Fechamento de Ciclos. Jay Reiss

Transcrição

1 Fechamento de Ciclos

2 Vou direto ao ponto: o que nos faz desconfortáveis com fechamento de ciclos é a forma como lidamos com a morte. Fui direto demais, né?! Segue comigo que vai ficar mais claro. Vida é um processo contínuo. Mais contínuo do que a nossa mente consciente, condicionada nesse tempo e nessa cultura consegue perceber. Nesse processo contínuo, tudo vai passando por transformações, continuamente. Isso é tema da física aplicada. Estudar o tema de mudanças contínuas como assunto da Física é uma coisa, mas quando olhamos para as nossas relações, nosso corpo, as condições da nossa vida e a nossa vida sob essa perspectiva, o nosso processo psicológico se sente ameaçado. É por aí que eu vou explorar. Fechamento de Ciclos acontecem com mais freqüência do que nos damos conta Dia e noite são um ciclo, respiração é um ciclo, menstruação acontece em ciclos, maré sobe e maré baixa em ritmos cíclicos, tem os ciclos lunares que afetam as águas, tem as estações do ano que também são ciclos, tem a nossa respiração que acontece num ritmo cíclico e contínuo... Bem, você pegou a idéia: a natureza se manifesta em ciclos. Ciclos importantes (quer dizer, os que nos marcam mais)

3 Basta lembrar como as mudanças de uma fase para outra impactaram as nossas vidas. Da infância para a adolescência, o m de um relacionamento importante, a morte de um ente querido, a mudança de um trabalho para outro, ou alguma mudança de um estado para outro para outro país. Essas são mudanças que nos afetam, mudam o nosso mundo interno, mudam a nossa visão de mundo, e nos tornamos diferentes do que éramos. Fechamentos de Ciclos nos tornam diferentes do que éramos Essa é uma das belezas do processo da vida: nós temos a possibilidade de aprender mais sobre nós mesmos e sobre a vida. Aprender é uma possibilidade, não uma determinação.

4 O que nos torna apegados ao processo é o medo do desconhecido. Lembra que eu escrevi no início a respeito da forma como lidamos com a morte? Estamos chegando lá. O desconhecido amedronta a nossa mente. Por quê? Porque a nossa mente funciona a partir do que ela conhece. Não saber ou perder a referência é uma espécie de destruição para a mente. Adentrar o desconhecido exerce dois efeitos sobre nós: encantamento ou medo. Quando mais apegada aos próprios conceitos e de nições, mais medo. Quanto maior a curiosidade natural, mais encantamento. Fechamentos de Ciclos e Evitar as mudanças O resultado de evitar e resistir? Sofrimento. Evitar as mudanças é o mesmo que sofrimento simplesmente porque estamos sujeitos a Leis Cósmicas. Constante Mudança é uma dessas Leis. Como o processo mental automático funciona a partir de associações e memórias, tornamos o passado como concorrente da atenção disponível para o presente e para a criação de um futuro mais interessante e surpreendente. Fechamento de Ciclos e Desejar as Mudanças

5 O encantamento é parte da nossa condição de nos maravilhar com a vida e com as nossas descobertas. É um estado natural nas crianças e perdemos contato com essa condição mágica a partir do momento em que camos xados nas nossas de nições de é assim que eu sou, é assim que as coisas são (ou devem/ deveriam) ser. Nesse estado saudável, na verdade buscamos as mudanças porque a vida não é linear, e a aventura e o prazer da vida se revela com o aprendizado contínuo. Fechamentos de Ciclos e o Surgimento dos próximos Ciclos

6 Quando funcionamos a partir dessa condição mais saudável e inteligente, começamos a perceber que o fechamento de um ciclo traz em si um novo ciclo, num processo dinâmico e não linear. Observe a sua respiração. Para que a próxima inspiração aconteça, a expiração precisa acontecer. O que eu poderia dizer é que a inspiração está contida na expiração, mas isso é parte da próprio processo mental que divide os processos para que sejam mais compreensíveis. Existe um único movimento, dentro de uma Existência que inclui tudo. Observe por você. Da importância da Fisiologia no processo de compreensão Como eu já disse, a nossa mente separa tudo em partes, para que possa (tentar) compreender. E nesse processo, nós aprendemos a nos ver como alguma coisa diferente da Existência, e como a mente sendo uma coisa e o corpo sendo outra. Quando a mente se torna mais conectada com a experiência do corpo e não com as idéias e imagens a respeito dele, essa mente se torna mais receptiva e mais disponível. A partir desse estado, começamos a funcionar mais em harmonia, e podemos observar no nosso próprio corpo as mudanças contínuas. A medida que camos mais con antes nesse processo, podemos observar as mudanças no nosso mundo interno com maior presença. E a partir daí, podemos observar as mudanças no mundo com mais clareza. Quando nos tornamos conectados com a nossa Um Exercício Simples Eu trabalho com abordagens de diferentes escolas e as utilizo na minha vida pessoal e no meu trabalho.

7 Compartilho aqui duas técnicas muito simples para que você possa se familiarizar com os processos de mudança e observá-los a partir de um espaço de maior tranqüilidade. As 20 Respirações Conectadas do Renascimento Nessa sequência que atento(a) em não dr intervalo entre as respirações. Por isso que é chamada conectada Respire quatro vezes numa respiração normal, apenas atente para que a expiração seja relaxada e para que o ritmo das respirações seja contínuo e relaxado. Na quinta respiração, tome uma inspiração bem profunda e novamente sem pausa, permita que a expiração aconteça, sem forçar. Repita esse ciclo mais 3 vezes e você completa as 20 respirações. Fique consciente do que acontece depois dessas respirações. Para Terminar (e seguir adiante) Te convido a pensar numa espiral. Imagine uma espiral em vez de uma linha reta. Términos são transformações, e transformação é a máxima da Existência. Não lute contra a Existência, primeiro porque você não tem a menor chance e segundo porque você é parte dela. Desejo tudo de melhor para você, e se sentir algum movimento em direção a querer conversar comigo, que a vontade. Apenas esteja consciente: o meu trabalho é para pessoas comprometidas com a própria vida e com o próprio viver. Tudo de melhor para você.