LEIA ATENCIOSAMENTE ESTE MANUAL ANTES DA MONTAGEM OU DO USO DESTA ESTEIRA. MANTANHA-O GARDADO PARA FUTURAS DÚVIDAS.

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1 LEIA ATENCIOSAMENTE ESTE MANUAL ANTES DA MONTAGEM OU DO USO DESTA ESTEIRA. MANTANHA-O GARDADO PARA FUTURAS DÚVIDAS.

2 IMPORTANTES INFORMAÇÕES DE SEGURANÇA Antes de iniciar seu programa de exercícios, consulte um médico, um profissional de educação física ou um personal trainer, especialmente se você tiver necessidades especiais, seja gestante, se tiver mais de 35 anos de idade ou se você tiver algum antecedente de problemas cardíacos, respiratórios ou qualquer outra doença. INFORMAÇÕES IMPORTANTES: Leia todas as informações antes de usar a esteira. (Note que isso é necessário para validade de sua garantia) 1- Quando estiver utilizando a esteira, coloque o grampo da chave de segurança em seu local indicado no painel por um botão vermelho. 2- Não conecte nenhum outro aparelho elétrico no equipamento. 3- Posicione a esteira em local plano e seco. Não coloque a esteira acima de tapetes com fios soltos, já que isto poderá danificar a ventilação do motor. Não coloque o equipamento na agua ou em locais abertos, fora de uma cobertura adequada. 4- Nunca comece o exercício com os pés na lona/manta. Após iniciar o movimento da esteira, ajuste para uma velocidade inicial desejada e ai então comece a caminhada. Isto evitara a sobrecarga inicial no motor e aumenta a vida útil do equipamento. 5- Vista-se adequadamente, com roupas leves e tênis esportivo com amortecimento mínimo. 6- Mantenha crianças e animais domésticos longe da esteira enquanto a mesma esteja sendo utilizada. 7- Após qualquer refeição, aguarde pelo menos 40 minutos para iniciar o uso da esteira. 8- Esta esteira é indicada para adultos, evite que as crianças aproximem-se da mesma em seu uso ou parada. 9- Utilize os pegadores/guidões laterais até você se acostumar com o movimento da esteira. 10- Coloque a esteira em local arejado, agradável circulação e nunca ao ar livre. 11- Se notar qualquer dano nos cabos elétricos, procure imediatamente um serviço técnico ou um eletricista. Não tente concertar o equipamento você mesmo. 12- Se o equipamento iniciar um movimento de aumentar e diminuir a velocidade automaticamente, desligue-o e ligue-o novamente. Se persistir este erro, comunique um serviço técnico mais próximo. 13- Não coloque qualquer objeto, ferramenta elétrica, ou qualquer tipo de ferramenta nas partes moveis ou elétricas da esteira. Qualquer avaria ou ruído que não seja de seu uso normal, comunique um serviço técnico mais próximo. 14- Quando a esteira não esteja sendo utilizada, retire a conexão de corrente (cabo de força) da tomada. Este procedimento evitará queima do equipamento além de economizar energia. 15- A esteira deve ser conectada somente em local onde a voltagem disponível for compatível com a do aparelho (110V ou 220V). 16- Para minimizar riscos de queimas, choques elétricos, ou outros prejuízos: nunca deixe a esteira desacompanhada quando estiver ligada. Nunca remova o plugue da tomada com as mãos úmidas. Segure pelo plugue e não puxe pelo fio. Certifique-se que o fio nunca esteja rasgado, modificado ou danificado. 17- Todos os serviços e reparos a serem realizados nesta esteira, devem ser feitos por pessoas e/ou serviços técnicos autorizados SMART FITNESS. NÃO TENTE CONSERTAR A ESTEIRA VOCÊ MESMO, VOCÊ PODERÁ PERDER A GARANTIA DO PRODUTO. 18- Esse produto é desenhado somente para uso PRIVADO E RESIDENCIA, não para uso profissional, coletivo ou para academias. PERDE-SE A GARANTIA SE FOR CONSTATADO O USO DESTA ESTEIRA DE FORMA PROFISSIONAL.

