MANUAL DO USUÁRIO BIKE VERTICAL KIKOS KV 9.8. Este produto destina-se ao uso Profissional (Academias, Clubes, Spas, Hotéis e outros)

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1 MANUAL DO USUÁRIO BIKE VERTICAL KIKOS KV 9.8 Este produto destina-se ao uso Profissional (Academias, Clubes, Spas, Hotéis e outros) IMPORTANTE! Por favor, leia atentamente todas as instruções antes de usar este produto. Guarde este manual para futura referência.

2 As especificações deste produto pode variar ligeiramente das ilustrações e estão sujeitos a alterações sem aviso prévio. Antes de Começar Para sua segurança e benefício, leia atentamente o manual antes de usar este equipamento. Antes da montagem, remover os componentes da caixa e verificar se todas as partes mencionadas, foram fornecidos. Instruções de montagem encontram-se descritos nos seguintes passos e ilustrações. PRECAUÇÕES Aviso Importante de Segurança Não deixe de ler o manual inteiro antes de montar ou operar sua bike. Em particular, note as seguintes precauções: 01 - Verifique todos os parafusos, porcas e outras conexões antes de utilizar a bike pela primeira vez e garantir que o treinador está na condição segura Configure a bike em um lugar seco e nível de deixá-lo longe da umidade e água Colocar uma base adequada (por exemplo, tapete de borracha, placa de madeira, etc), por baixo da bike na zona de montagem para evitar a sujeira e etc Antes do inicio do treino, remova todos os objetos dentro de um raio de dois metros da máquina NÃO usar artigos de limpeza agressivos para limpar a máquina, somente usar as ferramentas fornecidas ou ferramentas adequadas, para montar a bike ou reparar quaisquer partes. Retire as gotas de suor da máquina imediatamente depois de terminar o treinamento A sua saúde pode ser afetada por treinamento inadequado ou excessivo. Consulte um médico antes de iniciar um programa de treinamento, para que você possa treinar e obter informações precisas durante o treinamento. Esta bike não é adequada para fins terapêuticos Somente faça o treinamento quando está em forma de trabalho correta. Use apenas peças originais de reposição para os reparos necessários Esta bike pode ser usada para o treinamento de apenas uma pessoa de cada vez Use roupas de treinamento e sapatos que são adequados para treinamento físico Se você tem uma sensação de tontura, doença ou outros sintomas anormais, por favor, parar de treinar e consultar um médico o mais cedo possível As pessoas, como crianças e pessoas com deficiência só deve usar a máquina na presença de outra pessoa que pode dar ajuda e conselhos Para reduzir o risco de choque elétrico, queimaduras, incêndios ou outras possíveis lesões ao usuário, é importante avaliar este manual e as precauções antes da operação. AVISO: antes de iniciar qualquer programa de exercício, consulte seu médico. Isto é especialmente importante para os indivíduos com idade acima de 35 anos ou pessoas com problemas de saúde pré-existentes. LEIA TODAS AS INSTRUÇÕES ANTES DE USAR qualquer equipamento de fitness. GUARDE ESTAS INSTRUÇÕES / peso máximo do usuário de 150kg:

3 Imagem Explodida

4 Lista de Peças Part No. Descrição Qty Part No. Descrição Qty 01 Base Principal 1 23a/b/c Console / Guia da Tampa 1 pr 02 Tampa Estabilizador 4 24 Parafuso 4 03 Pés Ajustáveis 4 25 Fios de Extensão 2 04 Capa do Estabilizador 1 26 Fio de Pulso 2 05 Estabilizador Traseiro 1 27 Sensor de Pulso ( mão ) 2 06 Arruela Plana D10xΦ20x Guiador 1 07 Arruela Elástica D Punho de Espuma 2 08 Parafuso Hex M10x Guia da Tampa 2 9L/R Pedal 1pr 31 Console 1 10 Estabilizador Frontal 1 32 Pop-pinos Knob 1 11 Porca de Nylon M Porca Hex M Roller 2 34L/R Manivela 13 Parafuso Hex M10x Capa de Estabilizador Frontal 1 14 Parafuso Taping ST4.2x Arruela Plana D Fio do Sensor 1 37 Suporte 1 16 Extensão do Fio de Sensor 1 38 Sela 1 17 Parafuso Allen M8x Porca de Nylon M Arruela Elástica D Mensagem Sela ARC d8x2xφ Bucha de sela 1 20 Arruela Plana D8xΦ19x Tabuleiro de Acessórios 1 21 Tampa Mastro 1 43 Parafuso Taping ST4.2x Guiador 1 NOTAS: A maioria das peças listadas foi embalada separadamente, mas alguns itens de hardware foram pré-instalado nas peças de montagem identificadas. Nesses casos, basta remover e reinstalar o hardware. Por favor, referenciar as etapas de montagem individuais e tome nota de todo o hardware pré-instalado. Tire um tempo para rever o manual e se familiarizar com todo o processo de montagem antes de prosseguir. Embora este produto possa ser montado por uma pessoa, é recomendável que tenha a ajuda de uma outra pessoa. Isto é especialmente conveniente quando a montagem de peças múltiplas ou precisar mover o equipamento. 1 pr

