Calma! Aprender a Aprender Cursos extensivos, intensivos, revisões, simulados... Não é fácil saber o que estudar e como estudar. Aprender a Aprender

Transcrição

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2 Cursos extensivos, intensivos, revisões, simulados... Não é fácil saber o que estudar e como estudar. Calma! o Revisamed vai te orientar a otimizar o seu tempo com alto desempenho de aprendizado.

3 Planejamento Verifique os editais que selecionou Confira as provas dos processos anteriores, todas já disponíveis no site do Revisamed, e defina quais locais irá tentar.

4 Estabeleça metas semanais, para tal deverá, antes de tudo, elaborar uma planilha contendo todos os horários com suas atividades diárias (incluindo até os horários de almoço, jantar e de dormir). Assim terá noção real do tempo disponível para se dedicar aos estudos. Com o resultado das horas disponíveis, poderá estabelecer a quantidade de conteúdos, exercícios a serem realizados durante a semana.

5 Estabeleça sua rotina! (Quadro de horários)

6 1) Roteiro de estudos Preencha o Quadro de Horário (que está neste manual nas páginas adiante). O mais importante nesta etapa é separar um tempo de qualidade para o estudo. Aquele tempo em que você vai se desligar de tudo e se concentrar no conteúdo. Tenha em mente que a quantidade de horas não define o seu rendimento, mas sim a qualidade delas.

7 2) 3) Agora já definido o seu tempo diário de estudo, estabeleça o seu fluxo. Para isso, utilize o Quadro de Prioridade (também disponível adiante!) Lembrando que, você deve se concentrar principalmente nas disciplinas que possui maior dificuldade. É hora de monitorar o andamento do seu aprendizado. Para isso, utilize o diário de estudo das próximas páginas e potencialize a sua evolução.

8 As metas estabelecidas devem ser possíveis de cumprir! Metas exageradas podem levar a frustração!

9 PREPARAÇÃO Saiba como organizar suas horas de estudos

10 Faça uma relação dos conteúdos que precisa estudar, dentre os mais relevantes que o Revisamed já classificou para você, pois cada aula é classificada em estrelas, em função de sua prevalência nas provas de Residência Médica. O que precisa estudar mais O que tem mais facilidade (domina mais o conteúdo) E o que mais gosta

11 Inicie seus estudos pelos conteúdos que precisa estudar mais. - Quando estiver mais cansado, priorize os conteúdos que tem mais facilidade ou que mais gosta, ou também para resolver questões.

12 Lembre-se, não despreze os conteúdos de Pediatria e Preventiva, pois os conteúdos dessas áreas são menores, o peso é igual e representa 40% do total da prova.

13 Sempre antes de iniciar seus estudos, se organize e se pergunte sobre o que é necessário saber. Para tal, verifique o que é cobrado nas questões e de que modo é cobrado (observe os verbos utilizados para verificar a taxonomia da questão são questões de memória? São de análise?)

14 Para tal, o REVISAMED já selecionou temas por relevância nas áreas médicas das Provas de Residência com respectivas questões dos últimos seis anos realizadas no país. Pelo acesso às videoaulas e desempenho do aluno nas questões, o Revisamed oferece sugestão de temas a serem estudados e/ou revisados.

15 Você pode resolver questões sobre o conteúdo antes de assistir a videoaula ou iniciar a leitura. Desse modo, você saberá o que é cobrado e como é cobrado e testa seu conhecimento.

16 Falta Pouco tempo para você se preparar para a prova de residência médica? Calma! Vamos te ajudar nessa missão! Siga adiante!

17 Respire... é hora de estabelecer prioridades! Primeira dica: foque em assuntos que você tem mais dificuldade. Ninguém é expert em todas as áreas de conhecimento, então se garanta no que você é bom e tenha boa fluência em todas as disciplinas.

18 Inspire Corpo, mente e conteúdo! Neste momento é importante ter equilíbrio. Para isso, você deve cultivar hábitos saudáveis como boa alimentação, regularidade em atividades físicas e (é claro!) momentos de diversão!

19 Não Pire Confie em si mesmo... Ei! Você estudou, se dedicou e mesmo assim acha que não foi o suficiente? Uma dica: confie em si mesmo! Entenda suas limitações e saiba que a tranquilidade vai ajudar a sua memória durante a prova.vai dar certo!

20 O ESTUDO

21 Estabeleça horário e lugar fixo de estudo. Somente em um ambiente adequado, onde nos sentimos bem e nada nos perturba, poderemos ter concentração suficiente para estudarmos.

22 Organize o seu local de estudo tendo em conta os seguintes aspectos:

23 O ambiente deve ser organizado, exclusivamente dedicado ao estudo, confortável e com boa iluminação. Um local onde você se sinta à vontade, encontrando silêncio, sem que ninguém o atrapalhe, onde você possa deixar seu material de estudo à mão.

24 Se você muda de lugar constantemente, corre o risco de não ter todo seu material à mão e a todo momento ter de buscá-lo e perder tempo; Ponha fora do local ou desligue tudo aquilo que puder servir de distração; Evite ser interrompido por outras pessoas; Separe papel e caneta; Estude todos os dias. Siga o cronograma!