3 INSTRUÇÕES DE MONTAGEM Quando você abrir a embalagem, você encontrará a Esteira e um Kit de montagem, este contendo: Nº ITEM ESPECIFICAÇÃO QT. 36 ARRUELA 8,4MM X 16MM X 1,6MM SILICONE MANUAL CHAVE ALLEN 5MM MONA MANIPOLO PINO TRAVA DE INCLINAÇÃO 47 CABO MP PARAFUSO CABEÇA ABAULADA CHAVE DE SEGURANÇA 01 M8 X 16MM MONTAGEM DA ESTEIRA Passo 1:Abra a embalagem e coloque a base da esteira em posição de montagem. Levante o painel (19) juntamente com o suporte do mesmo (01) e os braços (02E/D) e coloque em sua base (05), firmando-o com os parafusos (04) e arruela (36); Passo 2:Encaixe o painel (19) nos braços (02E/D), firmando-o com os parafusos (04) e arruela (36). ATENÇÃO Todos os parafusos devem ser utilizados. Não há sobras.

4 Faça todos os procedimentos e passos e confirme se estão fixos e firmes. Antes de iniciar o exercício, consulte o manual de instruções. INSTRUÇÕES DE DOBRAGEM Levante o Quadro (03) e juntamente a isso puxe o Pino trava de dobragem (25), até que o pino e o furo na lateral do Quadro (03) se alinhem, neste momento você deverá soltar o pino travando assim a esteira dobrada. Para retornar o Quadro (03) a posição horizontal devesse empurrar levemente o quadro para frente e puxar o Pino trava de dobra (25) para fora do furo, com isso você libera a movimentação da plataforma, depois de realizada está operação devesse guiar lentamente o Quadro (25) até o chão, nunca soltando a mesma para evitar quedas.

5 INSTRUÇÃO DE INCLINAÇÃO Figura 01 Figura 02 Para mudar a inclinação da esteira você deve apenas trocar a posição dos Pinos trava de inclinação (14) no Pé ajustável (15). A figura 01 demonstra a esteira com o máximo de inclinação e a figura 02 com o mínimo de inclinação, cada posição varia a inclinação em 3,5%. Para manter a plataforma equilibrada devesse sempre manter a mesma configuração nos dois Pés ajustáveis (15). Nunca utilizar o equipamento sem o Pino trava de inclinação (14), pois está atitude danificará as Carenagens de proteção dos roletes traseiros (12 e 13). ATERRAMENTO Este equipamento deve ter um sistema de aterramento. O aterramento apropriado evita choques elétricos e reduz o risco de acidentes com a eletricidade. Este equipamento tem um sistema de aterramento em toda a sua plataforma e partes metálicas, o que evita qualquer acidente com eletricidade. ATENÇÃO O uso inapropriado de corrente elétrica, má instalação da fiação elétrica local poderá agravar a necessidade de aterramento. Aconselhamos consultar um técnico elétrico antes de iniciar o uso do equipamento. Uma descarga elétrica poderá acarretar em um choque e alta intensidade. Consulte um técnico especializado para evitar acidentes e mantenha o equipamento e suas partes elétricas em bom estado. Este produto é para uso nominal de 110v ou 220v e é obrigatório o uso de aterramento. Verifique as figuras e as características técnicas do equipamento e consulte um técnico eletricista antes de seu uso. Este procedimento evitara acidentes além de lhe trazer benefícios para maior durabilidade do equipamento.