5 Instruções Passo 1: A: Instalar o estabilizador frontal (10) e a estabilizadora traseira (5) para o quadro principal (1) com parafuso Hex (8), Primavera (7) e plana (6); B: Coloque a tampa da frente (35) e estabilizador traseiro (4) para o quadro principal (1) e da conexão de frente e estabilizador traseiro, respectivamente, conforme ilustração: Passo 2: A: Bloquear a Sela (38) para o Post sela (40) com a porca de nylon (39) e Anilha (36); B: Insira o Post sela (40) para o quadro principal (1) seção, em seguida, ajuste o Post sela (40) a uma altura adequada e bloqueio firmemente pelo botão Pop pinos (32), conforme ilustração:

6 Passo 3: A: A tampa do mastro (21) para o pós guiador (22), Em seguida, conecte o cabo do sensor (15) e cabo de extensão do sensor (16) bem; B: Bloquear a barra do guiador (22) no quadro principal (1) com o parafuso Allen (17), arruela de pressão (18), e Anilha (20) ou máquina de lavar Arc (20), conforme ilustração; C: Finalmente, para baixo a tampa do mastro (21) e encaixá-lo no lugar.

7 Passo 4: A: Ligue o fio de extensão de pulso (25) e fio do sensor de pulso (26) bem, então insira o conjunto guiador (28) para o guiador (22) e fixe firmemente com o parafuso Allen (17), máquina (18) e anilha (20); B: Conecte a extremidade superior do pulso fio de extensão (25) e fio de extensão do sensor (16), juntamente com os fios do Console (31) em conformidade. Montar o Console (31) para o pós guiador (22), fixada com parafuso Cruz (24); C: bloquear o console e tampa do guiador (23a/b/c) ao Post guiador (22) com o parafuso (14), conforme ilustração:

8 Passo 5: Instalar o pedal (9L / R) para a manivela (34L / D) respectivamente. NOTA: Bloqueando o Pedal Esquerdo (9L) para a esquerda e do Pedal Direito (9R) no sentido horário show. Por favor, certifique-se de que a Pedal (9L / R) foram bloqueados bem antes do exercício. Passo 6: Instale o Tabuleiro de Acessórios (42) com o Post guiador (22) com o parafuso (43), conforme ilustração:

9 Operando o Painel 1 Modos de potência: 1. Inicializar modo: Quando ligado, os beeps um som longo, e todos os LCDs são iluminadas por 2 segundos, em seguida, entra em modo de treino inicial. conforme ilustração Modo de desligamento: Quando o sinal de dados não é de entrada por um minuto, ele vai entrar em auto Auto off Modo. (Illustration 1) (Illustration2) 2 Funções do Computador : Selecione USUÁRIO 1 ou 2, 3: A Dot Matrix exibe "U1" e uma mensagem de rolagem lê "o usuário selecionar", como ilustração 2. Ao pressionar a tecla UP ou DOWN os suplentes Dot Matrix entre "U1" para "U2", "U3". 2. pressione a tecla ENTER para aceitar o Usuário e Rolagem 3. Selecione PROGRAMA: Pressione a tecla ENTER para entrar no programa MANUAL diretamente. Se Pressione a tecla PROG para CP.1-CP.8, HRC.1-HRC.3 seleção do programa. Se Pressione a tecla TESTE DE FITNESS para a seleção do programa. 2.2 CP.1-CP.8, HRC.1-HRC.3 program: Program Selection With Quick Keys: Press PROGRAM key to scroll through preset profiles. Will select following programs: CP.1 CP.2 CP.3 CP.4 CP.5 CP.6 CP.7 CP.8 HRC.1 HRC.2 HRC.3 (A). Se pressionar a tecla ENTER para aceitar um programa CP.8, ele, então, avança para a criação de perfil personalizado. Definir perfil personalizado: 1. Há um CP.8 (perfil personalizado) armazenados na memória. Quando personalizada é selecionada, o usuário é solicitado a tecla ENTER para modificar o perfil personalizado. A mensagem de rolagem lê "CRIAR perfil de resistência CUSTOM" 2. Primeiro ou para ajustar o nível de resistência em cada segmento de perfil. 3. Pressione a tecla ENTER para aceitar o nível de resistência e se mudar para o segmento de perfil seguinte. 4. Pressione e segure a tecla ENTER por três segundos para aceitar as alterações perfil personalizado e, em seguida, proceder à definição. (B). Se pressionar a tecla ENTER para aceitar um programa CP.1-CP.7, vai então proceder à definição de idade. Idade Ambiente: A mensagem de rolagem lê "ENTER IDADE" até que uma seleção é feita. Ao pressionar o botão ou para ajustar o Dot Matrix apresenta o valor de idade. 1. Pressione a tecla ENTER para aceitar IDADE, ele vai então proceder a configuração de peso. configuração de peso: A mensagem de rolagem lê "Digite o Peso", até uma seleção é feita. Ao pressionar o botão ou para ajustar o Dot Matrix mostra o valor do peso. 2. Pressione a tecla ENTER para aceitar PESO, vai então proceder a tempo de configuração. Ajuste do tempo: O tempo de treino é exibido na Dot Matrix (tempo padrão é de 20:00 h). A mensagem scrollin lê "ENTER tempo de treino", até uma seleção é feita. Pressione o botão ou para ajustar o tempo de treino. 3. Pressione a tecla ENTER para aceitar tempo, ele vai então proceder para definir o nível de