25 Se estiver muito cansado ou chateado procure ver isso antes de começar a estudar. Tire uma sonequinha ou faça alguns minutos de relaxamento, respiração profunda, ouvindo uma música que lhe acalme, mas não prolongue muito o intervalo. Só depois, comece a estudar. Com isso, você verá que seu rendimento nos estudos será bem melhor.

26 Estude fazendo pequenos intervalos Quando estiver estudando, só estude! Elimine as influências externas, as distrações deixe-as para o intervalo. Quando você começar a sentir cansaço, é conveniente fazer uma pausa ou mudar de assunto, mas não prolongue muito. Dessa forma, quando você retornar aos estudos, será capaz de fazê-lo com mais motivação e de forma mais concentrada.

27 Ao fazer as pausas entre os estudos prefira: Caminhar um pouco: Vá até sua varanda ou na frente de sua casa. Reflita um pouco sobre o que você estudou; Vá ao banheiro ou tome uma água: é muito importante estar bem hidratado para estudar com qualidade; Durante os intervalos, evite atividades que o dispersem excessivamente, como internet ou assistir TV.

28 Relacione conceitos Assim você constrói o conhecimento e adquire um aprendizado mais significativo. Pratique Faça a aplicação na prática: Aplique o conhecimento que você está estudando nas videoaulas e material de apoio, no seu local de prática, Você perceberá que o conhecimento ficará muito mais consolidado.

29 Elabore questões sobre o tema estudado Exemplo: Por que o quadro evoluiu? Quais são os sintomas? O que deve ser prescrito nesse caso? Existe alguma contraindicação? Existe a possibilidade de contágio?

30 O espírito crítico: Você deve fazer reflexão crítica sobre aquilo que escuta, isto significa dizer que as coisas não devem ser aceitas, sem reflexão. O que é desejável é que você não se limite a assistir as aulas, mas refletir sobre a temática ora exposta. Os estudantes participativos aprendem mais.

31 Anote sempre: os conteúdos mais relevantes; as indicações bibliográficas; as dúvidas; os pontos importantes de cada conteúdo.

32 Faça sempre uma análise de sua pontuação nas questões respondidas nos simulados de provas nas íntegra do Revisamed, assim terá um indicador de seu desempenho e também poderá servir para reorganização de seus conteúdos a serem revisados.

33 Não fique olhando o relógio o tempo todo, nem se fixe no tempo de estudo. O mais importante não é a quantidade de horas, e sim a qualidade do estudo e o ritmo constante

34 Não estude até muito tarde. Sua mente renderá pouco. O sono é importante para recarregar as baterias Lembre-se de que a saúde física é importante

35 Privação de sono não é bom para o aprendizado! Tenha responsabilidade e compromisso com o cronograma que elaborou Planejamento e organização são fundamentais para a aprovação!

36 Pneumonia adquirida na comunidade no adulto A Plataforma Digital do Revisamed

37 A Plataforma Digital do Revisamed coloca ao alcance de nossos estudantes tecnologia moderna de aprendizado e de gestão do tempo de estudo. Os registros das atividades realizadas pela integração do sistema nos permite controle para avaliar o desempenho, fazer sugestões individualizadas e gamificação.

38 A estrutura de cada conteúdo do Revisamed apresentada em nossa plataforma, favorece o aprendizado e otimiza o tempo de nosso estudante

39 As videoaulas no Revisamed estão disponíveis em três partes de 20 a 30 minutos cada. Faça uma pausa de 5 minutos entre os módulos. Assim, você vai assimilar o conteúdo com muito mais facilidade.

40 Veja como funciona a estrutura de nosso curso: As videoaulas e conteúdos completares ou de apoio são disponibilizados em uma mesma pasta de forma a garantir o acesso fácil e a motivar o estudante, sem necessidade de perda de tempo, veja, como é:

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42 Material de Apoio

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44 Na véspera das avaliações No dia da prova PREPARANDO PARA O DIA DAS PROVAS: procure não estudar. É importante que esteja descançado para que se concentre totalmente na hora de fazer a prova. não esqueça de fazer também coisas que lhe deem prazer, isso ajudará você a relaxar. Procure ir confiante para as provas. Se você seguiu essas orientações, terá toda a condição de fazer uma boa avaliação e obter a aprovação.

45 Orientações importantes durante a realização de uma prova: Ler a prova atenta e integralmente Responder as perguntas com lógica, precisão, clareza, letra legível, utilizando o espaço destinado para as respostas Refletir antes de responder, procurando captar o sentido exato da pergunta Procurar não deixar respostas em branco Reler as respostas para verificar a existência de possíveis erros, inclusive de pontuação Planejar bem o tempo disponível

46 Tenha realmente 100% de aproveitamento do seu tempo livre para relaxar e voltar ainda mais disposto Sem qualidade de vida, nada faz sentido. Não tenha culpa por estar saindo em vez de estar estudando.

47 Acredite no seu potencial!

48 Boa prova!