6 GUIA DE OPERAÇÃO Ativando a esteira: Coloque o plugue na tomada apropriada para o determinado tipo de voltagem e então anexe a alça magnética na chave de segurança na frente do painel de controle (figura 5). Assim que a chave de segurança for encaixada, um bip será emitido sinalizando que o aparelho está em modo de espera. Fique pronto com ambos pés nas laterais da esteira para iniciar seu uso: Iniciando o equipamento 1.Aperte o botão INICIAR. O painel faz uma contagem regressiva emitindo bip três vezes. A lona começa na menor velocidade. Mudando a velocidade 1. Aumente/Diminua a velocidade com os botões de velocidade para aumentar e para abaixar a velocidade no painel de controle. Checando batimento cardíaco durante o uso É possível checar seu batimento cardíaco durante o treino posicionando as duas mãos nos sensores de pulso e aguarde até seu batimento começa a ser demonstrado na tela. O valor de batimento cardíaco por minuto é referencial, com uma margem de erro por seu um contato superficial da pele (margem de erro de 10 a 20% para mais, ou para menos). Criando programação antes de começar o controle manual Há a opção de criar uma programação antes de iniciar o treino chamada de programação P1 MANUAL onde nela é possível criar um limite de tempo, distância, e calorias e iniciar com uma velocidade diferente do padrão: 1. Aperte o botão PROG. uma vez. 2. Selecione o tempo, velocidade, distância, ou caloria desejada na programação apertando o botão MODO para visualizar as opções desejadas. 3. Aperte o botão INICIAR e a tela fará contagem regressiva emitindo um som de bip três vezes. Então, a lona começará a se movimentar no nível mais baixo de velocidade e se alterará até a velocidade programada caso tenha sido alterado.

7 Programas Pré-Definidos no Monitor Existem 12 diferentes programas, onde cada um trabalha intensidades de esforço alternadas, o que simula diferentes performances de exercícios ao longo do treino: PR OGRAMA DESCRIÇÃO P1 MANUAL P2 1.5 KM/H - BÁSICO (12 min) P3 3 KM/H - INICIANTES (26 min) P4 5 KM/H - INTERMEDIÁRIOS (30 min) P5 1 KM/H - AQUECIMENTO (7 min) P6 1 KM/H - DESACELERAÇÃO (9 min) P7 EXERCICIOS AERÓBICOS - TROTE P8 CORRIDA PLANA LEVE P9 CORRIDA MONTANHA LEVE P10 CORRIDA PLANA MEDIA P11 CORRIDA PLANA INTENSA P12 CORRIDA MONTANHA INTENSA PROGRAMA VELOCIDADE (Km/h) por segmento P1 - MANUAL P P P P P P P P P P P PARTES DO MONITOR LCD TECLAS RÁPIDAS DE VELOCIDADE PROGRAMA INICIAR CHAVE DE SEGURANÇA ENTRADA DE AUDIO MODO PARAR AUMENTAR / DIMINUIR VELOCIDADE

8 INSTRUÇÕES PARA USO SEGURO Aconselhamos consultar um profissional de educação física ou um personal trainer antes de iniciar o seu exercício. Este profissional recomendará seu exercício segundo o seu condicionamento físico e suas intenções com o uso da esteira. Se quando estiver utilizando o equipamento você sentir náuseas, dores no corpo, dor de cabeça, dores nas articulações pare imediatamente com o uso da esteira. Consulte um médico antes de reiniciar o exercício. Temos a seguinte sugestão de exercício, segundo a velocidade e o nível de resistência física do usuário. Velocidade1-3.0 km Velocidade km Velocidade km Velociade km Velocidade km Velocidade km Mais de12.0 km Usuário de condicionamento frágil; Sedentário. Usuário que caminha ou já fez alguma atividade física. Usuário que caminha rapidamente (nível intermediário) Usuário que corre (cooper) Corredor Amador / Atleta amador. Atleta profissional. ATENÇÃO INICIANTES NÃO DEVEM REALIZAR SUA CAMINHADA ACIMA DOS 6 KM/H REALIZE UM BREVE AQUECIMENTO E FAÇA ALONGAMENTOS ANTES DE INICIAR O EXERCÍCIO. INSTRUÇÕES DE MANUTENÇÃO ATENÇÃO Antes de qualquer limpeza ou manutenção, certifique-se que o equipamento esteja desligado e fora da conexão de energia de força corrente. LIMPEZA DO EQUIPAMENTO Manter o seu equipamento limpo poderá aumentar sua vida útil. Quando for utilizar a esteira, verifique se seus sapatos/tênis estão limpos e se o local onde se encontra a esteira esteja em boas condições e principalmente que o piso esteja seco.