10 resistência nível de resistência Ambiente: (CP1, CP.2, CP.3, CP.4, CP5, CP.6, CP.7, CP8 apenas.) (1). O nível de resistência máximo para o perfil é exibido na janela de Nível (piscando) e do perfil de resistência é exibido na matriz de pontos. A mensagem de rolagem lê "ENTER nível de resistência MÁXIMA" até que uma seleção é feita. (2). Pressione a tecla ou para ajustar o nível de resistência máxima. (3). Pressione a tecla ENTER ou QUICK START / STOP para aceitar o nível de resistência máxima e o treino vai começar. (4). Nível de resistência máxima pode ser ajustada durante o exercício ao pressionar o ou chave. Durante o treino a janela de Nível exibe o nível de resistência de o segmento de perfil atual. (C). Se pressionar a tecla ENTER para aceitar um programa HRC.1-HRC.3, vai então proceder à definição de idade. IDADE Ambiente: A mensagem de rolagem lê "ENTER IDADE" até que uma seleção é feita. Ao pressionar o botão ou para ajustar o Dot Matrix apresenta o valor de idade. (1). Pressione a tecla ENTER para aceitar IDADE, ele vai então proceder a configuração de peso. configuração de peso: A mensagem de rolagem lê "Digite o Peso", até uma seleção é feita. Ao pressionar o botão ou para ajustar o Dot Matrix mostra o valor do peso. (2). Pressione a tecla ENTER para aceitar PESO, ele irá passar à regulação cardíaca alvo. cardíaca alvo Ambiente: (A). A freqüência cardíaca alvo é exibido na PULSE (piscando) janela. A mensagem de rolagem lê "ENTER freqüência cardíaca alvo" até que uma seleção é feita, o valor padrão é: HRC.1 (FAT BURN) = (220-idade) * 0,65 HRC.2 (CARDIO) = (220-idade) * 0,80 (B). Pressione ou para mudar o alvo valor da frequência cardíaca. (3). Pressione a tecla ENTER para aceitar a freqüência cardíaca alvo, ele vai então proceder a tempo de configuração. Ajuste do tempo: (A). O tempo de treino é exibido na Dot Matrix (tempo padrão é de 20:00 h). A mensagem de rolagem lê "ENTER tempo de treino", até uma seleção é feita. (B). Pressione a tecla ou para ajustar o tempo de treino. (C). Pressione a tecla ENTER para aceitar a hora e começar treino. Pré-definida perfil do programa CP.1(MANUAL) CP.2(ROLLING HILL) CP.3(PEAK) CP.4(PLATEAU) CP.5(MOUNTAIN) CP.6(HILL INTERVAL) CP.7(STRENGTH) CP.8(CUSTOM) HRC.1(FAT BURN HR)

