A APTIDÃO FÍSICA NOS PROGRAMAS NACIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA DGE / SPEF / CNAPEF 11 DE ABRIL DE 2016 CASTELO BRANCO

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Marco Antônio Pinhal Marques
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1 A APTIDÃO FÍSICA NOS PROGRAMAS NACIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA DGE / SPEF / CNAPEF 11 DE ABRIL DE 2016 CASTELO BRANCO

2 SUMÁRIO Enquadramento do FITescola em relação aos Programas Nacionais de Educação Física O FITescola, os testes e a avaliação em Educação Física Dúvidas e esclarecimentos

3 ENQUADRAMENTO Atividades Físicas Conhecimentos Física A Física pretende promover da qualidade de vida, da saúde e do bem-estar dos alunos a qual se traduz por melhorar a aptidão física, elevando as capacidades físicas de modo harmonioso e adequado às necessidades de desenvolvimento do aluno, e promover a aprendizagem de conhecimentos relativos aos processos de elevação e manutenção das capacidades físicas.

4 Suporte Saúde Física Condição Aprendizagens Física como suporte para a saúde e como condição que permite e favorece a aprendizagem em Educação Física (EF), fazem desta área do currículo, um elemento crucial no desenvolvimento dos alunos e, aomesmo tempo, atribui-lhe um papel único na sua formação.

5 O trabalho na área da aptidão física como elemento transversal às diferentes áreas Aprendizagem dos processos de desenvolvimento e manutenção da aptidão física Área conhecimentos Área atividades físicas Avaliação em Educação Física Permite e favorece a aprendizagens das diferentes matérias Área aptidão física Desenvolvimento das capacidades coordenativas e condicionais

6 Os PNEF, do 2º ciclo ao ensino secundário, integram a referência a um conjunto de testes incluídos na bateria do Fitnessgram, que passam a integrar a plataforma do FITescola, e aos quais se acrescem dois testes de aptidão muscular: a impulsão vertical e impulsão horizontal O surgimento e adoção da bateria FITescola atualiza o referencial para a avaliação desta área, não alterando os princípios e as opções metodológicas para o enquadramento desta área no currículo e processo avaliativo dadisciplina.

7 Desenvolvimento das capacidades motoras condicionais e coordenativas Resistência O aluno realiza, em situação de corrida contínua, de jogo, percursos de habilidades ou outras Força O aluno realiza com correção, em circuitos de treino ou exercitação simples, com volume e intensidade definidas pelo professor: Velocidade O aluno nas situações definidas pelo professor, respeitando os tempos de trabalho e de recuperação adequados Flexibilidade O aluno, respeitando as indicações metodológicas específicas do treino de flexibilidade (ativa) Destreza O aluno realiza movimentos de deslocamento no espaço Ações motoras globais de longa duração (acima dos oito minutos), com intensidade moderada a vigorosa, sem diminuição nítida de eficácia, controlando o esforço, resistindo à fadiga e recuperando com relativa rapidez após o esforço. Ações motoras vencendo resistências fracas a ligeiras, com elevada velocidade de contração muscular. Ações motoras de contração muscular localizada, vencendo resistências, de carga fraca ou ligeira, com elevada velocidade em cada ação, em esforços de duração relativamente prolongada, resistindo à fadiga, sem diminuição nítida de eficácia Reage rapidamente a um sinal / Reage rapidamente e com eficácia, iniciando ações motoras globais ou localizadas / Realiza ações motoras acíclicas com a máxima velocidade / Realiza ações motoras com grande amplitude, à custa de elevada mobilidade articular e elasticidade muscular, (contribuindo para a qualidade de execução dessas ações) movimentos de deslocamento no espaço associados a movimentos segmentares, com alternância de ritmos e velocidade, em combinações complexas desses movimentos, globalmente bem coordenadas

8 Componentes da Física Muscular Aeróbia Composição Corporal Abdom. Flexões Braços Impulsão Horizontal Vai Vem Milha IMC Massa Gorda Per. Cintura Impulsão Vertical Flex. Ombros Flex. Membros Inferiores

9 Testes do FITescola por referência aos PNEF Muscular Aeróbia Composição Corporal Abdom. Flexões Braços Impulsão Horizontal Vai -Vem Milha IMC Massa Gorda Per. Cintura Impulsão Vertical Flex. Ombros Flex. Membros Inferiores

10 Não confundir o desenvolvimento da aptidão física dos alunos com a avaliação em Educação Física Atividades Físicas aeróbia Muscular Aeróbica muscular Verificação níveis de desempenho Registo de dados na plataforma Avaliação dos alunos Física Composição Corporal Conhecimentos Avaliação Inicial Física Desenvolvimento capacidades motoras Verificação e registo Avaliação em EF A intencionalidade do trabalho em torno da aptidão física é condição essencial para o seu desenvolvimento e condiciona a seleção das situações de aprendizagem

11 AVALIAÇÃO O processo de avaliação nesta área, de acordo com o definido nas orientações metodológicas dos PNEF, tem por referência as Normas para o Sucesso em Educação Física, que determinam o perfil de competência exigido aos alunos, nas três áreas da avaliação. Na área da ApF o sucesso traduz-se na demonstração de parâmetros considerados saudáveis, nas componentes de aptidão aeróbia e aptidão muscular. À semelhança das outras áreas de avaliação da EF (Atividades físicas e Conhecimentos) as NpSEF são uma referência nacional para o final de cada ciclo de escolaridade, devendo nos anos intermédios ser ajustadas por cada escola e integradas no plano plurianual

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