9 AQUECIMENTO E ALONGAMENTOS Sugerimos um aquecimento e alongamento de pelo menos 10 minutos antes de iniciar seu exercício. Igualmente ao termino de seu exercício, repita os procedimentos para alongamento e evitar dores musculares. Seguem algumas posições de alongamento: 1. Posição alongamento das pernas e costas. Junte as pernas e pegue nas pontas dos pés ou onde você alcançar. Segure por 10 segundos, levante-se e volta a realizar o mesmo movimento por 3 seções. (Veja figura l). 2. Alongamento de braços, pernas e ombros. Sente-se no chão, estique as pernas e alcance a ponta dos pés (Veja figura).3 seções de 10 segundos cada. 3. Alongamento de panturrilhas e costas. Fique de pé com as mãos apoiadas na parede, coloque uma das pernas para trás e estique-a. Realize 3 seções de 10 segundos e mude para a outra perna, repetindo as mesmas seções (veja figura3). 4. Alongamento dos quadríceps. De pé, dobre uma das pernas e a segure com as mãos na parte de trás, próximo aos glúteos, Realize 3 seções de 10 segundos e mude para a outra perna, repetindo as mesmas seções (Veja figura4). 5. Movimento borboleta abdutores. Sente-se no chão e faça o movimento de borboleta, juntando as 2 solas de pés. Faça 3 seções de 10 minutos cada. (Veja figura5). AJUSTE DE LONA Coloque a esteira em local plano. Faça a esteira correr até aprox.6-8km/h, observe a condição de desvio da Lona. Se a lona estiver correndo para o lado direito, retire o equipamento da tomada e aperte o parafuso em ¼ na direção horaria, ligue novamente o equipamento e volte a verificar se ainda continua o desvio. Se voltar a acontecer, volte a repetir o procedimento (veja figura A). Da mesma forma, se a lona estiver correndo para a esquerda, realize o mesmo procedimento acima descrito, porém no lado oposto (veja figura B). A esteira normalmente se regula na parte central de sua plataforma. Quando você perceber que a lona está centralizada, realize um pequeno aperto de forma igual nos 2 lados da plataforma (Veja esteira C). Perceba que a lona esteja esticada suficientemente para você realizar seu exercício.