11 HRC.2(CARDIO HR) HRC.3(TARGET HEART RATE) PROGRAMA TESTE: Seleção de teste de condicionamento físico com teclas rápidas: 1. Pressione a tecla TESTE DE FITNESS para programa de fitness. 2. Pressione a tecla ENTER para aceitar um programa de teste FITNESS, e vai proceder à definição de idade. IDADE Ambiente: Mensagem de rolagem lê "ENTER IDADE" até que uma seleção é feita. Ao pressionar a tecla ou Para ajustar o Dot Matrix apresenta o valor de idade. 3. Pressione a tecla ENTER para aceitar IDADE. ele vai então proceder a configuração de peso. configuração de peso: A mensagem de rolagem lê "Digite o Peso", até uma seleção é feita. Ao pressionar o botão ou para ajustar o Dot Matrix mostra o valor do peso. 4. Pressione a tecla ENTER para aceitar peso e começar o exercício (tempo padrão é 8:00). 3. Funções Chaves 3.1 PROGRAMA Chaves Pressione esta tecla para percorrer a lista de programas de perfil predefinidos (CP.1-CP.8, HRC.1, HRC.2, HRC.3) 3.2 Recovery Chave : a) Janela de exibição de tempo início a contagem regressiva de 10 segundos e contando para 0 segundos, se não for detectado coração modo de teste de taxa é deixar RECUPERAÇÃO b) quando a contagem para 0 segundos, se o batimento cardíaco é detectado por 60 segundos começou a contagem regressiva do teste, contando para 0 segundos. O significado de grau é A +: Excelente, A: Muito Bom, B +: Bom, B: Feira, C +: Pobre, C: Muito Ruim 3.3 FITNESS TEST Pressione esta tecla para programa de teste ADEQUAÇÃO 3.4 QUICK START/STOP 1. Durante o exercício, pressione esta tecla para interromper o treino. Cada valor será armazenado. Pressione esta tecla para ir para treino. 2. Ligado, pressione esta tecla para iniciar treino no programa manual com 20:00 valor de tempo. 3.5 Chave a) Usado para mudar a idade, peso, tempo, TARGET HRC e nível de trabalho.

12 b) o nível de trabalho pode ser alterado durante um treino Chave a) Usado para mudar a idade, peso, tempo, TARGET HRC, valor WATT e trabalho NÍVEL b) o nível de trabalho pode ser alterado durante um treino. 3.7 Enter Para confirmar valor definido e entrar no próximo valor definido. 3.8 RESET a) Por favor, pressione a tecla para voltar para a configuração anterior para re-definido durante o modo de definição apenas. b) Mantenha a posição por três segundos para Reconfiguração Total (ir para o Power Up Mode).

13 Alongamento Um programa de exercícios bem-sucedida consiste em um aquecimento, exercício aeróbico, e um desaquecimento. Fazer pelo menos dois dias e de preferência três vezes por semana, descansando um dia entre os treinos. Depois de vários meses, você pode aumentar os seus treinos para quatro ou cinco vezes por semana. AQUECIMENTO O objetivo do aquecimento é preparar o seu corpo para o exercício e para minimizar as lesões. Aqueça-se por dois a cinco minutos antes de treinamento de força ou aeróbico exercício. Realizar atividades que aumentam a sua frequência cardíaca e aqueça os músculos de trabalho. As atividades podem incluir caminhada rápida, corrida, polichinelos, pular corda e correr no mesmo lugar. ALONGAMENTO Alongamento, enquanto os músculos estão quentes os músculos esticam mais facilmente, devido à sua elevada temperatura, o que reduz consideravelmente o risco de ferimentos. Alongamentos devem ser realizadas de 15 a 30 segundos. Não saltar. Toe Touch Inner Thigh Stretch Side Stretch Hamstring Stretch Calf-Achilles Stretch Lembre-se sempre de verificar com o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Relaxamento A finalidade é para retornar o corpo ao seu estado normal ou próximo do normal de descanso na extremidade de cada sessão de exercício. Um bom resfriamento lentamente reduz o seu ritmo cardíaco e permite que o sangue volte para o coração.

