º 55/18, de 6 de julho Critérios de Classificação 7 Páginas Prova 59 Critérios de Classificação Página 1/ 7 CRITÉRIOS
Leia maisUNIDADE DIDÁCTICA DE BASQUETEBOL
ESCOLA BÁSICA DO 2º E 3º CICLOS MARQUÊS DE POMBAL EDUCAÇÃO FÍSICA UNIDADE DIDÁCTICA DE BASQUETEBOL DOCUMENTO DE APOIO 6º ANO CARACTERIZAÇÃO DA MODALIDADE O basquetebol é um jogo desportivo colectivo, pr
Leia maisASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DA GUARDA
ASSOCIAÇÃO DE FUTEBOL DA GUARDA Carlos Sacadura Outubro de 2011 Possibilitar a todas as crianças do nosso distrito a oportunidade de praticar futebol como um desporto de recreação, tempo livre e formação;
Leia maisProva Escrita e Prática de Educação Física
INFORMAÇÃO ------------------------------------------------------------------------------------------------------- PROVA DE EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA DO ENSINO SECUNDÁRIO Prova Escrita e Prática de Educação
Leia maisCOLÉGIO DE SANTA DOROTEIA LISBOA ANO LECTIVO 2015/2016 DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA:EDUCAÇÃO FÍSICA 8º ANO COMPETÊNCIAS/CONTEÚDOS
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA:EDUCAÇÃO FÍSICA 8º ANO COMPETÊNCIAS/CONTEÚDOS 2º PERÍODO Competências a desenvolver Conteúdos Aulas previstas Cooperar com os companheiros para o alcance do objectivo
Leia maisFUTSAL A ORGANIZAÇÃO DINÂMICA DO JOGO. SISTEMAS DE JOGO Subsistema estrutural
FUTSAL A ORGANIZAÇÃO DINÂMICA DO JOGO SISTEMAS DE JOGO Subsistema estrutural Subsistema estrutural Tudo que nos rodeia tem uma estrutura que poderá ser mais ou menos complexa. Subsistema estrutural A organização
Leia maisCURSO DE TREINADORES GRAU 1 CARATERIZAÇÃO DO JOGO
Curso de Treinadores Grau 1 16 Dezembro 2017 CURSO DE TREINADORES GRAU 1 CARATERIZAÇÃO DO JOGO Caraterização Geral do Jogo de Andebol Curso de Treinadores Grau 1 - Setúbal 2017.18 INICIAÇÃO AO ANDEBOL
Leia maisENSINO DA PATINAGEM. Formação Continua Desporto Escolar
ENSINO DA PATINAGEM Formação Continua Desporto Escolar INICIAÇÃO AO HÓQUEI EM PATINS Luís Sénica dtn@fpp.pt Nuno Ferrão nuno.ferrao.dtn@fpp.pt TÉCNICA / TÁCTICA INDIVIDUAL Patinagem Hoquista - Patinagem
Leia maisVersão Referenciais de FORMAÇÃO HÓQUEI
Versão 1.00 Referenciais de FORMAÇÃO HÓQUEI Grau II Versão 1.00 Referenciais de FORMAÇÃO HÓQUEI Grau II Edição: Conteúdos: Data: Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. Federação Portuguesa de
Leia maisO que é Defesa Pessoal?
DEFESA PESSOAL O que é Defesa Pessoal? Habilitação de tácticas e técnicas sistematizadas e acessíveis a qualquer pessoa pelo treino, dotando-a de mecanismos necessários e suficientes a parar qualquer acção
Leia maisANDEBOL: ESTUDO DO TEMPO DE JOGO E DO TEMPO DE PAUSA
ANDEBOL: ESTUDO DO TEMPO DE JOGO E DO TEMPO DE PAUSA Análise do Tempo de Jogo e Tempo de Pausa, em função da alteração de uma regra de jogo (reinício de jogo após golo) Sequeira, P. & Alves, R. Instituto
Leia mais352)(6625 5(1$72 2/,9(,5$ Documento da Modalidade BADMINTON ',6&,3/,1$ '( EDUCAÇÃO FÍSICA
Documento da Modalidade BADMINTON EDUCAÇÃO FÍSICA COMPONENTE TÉCNICA 1. POSIÇÃO FUNDAMENTAL Esta posição, também denominada de posição básica, coloca o jogador numa posição de espera dinâmica que lhe permite
Leia maisEducação Física. 9º Ano de Escolaridade. Informações da prova. Introdução. 1. Objeto de avaliação INFORMAÇÃO-PROVA DE EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA
INFORMAÇÃO-PROVA DE EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA Decreto-Lei n.º 139/2012, de 05 de julho Educação Física 9º Ano de Escolaridade Prova 26-1ª/ 2ª Fase Tipo de Prova: Escrita + Prática Duração da Prova: 45
Leia maisAgrupamento de Escolas Eugénio de Castro Escola Básica de Eugénio de Castro Planificação Anual
Ano Letivo 2016/17 Educação Física - 2º Ciclo 5º e 6º Ano Metas Curriculares/de Aprendizagem Domínios/Subdomínios Conteúdos http://www.metasdeaprendizagem.minedu.pt/ensino-basico/metas-deaprendizagem/metas/?area=3&level=4
Leia maisEscola Secundária De São Pedro Da Cova. Voleibol Ano lectivo 2010/2011 1
Escola Secundária De São Pedro Da Cova Voleibol 25-01-2011 Ano lectivo 2010/2011 1 índice Serviço Recepção Passe de costas Remates Manchete Situação de jogo Vídeo Objectivo do jogo Terreno de jogo Toques
Leia mais