10 DESENHO EXPLODIDO

11 LISTA DE PEÇAS Nº DESCRIÇÃO QUANT. Nº DESCRIÇÃO QUANT. 01 SUPORTE DO PAINEL MOLA PARA PINO TRAVA DE DOBRAGEM 02E BRAÇO ESQUEDOR MANIPOLO BOLA 01 02D BRAÇO DIREITO PONTEIRA 30MM X50MM INTERNA RETA 03 QUADRO AMORTECEDOR DE IMPACTO PARAFUSO CABEÇA ABAULADA M8 X 16MM PARAFUSO BROCANTE 4,2MM X 19MM 05 BASE U PARAFUSO FLANGEADO 5MM X 40MM PLATAFORMA PARAFUSO PHILIPS 4,2MM X 16MM LONA PARAFUSO PHILIPS M5 X 20MM ROLETE DIANTEIRO ROLETE TRASEIRO CARRENAGEM DO MOTOR PERFIL CARENAGEM ESQUERDA DE PROTEÇÃO DO ROLETE TRASEIRO CARENAGEM DIREITA DE PROTEÇÃO DO ROLETE TRASEIRO PÉ AJUSTAVEL PINO TRAVA DE INCLINAÇÃO CORREIA PARAFUSO CABEÇA ABAULADA COM SEXTAVADO INTERNO M8 X 55MM PARAFUSO CABEÇA ABAULADA COM SEXTAVADO INTERNO M8 X 40MM ARRUELA LISA 8,4MM X 16MM X 1,6MM PARAFUSO CABEÇA CILINDRICA COM SEXTAVADO INTERNO M6 X 50MM PARAFUSO CABEÇA ABAULADA COM SEXTAVADO INTERNO M8 X 50MM PORCA SEXTAVADA AUTO TRAVANTE M8 PARAFUSO CABEÇA CILINDRICA COM SEXTAVADO INTERNO M6 X 40MM PORCA SEXTAVADA AUTO TRAVANTE M6 ARRUELA LISA 6,4MM X 12MMX 1,6MM 17 RODINHA 50MM X 6,5MM X 20MM PLACA PÉ REDONDO PLANO MOTOR PAINEL PINO DE FIXAÇÃO DO MOTOR CHAVE DE SEGURANÇA MOLA PARA ESTICAMENTO DA CORREIA 21 PEGADOR DE BORRACHA CABO MP HAND GRIP SART/STOP CHAVE ALLEN Nº HAND GRIP SPEED MANUAL PONTERIA ¼'' INTERNA RETA SILICONE PINO TRAVA DE DOBRAGEM

12 TERMOS DE GARANTIA SMART FITNESS A. O atendimento em garantia será realizado somente mediante a apresentação da nota/cupom fiscal original de venda e nos limites fixados por este Termo. B. Todos os componentes dos equipamentos, excetuando-se os componentes de desgaste natural descritos no item C deste Termo, estão cobertos por 09 (nove) meses de garantia SMART FITNESS contra defeitos de fabricação, mais 90 (noventa) dias de garantia legal. Contra defeitos de fabricação, a garantia tem validade a partir da data de emissão da nota/cupom fiscal de venda. C. Componentes que se desgastam naturalmente com o uso regular do equipamento tais como escovas do motor, correias, lonas, cintas de freio e cabos de aço, têm garantia legal contra defeito de fabricação por um período de 90 (noventa) dias contados a partir da data de emissão da nota/cupom fiscal de venda. Será coberta pela garantia SMART FITNESS somente os casos em que a Assistência Técnica Autorizada SMART FITNESS constatar defeito de fabricação. D. A Garantia SMART FITNESS será prestada pela Rede de Assistência Técnica Autorizada SMART FITNESS que cobre os principais municípios no território nacional. No caso de equipamento que apresente problemas de funcionamento, o cliente SMART FITNESS deverá levar o mesmo até uma Assistência Técnica Autorizada SMART FITNESS para que possa ser realizada a avaliação e manutenção do produto. ATENÇÃO: A manutenção realizada por pessoa não autorizada extingue a garantia do produto. E. A garantia não abrangerá os serviços de instalação, limpeza, lubrificação do produto e ajustes de lona. Além disto, os danos que este equipamento venha a sofrer em decorrência de mau uso, oxidação oriunda de agentes externos, intempéries, negligência, modificações, uso de acessórios impróprios, mau dimensionamento para a aplicação a que se destinam, quedas, perfurações, utilização e instalação em desacordo com o manual de instruções, ligações elétricas em tensões impróprias ou em redes elétricas sujeitas a flutuações excessivas ou sobrecargas, também perdem sua garantia. F. A SMART FITNESS manterá disponíveis as peças de reposição enquanto não cessar a fabricação ou importação do produto. G. Os produtos SMART FITNESS são de uso exclusivamente residencial, o uso desse equipamento em qualquer outro ambiente de uso comercial ou coletivo (academias) extingue a garantia do produto.

13 EVOLUTION FITNESS I.E.P.G. LTDA CNPJ: / Avenida Santos Dumont, 4861 Distrito Industrial Galpão 5 CEP Joinville SC Brasil Telefone: (047)