14 CERTIFICADO DE GARANTIA - PRO A Kikos garante os produtos relacionados neste certificado contra eventuais defeitos de fabricação, comercializados pela mesma dentro do território brasileiro, pelos prazos abaixo estipulados, a partir da data de emissão da nota fiscal de venda, e somente mediante a apresentação de cupom/nota fiscal original de venda e nos limites fixados por este termo. Esta garantia somente cobre o proprietário original e não é transferível. Garantia da estrutura 3 anos já incluso os 90 dias legais, exceto pintura Garantia de Mão de obra e demais partes 1 ano já incluso os 90 dias legais Esta garantia acima cobre eventuais defeitos de fabricação que os produtos possam apresentar, salvo peças de desgaste natural apresentadas abaixo que ficará da seguinte forma : 90 dias de garantia legal + 90 dias de garantia contratual: Pintura, Mantas, Eixos e Rolamentos ; 90 dias de garantia legal: Peças plásticas, Escova do motor, Correias, Cinta de freio, Correntes, Cabo de aço, Estofados, Acabamentos de espuma e Manoplas emborrachadas. Durante o prazo de garantia acima estabelecido, a Kikos assume o compromisso de substituir ou consertar, sem ônus (excetuando-se despesas de deslocamento), as peças com defeitos de fabricação. O cliente é responsável pela taxa de deslocamento de técnico especializado no valor vigente no momento, caso necessite dos serviços de assistência técnica, tanto da rede autorizada como da fábrica. Durante a garantia legal (90 dias) não será cobrada a taxa de deslocamento. Caso o cliente prefira, o equipamento dentro da garantia poderá ser enviado a Kikos, e o reparo será efetuado sem custo de peças e mão de obra para o cliente (excetuando-se custos de transporte ida e volta do equipamento), obedecendo os prazos acima. Os direitos de prestação da garantia não são acionados quando existam pequenas diferenças do material, em relação à qualidade teórica exigida, que sejam indiferentes para o valor e utilização do aparelho. Eventuais prestações de garantia não implicam o aumento do prazo de garantia, nem iniciam a contagem decrescente do mesmo prazo. A garantia não abrange os serviços de instalação, limpeza e lubrificação do produto. São de responsabilidade do cliente as despesas decorrentes do atendimento de chamadas julgadas improcedentes. A garantia será anulada nas seguintes situações: a) Danos provocados por: - Roubo, vandalismos, raio, fogo, enchente e / ou outros desastres naturais; - Suor, água, solventes, alcool e/ou outros líquidos; - Quedas, batidas, acidentes ou uso inadequado; - Ligação do produto em rede elétrica fora dos padrões especificados ou sujeita a uma flutuação excessiva de voltagem; - Utilização do produto em ambientes sujeitos a gases corrosivos (ex. evaporação de cloro), umidade ou temperatura excessiva; - Utilização do equipamento ao ar livre; - Utilização do produto dentro de saunas, garagens, banheiros; - Utilização do produto em desacordo com o especificado na ocasião da compra ou neste termo, como por exemplo, o uso de aparelhos de categoria residencial em academias, clubes, grêmios, clínicas, escolas, associações, locais comerciais, e outros que a Kikos julgar necessário; - Aplicações de forças e pesos demasiados; - Limpeza com produtos químicos não recomendados pela Kikos, que podem provocar manchas. A limpeza deve ser efetuada somente com panos secos; - Lubrificação incorreta do equipamento; - Falta ou excesso de silicone; b) Quando for constatado: - Manuseio, e/ou reparos por pessoas ou assistência técnica não autorizada; - Montagem imprópria do produto pelo usuário ou não observância do manual de operação; - Alteração de partes mecânicas, elétricas/eletrônicas originais; - Remoção ou modificação do número de série; - Utilização do aparelho em locais expostos a luz solar, chuva, orvalho, poeira, maresia, úmidos ou mal ventilados, etc; - Manutenção prévia com peças não originais; - Utilização do equipamento por mais de uma pessoa ao mesmo tempo; - Utilização do equipamento por pessoas acima do peso especificado no produto. Nenhum revendedor ou assistência técnica autorizada Kikos tem autorização para alterar este termo ou assumir compromissos em nome da Kikos A Kikos não se responsabiliza por eventuais acidentes e suas conseqüências, decorrentes da violação das características originais ou montagem fora do padrão de fábrica de seus produtos. A Kikos reserva-se o direito de promover alterações deste termo de garantia sem aviso prévio. A garantia somente será válida com a apresentação deste certificado e sua respectiva nota fiscal, e somente em território nacional. A relação de assistências técnicas autorizadas Kikos pode ser obtida através da central de atendimento ao cliente: (11) de Segunda a Sexta-Feira das 08:30 às 18:00, pelo assistência@kikos.com.br, ou pelo site: Nota Fiscal: Produto: DADOS DO CLIENTE: Nome: Endereço: CEP: Cidade: Est.: Tel.: ( ) Cel.: ( ) A GARANTIA SOMENTE SERÁ VÁLIDA COM A APRESENTAÇÃO DESTE CERTIFICADO E SUA RESPECTIVA NOTA FISCAL. Assistência Técnica Matriz Kikos Rua Manuel Soares Sebastião, 115 B - Cep: Socorro - São Paulo - SP - Brasil Tel: (11) / assistencia@kikos.com.br

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